Birlashtiruvchi to'qima nafaqat professional sportchilar, balki sport zaliga oddiy tashrif buyuruvchilar orasida nima sababdan paydo bo'lishini bilib oling. Sportda ligament yorilishi juda tez -tez uchraydi, lekin bu oddiy odam bu shikastlanishdan to'liq sug'urtalanganligini anglatmaydi. Yelka yoki tizza bo'g'imlari ligamentlarining yorilishi juda oson va bu faqat bitta o'tkir harakat bilan sodir bo'lishi mumkin. Biroq, alohida xavf zonasida, shubhasiz, katta jismoniy faollikni boshdan kechirayotgan odamlar bor. Bugun biz sizga nima uchun ligamentlar va tendonlar yirtilganligini aytib beramiz.
Ligament va tendonning yorilishi - bu nima?
Birinchidan, ligamentlar va tendonlar nima haqida gapirishga arziydi. Bunday holda, ularning shikastlanish sabablari va mexanizmlarini tushunish ancha oson bo'ladi.
Ligamentlar
Ligamentlar - skelet yoki ichki organlarning qismlarini bog'laydigan biriktiruvchi to'qimalarning maxsus shakllanishi. Shuningdek, ularning vazifalaridan biri bo'g'inning harakat yo'nalishi hisoblanadi. Natijada, agar ligament yirtilgan bo'lsa, bo'g'im ham to'g'ri ishlay olmaydi.
Oddiy biriktiruvchi to'qima bilan taqqoslaganda, ligamentlar katta kuchga ega, chunki tolalar yo'naltirilmagan, balki qiyshiq yoki o'zaro faoliyat yo'lga ega. Ba'zi ligamentlar uzoq vaqt davomida yuz kilogramm yukga bardosh bera oladi. Nima uchun ligamentlar va tendonlar yirtilganligi to'liq aniq emasligiga rozi bo'ling. Biroq, bu haqda keyinroq gaplashamiz.
Tendonlar
Tendonlar ham biriktiruvchi to`qimadan tashkil topgan va ularning asosiy vazifasi skeletga muskullarni biriktirishdir. Ular kichik, parallel kollagen tolasidan iborat bo'lib, ular o'rtasida fibrositlar joylashgan. Bog'lar bilan taqqoslaganda, tendonlar yanada kuchliroq bo'ladi, lekin ular cho'zish qobiliyatidan past. Tendonlar muskullarni suyaklarga biriktirgani uchun, ular kuchlarni suyak tutqichlariga ham o'tkazadilar.
Keling, nima uchun ligamentlar va tendonlar yirtilganligi haqidagi savolga qaytaylik, lekin birinchi navbatda bu shikastlanishning ikki turi borligini aytish kerak:
- To'liq tanaffus - ligamentning barcha tolalari yaxlitligi buziladi. Bu ligamentning ikki qismga bo'linishi, shuningdek uning biriktiriladigan joyining shikastlanishi bilan bog'liq.
- Qisman yorilish - Bu shikastlanish ko'pincha burilish deb ataladi va tolalarning faqat bir qismi yirtilib ketadi. Bunday holda, to'plamning funktsional imkoniyatlari deyarli buzilmaydi.
Shunday qilib, nima uchun ligamentlar va tendonlar yirtilgan degan savolga kelamiz. Umuman olganda, shifokorlar ligamentlarning shikastlanishining ikki turini ajratadilar:
- Degenerativ - ligament yoki tendon tolalarining aşınma jarayonlari bilan bog'liq va ularni tabiiy deb hisoblash mumkin, chunki tana yoshga qarab charchaydi. Bundan tashqari, ligamentlarning degenerativ yorilishiga qon ta'minoti sifatining pasayishi ham sabab bo'lishi mumkin.
- Shikast - bu turdagi shikastlanish og'ir yuk ko'tarish, to'satdan harakatlanish yoki yiqilish natijasida yuzaga keladi. Ushbu shikastlanishlarning asosiy alomati o'tkir og'riqdir.
Agar biz ligamentlarning yorilishi oqibatlari haqida gapiradigan bo'lsak, o'z vaqtida aralashish bilan muammolar paydo bo'lmaydi. Yana bir narsa shundaki, agar ligament yorilganidan keyin davolanish o'z vaqtida boshlanmagan bo'lsa, unda eng jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin.
Ligament va tendon yorilishining belgilari
Biz allaqachon bilamizki, nima uchun ligamentlar va tendonlar yirtilib ketgan, endi men bu shikastlanish belgilari haqida gaplashmoqchiman, chunki ular bo'g'imga qarab umumiy va o'ziga xos bo'lishi mumkin. Umumiy simptomlar orasida quyidagilar e'tiborga loyiqdir.
- Og'riqli hislar nafaqat harakatlar paytida, balki dam olishda ham paydo bo'ladi.
- Og'riq seziladigan hududda harakatlar cheklangan, masalan qo'lingizni egolmaysiz.
- Ko'karganlarning ko'rinishi.
- Og'riq manbai yaqinida joylashgan bo'g'inning beqarorligi.
- Bu bo'g'imning shishishi.
- Harakat paytida begona tovushlar eshitiladi, masalan, siqilish yoki bosish.
- Tananing shikastlangan joyida karıncalanma va uyqusizlik paydo bo'ladi.
Va endi biz bu shikastlanishning o'ziga xos alomatlarini ko'rib chiqamiz, chunki nima uchun ligamentlar va tendonlar yirtilganligi haqidagi savol bilan hamma narsa aniq.
- Vokal kordlarining yorilishi. Bu ligamentlarning shikastlanishining asosiy belgilari - xirillash va tez -tez yo'tal. Bundan tashqari, "qo'shiq tugunlari" ligamentlarda paydo bo'lishi mumkin va ovoz butunlay yoki qisman yo'qolishi mumkin. Bu jarohat vokalchilarda tez -tez uchraydi, chunki vokal kordlari qattiq stressda.
- Yelka ligamentlarining yorilishi. Bunday holda, barcha asosiy alomatlar xarakterlidir va odam elkama -elka qo'shma ishini talab qiladigan harakatlarni bajara olmaydi. Agar yorilish qisman bo'lsa, odatda jarrohlik aralashuvi talab qilinmaydi. Ko'pincha, odamlar biceps ligamentlarining yorilishi haqida shikoyat qilganda, bu har doim ham to'g'ri emas. Agar jarohat paytida yorilish ovozi eshitilsa va alomatlar ligament yorilishiga o'xshasa, tendonlar shikastlangan bo'lishi mumkin.
- Tirsak ligamentining yorilishi. Agar bilakni passiv o'g'irlash bilan siz og'riqni his qilsangiz (harakatni jabrlanuvchi emas, balki begona odam bajaradi), unda biz tirsak qo'shma ligamentlarining yorilishi haqida gapirishimiz mumkin. Bundan tashqari, bu holatda siz bilakning tashqi siljishini tez -tez kuzatishingiz mumkin.
- Qo'l ligamentlarining yorilishi. Bunday holatda, jabrlanuvchi bilakning tirsak tomonida o'tkir og'riqni, shuningdek, ma'lum bir nuqtani bosganda sekin urishni sezadi. Shuningdek, ulna va radiusning kaft tomon siljishi ham seziladi.
- Barmoqlar ligamentining yorilishi. Bunday holda, siz phalanxning istalgan tomonga burilishini kuzatishingiz mumkin. Agar interfalangeal ligament yorilishi tugallangan bo'lsa, barmoq to'g'rilanadi va shu holatda qoladi. Sog'lom barmoqlar bilan taqqoslaganda, farq juda aniq.
- Kalça qo'shma ligamentlarining yorilishi. Asosiy alomatlarga qo'shimcha ravishda, tanani burish paytida og'riq paydo bo'lishini ham ta'kidlash lozim.
- Tiz ligamentlarining yorilishi. Tiz qo'shma qismi juda murakkab tuzilishga ega va nima uchun ligamentlar va tendonlar yirtilgani va bu holatda qanday alomatlar namoyon bo'lishi haqida gapirganda, siz har bir ligament haqida biroz batafsilroq gaplashishingiz kerak. Ko'pincha odamlar tizza bo'g'imining lateral ligamentlariga zarar etkazadilar. Travmani bilakni tashqi chetiga (ichki lateral ligamentning shikastlanishi) yoki ichkariga (tashqi ligamentning shikastlanishi) xarakterli burilish orqali aniqlash mumkin. Agar xoch bog'ichi yirtilgan bo'lsa, bemor tortma sindromini boshdan kechiradi. Oddiy qilib aytganda, tizzaning bo'g'imini egganda, pastki oyog'i sezilarli darajada orqaga yoki oldinga siljiydi. Yana bir keng tarqalgan shikastlanish meniskusning yirtilishi bo'lib, u ko'pincha sinish bilan kechadi. Bu shikastlanish sportchilar orasida keng tarqalgan. Shikastlanishning asosiy alomati - qurbonning tizza bo‘g‘imini cho‘zmaslikni xohlashi. Aks holda, kuchli og'riq paydo bo'ladi.
- Oyoq (to'piq) ligamentlarining yorilishi. Ko'pincha tananing shikastlangan joyida ko'karishlar tez paydo bo'ladi va oyog'ingizga turmoqchi bo'lganingizda, o'tkir og'riqli hislar paydo bo'ladi. Ushbu jarohatni davolashni boshlashdan oldin har doim qo'shimcha tekshiruv o'tkaziladi, bu rentgen, KT yoki MRGdan foydalanishni o'z ichiga oladi. Agar yorilish qisman bo'lib chiqsa, aksariyat hollarda jarrohlik aralashuvisiz sodir bo'ladi.
Bog'lam yoriqlarini nima qilish kerak va qanday davolash kerak?
Agar ligament yorilishi shubha qilingan bo'lsa, u holda tananing zararlangan qismini immobilizatsiya qilish kerak. Tibbiy xodim kelguniga qadar, jabrlanuvchi qimirlamaslikka harakat qilishi kerak. Shuningdek, qon oqimini sekinlashtirish va og'riqni yo'qotish uchun tananing shikastlangan joyiga muz surtishingiz mumkin. Bundan tashqari, bu holda, shish sezilarli darajada kamroq bo'ladi.
Biz ilgari aytdikki, ligament yorilganda qo'shimcha diagnostika vositalaridan foydalanish mumkin:
- Kompyuter tomografiyasi (KT) - nafaqat shikastlanish darajasini aniqlashga, balki davolanish natijalarini kuzatishga ham yordam beradi.
- Magnit -rezonans tomografiya (MRI) - shikastlangan tolalar sonini, shuningdek shikastlanishning og'irligini aniqlashga imkon beradi.
- Rentgen - shikastlanish oqibatlarini aniqlash, masalan, sinishni aniqlash imkoniyatini beradi.
Nima uchun ligamentlar va tendonlar yirtilganligi haqidagi savolga javob berib, bu zararni davolashning mumkin bo'lgan usullari haqida gapirish kerak. Agar bo'shliq qisman bo'lsa, unda ko'p hollarda konservativ davo usullari etarli. Bunday holda, tananing shikastlangan joyiga bandaj qo'llaniladi, bu esa qo'shilishning harakatchanligini cheklashi mumkin. Bundan tashqari, siz yallig'lanishga qarshi dorilarni qabul qilishni boshlashingiz kerak.
Ammo konservativ davo usullari har doim ham ijobiy natija bermasligi mumkin. Misol uchun, agar tizzaning lateral ligamenti shikastlangan bo'lsa, operatsiyasiz qilish mumkin bo'lmaydi. Biroq, bugungi kunda bunday operatsiyalar muvaffaqiyatli va muammolar deyarli hech qachon paydo bo'lmaydi. Muvaffaqiyatli operatsiyadan so'ng, ligamentlarning funktsiyalarini to'liq tiklash ustida qo'shimcha ishlash kerak. Buning uchun fizioterapiyaning turli usullari qo'llaniladi, masalan, diadinamik. Reabilitatsiya davrida massaj, shuningdek, kompresslar yoki malhamlarni isitish juda samarali bo'ladi. Biroq, jarohatlardan keyin ma'lum vaqtga bardosh berish kerak, shunda ligament to'liq davolanadi.
Oyoq Bilagi zanjiri yorilib ketganda, tez -tez maxsus poyabzal kiyish yoki ma'lum vaqt davomida kuchli bintlardan foydalanishni davom ettirish tavsiya etiladi. Jismoniy terapiya - tiklanishni tezlashtirishning yana bir ajoyib usuli. Uning yordami bilan shikastlangan ligamentlar oldingi ko'rsatkichlarini to'liq tiklaydilar. Ammo shuni yodda tutish kerakki, barcha mashqlar terapevtik mashg'ulotlar sog'liqni saqlash mutaxassisi tomonidan tanlanadi. Bu har bir o'ziga xos shikastlanishga individual yondashuvni qo'llash zarurati bilan bog'liq.
Bog'lar va tendonlarni mustahkamlash uchun qanday mashq qilish kerakligi haqida ko'proq ma'lumot olish uchun ushbu videoni ko'ring:
