Darçın vazn yo'qotish uchun foydali xususiyatlari, foydalanish uchun kontrendikatsiyalar. Foydalanish usullari, natija, haqiqiy teskari aloqa.
Slimming Cinnamon - sog'ligingizga zarar bermasdan ozishga yordam beradigan tabiiy vosita. Ziravorlar glyukozani qayta ishlash jarayonini normallashtiradi, natijada qondagi shakar va xolesterin miqdori kamayadi, metabolizm tezlashadi va yog 'kislotalari energiyaga aylanadi.
Darchin nima?
Fotosuratda dolchin vazn yo'qotish uchun
Darchin - xushbo'y yog'och, 10 sm uzunlikdagi rulonlarga o'ralgan, u Laurellar oilasiga mansub doimiy yashil butaning ichki qobig'idan qilingan. Tubulalardan tashqari, doljin kukunga aylanadi va aromatik yog'ga ishlov beriladi.
Tseylon dolchinining eng yorqin g'ayrioddiy xushbo'y hidi bor. U yog'ochli, baharatlı, iliq, shirin deb ta'riflanadi. Ziravorlar shirinliklar, xamir ovqatlar, ichimliklar ta'miga juda mos keladi, lekin shu bilan birga u ba'zi go'shtli taomlarning xushbo'yligini to'ldiradi. Ovqat pishirish, kosmetologiya, xalq tabobatida ishlatiladi.
E'tibor bering, xitoy darchinining qobig'idan olingan ziravorlar kassiya deb ataladi. Tashqi tomondan, u doljinga o'xshaydi, lekin tuzilishi qo'pol, o'tkir va achchiq ta'mga ega, lekin aromati zaif. Uning sog'liq uchun foydalari dolchindan farq qiladi. Kassiya ovqat hazm qilishni yaxshilaydi, qon aylanishini rag'batlantiradi.
Darchin ishlab chiqarish kassiyaga qaraganda ko'proq mehnat talab qiladigan hisoblanadi. Shuning uchun, achchiq Seylon somonlari qimmatroq va har bir supermarketda sotilmaydi. Siz ularni sog'lom oziq -ovqat do'konlarida, ziravorlar savdo nuqtalarida va onlayn ishlab chiqaruvchilar veb -saytlarida sotib olishingiz mumkin.
Darchin tayoqchalari 12-16 oy saqlanishi mumkin. Buning uchun ularni shisha idishga salqin, qorong'i joyda joylashtiring. Zarur bo'lganda trubadan bo'laklarni ajratib oling, ularni ohak bilan maydalang. Esingizda bo'lsin, doljin kukuni tezda ta'mini, xushbo'yligini va vazn yo'qotish qobiliyatini yo'qotadi.
Darçın vazn yo'qotish uchun foydali xususiyatlari
Darçın muhim xususiyati - qon shakar darajasini nazorat qilish qobiliyati tufayli vazn yo'qotish uchun ishlatiladi. Ziravorlarning bu sifati turli jins va yoshdagi odamlar ishtirok etgan tajriba paytida aniqlandi. Bir guruhga shirin olma pirogi, ikkinchisiga xuddi shunday, lekin darchin qo'shilgan holda berildi. Taomni yeb bo'lgach, shifokorlar bemorlarning qonini tekshirishdi. Darchin qondagi glyukoza miqdorini pasaytiradi degan xulosaga kelishdi.
Darchinning foydali xususiyatlari nafaqat vazn yo'qotishni, balki odamning tashqi ko'rinishini yaxshilashni ham o'z ichiga oladi. Ziravorlar rekord miqdordagi antioksidantlarni o'z ichiga oladi. Bu moddalar terining qarishini tezlashtiradigan erkin radikallarni zararsizlantiradi. Shunday qilib, vazn yo'qotadigan odam yuzida qopqoq paydo bo'lishidan va tanadagi cho'zish belgilaridan qochadi.
Dolchinni vazn yo'qotish uchun ishlatishga qarshi ko'rsatmalar
Ko'p ijobiy fazilatlarga qaramay, vazn yo'qotish uchun darchin olish tanaga zararli bo'lishi mumkin. Shunday qilib, siz kundalik ratsiondagi barcha taomlarga ziravor qo'sha olmaysiz. Bunday holda, tana aromatik naychalarning foydali komponentlariga javob berishni to'xtatadi. Agar odamda dozani oshirib yuborilsa, nafaqat vazn yo'qotish to'xtaydi, balki ko'ngil aynishi, bosh og'rig'i va qusish ham paydo bo'ladi.
Darchinli idishlar soni ziravorning ta'mi va xushbo'yligiga sezgir odamlar bilan cheklanishi kerak. Ziravorlarga allergiya terining qizarishi, qichishish yoki aksirish, lakrimatsiyaning oshishi bilan namoyon bo'ladi. Ushbu alomatlar paydo bo'lganda, siz antigistamin tabletkasini olishingiz va keyinchalik bu ziravorlar qo'shilgan idishlarni dietadan chiqarib tashlashingiz kerak.
Darchadan ozish uchun retseptlaringizni diqqat bilan o'qing. Ziravorlar dozasini o'zgartirmang. Esingizda bo'lsin, vazn yo'qotish tezligi iste'mol qilingan tayoqlar soniga bog'liq emas.
Dolchinni vazn yo'qotish uchun ishlatish usullari
Aromatik ziravorlar turli xil oziq -ovqat mahsulotlari bilan yaxshi ketadi. Shu bois, dietologlar dolchin yordamida ozishning ko'p usullarini ishlab chiqishdi. Mablag'larning to'g'ri dozasi, shuningdek, sog'lom ovqatlanish va turmush tarziga o'tish bilan siz qo'shimcha asrni tashlashda ajoyib natijalarga erishishingiz mumkin.
Darçın yordamida vazn yo'qotishning samarali usullari:
- Kefir bilan … Bu tabiiy fermentlangan sut mahsuloti eng sog'lom past kaloriyali ichimliklardan biri hisoblanadi. To'g'ri fermentlanganida, u doljinning xushbo'y hidi bilan yaxshi ketadigan nozik, yoqimli ta'mga ega bo'ladi. Shu bilan birga, u o'z xususiyatlarini oshiradi va tirnash xususiyati ta'sirini neytrallashtiradi. Kilo berishning bu usuli uchun sizga kam yog'li kefir, maydalangan dolchin, tug'ralgan zanjabil kabi mahsulotlar kerak bo'ladi. Yupqa ta'sirga erishish uchun 1 chashka kefirni bir chimdik darchin va zanjabil bilan aralashtiring. Kechasi 14-16 kun iching. Mahsulot tarkibiy qismlari yangi va yuqori sifatli ekanligiga ishonch hosil qiling.
- Dafna barglari bilan … Quritilgan dafna yaprog'i engil diuretik ta'sirga ega, shuningdek, ichakdan gazni olib tashlaydi. Ortiqcha suyuqlikdan qutulish orqali tana yanada tiniq va ingichka bo'ladi. Darchin va dafna bargidan tayyorlangan ichimlik vazn yo'qotish jarayonini tezlashtiradi, odamning tashqi ko'rinishini yaxshilaydi. Ichimlik ikkita komponentni o'z ichiga oladi: dafna yaprog'i va doljin tayog'i. Mahsulotni tayyorlash uchun 1 litr suvni qaynatib, unga ziravorlar qo'shing (1 dolchin tayog'i, 5 dafna yaprog'i). 5 daqiqa qaynatib oling, torting, shisha idishga quying. Ovqatdan so'ng kuniga 3 marta 100 ml iching. Agar ichimlik juda achchiq bo'lib tuyulsa, uni limon bo'lagi bilan yangilang.
- Asal bilan … Shirin ta'mi va yuqori kaloriya tarkibiga qaramay, asal ko'pincha vazn yo'qotish mahsulotlarida ishlatiladi. Gap shundaki, uning tabiiy komponentlari tananing ko'plab biokimyoviy jarayonlarida ishtirok etadi va deyarli yog'li to'qimalarda to'planmaydi. Asal va doljin o'z ichiga olgan ichimlik ochlikni qondiradi va shuning uchun xavfsiz vazn yo'qotish uchun mos keladi. Uni tayyorlash uchun gazsiz suv, tabiiy asal va maydalangan dolchin kerak. Asal va dolchindan tayyorlangan ariqlantiruvchi ichimlikni tayyorlash qiyin emas. Bir stakan toza suvda 2 choy qoshiq asal va 1/2 choy qoshiq doljin suyultiriladi. 2 qismga bo'ling. Birini nonushtadan keyin, ikkinchisini yotishdan oldin iching.
- Olma bilan … Olma va dolchindan tayyorlangan sovuq ichimlik yozning issiq kunlarida vazn yo'qotish uchun ishlatiladi. Bu nafaqat chanqovni qondiradi, balki metabolizmni tezlashtiradi, ovqat hazm qilishni normallashtiradi va tanadan ortiqcha suvni olib tashlaydi. Yangi uzilgan mevalar vitaminlar, tabiiy kislotalar va minerallarga boy. Ichimlik tarkibiy qismlari: gazsiz suv, yashil olma, doljin tayog'i. Olmani qobig'isiz yoki yadrosiz katta kubiklarga bo'ling. Mevalarni darchin tayog'i bilan birga karafning pastki qismiga qo'ying. Sovuq suv bilan to'ldiring, muzlatgichga 2 soat qo'ying. Agar chanqagan yoki ozgina och qolgan bo'lsangiz, ichimlikni cheksiz miqdorda ichish mumkin.
- Zanjabil bilan … Zanjabil va doljin kombinatsiyasi ko'pincha vazn yo'qotish retseptlarida ishlatiladi. Ushbu komponentlar metabolizmni sezilarli darajada tezlashtiradi, ichaklarni tozalaydi, to'qimalardan ortiqcha namlikni olib tashlaydi. Zanjabil ildizi vitaminlar, iz elementlari, kislotalar, efir moylarini o'z ichiga oladi. Shuning uchun ichimlik immunitet tizimini mustahkamlaydi, tanani foydali moddalar bilan to'ydiradi. Slimming choyi suv, choy barglari, doljin, zanjabil, asal kabi ingredientlardan iborat (ixtiyoriy). Tayyorlangan idishga 1 choy qoshiq choy, yangi tug'ralgan zanjabil ildizi, 1/2 choy qoshiq doljin joylashtiring. Issiq suv quying, uni 10-15 daqiqa davomida pishiring. Agar ta'mi achchiq va achchiq bo'lib tuyulsa, 1 choy qoshiq asal qo'shing. E'tibor bering, doljin va zanjabilni ozdiradigan choy sovuqning birinchi alomatlarini engishga yordam beradi.
- Qalampir bilan … Ziravorlarning bu kombinatsiyasi tashqi mahsulotlarni tayyorlash uchun javob beradi. Shunday qilib, qalampir va darchin bilan o'ralgan holda vazn yo'qotish tezlashadi, terining ko'rinishi yaxshilanadi. O'tkir yonish ziravorlari terini bezovta qiladi, muammoli joylarda qon aylanishini faollashtiradi. Buning yordamida strech belgilari tekislanadi, selülit shishlari kamayadi. Qoplama agenti zaytun moyi, doljin kukuni, maydalangan qizil qalampirdan iborat. 1 osh qoshiq doljin va qalampir kukunini aralashtiring, 2 osh qoshiq moy qo'shing, silliq bo'lguncha aralashtiring. Aralashmani muammoli joylarga surting, terini yaxshilab massaj qiling, yopishqoq plyonka bilan yoping. 15 daqiqadan so'ng, iliq suv bilan yuvib tashlang.
- Qahva bilan … Darchinli qahva ichish vazn yo'qotishga yordam beradi. Kofe ichimi qon bosimini biroz oshiradi, metabolizmni tezlashtiradi va to'qimalardan ortiqcha suyuqlikni olib tashlaydi. Va doljin ta'sirni kuchaytiradi, tanani foydali moddalar bilan to'ydiradi. Bundan tashqari, ziravorlar mahsulotning xushbo'yligi va ta'mini yaxshilaydi. Issiq ichimlik suv, maydalangan qahva, jigarrang shakar va doljin kukuni kabi ingredientlarni o'z ichiga oladi. Mis qozonning pastki qismiga 1 choy qoshiq maydalangan qahva soling. Issiqlikni yoqing va maydalangan donalarni bir daqiqaga qizdiring. Keyin shakar qo'shing (1/2 choy qoshiq) va sovuq suv bilan yoping. Qaynatgandan so'ng, doljin bilan seping (1/3 choy qoshiq) va issiqdan olib tashlang. Ichkilikni ertalab iching, kuniga 2 stakandan ko'p bo'lmagan.
Og'irlikni yo'qotish va shishdan qutulish uchun siz darchin bilan suv tayyorlashingiz mumkin. Issiq ichimlik iliqlik baxsh etadi, kayfiyatni ko'taradi. Sovuq bo'lganda, u tetiklantiradi, tinchlantiradi, chanqog'ini qondiradi. Bundan tashqari, u foydali moddalar bilan to'yingan, metabolizmni tezlashtiradi, to'qimalardan ortiqcha suyuqlikni olib tashlaydi. Ichimlik tayyorlash uchun sizga ikkita ingredient kerak: suv va darchin tayog'i. Bir xushbo'y naychani shisha idishga soling, uni issiq suv bilan to'ldiring va 30 daqiqa davomida pishishiga ruxsat bering. Ichkilikdan so'ng, shishgan tayoqni qaynoq suv bilan to'ldirish mumkin. Siz uxlab yotganingizda vazn yo'qotishingizni davom ettirish uchun bir stakan ozg'in dolchin suvini bir kechada qoldiring.
Dolchinni vazn yo'qotish uchun ishlatish natijalari
Sharhlarda odamlar dolchin bilan vazn yo'qotishning natijasi haqida gapirishadi. Ularning ko'plari o'z orzulariga erishishga muvaffaq bo'lishdi. Ammo buning uchun ular sport zalida o'z tanalarida ishladilar va ziravorlar ichaklarni tozalashga, shish, cho'zish izlari va selülitdan qutilishga yordam berdi.
Natijani ko'rish uchun kundalik ratsioningizga doljin qo'shishni unutmang. Agar siz oyiga bir necha marta ichimliklar ichsangiz, vazn yo'qotolmaysiz.
Ammo kundalik me'yordan oshib ketganda (5 gramm) ovqat hazm qilish tizimining shilliq to'qimalariga zarar etkazishi, ziravorga yuqori sezuvchanlik rivojlanishi mumkin.
Kilo yo'qotish uchun doljinning haqiqiy sharhlari
Haqiqiy odamlarning sharhlari doljin bilan vazn yo'qotish samaradorligini ko'rsatadi. Har qanday yoshdagi ayollar va erkaklar ularning o'zgarishi haqida yozadilar va vazn yo'qotish yo'llarini qidirayotganlarga maslahatlar beradilar.
Veronika, 35 yoshda, Kaliningrad
Men olma-dolchinli limonadda ozishga harakat qildim. Do'stim menga qanday ichish kerakligini, vazn yo'qotish uchun doljinni qanday ichish kerakligini aytdi. Menga ichimlik juda sodda tarzda tayyorlangani va ayni paytda yoqimli tetiklantiruvchi ta'mi yoqdi. Men uni uyda, ishda, yugurib ichdim. Natijada, men bir oyda 2 kg yo'qotishga muvaffaq bo'ldim. Shu bilan birga, men odatdagi hayot ritmini o'zgartirmadim.
Nadejda, 29 yoshda, Lipetsk
Singlim menga doljin yordamida vazn yo'qotish natijalariga qanday erishish mumkinligini aytdi. Men ziravorni suv bilan aralashtirib, bir kechada ichdim. Ichimlik har doim yangi bo'lishi uchun men har kuni yangi qism tayyorladim. Ajabo, ertalab ko'zlarim ostida hech qanday shish ko'rmadim. Aksincha, yonoq suyaklari yanada ifodali bo'lib, teri sog'lom rangga ega bo'ldi. Men oyiga atigi 1 kg yo'qotdim, lekin natijadan hali ham xursandman, chunki sport turisiz vazn yo'qotishga erishib bo'lmaydi.
Lena, 37 yoshda, Moskva
Kechasi kefir bilan doljin - vazn yo'qotishning eng yaxshi usuli. Men uni tez -tez ishlataman va bu meni hech qachon tushkunlikka solmagan. Bundan tashqari, bu ichimlik, ayniqsa, uyda kefir tayyorlasangiz, juda mazali bo'ladi. Bir nechta fokuslardan so'ng, men doimo ichakni tozalayman. Men nafaqat barcha liboslarimga mos, balki tanamda g'ayrioddiy yengillikni his qilyapman.
Dolchinni vazn yo'qotish uchun qanday ishlatish kerak - videoni tomosha qiling:
