Sport bilan shug'ullanadigan ayollar ko'pincha tananing tiklanishini tezlashtirish uchun og'iz kontratseptiv vositalaridan foydalanadilar. Buni qanday va nima uchun qilishlarini bilib oling? Ko'pincha, og'iz kontratseptivlarining tarkibi estradiol va progestogenga yaqin bo'lgan birikmalarni o'z ichiga oladi. Asosiy maqsadga qo'shimcha ravishda, ushbu guruhdagi dorilar hayz davrini tartibga solish va uning tartibsizliklarini bartaraf etish uchun ishlatilishi mumkin. Shu bilan birga, kontratseptiv tabletkalar ko'pincha mashg'ulotlardan so'ng tananing tiklanishini tezlashtirish uchun ishlatiladi. Bugun biz ayol bodibildingida og'iz kontratseptivlaridan foydalanishni ko'rib chiqamiz.
Og'iz kontratseptivlarining xususiyatlari
Hozirgi vaqtda kontratseptiv tabletkalarning uchta shakli mavjud:
- Ruxsat etilgan dozalar;
- Kundalik progestin preparatlari;
- Kombinatsiyalangan fazali preparatlar.
Ko'p fazali preparatlar ma'lum miqdordagi estrogen va progestinni o'z ichiga oladi, ular menstrüel sikl davomida ishlatiladi. Ikki fazali va uch fazali dorilarni qo'llashda progestin dozasi tabiiy fiziologik jarayonga muvofiq kamayadi.
Ushbu dorilarning asosiy faol komponentlari: etinilestradiol va mestranol - sintetik ayol gormonlari. Zamonaviy dori -darmonlarda, birinchi kontratseptiv vositalar bilan solishtirganda, mestranol miqdori sezilarli darajada kamayadi. Shuni ham ta'kidlash kerakki, bugungi kunda sotuvga qo'yilgan uchinchi avlod dori -darmonlari deyarli nojo'ya ta'sirlardan xoli.
Og'iz kontratseptivlarining sport ko'rsatkichlariga ta'siri
Yaqinda olimlar kontratseptiv tabletkalarning sport ko'rsatkichlariga ta'siri bo'yicha bir qancha keng ko'lamli tadqiqotlar o'tkazdilar. Dori -darmonlar tarkibida jiddiy o'zgarishlar bo'lganligi sababli, avvalgi tadqiqotlar ikkinchisidan keskin farq qiladi.
Aerobik ishlash
Tananing aerob imkoniyatlarini baholash uchun kislorodni maksimal iste'mol qilish ko'rsatkichi ishlatiladi. Tananing normal ishlashi paytida gormonal darajadagi o'zgarishlar bu ko'rsatkichga ta'sir qilmaydi.
Tabletkali kontratseptiv vositalarning organizmga ta'sirini o'rganayotganda, har xil dozalar va dorilar turlari ishlatilgan. Qisqa vaqt davomida (20 kun) 1 milligramm noretindrondan foydalanish ta'sirini o'rganish jarayonida kislorodning maksimal sarflanishi ko'rsatkichlarida ham o'zgarishlar aniqlanmadi. Shunga o'xshash natijalar uch fazali dorilar yordamida uzoqroq tajribalarda qo'lga kiritildi.
Olimlarning fikricha, boshqa omillar, masalan, insult hajmi, qon kislorod sig'imi va boshqalar aerobik ko'rsatkichlarni o'zgartirishi mumkin. Shu nuqtai nazardan, indikatorning pasayishi / o'sishiga ushbu omillarning o'zgarishi sabab bo'lishi mumkin.
Anaerobik ko'rsatkichlar
Kontratseptiv tabletkalarni qo'llashda anaerob parametrlarning o'zgarishi bilan bog'liq vaziyat biroz boshqacha. Bu yo'nalishda ozgina tadqiqotlar olib borilgan. Tajribalarda birinchi avlod dori vositalarini qo'llashda kuch ko'rsatkichlarining pasayishi qayd etilgan. Aniq ma'lumotlar haqida gapirishga hali erta va yangi tadqiqotlar natijalarini kutish kerak.
Estradiolning mushak to'qimalariga shikastlanishiga ta'sirini o'rganish haqida ham shunday deyish mumkin. Hozirgi vaqtda kuch -quvvat mashqlari ta'siri ostida asosiy ayol gormonining kreatin kinazaga ta'sirini tasdiqlovchi dalillar yo'q.
Shu bilan birga, kontratseptivlarni qo'llash bilan kechiktirilgan mushaklarning og'rig'i haqida dalillar mavjud. Hozircha olimlar bu hodisaning mexanizmlarini tushuntirib bera olmaydilar. Eksantrik qisqarish ta'sirida mushaklarning shikastlanishi bo'yicha ham tadqiqot o'tkazildi. Bu maqsadlar uchun tepalikka yugurish yarim soat davomida ishlatilgan. Ikki guruh vakillari (nazorat va eksperimental) kreatin kinaz kontsentratsiyasining oshishi va mushak og'rig'i darajasini ko'rsatdi. Kontratseptiv vositalarni qabul qiladigan sportchi ayollarda, nazorat guruhiga qaraganda, og'riq sezishining boshlanishi 72 soat farq bilan kechikdi.
Bu natijalar estradiolning mushak to'qimalarining shikastlanishidan himoya xususiyatlarini ko'rsatishi mumkin. Bu mavzu bo'yicha yana bir qancha tadqiqotlar o'tkazildi, lekin mavjud savollarga aniq javob yo'q.
Shuni tan olish kerakki, hozir sport bilan shug'ullanadigan ayollar kontratseptiv tabletkalardan tobora ko'proq foydalanmoqdalar. Ushbu dorilarning ayol sportchilarning jismoniy ko'rsatkichlariga ta'siri hali aniq aniqlanmagan. Ishonch bilan aytishimiz mumkinki, uchinchi avlodga tegishli eng yangi dorilar deyarli hech qanday nojo'ya ta'sirlardan xoli. Bu sportda kontratseptiv vositalardan keng foydalanishning asosiy sababi bo'ldi.
Bir nechta tadqiqotlarda kuzatilgan aerobik ko'rsatkichlarning pasayishi, ehtimol, qon oqimining o'zgarishi bilan bog'liq. Bu, o'z navbatida, qondagi katekolominlar kontsentratsiyasining pasayishi bilan birga, simpatik asab tizimining bostirilishi natijasida yuzaga kelishi mumkin.
Homiladorlik paytida ayol tanasida shunga o'xshash o'zgarishlar bo'lishi mumkin. O'z navbatida, bugungi kunda tabletkali kontratseptivlarni qo'llashda anaerob ko'rsatkichlarning mumkin bo'lgan o'zgarishi uchun dalillar bazasi yo'q. Tananing termoregulyatsiya jarayonlarini o'zgartirish mumkin, bu bir qancha tadqiqotlarda tasdiqlangan.
Shuni ta'kidlash kerakki, shunga o'xshash hodisalar tanadagi hayz davrining luteal bosqichida jismoniy kuch ta'sirida sodir bo'ladi. Hozircha xulosa qilishga shoshilmaslik kerak va bu mavzu bo'yicha yangi keng ko'lamli tadqiqotlarni kutish yaxshiroqdir. Ehtimol, tez orada mavjud savollarga aniq javoblar olinar.
Videoda og'iz kontratseptivlari haqida ko'proq ma'lumot:
