Sabablari va asosiy belgilari, xiyonatdan qanday omon qolish mumkin, xiyonatni kechirish mumkinmi, munosabatlarni qanday davom ettirish mumkin. Agar oilani qutqarish, munosabatlardagi uyg'unlik va muhabbatni yangilash to'g'risida qaror qabul qilingan bo'lsa, unda o'zini qanday tutish kerakligi haqida o'ylash kerak. Eng muhimi, siz quvnoq va ijobiy bo'lishingiz kerak. Doimiy nolish va norozilikdan deyarli hamma qochishga intiladi va qanchalik yaxshi bo'lsa. Siz eringizga dam berishingiz, dam olishingiz va o'zingizni uydagi asosiy narsa kabi his qilishingiz kerak.
Sizning ustuvorliklaringizni o'zgartirishga harakat qiling. Ayollar uchun birinchi navbatda kvartirani tozalash, kechki ovqat, bola bilan mashg'ulotlar, o'z-o'zini parvarish qilish va tashqi ko'rinish keyinroq qoldiriladi. Terini faol parvarish qilish, niqoblar, kurortlar, soch va bo'yanish bilan doimiy tajribalar, xarid qilish - bularning barchasi birinchi o'rinda turishi kerak. Ular ajoyib ayollarni aldashmaydi, lekin ko'pincha kundalik hayotda qiynoqqa solingan xotinlar uchun.
Jinsiy hayotingizni diversifikatsiya qilish ortiqcha bo'lmaydi. Yaqiningizga xiyonat qilmaslik uchun, samimiy hayotingizda xilma -xillik kerak. Ko'pincha erkaklar aldashga moyil bo'lishadi, chunki xotinlari konservativ, og'zi ochiq va jinsiy tajribada moyil emas.
Yaqin odamning xiyonatini unutish va oilani saqlab qolish uchun quyidagi maslahatlarga amal qiling.
- Xato qilish huquqini bering … Hamma odamlar xato qiladi. Aldash ham xato. U kechirilishi mumkin, lekin odam kechirim bo'lmasligini tushuntirishi kerak. Keyingi safar, u yana shunday xatti -harakat qilsa, hamma narsani yo'qotadi - sadoqat, sevgi, birgalikdagi kelajagi, va eng muhimi, u bilan ko'p umumiyliklari bor yaqin odami. Ko'pincha, bunday qadam nafaqat xatoni tuzatishga, balki umuman munosabatlarni mustahkamlashga imkon beradi.
- Jismoniy aloqa qiling … Jismoniy jinsiy aloqa sevgining tarkibiy qismi emas, bu ularning jinsiy ehtiyojlarini qondirishdir.
- O'zingizni va sherigingiz bilan bo'lgan munosabatingizni o'zgartiring … Buni ikki -uch kunda bajarish mumkin emas, lekin bir -ikki oyda mumkin. Bu dunyoda ideal odamlar yo'qligini tushunish kerak, hayotni oldindan aytib bo'lmaydi va unda hamma narsa bo'lishi mumkin, shu jumladan yaqin kishining yomonligi. Hamma narsaga xotirjamlik va tushunish bilan munosabatda bo'lish kerak.
- Hissiyotlarni sport zalida qoldiring … Tuyg'ular susayib, ong gapira boshlagandagina mojaroni oqilona hal qilish mumkin. Gap shundaki, salbiy hissiy zaryaddan qutulish unchalik oson emas. Chiqishning yagona yo'li bor - sport zali. Intensiv mashqlar, charchagan mashqlar to'plami sizga dam beradi. Har qanday yaxshi murabbiy to'g'ri darslar to'plamini to'g'ri tanlay oladi, shundan so'ng ortiqcha ish tufayli miya keraksiz fikrlarni o'chirib qo'yadi.
- Bolalar uchun kechirim … Xiyonatni kechirish mumkin emas, uni jasorat bilan bosib, davom eting. Agar oilada ko'pincha ota -onaning o'zidan qiyinroq bo'lishga chiday oladigan bolalar bo'lsa, bu boshqa masala. Buning sababi shundaki, ular onani ham, dadani ham birdek yaxshi ko'rishadi va ulardan ba'zilari bilan xayrlashishga to'g'ri keladi. Bundan tashqari, do'stlari bilan solishtirganda, bola o'zini mahrum, keraksiz va xiyonatkor his qila oladi, bu hatto o'z joniga qasd qilishga olib kelishi mumkin.
- Hamma narsaning o'z vaqti bor … O'zaro munosabatlardagi pauza to'g'ri qadam bo'ladi va bahslar, suhbatlar va namoyishlar vaqtinchalik tabu hamma narsani o'z javonlariga qo'yadi. Siz uni issiqda kesmasligingiz kerak, his -tuyg'ular susayguncha biroz kutishingiz kerak, shundagina birgalikdagi kelajak yoki hamma narsaning oxiri borligi aniq bo'ladi. Meditatsiya paytida siz yolg'iz qolishingiz kerak. Siz o'z tajribangizni kimdir bilan baham ko'rishingiz, og'riqli narsalar haqida gapirishingiz, boshingizda qaynab turgan fikrlardan qutulishingiz mumkin. Vaqt o'tadi, og'riq kamayadi va ong yorishadi.
Sevimli odam bilan munosabatlarni qachon tugatish kerak
Aldash boshqacha xarakterga ega. Biri ahmoqlikdan qilingan, ikkinchisi - yovuzlik uchun, uchinchisi - hamma narsaga qaramay. Baxt topish uchun ko'zingizni yumib, o'zingizni bosib, kechirishingiz mumkin bo'lganda, bunday xiyonatlar mavjud. Biroq, ba'zi hollarda, siz sevganingizning xiyonatini qanday kechirish haqida o'ylamasligingiz kerak. O'zaro munosabatlarni darhol to'xtatish kerak bo'lgan vaziyatlarni ko'rib chiqing:
- Aldash tizimli bo'lib qoldi … Turmush o'rtog'i sarguzashtlarini yashirishga ham urinmaydi. Ehtimol, bunday vaziyatda xotin faqat oshpaz va uy bekasi rolini o'ynaydi, boshqa hech narsa emas.
- To'liq e'tiborsiz qoldiring … Agar xotinining eri bilan gaplashishga, u bilan munosabatlarni aniqlashga bo'lgan barcha urinishlari uchun u hamma narsani e'tiborsiz qoldirsa va munosabatlarni saqlab qolishga qiziqmasa, demak, hech narsani tejashga arzigulik emas.
- O'zaro munosabatlarning buzilishi … Agar er uzoq vaqtdan beri er va sevikli bo'lishni to'xtatgan bo'lsa, o'z maqomini xonadoshiga o'zgartirdi.
- Faqat aldash emas, balki jiddiy his -tuyg'ular … Agar g'alati ayol shunchaki bekaga aylanib qolmasa, balki erkak hayotida o'zini mustahkam o'rnata olsa, er -xotin o'rtasidagi munosabatlar endi saqlanib qololmaydi. Ehtimol, u shunchaki ajralish masalasini ko'tarishdan qo'rqadi, lekin bunday munosabatlarning normal davomi yo'q, ular tugashi kerak.
Muhim! Ayol o'z sevgilisiga xiyonat qilganidan so'ng, kambag'al, tashlab ketilgan, baxtsiz degan ta'riflarni qo'llamasligi kerak. Aksincha, siz o'zingizni quvnoq, erkin va mustaqil his qilishingiz kerak. Biz o'z fikrimizni shakllantiramiz. Agar siz o'zingizga achinsangiz va adolatsizlik haqida yig'lasangiz, unda siz baxtsiz va baxtsiz bo'lib qolishingiz mumkin, bu hayotga ijobiy narsalarni kiritishga yordam bermaydi.
Sevimli odamning xiyonatidan qanday omon qolish kerak
Hamma narsaga xotirjamlik va tushunish bilan munosabatda bo'lish kerak. Axir, xiyonat - bu dunyoning oxiri emas, undan keyin hammasini qaytadan boshlash va baxtli oilani topish mumkin.
Sevimli odamning xiyonatidan qanday omon qolish kerakligini quyida ko'rib chiqing.
- O'z his -tuyg'ularingizni ifoda eting … Ko'chaning o'rtasida dardingiz haqida baqirmasligingiz yoki zo'ravonligingizni jismoniy kuch bilan jazolamasligingiz kerak. To'g'ri qaror, uyda yolg'iz qolish va to'plangan his -tuyg'ularni tashlab, o'z his -tuyg'ularini havoda aytib berish bo'ladi. Siz qichqirishingiz, narsalarni tashlashingiz, yig'lashingiz, qo'llaringizni devorga urishingiz va bo'shashishingiz mumkin, shunda hayratlanarli yengillik hissi keladi.
- Qarang … Siz xayollarni qurmasligingiz kerak, ba'zi bahonalar va bahonalarni qidiring - xiyonat bor edi va bu tush emas. Haqiqatni qanchalik achchiq bo'lmasin, uni hurmat bilan qabul qilish kerak. Faqat umidsizlik va og'riq bilan yolg'iz qolish emas, balki hayot davom etmoqda va u erda, oldinda yorqin, baxtli lahzalar bo'ladi.
- Muzokara stoliga ega bo'ling … Xiyonatning sababi haqida haqiqatni bilish uchun siz sevgan insoningiz bilan gaplashishingiz kerak bo'ladi. Siz g'urur va ishonch bilan, ko'z yoshsiz, noroziligingizni ko'rsatmasdan ushlab turishingiz kerak, asosiysi, uni qaytib kelishini iltimos qilmang. Aloqaning bunday davomi achinishga asoslanadi, bu xiyonatning o'zidan ham battar.
- Muammolardan uzoqroq turing … Agar munosabatlarning davomi bo'lmasa va nuqta qo'yilsa, unda siz o'tmishdan uzoqlashishingiz kerak. Yaqinlaringizni ogohlantiring, shunda ular buni sizga yana bir bor eslatib yubormasin. Siz birga borgan joylar, o'zgacha xotiralar bilan, avvaliga bormaganingiz ma'qul. Siz qo'shma fotosuratlar va yozishmalarni o'chirib tashlashingiz mumkin, shuningdek, iloji bo'lsa, jinoyatchining do'stlari va qarindoshlari bilan aloqani to'xtatishingiz mumkin.
- Yolg'iz bo'lmang … Yolg'izlik odamga yomon ta'sir qiladi, tushkun fikrlardan xalos bo'lishga imkon bermaydi, qiyin vaziyatni yomonlashtiradi. Do'stlar bilan muloqot sizni o'z fikrlaringiz va o'zingizga qamal qilishdan himoya qiladi. Karaoke yoki muz maydoni, bouling yoki bilyard kabi ko'ngilochar joylarga birgalikda tashrif buyurish fikrlarni ketkazadi va og'riq bir muncha vaqt o'tib, keyin butunlay yo'qoladi.
- Baxtli kelajak uchun rejalar tuzing … Birgalikda kelajak yoki alohida - lekin bu shunday va bo'ladi. Siz salbiy holatdan qutulishingiz, quyosh ostidagi joyingiz uchun kurashishingiz va davom etishingiz kerak. O'zini faollashtirishga, yashash istagini uyg'otishga va o'zi uchun kelajakning yangi qirralarini ochishga yordam beradigan qandaydir maqsad bo'lishi kerak.
- O'zingizga hech narsani rad qilmang … Bunday vaziyatda sizning xohishingizni to'liq qondirishning foydali usuli. Bu holat odamni ijobiy fikrlashga undaydi va yomon kayfiyatni bostirishga yordam beradi.
Sevgan odamning xiyonatini qanday unutish haqida to'g'ri qaror qabul qilish uchun, siz g'azab va xiralashgan his -tuyg'ular bilan emas, balki faqat xotirjam boshingiz bilan tinchlanishingiz mumkin.
Aldash uchun qanday tabular bor
Xiyonatdan omon qolish oson emas, og'riqni bo'g'ib bo'lmaydi, g'azabni yashirish oson emas. Biroq, vaqt davolaydi, azob -uqubatlar kamayadi va hayot davom etadi. Umidsiz qadamlar tashlash, hayotingizni buzadigan xatolar qilishning hojati yo'q.
O'zingizga zarar keltiradigan ahmoqona narsalarni unuting:
- Spirtli ichimliklar … Agar qiz barda bir qadah sharob bilan umidsizlikda o'tirsa va qayg'usini to'ksa, u filmlarda chiroyli ko'rinadi. Hayotda hamma narsa oddiy emas, spirt yaxshi narsaga olib kelmaydi. Bir muncha vaqt unutish mumkin, lekin to'plangan hamma narsadan qutulish - yo'q. Biroq, dahshatli holat va ertalab bosh og'rig'i ta'minlanadi.
- Kaltak bo'l … Siz o'zingizni o'zgartirishingiz va boshqa odamga aylanishingizning hojati yo'q, boshqalarni sevgan insoningiz azoblari uchun jazolaysiz. Faqat u va boshqa hech kim jazolanmasligi kerak.
- Yomonlik uchun aldash … Bu, albatta, yaxshilikka olib kelmaydi. Yaqiningizga qaramay, sizning xiyonatingiz uning xiyonatini unutishga yordam bermaydi. Vaziyat yomonlashadi, buzilgan munosabatlar buziladi.
- O'z joniga qasd qilish … Afsuski, shunday paytlar borki, qizlar sevikli yigitining xiyonatidan keyin yashashni xohlamaydilar va qaytarilmas xatolar qiladilar. Va bu juda ahmoqlik, chunki siz eski munosabatlaridan yaxshiroq bo'lgan yangi munosabatlarni boshlashingiz yoki sevganingizni kechirib, qaytadan boshlashingiz mumkin.
Yaqin odamning xiyonatidan qanday omon qolish mumkin - videoni tomosha qiling:
Xulosa qilib shuni ta'kidlashni istardimki, hayot xiyonatdan keyin ham davom etadi! Asosiysi, o'zingizni birlashtirish, to'g'ri qaror qabul qilish, keyin hayotingizni tubdan o'zgartirish. Xiyonatdan keyin munosabatlar davom etishi mumkin, lekin ularni yangilash oson bo'lmaydi. Eski hislarni faqat bitta holatda qaytarish mumkin, agar ikkalasi ham xohlasa.
