Sport ovqatlanish

Bodibildingda mushaklarning o'sishiga energiya beradigan yog'lar

Bodibildingda mushaklarning o'sishiga energiya beradigan yog'lar

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 10:01

Diqqat! Mushaklar massasi faqat oqsil miqdoriga bog'liq emasligi oshkor bo'ladi. Protein sintezini tezlashtirish uchun dietangizga qaysi yog'larni qo'shish kerakligini bilib oling

Bodibilding va sport ovqatlanish: oldin va keyin

Bodibilding va sport ovqatlanish: oldin va keyin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 10:01

3 oy ichida maqsadingizga erishish uchun to'g'ri kuch va kardio qo'shimchalarni qanday tanlashni bilmoqchimisiz? Bizning maqolamizni o'qing

Bodibildingda anabolizmning fiziologik stimulyatorlari

Bodibildingda anabolizmning fiziologik stimulyatorlari

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 10:01

Qanday qilib uxlab yotgan anabolizmga ta'sir qilish va qisqa vaqt ichida 5 dan 10 kg gacha mushak massasini olish mumkinligini bilib olasizmi?

Dizayner steroidlar

Dizayner steroidlar

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 10:01

Ko'p sportchilar, ehtimol, dizayner steroidlar haqida eshitgan. Bu dorilar nima, ular qanday ta'sir qiladi va ulardan foydalanish mantiqiymi, bilib oling

CT Fletcher yoki pelush soqol - o'quv dasturi va ovqatlanish bo'yicha ko'rsatmalar

CT Fletcher yoki pelush soqol - o'quv dasturi va ovqatlanish bo'yicha ko'rsatmalar

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 10:01

KT Fletcherning mashg'ulot usullari va motivatsiyasi tufayli millionlab sportchilar o'z maqsadlariga erishadilar. Siz ham xohlaysizmi? "Yumshoq soqol" qanday ishlashini bilib oling

Tiroid gormonlari - bodibildingchilarning maxfiy quroli

Tiroid gormonlari - bodibildingchilarning maxfiy quroli

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 10:01

Qalqonsimon gormonlar nima uchun bodibildingchilarning semirishga qarshi maxfiy quroli ekanligini bilmoqchimisiz? Keyin qanday qilib 10 kg gacha yog'ni yo'qotish mumkinligini ko'rib chiqing

Tiroid va bodibildingda yog 'yig'ish va yoqish bilan bog'liq muammolar

Tiroid va bodibildingda yog 'yig'ish va yoqish bilan bog'liq muammolar

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 10:01

Yog 'yoqish muammolari ko'pincha qalqonsimon bezning ishida yotadi. Qalqonsimon bez va yog 'o'rtasidagi bog'liqlikni bilib oling

Yuriy Bulanovdan bodibildingda adaptogenlar

Yuriy Bulanovdan bodibildingda adaptogenlar

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 10:01

Bulanov adaptogenlar og'ir mashg'ulotlardan so'ng tiklanish uchun nimani tavsiya qilishini bilib oling. Bu erda ommaviy daromad va kuch uchun eng yaxshi tabiiy preparatlar

Bodibilding paytida qanday ovqatlanmaslik kerak

Bodibilding paytida qanday ovqatlanmaslik kerak

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 10:01

Nima uchun bodibildingda muvaffaqiyatning 70% dietaga bog'liq? Qo'llaringizni 50 sm ga ko'tarish va ayni paytda yog 'bilan suzmaslik uchun qanday ovqatlanish kerak? Hozir bilib oling

Cytomel, clenbuterol, efedrin: bodibilding bo'yicha musobaqalarga tayyorgarlik

Cytomel, clenbuterol, efedrin: bodibilding bo'yicha musobaqalarga tayyorgarlik

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 10:01

Yog 'yoqadigan dori -darmonlarni yon ta'siri bo'lmagan holda qanday ishlatishni bilib oling, bu bodibilder tanasida 10% tana yog'ining natijasiga erishishi mumkin

Uzoq muddatli steroidlar kursidan keyin mushaklarni ushlab turishni o'rganish

Uzoq muddatli steroidlar kursidan keyin mushaklarni ushlab turishni o'rganish

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 10:01

Kasbiy sportchilar steroidlarni qabul qilganidan keyin mushak massasining 70% dan ko'prog'ini qanday ushlab turishini bilib oling? Hozir sirlar bilan bo'lishish

Ukol kursida moyaklarning kamayishi

Ukol kursida moyaklarning kamayishi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 10:01

Ukol siklida moyakning qisqarishi nima uchun sodir bo'lganligini bilib oling? Bu norma yoki patologiya? Va steroidlarning bunday yon ta'sirini tiklashning to'g'ri usuli qanday?

Ukol tsiklida DHT Free Testosteron nima?

Ukol tsiklida DHT Free Testosteron nima?

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 10:01

Ukol olishni xohlaysizmi? Noto'g'ri PCTdan nojo'ya ta'sirlarning oldini olish uchun testosteron nima ekanligini va uning organizmdagi rolini bilib oling

Bodibildingda xondroprotektorlar

Bodibildingda xondroprotektorlar

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 10:01

Qo'shimchalar - sportchi tanasining eng himoyasiz qismlari. Shikastlanish xavfini kamaytirish uchun yaxshilab isinib, maxsus dorilarni qo'llang

Doktor Lyuberning bodibildingda steroidlar bo'yicha tavsiyalari

Doktor Lyuberning bodibildingda steroidlar bo'yicha tavsiyalari

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 10:01

Ukol kurslarini qanday qurishni va sport farmakologiyasi gurusidan qanday dorilarni qabul qilishni bilib oling: doktor Luber

Bodibildingda chorionik gonadotropin

Bodibildingda chorionik gonadotropin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 10:01

Steroidlarning og'ir kurslarida nima uchun o'z testosteron ishlab chiqarishni boshlash uchun hCG dan foydalanish kerakligini va buni qanday to'g'ri bajarish kerakligini bilib oling

Bodibildingda steroidlar haqida sport shifokorlari

Bodibildingda steroidlar haqida sport shifokorlari

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 10:01

Sport shifokorlari steroidlarni qabul qilish haqida qanday fikrda ekanliklarini bilib oling va ular kilogramm olish va tanani quritish uchun qanday dorilarni qo'llashni maslahat berishadi?

Bokschilar uchun sport ovqatlanishi

Bokschilar uchun sport ovqatlanishi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 10:01

Har bir sport turi uchun ovqatlanish dasturi o'ziga xos xususiyatlarga ega. Bugun biz bokschilar uchun to'g'ri ovqatlanish haqida gaplashamiz

Bodibilding uchun McDonald'sning afzalliklari

Bodibilding uchun McDonald'sning afzalliklari

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 10:01

Fastfud sport zallarida shug'ullanadigan va faol hayot tarzi bilan shug'ullanadigan odamlar uchun yaxshimi? Nima uchun McDonald's semirishga olib keladi va turli kasalliklarni keltirib chiqaradi

Termogenika: ijobiy va salbiy tomonlari

Termogenika: ijobiy va salbiy tomonlari

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 10:01

Maqolada efedrin, kofein kabi energiya va termojenik dorilar muhokama qilinadi

Ommaviy daromad va kuch peptidlari

Ommaviy daromad va kuch peptidlari

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 10:01

Peptidlar, yangi steroid alternativasi. Mushaklarning o'sishini ta'minlash uchun qaysi peptidlardan foydalanish kerakligini bilib oling

Bodibildingda PCT va bo'g'inlar uchun peptidlar

Bodibildingda PCT va bo'g'inlar uchun peptidlar

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 10:01

Qo'shimchalarni tiklashni va tsikldan keyingi terapiyani samarali o'tkazishni xohlaysizmi? Ijobiy natijaga erishish uchun qaysi peptidlardan foydalanish kerakligini bilib oling

Ukol va noqonuniy dorilarni qo'llashni qanday yashirish kerak

Ukol va noqonuniy dorilarni qo'llashni qanday yashirish kerak

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 10:01

Barcha raqobatbardosh sportchilar steroid kurslarini qura olishlari kerak, natijada ular musobaqa boshlanishidan oldin natijani saqlaydilar. Va doping -testdan ijobiy natija olinmasa ham

Qon karbamidining ko'payishi - sabablari

Qon karbamidining ko'payishi - sabablari

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 10:01

Karbamid darajasi kasallik paytida yoki mashqdan keyin ko'tarilishi mumkin. Ushbu maqolada biz ushbu hodisaning asosiy sabablarini va uning xavfini tahlil qilamiz

Bodibildingda sog'lom ovqatlanish

Bodibildingda sog'lom ovqatlanish

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 10:01

Oshqozon-ichak trakti va jigarni steroidlardan va steroidlardan uzoq muddat foydalanish uchun sportchilar tomonidan terapevtik parhezning qanday tamoyillari qo'llanilishini bilib oling

Ayol bodibildingida og'iz kontratseptivlari

Ayol bodibildingida og'iz kontratseptivlari

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 10:01

Sport bilan shug'ullanadigan ayollar ko'pincha tananing tiklanishini tezlashtirish uchun og'iz kontratseptiv vositalaridan foydalanadilar. Buni qanday va nima uchun qilishlarini bilib oling?

Aralash tolasi

Aralash tolasi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 10:01

Endi siz tolaning vazn yo'qotish uchun foydalari haqida tez -tez eshitishingiz mumkin. Ushbu maqolada biz bu masalani har tomonlama ko'rib chiqishga harakat qilamiz

Spirtli ichimliklar mushaklarga qanday ta'sir qiladi

Spirtli ichimliklar mushaklarga qanday ta'sir qiladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 10:01

Ushbu maqolada sportchining mushaklariga alkogolning ta'siri haqida savol tug'iladi

Mushak massasini olish uchun dietani tuzishda asosiy xatolar

Mushak massasini olish uchun dietani tuzishda asosiy xatolar

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 10:01

Mushak massasini olish uchun dietani tuzishda qanday xatolarga yo'l qo'yganingizni bilib oling? Bu sirlar anabolizm jarayonini 100%tezlashtiradi

Steroidlar kursini qanday tugatish va sog'likni tiklash

Steroidlar kursini qanday tugatish va sog'likni tiklash

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 10:01

Mushaklarning yutuqlariga erishish va ularni ushlab turish uchun post -tsikl terapiyasi steroidlardan ko'ra muhimroq ekanligini bilib oling

Ukol kursidan keyin testosteronni qanday tiklash mumkin

Ukol kursidan keyin testosteronni qanday tiklash mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 10:01

Steroidlarni qanday zararsiz qabul qilish kerakligini va testosteron yoyini tezda tiklash uchun kursdan keyin nima qilish kerakligini bilib oling

Jismoniy mashqlar paytida yoqilgan kaloriyalarni qoplay olamanmi?

Jismoniy mashqlar paytida yoqilgan kaloriyalarni qoplay olamanmi?

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 10:01

Bilingki, intensiv mashg'ulotdan so'ng darhol oshqozonni ko'p miqdorda oziq -ovqat bilan yuklash kerakmi yoki bunday ovqatni kechiktirish yaxshiroqmi

Bodibildingda stol shakar: bu haqiqatan ham yomonmi?

Bodibildingda stol shakar: bu haqiqatan ham yomonmi?

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 10:01

Siz ham shakar zararli ekanligiga qaror qildingizmi? Nima uchun bodibildingchilar shakarni mushaklarning o'sishi uchun anabolik sifatida ishlatishini bilib oling

Bodibildingda tabiiy kimyo

Bodibildingda tabiiy kimyo

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 10:01

Bilingki, biologik kelib chiqadigan boshqa qanday moddalar metabolizmni tezlashtirishi va shikastlangan mushak tolalari regeneratsiyasini tezlashtirishi mumkin

Bodibildingda insulin haqida afsonalar va faktlar

Bodibildingda insulin haqida afsonalar va faktlar

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 10:01

Mushak massasini olishni xohlaysizmi? Keyinchalik, katta mushaklarni olish uchun siz mashg'ulotlarda insulin ishlatishingiz kerakligini aniqlang

Nima uchun bodibildingchilar saurni eyishadi?

Nima uchun bodibildingchilar saurni eyishadi?

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 10:01

Diqqat! Professional bodibildingchilarning yana bir namoyishi. Agar baliqning yaxshiroq analoglari bo'lsa, nega sportchilar saurini shunchalik faol ishlatishini bilib oling

Palma yog'i haqida bodibilding afsonalari

Palma yog'i haqida bodibilding afsonalari

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 10:01

Shifokorlar va professional sportchilar uzoq vaqt davomida sizdan yashirib kelgan palma yog'ining afzalliklarini bilib oling. Nega bunday qilishganiga hayron bo'lasizmi?

Bodibildingda riboz va mashqlar

Bodibildingda riboz va mashqlar

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 10:01

Diqqat! Mushaklar massasi oshishi va bodibildingda salomatlikka zarar bermasdan va maksimal samaradorlik bilan og'ir yuklarni ko'tarishning siri oshkor bo'ldi

Bodibildingda yog 'yo'qotish uchun o'simlik ovqatlar

Bodibildingda yog 'yo'qotish uchun o'simlik ovqatlar

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 10:01

Faqat 5 daqiqada siz tanadagi yog'lardan bir marta va butunlay qutulishga imkon beradigan maxfiy texnikani o'rganasiz

Bodibildingda steroidlar kursidan keyin Ovitrel

Bodibildingda steroidlar kursidan keyin Ovitrel

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 10:01

O'zingizning testosteroningizni og'ir va o'rtacha steroidlardan keyin qanday qilib tiklashni bilib oling. Bundan tashqari, kiruvchi yon ta'sirlardan qochishingiz mumkin