Pechdagi sarimsoq -asalli qovoq - fotosurat bilan asta -sekin retsept. Mahsulotlarning sog'liq uchun foydalari. Video retsepti.
Retsept tarkibi:
- Tarkibi
- Bosqichma -bosqich pishirish
- Video retsepti
Qovoq pyuresi, qovoqli pancakes, oshqovoq sho'rvasi - ko'pincha apelsin go'zalligidan tayyorlanadigan asosiy taomlar. Ko'p odamlar mazali qovoq tayyorlash uchun ko'p kuch sarflash kerak deb o'ylashadi. Biroq, aslida, ko'p vaqt va katta mehnat xarajatlarini talab qilmaydigan retseptlar mavjud. Butun sir asal va sarimsoqda yashiringan. Tandirda sarimsoq va asalli qovoq pishiramiz. Bu ajdodlarimiz tomonidan tayyorlangan mazali va o'ta sog'lom taom.
Ushbu retseptda ishlatiladigan mahsulotlar ko'plab foydali moddalar manbai hisoblanadi. Bundan tashqari, deyarli barcha qiymatlar issiqlik bilan ishlov berishdan keyin ham saqlanib qoladi. Ingredientlar tarkibida antioksidantlar bor, ular har xil toksinlar va toksinlarni tanamizdan olib tashlaydi, qarish jarayonini sekinlashtiradi va saraton kasalligining oldini oladi. Ularda A, C va E vitaminlari mavjud bo'lib, ular butun vujudga foydali ta'sir ko'rsatadi, ovqat hazm qilish tizimini tartibga soladi, terining rangini yaxshilaydi va sochni mustahkamlaydi.
- 100 g uchun kaloriya tarkibi - 50 kkal.
- Porsiya - 2
- Pishirish vaqti - 45 daqiqa
Tarkibi:
- Qovoq - 300 g
- Asal - 2 osh qoshiq
- Sarimsoq - 2 chinnigullar
- Limon - 0,5 dona.
- Maydalangan doljin - 0,5 choy qoshiq
Pechda sarimsoq-asalli qovoqni bosqichma-bosqich tayyorlash, fotosurat bilan retsept:
1. Asal, doljin kukuni va sarimsoqni pressdan o'tkazib idishga soling. Agar asal juda qalin bo'lsa, uni suv hammomida oldindan eritib oling. Bundan tashqari, ta'mingizga har qanday ziravorlar va ziravorlar qo'shishingiz mumkin.
2. Limonni yuving, mevaning yarmini kesib oling, sharbatini siqib oling va sosni tayyorlash uchun mahsulotlarga quying. Marinadni yaxshilab aralashtiring.
3. Qovoqni qattiq po'stlog'i, tolasi va urug'idan tozalang. Agar tozalash qiyin bo'lsa, uni mikroto'lqinli pechga 2 daqiqaga qo'ying. Qobiq yumshaydi va kesish oson bo'ladi. Keyin sabzavotni bo'laklarga yoki qulay pishirish bo'laklariga bo'ling. Ularni pishirish varag'iga qo'ying, o'simlik yog'ining ingichka qatlami bilan yog'lang va har bir bo'lakka asal-sarimsoq sosini surting.
4. Qovoq bo'laklarini bir qatorga yoki bir -birining ustiga qo'yish mumkin.
5. Pechni 180 darajaga qizdiring va qovoqni 20-25 daqiqaga pishirishga yuboring. Shirinlikni iliq holda xizmat qiling. Sovutgandan so'ng, u ham yaxshi ta'mga ega bo'ladi. Bundan tashqari, uni iliq salatlar tayyorlash uchun ishlatish mumkin. Va agar siz sosga sarimsoq qo'shmasangiz, u pirog yoki pirogni to'ldirish uchun javob beradi.
Pishgan qovoqni qanday tayyorlash haqida video retseptini ham ko'ring.
