Bugun biz tez vazn yo'qotishning xususiyatlari haqida gaplashamiz. Tana vaznini ushlab turish sportchilar uchun mushak massasini ko'paytirish kabi muhim. Maqolaning mazmuni:
- Ortiqcha vazn yo'qotish zarurati
- Diyet va mashqlar
- Yog 'yoqish uchun tayyorgarlik
- Ishlash mexanizmi
Barcha sportchilar super vazn yo'qotish bor yoki yo'qligini bilishni xohlashadi. Maqsadga erishish uchun, avvalo, intizomli bo'lish va o'z ustida yaxshi ishlash kerak.
Ortiqcha vazn yo'qotish zarurati
Hamma sportchilar ham xuddi shunday narsani xohlaydilar - mushaklarning o'sishini maksimal darajada oshirish. Axir, bu bodibildingning asosiy mohiyati - kuchliroq va chiroyli tanani qurishdir. Shunga asoslanib aytish mumkinki, sportchilar uchun asosiy dorilar bu maqsadga erishishda yordam beradigan dorilar, masalan, kreatin.
Biroq, barcha bodibildingchilar uchun umumiy bo'lgan yana bir narsa bor - teri osti yog'ining ortiqcha to'planishidan xalos bo'lish istagi. Yog 'bilan qoplangan katta mushaklardan nima foyda? Shu sababli antiqa nisbatlar, chiroyli relyef va boshqalar ko'rinmaydi. Shunday qilib, bodibildingning mohiyati nafaqat katta tanani qurish, balki quruq bo'lishi kerak.
Har bir bodibilding eng samarali yog 'yoqish vositasini qidirishni boshlaydigan vaqt keladi. Endi bozorda siz ko'plab dori -darmonlarni topishingiz mumkin, ularning ishlab chiqaruvchilari ularning yuqori samaradorligiga ishonishadi. Biroq, tabiatda sehrli tabletkalar yo'qligini doimo yodda tutish kerak.
Quruq tanaga genetik moyil bo'lganlar uchun ancha oson, lekin ko'pchilikda bunday sovg'a yo'q. Natijada, teri osti yog 'tarkibini kamida besh foizga kamaytirish istagi jiddiy sinovga aylanadi.
Tez vazn yo'qotish uchun ovqatlanish va mashqlar
Tana yog'ini kamaytirish uchun mo'ljallangan har bir ovqatlanish dasturi kaloriya iste'molini kamaytirishga yoki oshirishga asoslangan. Bunga erishish uchun sportchilarga intensiv mashg'ulotlar va bir vaqtning o'zida kundalik ovqatlanishning kaloriya miqdorini kamaytirish kerak. Yog'ni iloji boricha faol ravishda yoqish uchun siz kaloriya tanqisligi deb ataladigan holatga kelishingiz kerak.
Bunday holda, tana kerakli miqdordagi energiyani olish uchun yog 'zaxiralarini ishlatishi kerak bo'ladi. Ammo etarli so'zlar, yog'ni yoqishga qaratilgan eng samarali dorilarni ko'rib chiqishga o'tish vaqti keldi. Ularning yordami bilan super vazn yo'qotishga erishish mumkin.
Yog 'yoqish uchun tayyorgarlik
Endi butun dunyoda Redux va Hairdryer / Hairdryer - juda mashhur yog 'yoqish qurilmalari. Ulardan birinchisi faol modda sifatida deksfenfluramin, ikkinchisi fentermin va fenfluramin kombinatsiyasidan foydalanadi. Ularning mashhurligi har kuni o'sib borayotganiga qaramay, ko'pincha ularni qabul qiladigan odamlar ma'lum yon ta'sirga ega.
Shunday qilib, hech kim aspirin, kofein va efedrinning "qotil" kombinatsiyasi bilan raqobatlasha olmaydi. Bundan tashqari, siz ushbu dorilarning o'simlik analoglaridan foydalanishingiz mumkin - tol po'stlog'i, guarana va efedra. So'nggi tadqiqotlarga ko'ra, bu kombinatsiya hozirda Qo'shma Shtatlarda eng faol sotiladigan Redux -ga qaraganda deyarli 30% samaraliroq. Shu bilan birga, narx ancha past, yon ta'siri juda kam uchraydi va ta'sir shunchaki ta'sirli.
Yog 'yoqish moslamalari qanday ishlaydi
ECA robotlari printsipining tavsifiga o'tishdan oldin, preparatni qon bosimi, yurak, prostata va diabet bilan og'rigan odamlarga ishlatmaslik kerakligi haqida ogohlantirish kerak. Oshqozon yarasining har xil shakllari uchun ECA dan voz kechishga arziydi.
Barcha nojo'ya ta'sirlar faqat katta dozalarni qo'llash bilan bog'liq. Aralash kuchli dori hisoblanadi va tavsiya etilgan dozadan oshib ketmaslik kerak. Bu samaradorlikni oshirmaydi, lekin muammo tug'dirishi mumkin.
Endi aralashmaning tanaga ta'sir qilish mexanizmi haqida. Bu erda eng "kuchli" komponent - efedrin yoki uning tabiiy analogi efedra. Uning termojenik xossalari ancha oldin aniqlangan, lekin keyin kofein va aspirin bilan birgalikda agent yanada samarali ishlashi aniqlandi. Buning yordamida chindan ham super ozishga erishish mumkin.
Kofein va efedrin aralashganda, ularning organizmga ta'siri birgalikda qo'shiladi. Bu ushbu moddalarning o'zboshimchalik bilan dozalari ishlatilganda sodir bo'ladi. Ammo, kofein va efedrin ma'lum nisbatda aralashtirilganda, ta'sir sinergik bo'lib qoladi va shuning uchun samaradorlik sezilarli darajada oshadi. Bu nisbat quyidagicha: 20 milligramm efedrin va 200 milligramm kofein.
Biroq, kofein va efedrin aralashmasi nafaqat kuchli yog 'yoqish effekti. Kombinatsiyaning hayvonlarga ta'sirini o'rganayotganda mushak massasining 10% ga oshishi ham qayd etilgan. Ikkala modda ham termojenik bo'lgani uchun ular yangi yog'li birikmalar paydo bo'lishining oldini oladi. Kofein adrenalin sintezini tezlashtiradi, shu bilan lipoliz jarayonlarining tezligini oshiradi.
Bundan tashqari, klinik tadkikotlar aralashmaning ishtahani kamaytirish qobiliyatini ko'rsatdi, bu esa parhezli ovqatlardan foydalanishga yordam beradi. ECA tufayli sportchilar o'z tanalarini quruq holda saqlashlari mumkin bo'ladi. Albatta, buning uchun siz to'g'ri ovqatlanish va mashqlar dasturini tuzishingiz kerak. Aralash kuchli dori bo'lgani uchun uni doimo ishlatmaslik kerak.
ECAdan foydalanish tajribasiga ko'ra, optimal foydalanish usuli - bu aralashmani har ikki kunda bir necha hafta davomida ishlatish. Shundan so'ng, siz tanaffus qilishingiz kerak. Dori -darmonlarning eng yaxshi kombinatsiyasi ham eksperimental tarzda topildi: 20 milligramm efedrin, 200 milligramm kofein va 300 milligramm aspirin. Ushbu dozani kun davomida uch dozaga bo'lish kerak.
Oshqozonlari aspiringa salbiy ta'sir ko'rsatadigan sportchilarga dorivor o'simliklarning analogi bo'lgan tol po'stlog'idan foydalanish tavsiya qilinishi mumkin. Siz hatto aspirinni butunlay yo'q qilishingiz mumkin, chunki faqat kofeinli efedrin bilan siz ajoyib natijalarga erishishingiz mumkin.
Tez vazn yo'qotish haqida videoni tomosha qiling:
Shunday qilib, biz aytishimiz mumkinki, ECA -dan super vazn yo'qotishga erishish uchun foydalanish kerak. Eng yaxshi dorilar hali yaratilmagan va reklama ko'r -ko'rona ishonilmasligi kerak.
