Sport ovqatlanish 2024, Noyabr
Diqqat! Mushaklar massasi faqat oqsil miqdoriga bog'liq emasligi oshkor bo'ladi. Protein sintezini tezlashtirish uchun dietangizga qaysi yog'larni qo'shish kerakligini bilib oling
3 oy ichida maqsadingizga erishish uchun to'g'ri kuch va kardio qo'shimchalarni qanday tanlashni bilmoqchimisiz? Bizning maqolamizni o'qing
Qanday qilib uxlab yotgan anabolizmga ta'sir qilish va qisqa vaqt ichida 5 dan 10 kg gacha mushak massasini olish mumkinligini bilib olasizmi?
Ko'p sportchilar, ehtimol, dizayner steroidlar haqida eshitgan. Bu dorilar nima, ular qanday ta'sir qiladi va ulardan foydalanish mantiqiymi, bilib oling
KT Fletcherning mashg'ulot usullari va motivatsiyasi tufayli millionlab sportchilar o'z maqsadlariga erishadilar. Siz ham xohlaysizmi? "Yumshoq soqol" qanday ishlashini bilib oling
Qalqonsimon gormonlar nima uchun bodibildingchilarning semirishga qarshi maxfiy quroli ekanligini bilmoqchimisiz? Keyin qanday qilib 10 kg gacha yog'ni yo'qotish mumkinligini ko'rib chiqing
Yog 'yoqish muammolari ko'pincha qalqonsimon bezning ishida yotadi. Qalqonsimon bez va yog 'o'rtasidagi bog'liqlikni bilib oling
Bulanov adaptogenlar og'ir mashg'ulotlardan so'ng tiklanish uchun nimani tavsiya qilishini bilib oling. Bu erda ommaviy daromad va kuch uchun eng yaxshi tabiiy preparatlar
Nima uchun bodibildingda muvaffaqiyatning 70% dietaga bog'liq? Qo'llaringizni 50 sm ga ko'tarish va ayni paytda yog 'bilan suzmaslik uchun qanday ovqatlanish kerak? Hozir bilib oling
Yog 'yoqadigan dori -darmonlarni yon ta'siri bo'lmagan holda qanday ishlatishni bilib oling, bu bodibilder tanasida 10% tana yog'ining natijasiga erishishi mumkin
Kasbiy sportchilar steroidlarni qabul qilganidan keyin mushak massasining 70% dan ko'prog'ini qanday ushlab turishini bilib oling? Hozir sirlar bilan bo'lishish
Ukol siklida moyakning qisqarishi nima uchun sodir bo'lganligini bilib oling? Bu norma yoki patologiya? Va steroidlarning bunday yon ta'sirini tiklashning to'g'ri usuli qanday?
Ukol olishni xohlaysizmi? Noto'g'ri PCTdan nojo'ya ta'sirlarning oldini olish uchun testosteron nima ekanligini va uning organizmdagi rolini bilib oling
Qo'shimchalar - sportchi tanasining eng himoyasiz qismlari. Shikastlanish xavfini kamaytirish uchun yaxshilab isinib, maxsus dorilarni qo'llang
Ukol kurslarini qanday qurishni va sport farmakologiyasi gurusidan qanday dorilarni qabul qilishni bilib oling: doktor Luber
Steroidlarning og'ir kurslarida nima uchun o'z testosteron ishlab chiqarishni boshlash uchun hCG dan foydalanish kerakligini va buni qanday to'g'ri bajarish kerakligini bilib oling
Sport shifokorlari steroidlarni qabul qilish haqida qanday fikrda ekanliklarini bilib oling va ular kilogramm olish va tanani quritish uchun qanday dorilarni qo'llashni maslahat berishadi?
Har bir sport turi uchun ovqatlanish dasturi o'ziga xos xususiyatlarga ega. Bugun biz bokschilar uchun to'g'ri ovqatlanish haqida gaplashamiz
Fastfud sport zallarida shug'ullanadigan va faol hayot tarzi bilan shug'ullanadigan odamlar uchun yaxshimi? Nima uchun McDonald's semirishga olib keladi va turli kasalliklarni keltirib chiqaradi
Maqolada efedrin, kofein kabi energiya va termojenik dorilar muhokama qilinadi
Peptidlar, yangi steroid alternativasi. Mushaklarning o'sishini ta'minlash uchun qaysi peptidlardan foydalanish kerakligini bilib oling
Qo'shimchalarni tiklashni va tsikldan keyingi terapiyani samarali o'tkazishni xohlaysizmi? Ijobiy natijaga erishish uchun qaysi peptidlardan foydalanish kerakligini bilib oling
Barcha raqobatbardosh sportchilar steroid kurslarini qura olishlari kerak, natijada ular musobaqa boshlanishidan oldin natijani saqlaydilar. Va doping -testdan ijobiy natija olinmasa ham
Karbamid darajasi kasallik paytida yoki mashqdan keyin ko'tarilishi mumkin. Ushbu maqolada biz ushbu hodisaning asosiy sabablarini va uning xavfini tahlil qilamiz
Oshqozon-ichak trakti va jigarni steroidlardan va steroidlardan uzoq muddat foydalanish uchun sportchilar tomonidan terapevtik parhezning qanday tamoyillari qo'llanilishini bilib oling
Sport bilan shug'ullanadigan ayollar ko'pincha tananing tiklanishini tezlashtirish uchun og'iz kontratseptiv vositalaridan foydalanadilar. Buni qanday va nima uchun qilishlarini bilib oling?
Endi siz tolaning vazn yo'qotish uchun foydalari haqida tez -tez eshitishingiz mumkin. Ushbu maqolada biz bu masalani har tomonlama ko'rib chiqishga harakat qilamiz
Ushbu maqolada sportchining mushaklariga alkogolning ta'siri haqida savol tug'iladi
Mushak massasini olish uchun dietani tuzishda qanday xatolarga yo'l qo'yganingizni bilib oling? Bu sirlar anabolizm jarayonini 100%tezlashtiradi
Mushaklarning yutuqlariga erishish va ularni ushlab turish uchun post -tsikl terapiyasi steroidlardan ko'ra muhimroq ekanligini bilib oling
Steroidlarni qanday zararsiz qabul qilish kerakligini va testosteron yoyini tezda tiklash uchun kursdan keyin nima qilish kerakligini bilib oling
Bilingki, intensiv mashg'ulotdan so'ng darhol oshqozonni ko'p miqdorda oziq -ovqat bilan yuklash kerakmi yoki bunday ovqatni kechiktirish yaxshiroqmi
Siz ham shakar zararli ekanligiga qaror qildingizmi? Nima uchun bodibildingchilar shakarni mushaklarning o'sishi uchun anabolik sifatida ishlatishini bilib oling
Bilingki, biologik kelib chiqadigan boshqa qanday moddalar metabolizmni tezlashtirishi va shikastlangan mushak tolalari regeneratsiyasini tezlashtirishi mumkin
Mushak massasini olishni xohlaysizmi? Keyinchalik, katta mushaklarni olish uchun siz mashg'ulotlarda insulin ishlatishingiz kerakligini aniqlang
Diqqat! Professional bodibildingchilarning yana bir namoyishi. Agar baliqning yaxshiroq analoglari bo'lsa, nega sportchilar saurini shunchalik faol ishlatishini bilib oling
Shifokorlar va professional sportchilar uzoq vaqt davomida sizdan yashirib kelgan palma yog'ining afzalliklarini bilib oling. Nega bunday qilishganiga hayron bo'lasizmi?
Diqqat! Mushaklar massasi oshishi va bodibildingda salomatlikka zarar bermasdan va maksimal samaradorlik bilan og'ir yuklarni ko'tarishning siri oshkor bo'ldi
Faqat 5 daqiqada siz tanadagi yog'lardan bir marta va butunlay qutulishga imkon beradigan maxfiy texnikani o'rganasiz
O'zingizning testosteroningizni og'ir va o'rtacha steroidlardan keyin qanday qilib tiklashni bilib oling. Bundan tashqari, kiruvchi yon ta'sirlardan qochishingiz mumkin