Ko'pincha, sportchilar steroidlarni qabul qilishda xato qilishadi, bu ularning samaradorligini pasaytiradi yoki sog'likka zarar etkazishi mumkin. AAS qabul qilish xatolaridan qanday qochish kerakligini bilib oling. Hozircha olimlar samaradorligi bo'yicha steroidlardan oshib ketadigan dori yaratolmadilar. Ammo yuqori sport natijalariga erishishda anabolik steroidlarning ahamiyatini ortiqcha baholash mumkin, chunki ma'lum sharoitlarda foydali bo'lgan hamma narsa zararli bo'lishi mumkin. Bu tibbiyotda juda yaxshi hujjatlashtirilgan, lekin ko'plab steroidlar taqiqlangan va shifokorlar ma'lumot almashishdan ehtiyot bo'lishadi.
Bu faqat tasdiqlanmagan ma'lumotlarga olib keladi va sportchilarni yanada chalkashtirib yuborishi mumkin. Endi steroidlarga mutlaqo qarama -qarshi munosabatlarga ega bo'lgan ikki guruh mutaxassislari bor. Ba'zilar ularni tanbeh qilishadi, boshqalari, aksincha, deyarli maqtaydilar. Doping nazorati bilan bog'liq vaziyat vaziyatni yanada og'irlashtirmoqda. Hatto tanaga zararli ta'sir ko'rsatmaydigan dorilar ham taqiqlanganlar qatoriga kiradi. Biroq, sog'liq uchun o'ta xavfli bo'lgan mahsulotlar bor, lekin ulardan foydalanish mumkin.
Qanday qilib sport funktsiyalari steroidlarga tegishli bo'lishidan qat'i nazar, ular o'tmishda sportchilar tomonidan ishlatilgan va kelajakda ham qo'llaniladi. Negadir ko'pchilik oddiy haqiqatni tushunmayaptimi? bugun steroidlarni tanqid qilmaslik va taqiqlamaslik kerak, lekin sportchilar bodibildingda steroid qabul qilishda xato qilmasliklari uchun hamma narsani qilish kerak. Taqiqlar muammoni hal qilmaydi.
Xato # 1: Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar va yosh chegarasi
Olimlarning fikricha, ko'pchilik odamlar 25 yoshgacha o'sadi. Skelet tizimi o'sish zonalari deb nomlangan maxsus xaftaga tushadigan joylar tufayli kattalashadi. Bu hududlarda joylashgan hujayralar suyak to'qimasiga aylanadi, lekin yoshi o'tishi bilan ular toshlanadi va o'sishi to'xtaydi. Ukol testosteron erkak gormonidan sintezlanadi, bu esa har qanday sharoitda jinsni aniqlaydi. Shu bilan birga, testosteronning yuqori darajasi o'sish zonalarining fosillanishini tezlashtiradi. Anabolik moddalar xaftaga qattiqlashishiga olib keladigan fosfor va kaltsiyning organizmda saqlanishiga yordam beradi.
Albatta, hamma ham 25 yoshgacha o'sishga qodir emas. O'sish jarayonining bir qismi ancha oldin to'xtaydi va buni rentgen tasvirlarida aytish mumkin. Agar siz AASni erta yoshdan qo'llashni boshlasangiz, o'sish kerak bo'lganidan ancha oldin to'xtashi mumkin. Bundan tashqari, gormonal tizimdagi muvozanat buzilishi mumkin.
Shunday qilib, skeletning o'sish zonalari yopilgunga qadar, boshqa preparatlardan foydalanish kerak, ulardan ko'p narsa yaratilgan. Ularning samaradorligi nuqtai nazaridan, ular steroidlardan kam bo'lsa -da, sportchilar uchun juda foydali bo'ladi. Tabiiyki, ulardan foydalanganda, nojo'ya ta'sirlardan saqlanish uchun to'g'ri ovqatlanish va o'quv dasturini tanlash kerak.
Xato # 2: Haddan tashqari dozalar
Ko'pgina sportchilar steroidlarning kerakli dozasidan oshib ketishadi. Ba'zilar buni oddiy ma'lumotlarning etishmasligi tufayli qilishadi, boshqalari esa ataylab o'z kurslarining samaradorligi oshishini kutishadi. Masalan, metanning samarali dozasi kunlik 5 dan 50 milligrammgacha, va retabolilni uch kunida ikki kunda bir millilitrdan ko'p bo'lmagan miqdorda yuborish kerak.
Kichikroq dozalar kutilgan sport natijasini bermaydi va agar dozani oshirib yuborilsa, yon ta'siri xavfi sezilarli darajada oshadi. Ukol jigar uchun katta xavf tug'diradi. Ulardan foydalanganda organizm ko'proq oqsil birikmalarini sintez qila boshlaydi, bu esa o'z navbatida safro ishlab chiqarish tezlashishiga olib keladi. Bu sariqlikning rivojlanishiga sabab bo'ladi.
Asosan, jigar o'z -o'zidan davolanishga qodir va AAS bekor qilingandan so'ng, hamma narsa asl holatiga qaytadi, lekin faqat ruxsat etilgan dozalar qo'llanilsa. Bu erda ko'pincha muammolar paydo bo'ladi. Sportchilar katta natijalarga erishishni xohlaydilar va zarba dozalarini olishni boshlaydilar. Ammo bu kurslarning samaradorligini oshirmaydi va jigar azoblanadi. Bodibildingda steroidlarni qabul qilishda xato qilmang.
Xato # 3: Ukol foydalanish muddati
Anaboliklarni tsikllarda olish kerak, ularning davomiyligi ma'lum vaqt. Tsikl tugagandan so'ng, siz pauza qilishingiz va AASdan foydalanishni to'xtatishingiz kerak. Shuni tushunish kerakki, kurslar davomiyligining oshishi ularning samaradorligini oshirishga olib kelmaydi, aksincha, ularni kamaytiradi. Tana har qanday tashqi sharoitga, shu jumladan steroidlardan foydalanishga moslashadi.
Dori -darmonlarni uzoq muddat qo'llash bilan kurs samarasiz bo'ladi, lekin ko'plab yon ta'sirlar xavfi tez o'sib bormoqda. Samaradorlik turli sabablarga ko'ra kamayishi mumkin, lekin asosiysi - steroidga qarshi tura oladigan ko'p sonli antikorlarning mavjudligi. Ushbu moddalarning sintezi mudofaa tizimlari tomonidan qo'zg'atiladi, chunki steroidlar tanaga dushmanlik qiladi.
AASni qabul qilganingizda antikorlar darajasi ko'tariladi. Tsikl qancha uzoq davom etsa, shuncha ko'p antikorlar ishlab chiqariladi.
Shuni esda tutish kerakki, tananing immuniteti yaxshi. Ukol tsikllari orasidagi pauzadan keyin ham, agar siz ularni qayta qabul qila boshlasangiz, tanada avvalgilaridan ko'p miqdorda kerakli antikorlar ishlab chiqarila boshlaydi. Immunitetning bu xususiyati har bir keyingi tsiklning kichikroq qaytishi bilan bog'liq. Shuningdek, giyohvand moddalarni uzoq muddat qo'llash bilan organizm endokrin tizim faoliyatida o'zgarishlar qiladi. Shubhasiz, ko'plab sportchilar biladilarki, steroidlarni qabul qilish tabiiy erkak gormoni sintezini pasaytiradi va tsikl oxirida uni ba'zi dorilar yordamida boshlash kerak. Agar bu bajarilmasa, oqibatlari achinarli bo'ladi.
Bugun biz bodibildingda steroidlarni qabul qilishda eng ko'p uchraydigan xatolarni ko'rib chiqdik. Agar siz anabolik steroidlardan foydalanishga qaror qilsangiz, eng yaxshi variant mutaxassis bilan maslahatlashish bo'ladi. Shuni tushunish kerakki, steroidlar kuchli gormonal dorilar va ulardan foydalanish juda qiyin.
Anabolik steroidlarni qabul qilishdagi asosiy xatolar uchun ushbu videoni ko'ring:
