Kilo yo'qotish va mushaklarning o'sishi uchun Forskolin ekstrakti haqida o'qing. Qanday qabul qilish kerak, kontrendikatsiyalar nima va u qancha turadi. Maqolaning mazmuni:
- Forskolinni narxi va qayerdan sotib olish mumkin
- Diyetik qo'shimchalarning tanaga ta'siri
- Og'irlikni yo'qotishning klinik sinovlari
- Foydalanish bo'yicha ko'rsatmalar
- Boshqa kim Forskolinni olishi mumkin
Coleus forskohlii (Coleus) o'simlikida ko'plab biologik faol moddalar mavjud. U Hindistonda ham, an'anaviy Ayurveda tibbiyotida ham qo'llaniladi. Forskolin o'simlikdan olinadi - bu kimyoviy tuzilishida diterpen. Forskolin yog 'yoqish va termojenikaning bir qismidir va bu ajablanarli emas. Bu yog 'almashinuvining faollashishiga yordam beradi, shuningdek yurak -qon tomir va asab tizimiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Murakkab forskolin tanadagi qarish jarayonini sekinlashtirishi mumkin.
Forskolin narxi va asl nusxasini qayerdan sotib olish mumkin?
60 kapsulali Forskolinli bitta bankaning narxi taxminan 1300-2000 rubl (20-30 dollar). Dozalar 130 dan 500 mg gacha. Soxta narsaga tushib qolmaslik uchun siz faqat Internetda sotib olishingiz, ixtisoslashgan va tasdiqlangan onlayn -do'konlarni qidirishingiz mumkin.
Forskolinning organizmga ta'siri
Forskolinni qabul qilish organizmda qalqonsimon gormonlar ishlab chiqarishni oshiradi. Aynan shu gormonlar tananing rivojlanishini, uning o'sishini, shuningdek to'qimalarning farqlanishi va o'sishini rag'batlantiradi.
Tiroid gormonlari tufayli organlar va to'qimalarda kislorodga bo'lgan ehtiyoj ortadi, odam o'zini kuchliroq his qiladi, uning faolligi oshadi, miya yaxshi ishlaydi. Nafaqat motor faolligi, balki aqliy faollik ham oshadi, qon bosimi ko'tariladi. Gormonlar ta'sirida bazal metabolizm darajasi, shuningdek tana harorati oshadi. Aynan Forskolinni qabul qilish qalqonsimon gormonlar ishlab chiqarishni ko'payishiga olib keladi, bu metabolizmni sezilarli darajada tezlashtiradi.
Ammo aralash boshqa foydali xususiyatlarga ega. Coleus zavodi bir asrdan ko'proq vaqt davomida nafas olish, ovqat hazm qilish, yurak -qon tomir tizimlari, uyqusizlik, ekzema, dizurik kasalliklar va boshqa kasalliklardan qutulish uchun ishlatilgan. Forskolin - ko'plab fiziologik jarayonlarga bevosita ta'sir ko'rsatadigan birikma. Ta'sir muhim mexanizm - hujayra ichidagi regulyatsiya - tsiklik adenozin monofosfat (cAMP) ning faollashuvi bilan bog'liq.
Forskolin o'z hissasini qo'shadi:
- lipolizning tezlashishi;
- insulin sekretsiyasining oshishi;
- oqsil sintezini rag'batlantiradi;
- yurak qisqarish kuchining oshishi;
- tana yog'ining parchalanish jarayonini sezilarli darajada yaxshilaydi;
- gistamin sekretsiyasini va mast hujayralari degranulyatsiyasini inhibe qilish.
- trombotsitlar yig'ilishini kamaytiradi;
- qonning reologik xususiyatlarini yaxshilaydi, shu jumladan uning yopishqoqligini pasaytiradi.
- oshqozon kislotasi sekretsiyasini oshiradi.
Kilogramm yo'qotish uchun Forskolinning klinik tadqiqotlari
Kamida o'n ikki hafta davom etgan tajribada o'ttiz ko'ngilli ishtirok etdi. Tajriba orqali Forskolinning inson organizmiga qanday ta'sir qilishi o'rganildi.
Mutaxassislar aralashma ta'sirida tanadagi o'zgarishlarni kuzatdilar. Qon bosimi, testosteron darajasi va metabolizmda o'zgarishlar yuz berdi. Aloqa semiz odamlarga juda ko'p tomonlama ta'sir qilishi aniq edi. Ko'ngillilar tomonidan olingan 10% Forslean ariqlash ekstrakti 250 mg edi. Tadqiqotlar davomida, preparatni qabul qilayotganlarning tana yog'i kamaygan.
Dastlab, tanadagi yog 'miqdori (tajribadan oldin) 35%ni tashkil etdi, tajriba oxirida bu massa 31%gacha tushdi. Shuni ta'kidlash kerakki, sub'ektlarning nazorat guruhida hech qanday o'zgarishlar kuzatilmadi.
Shuningdek, mutaxassislar qondagi erkin testosteron darajasining oshganini, mushaklarning massasi oshganini qayd etishdi. Nazorat guruhida testosteron darajasi bir foizga kamaydi, lekin preparatni qabul qilmagan guruhda testosteron deyarli 17%ga oshdi. Har ikki guruhda ham qon bosimi normal bo'lib qoldi. Ortiqcha vaznli odamlar sezilarli darajada ingichka bo'lib qolishdi, ularning mushak massasi oshdi va erkin testosteron miqdori ham oshdi.
Ta'sirchan natijalarga erishish uchun ularga 12 hafta kerak bo'ldi. Ular kuniga ikki porsiya preparatni qabul qilishdi, ya'ni 250 mg 10% forskolin ekstrakti ikki qismga bo'lingan. Ortiqcha funtdan qutulmoqchi bo'lgan odamlar uchun mutaxassislar yog 'yoqish vositalarini olishni maslahat berishadi. Ularda forskolinning dozasi to'g'ri ekanligiga e'tibor qaratish lozim. Yaxshi tuzilgan yog 'yoqish moslamalarini qabul qilish tufayli mushak massasi bilan birga testosteron darajasi ham oshadi.
Efedrin va kofeinning forskolinga o'xshash ta'siri bor. Ammo, haqiqat shundaki, yog'ni yoqishning ijobiy ta'siridan tashqari, ular yon ta'sirga ham ega. Forskolinning o'ziga xos xususiyati shundaki, u mushak to'qimalariga zarar bermasdan yog 'to'qimalarining parchalanishini tezlashtiradi. Modda bir vaqtning o'zida ortiqcha yog 'birikmalarini yo'q qiladi, shuningdek mushaklarning o'sishini rag'batlantiradi.
Forskolinni qabul qilish xususiyatlari: ko'rsatma
Kilogramm yo'qotish uchun Forskolinni qabul qilishga kelsak, dozani hisoblashda omillar ro'yxati hisobga olinadi. Har bir inson uchun preparatni qabul qilish individualdir. Ta'sirni maksimal darajada oshirish uchun siz dozani taxmin qilishingiz kerak.
Shaxsning vazni va yoshini hisobga olish kerak. Odam qanchalik yosh bo'lsa, dori shunchalik samaraliroq bo'ladi, chunki yosh tanada barcha tabiiy jarayonlar qarilikka qaraganda faolroq. Har qanday yoshdagi odamga kuniga 1000 mg dan ortiq dori qabul qilish taqiqlanadi. Quyidagi dozani olish mumkin: 100 mg dan kuniga uch marta. Bu, agar ekstrakt tarkibida 10% faol modda Forskolin bo'lsa.
Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar
Og'irlikni yo'qotish uchun forskolin oshqozonning kislotaliligini oshirishi mumkinligi sababli, uni gastrit va oshqozon yarasi bilan og'rigan odamlarga qabul qilish tavsiya etilmaydi. Zudlik bilan moddani to'liq dozada qabul qilish shart emas, avval siz kuniga belgilangan dozaning uchdan biridan boshlashingiz kerak. Agar odam dori -darmonlarga individual intolerans tufayli hech qanday kasallikni sezmasa, u holda kuniga Forskolinning to'liq dozasini qabul qilish mumkin bo'ladi. Homilador va emizikli ayollar uchun ham ichish taqiqlangan. 18 yoshdan kichiklar foydalanishi mumkin emas.
Preparat ayollarga qaraganda erkaklar uchun ham foydalidir, chunki u testosteron darajasini oshiradi. Erkaklarning semirib ketishi tanadagi ayol jinsiy gormonlari - estrogenlarning ko'payishi bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Faqat Forskolin gormonlarni yaxshilaydi. Preparat mushaklarni kuchaytiradi va ularning o'sish jarayonlarini boshlaydi, shuningdek, yog'li birikmalar bilan mukammal kurashadi.
Yana kim Forskolinni olishi mumkin?
Forskolin sport ovqatlanish ratsioniga kiritilishi kerak. Bodibildingni yaxshi ko'radigan odamlar uchun preparat ayniqsa foydalidir. Agar biror kishi biologik faol komplekslarni qabul qilsa, u holda ularni muammosiz va xavfsiz forskolin bilan to'ldirish mumkin. Buning yordamida effekt kuchliroq va yaxshiroq bo'ladi, natijaga erishish vaqti qisqaradi. Preparat sizga hech qanday kuch sarflamasdan, shaklga ega bo'lishga, ingichka va chiroyli bo'lishga imkon beradi.
Zamonaviy turmush tarzini ishonchli tarzda quturgan deb atash mumkin. Ko'pchilik sport zallarida ko'p vaqt sarflamaydi, lekin ular baribir chiroyli ko'rinishni xohlashadi. Bunday holda, siz faqat Forskolinni sotib olishingiz va kuniga 2 dan 4 tabletka iste'mol qilishingiz kerak. Preparatni homiladorlik va laktatsiya davrida ishlatmaslik kerak. Allergik reaktsiyalar va past qon bosimi ham tabletkalarni qabul qilishni to'xtatishga sabab bo'lishi mumkin.
Agar odam sog'lom bo'lsa, kuch -quvvat va yaxshi ko'rinishni xohlasa, hech qanday kontrendikatsiyaga ega bo'lmasa, u vazn yo'qotish uchun Forskolinni xavfsiz sotib olishi va natijadan zavq olishi mumkin. Tabletkalarni qabul qilishdan tananing yengilligi bizning ko'zimiz oldida o'zgaradi, ortiqcha funt eriydiganga o'xshaydi, tana quriydi, mushaklar ravshan bo'ladi. Shu bilan birga, preparat yaxshi muhosaba qilinadi, kutilmagan salbiy reaktsiyalar kam uchraydi. Shuning uchun, ertaga chiroyli bo'lish uchun kamchiliklari bo'lganlar uchun forskolin ekstrakti bugun sotib olishga arziydi.
Twinlab Forskohlii Diet Fuel Slimming mahsulotini ko'rib chiqish haqidagi videoni tomosha qiling (uning narxi taxminan 900 rubl):
