Rashk sizning qalbingizni zaharlab, noqulaylik tug'dirayotganini his qilyapsizmi? Keyin bu maqola sizni bu og'riqli tuyg'udan xalos bo'lishga va muvaffaqiyatli va o'ziga ishongan odam bo'lishga aqlli maslahat berishga yordam beradi. Biz hammamiz muvaffaqiyatli, chiroyli va baxtli bo'lishga intilamiz. Va dunyo shunday tartibga solinganki, biz doimo kimgadir qaraymiz va shunday bo'ladiki, biz o'z hayotimizdan to'liq qoniqmaymiz. Keyin biz boshqalarning yutuqlariga hasad bilan qaraymiz va o'zimizni: "Nega menda xato?"
Hasad tuyg'usi har doim salbiy his -tuyg'u sifatida qabul qilingan va boshqalarga hasad qilgan odam o'zini muvaffaqiyatsizlikka dasturlaydi. Hasad-bu vayronkor tuyg'u, odam g'azabdan g'azablanib, taqqoslash ob'ektiga nisbatan g'azab, g'azab va g'azabni boshdan kechiradi. Bizning ongimizda yana bir hasad bor, bu "oq hasad" deb ataladi. Bu vaqtda odam boshqalarning baxtidan chin dildan quvonadi va boshqalarning g'alabasidan u xohlagan narsasiga erishish uchun hamma narsani qilishga turtki oladi.
Odatda, hasad tuyg'usini boshdan kechirgan odam zaif fikrli odam bo'lib, his-tuyg'ulari bilan o'zini oqlashga va hech narsa qilmaslikka o'xshaydi. Hamma hasadgo'y odamlar tabiatan juda dangasa. Ular o'z baxtlari uchun harakat qilmaydilar va muvaffaqiyatsizlik ularning taqdiri ekanligiga aminlar.
Hasad sabablari
- Odamlar boshqalarga hasad qilishining sabablari haqida gapirganda, psixologiyada bu belgi irsiy darajadagi odamga xos degan fikr bor. Va agar siz bunday odamga psixologik yordam berishga harakat qilsangiz ham, hasad hali ham bilinçaltının tubida qoladi.
- Ko'pincha, hasad bizda bor narsani qadrlamasligimizdan kelib chiqadi. Ochko'zlik hissi bizning ijobiy his -tuyg'ularimizni o'zlashtiradi va biz hatto eng kichik narsalardan ham zavq olishni unutamiz.
- Shunday odamlar guruhi borki, ular birdaniga hayotdan hamma narsani xohlashadi. Qachonki ularning xohish -istaklari o'z imkoniyatlariga mos kelmasa, ular muvaffaqiyat qozongan odamlarga hasad va tajovuzni boshdan kechiradilar. Kelajakda ular o'z muvaffaqiyatsizliklarida boshqalarni ayblashadi, boshqalar osonlikcha va haqsiz muvaffaqiyat qozonishiga ishonishadi.
- Hasad paydo bo'lishida o'zini past baho katta rol o'ynaydi. Ishonchsiz odamlar har doim hasadgo'y odamlardir. Eng kichik muvaffaqiyatsizlikda ular doimo taslim bo'lishadi va boshqalarning yutug'iga xayriya bilan qarashadi.
Hasaddan qutulishning 6 usuli
Boshqalarga hasad qilishni to'xtatish uchun, hasad tuyg'usi sizning ongingizni yo'q qilishini va odamni ichidan yeyayotgan bu tuyg'udan qutulish uchun hamma narsani boshlashingiz kerakligini anglash kerak.
- Birovning muvaffaqiyatiga qoyil qolishni o'rganing, odamni muvaffaqiyati uchun maqtang. Shunday qilib, sizning hasad tuyg'usi qo'shningiz uchun quvonch tuyg'usiga aylanadi.
- Hasad sizning turtki bo'lsin. Odamga nisbatan g'azablangan va tajovuzkor bo'lishning o'rniga, yaxshiroq bo'lishga harakat qiling, boshqalarning sabr -toqati tufayli qanday muvaffaqiyatga erishganiga taqlid qiling.
- Sizda bor narsadan rohatlaning. Shubhasiz, hayotingizda maqtanadigan narsa bor, siz buni sezmaysiz. Agar siz odamga juda boy ekaniga hasad qilsangiz, unda oxir -oqibat insoniy tuyg'ular paydo bo'ladi va ularni hech qanday pul bilan o'lchab bo'lmaydi.
- Rashk qilishni to'xtatishning eng yaxshi usuli - bu. Axir, hayot o'tib ketadi va siz boshqalarning muvaffaqiyatiga xayriya bilan qarasangiz, siz hech narsasiz qolishingiz mumkin. O'zingizning harakatlar rejangizni tuzing va xohlagan narsangizni oling.
- Ma'lumki, barcha moddiy fikrlar va hasad tuyg'ulari ko'pincha tush ko'rishni bilmasligimiz tufayli paydo bo'ladi. O'zimizga ishonish va hayotimizni yaxshilash uchun barcha usullarni qo'llash o'rniga, biz o'zimizni muvaffaqiyatsiz deb bilamiz. Bunday holda, psixologlar "vizualizatsiya" usulidan foydalanishni maslahat berishadi, siz xohlagan hamma narsani tasavvur qilishingiz kerak, shuning uchun miyangiz omad uchun dasturlashtirilgan bo'ladi.
- O'ziga achinish tuyg'usidan voz kechish, boshqalarga hasad qilishni to'xtatishga yordam beradi. O'zingizga achinish, o'zingizni zaif deb tan olish va o'z kuchsizligingizga ishontirish demakdir. Aslida, bu tuyg'u xudbinlikni keltirib chiqaradi va agar odam xudbin bo'lsa, unda, albatta, u hasad qiladi. O'ziga achinishni his qilib, odam o'zini ruhiy og'riqdan himoya qiladi.
O'zingizga achinish muvaffaqiyatsizlikning birinchi belgisidir va sizning holatingizda barcha salbiy his-tuyg'ularni yo'q qilish kerakligini unutmang.
Bizning hayotimiz har doim ham biz kutgan narsani bermaydi. Ammo shunga qaramay, siz maqsadingizga qat'iyat bilan va tinimsiz erishishingiz kerak, chunki muvaffaqiyat qaysarlarni yaxshi ko'radi. Agar siz o'zingizni boshqa birovning baxtiga "alerjiy" deb hisoblasangiz, kech bo'lmasdan to'xtating. Chunki barcha salbiy hislar bir kun kelib jiddiy kasallikka olib keladi. Salbiylik sizni to'satdan bosib ketganda, qanday o'zgarishni biling va shuni esda tutingki, hasad sizni muvaffaqiyatga olib kelmaydi, balki faqat ongingizni qoraytiradi.
Hasaddan qanday qutulish bo'yicha maslahatlar bilan video:
Baxtli bo'ling va ruhingiz faqat "oq" hasadni bostirsin!
