Bu maqola gazlangan gazlangan ichimliklar haqida bo'lib, uning asosiy maqsadi bu ovqatlarning sog'liq uchun foydasini o'rganishdir. Tana har xil toksik moddalarning kichik dozalarini engishga qodir bo'ladi. Ammo tez -tez ishlatilsa, unga jiddiy zarar yetishi mumkin.
Gazlangan ichimliklarning zarari
Limonadalarni har doim sovutilgan holda ichish tavsiya etiladi, ammo ular ta'mga unchalik yoqmaydi. Oshqozonga tushganda, sovuq Coca-Cola u orqali oziq-ovqat o'tishini tezlashtiradi. Va u buni juda puxta bajaradi. Belgilangan 3 yoki 4 soat o'rniga ovqat 30 daqiqadan ko'proq qolmaydi.
Birinchidan, shu sababdan ochlik hissi saqlanib qoladi, ikkinchidan, ichaklarda qayta ishlanmagan ovqatlar chiriy boshlaydi. Natijada, odam har qanday holatda ham azob chekadi.
Sovuq limonadlarni ichish ovqat hazm qilish tizimi uchun xavflidir va iliq limonadlardan foydalanganda siz gastrit va undan keyingi oshqozon yarasini olishingiz mumkin. Issiq limonad iste'mol qilinganida, uning tarkibidagi aspartam oshqozon shilliq qavatiga jiddiy xavf tug'diradigan tarkibiy qismlarga bo'linadi.
Limonadlarning kaloriya tarkibi masalasiga to'xtalib o'tish kerak. 100 gramm boshiga 42 kkal bo'lgan kolani 38 gramm pivo bilan solishtirish kifoya. Va pivo har doim juda kaloriyali ichimlik hisoblangan. Ammo shakar miqdori bo'yicha vaziyat bundan ham yomonroq, undan Coca-Colada har 100 g mahsulot uchun 11 g, pivoda esa, o'z navbatida, har 100 gramm mahsulot uchun bu ko'rsatkich 3, 8 g ni tashkil qiladi.
Turli xil kislotalarning ko'pligi sababli, ulardan ikkitasi haqida allaqachon aytib o'tilgan, limonadlarni tez -tez iste'mol qilish tish emaliga zarar etkazishi va oshqozonning kislotaliligini oshirishi mumkin. Oshqozon -ichak traktining ishi bilan bog'liq muammolar bo'lgan odamlar uchun kola va boshqa gazlangan ichimliklarni iste'mol qilish qat'iyan man etiladi.
Agar xohlasangiz, iching, lekin juda ehtiyotkorlik bilan. Va ovqatni sovuq limonad bilan yuvmang. Oshqozon -ichak trakti bilan bog'liq muammolarga qo'shimcha ravishda, bu yaxshi narsaga olib kelmaydi.
Nima uchun gazlangan ichimliklar tanaga zarar etkazadi - videodan bilib oling:
[media = https://www.youtube.com/watch? v = QpCV8dFCWeQ] Yuqoridagilardan so'ng, sizga Coca-Cola va boshqa limonadlarning zarari to'g'risida dalillar kerakmi? Albatta, nima yeyishni har kim o'zi hal qiladi. Shuningdek, biz yuqorida aytib o'tganimizdek, reklama qarshi kampaniya o'tkazmaymiz. Umuman olganda, siz Coca-Cola yoki boshqa limonadni ichishingiz mumkin, lekin buni qanchalik kam qilsangiz, shuncha yaxshi bo'ladi.
