Aymofobiya va uning paydo bo'lish sabablari. Maqolada o'tkir narsalardan qo'rquv paydo bo'lishining sabablari muhokama qilinadi, shuningdek uni yo'q qilish bo'yicha tavsiyalar berilgan. Aymofobiya juda keng tarqalgan, chunki ko'p odamlar o'tkir narsalardan qo'rqishadi. Bunday qo'rquvlar, bu turdagi narsalar odamga o'limigacha jiddiy zarar etkazishi mumkinligi sababli paydo bo'ladi. Biroq, bizni kundalik hayotda hamma joyda kesish va pichoqlash bilan o'ralgan, shuning uchun pichoq yoki ustara oldida ichki muvozanatsizligimiz qanday shakllanishini tushunishga arziydi.
Aymofobiya sabablari
Shamol tegirmonlari bilan kurash faqat Don Kixot uchun foydalidir, chunki u bu behuda mashg'ulotda qandaydir yashirin ma'no ko'rdi. O'zining fobiyasining jiddiyligini tushunadigan etarli darajada odam, aymofobiyaning mumkin bo'lgan sabablarini sinab ko'rishi kerak:
- Tana shikastlanishi … Barmoq kesilganda, kimdir terining engil deformatsiyasini ko'rib, titray boshlaydi va kelajakda tushkunlikka tushib qoladi. Agar odam o'sha pichoqdan jiddiy jarohat olgan bo'lsa, u chuqur iz qoldirgan bo'lsa, unda uning o'zini himoya qilish instinkti albatta ishlaydi va ayxmofobiya rivojlanadi.
- Mavjud stereotiplar … Bolalikdan ba'zi shubhali ota -onalar o'z farzandlariga sog'lig'iga zarar etkazadigan har qanday narsadan qo'rqishni o'rgatishadi. Ular ho'l oyoqlar, albatta, pnevmoniyaga olib keladi, va mavsumdan tashqari kiyimlar kelajakda eng qiyin patologiyalarga olib keladi, deb ogohlantiradilar. O'tkir narsalar bo'lsa, darhol bu dunyodagi eng xavfli narsalar ekanligi haqida temir yo'l bilan bahslashadi.
- Ba'zi filmlarni tomosha qilish … Haddan tashqari taassurot qoldiradigan shaxslar, bolalik chog'larida "Pinokkio sarguzashtlari" ko'rinishidagi "Pinokkio" va uning mahalliy hamkasbi kabi asarlarni o'qiyotganda, o'tkir narsalardan qo'rqishni boshlaydilar. Yog'och bola tuvalni qiziquvchan burni bilan teshgan filmning faqat bitta bo'lagi, kelajakda ba'zi odamlarda o'tkir narsalardan qo'rqishni keltirib chiqaradi. Psixologlar, shuningdek, "Jag '", "Critters" va "Langoliers" kabi dahshatli filmlarni tomosha qilib, ayxofofiya paydo bo'lganini qayd etishadi. Garri Potter haqidagi mashhur sehrli tsikldan Daniel Radklifdan azob chekayotgan palyaçolar qo'rquvi (kulrofobiya) ham aktyor bilan shafqatsiz hazil o'ynadi. U "Bu" filmini ko'rganidan keyin haqiqiy hayotda tishlari juda o'tkir bo'lgan yirtqich hayvon bilan yuzma -yuz uchrashishdan qo'rqadi.
- Ko'rilgan jinoyat … Hamma hollarda ham biz kerakli vaqtda kerakli joyda bo'la olmaymiz. Uydagi jinoyatlar, agar odam ehtiros holatida bo'lsa, ko'pincha qo'lidagi birinchi narsa yordamida sodir etiladi. Odatda, oddiy oshxona pichog'i ishlatiladi, bu ba'zida mojaro qurboni hayotidagi oxirgi nuqtaga aylanadi. Fojiali voqealar ro'y berganda, vaqti -vaqti bilan guvohlar ishtirok etishlari mumkin, ular keyinchalik achmofobga aylanadi.
- Tomoqqa pichoq … Zo'rlash yoki talonchilik qurbonlari ko'pincha ularning ruhiyatiga shunday ta'sir ko'rsatadi. Shu bilan birga, tajovuzkor ko'p hollarda kundalik hayotda juda achinarli odamdir. O'tkir qurol yordamida u xohlagan narsasini oladi va shikastlangan tomonda ayxmofobiya ko'rinishida kompleks yaratadi.
- Kirpik kengaytmalari … Ba'zi odamlar, taxmin qilingan holda, o'tkir narsalardan qo'rqish bilan chizilgan parallellikda elkalarini qisib qo'yishadi. Biroq, sun'iy kirpik sotib olishga qaror qilgan go'zallar ko'pincha igna yordamida shakllarini to'g'rilashga harakat qilishadi. Ovozli jarayon paytida yaqin odamlardan kimdir ularni itarib yuborishi yoki noto'g'ri vaqtda savol bilan qo'rqitishi mumkin. Ayolning qo'li bir vaqtning o'zida chayqaladi, bu uning ko'ziga igna kirib qolish ehtimoli haqida o'ylab, dahshatga soladi. Bunday hodisadan so'ng, xonim uydagi barcha o'tkir narsalardan qo'rqishni boshlashi mumkin.
Psixologlar aymofobiyaning tug'ma shakllari yo'qligini ta'kidlaydilar. Ovozli ruhiy patologiyaning rivojlanishiga tashqi tomondan, vaqt o'tishi bilan mutlaqo adekvat odamdan nevrastenik holga keltiradigan ba'zi omillar ta'sir ko'rsatadi.
Aichmofobning ongi uchun eng xavfli ob'ektlarning reytingi
Deyarli har bir kishining o'z ichki qo'rquvlari bor, ular o'zini har xil ko'rinishda namoyon qiladi. Ba'zi odamlarda o'tkir narsalardan qo'rqish odatda quyidagi uy -ro'zg'or buyumlariga nisbatan vahima bilan ifodalanadi:
- Pichoq … Hatto skeptiklar ham, bu uy anjomisiz ovqat tayyorlashning ajralmas qismi ekanligi haqida bahslashmaydi. Tug'ilgan kishiga pichoq sovg'a qilishning iloji yo'qligining belgisi bor, bu asossiz taxmin emas. Xalq donoligi ko'pincha oddiy tasodiflarni aniq naqshlardan ajratib turadi. Bunday holda, biz tasavvuf haqida emas, balki voqea qahramoni aichmofob bo'lishi mumkinligi va bunday sovg'a bilan yurakdan quvonishi dargumon.
- Pin … Ba'zi hayotiy vaziyatlarda zarur bo'lgan bu buyum, shuningdek, ajdodlarimiz nazarida alohida kuchga ega edi. Ba'zi odamlar o'zlarini yomon ko'zdan qutqarish uchun haligacha kiyimning ichki qismiga pin qo'yadilar. Agar biz ovozli xurofotni hisobga olmasak, aichmobotlar shunchalik o'tkir narsadan qo'rqadiki, ular nafaqat odamni urish, balki unga jiddiy shikast etkazish qobiliyatiga ham ishonishadi.
- Igna … Tikish paytida ovozli ob'ekt ulardan sirli tarzda g'oyib bo'lganda, juda ko'p odamlar aniq vahima ichida qolishadi. Ularning qo'rquvining paydo bo'lish tabiati, ignaning inson tanasi bilan kiruvchi aloqa qilish xavfi borligi haqida jiddiy dalillarga ega. Agar bu o'tkir narsa teriga yopishib qolsa, unda muammolar muqarrar.
- Tugmalar … Ba'zi odamlar uchun ular shunchaki bezovta qiladi, chunki ular eng mos bo'lmagan vaqtda egilishga va sinishga moyil. Biroq, ayxmofoblar, agar ruchkaning o'tkir uchini ko'rsalar, o'zlarini tuta olmaydilar.
- Qalam … Bu ob'ekt, birinchi qarashda, hech qanday tahdidga dosh bera olmaydi. Biroq, o'tkir narsalardan qo'rqishning aniq ifodasi bilan, bunday narsa qalamga salbiy munosabatni keltirib chiqarishi mumkin. Odam ongida yana bir og'ish bor, bunda harflarni chizish va kuzatishda keskin o'tkir asbob juda yorqin rangga ega.
- Vilkalar … Bunday holda, qora hazil darhol bunday ob'ekt inson tanasida to'rtta teshik hosil qilishi haqidagi bayonot shaklida esga olinadi. Ushbu formulaning shubhali kulgili tabiati bilan, so'zma -so'z ma'noda eshitilgan ahmoqlikni sezadigan odamlar guruhi bor.
- Pichoq … Hatto xavfsizlik ustara ham, ba'zida tashqi ko'rinishi bilan aichmofobni qo'rqitishi mumkin. Bu turdagi odamlar soqolni o'stirishga umuman tayyor emaslar, chunki ular bunday modaga hurmat ko'rsatadilar. Ular shunchaki bahonada ovozli o'tkir narsaning terisiga tegishiga yo'l qo'ymaydi.
- Qaychi … Har qanday ayol va hatto beg'ubor bakalavr bu kundalik buyumni kuniga kamida bir marta ishlatadi. Namunali uy bekasining ovozi atributi, hatto "Edvard qaychi" melodramasida, ruhiy patologiyasi tufayli, bosh qahramonlarning go'zal sevgi hikoyasini ko'ra olmaydigan, aniq aichmofob uchun tahdidli ko'rinadi.
- Shisha parchalari … O'tkir narsalardan qo'rqish ko'p hollarda shu omilga asoslanadi. Erta bolalik yoshidagi bolalar noma'lum fanlarni o'rganishni yaxshi ko'radilar. Shu bilan birga, ota -onalar har doim ham bolaning tashqi dunyo bilan muvaffaqiyatsiz aloqada bo'lishidan keyin uning sezilarli kesilishining oldini ololmaydilar.
- Soyabonning keskin uchi … Bunday holda, ovozli transport vositasi yordamida o'quvchilariga qaytib kelgan Meri Poppins darhol esga olinadi. Biroq, aniq aichmofob uchun kamolot xonim tajovuzkorga aylanadi, chunki u bunday narsadan foydalanadi.
Aymofobiyaning odamlarda namoyon bo'lishi
Fobiya aniq bo'lgan odamlar, kamdan -kam hollarda, bu omilni yaqin atrofdan yashirishlari mumkin.
Aymofobiya odatda quyidagicha ifodalanadi, lekin uni oshkora bo'lmaydi:
- Vahima hujumlari bilan nevroz … Ovozli muammosi bo'lgan odamga pichoqni ochiqchasiga vahima qo'zg'ashini ko'rsatish kifoya. Ovqatlanayotganda, u hatto plastik vilkalar va pichoqlar shaklidagi bir martalik idishlardan ehtiyot bo'ladi.
- Obsesif holat … Bunday xarakterga ega odamlar, siz o'tkir narsalar bilan o'ralganingizda, dunyoda yashash qanchalik qiyinligi haqida bir necha soat gaplashishi mumkin. Shu bilan birga, ular tanishlaridan kimdir qurolli qurol to'plaganini qoralashi mumkin va uni tashrifi bilan hech qachon hurmat qilmaydi.
- Uyda o'tkir narsalardan saqlaning … Ayxmofoblar xuddi go'sht bo'lagini madaniyatli tarzda pichoq bilan bo'laklarga emas, balki qo'llari bilan yirtishga tayyor. Bunday odamlarning uyida siz hatto igna ham topa olmaysiz, shuning uchun ular yirtilgan kiyimlarni ta'mirlashga topshirishadi yoki shunchaki qutulishadi.
- Ijtimoiy moslashuv … Bunday ekssentrik odam bilan kam odam muloqot qilishni xohlaydi. U bilan birga yashash, ba'zida bu masalani kundalik darajada ko'rib chiqsak ham, imkonsiz bo'lib qoladi.
Ayxmofobni yoqimli odam deb atash qiyin, chunki uning patologiyasi boshqa odamlarning yashashiga to'sqinlik qiladi. O'tkir narsalar bizni hamma joyda o'rab oladi va ular bilan aloqani butunlay istisno qilib bo'lmaydi. Ammo shuni yodda tutish kerakki, bunday qo'rquv oqilona chegaralarda qabul qilinadi, chunki har qanday odam o'zini himoya qilish instinktini ishga solishi mumkin.
O'tkir ob'ektlardan qo'rqish bilan kurashish usullari
Agar siz muammoning shakllanishining dastlabki bosqichida uni hal qilsangiz, undan osonlikcha xalos bo'lishingiz mumkin. Ayxofofiyaga bir xil munosabatda bo'lish kerak, chunki bu odamning to'laqonli hayot kechirishi va jamiyat tomonidan qabul qilinishiga xalaqit beradi.
Ayxofofiyani yo'q qilish uchun o'z-o'zini boshqaradigan harakatlar
Avvaliga shuni ta'kidlash kerakki, bunday hodisa psixoterapevtga aniq tashrif buyurish bilan birga keladigan terapiya hisoblanadi. Ammo, agar siz o'zingizni shunday tutsangiz, har qanday holatda ham o'zingizga yordam bera olasiz:
- Diqqatni boshqarish … Salbiy his -tuyg'ularni keltirib chiqaradigan mavzuga to'xtalib o'tish tavsiya etilmaydi. Keskin narsalar, albatta, har qanday uyda bo'ladi, shuning uchun ularni kamroq deb hisoblash kerak. Agar odam xuddi shu pichoqni ko'rib vahima qo'zg'asa, darhol ko'zingizni tasavvur va tasavvurga yoqadigan narsaga burishingiz kerak.
- Yengillik … Vaziyatdan chiqishning ideal yo'li, agar aymofob dublyaj qilingan texnikaga ega bo'lsa, variant bo'ladi. Biroq, bu masalada havaskor, qo'rqinchli o'tkir narsa bilan aloqa qilgandan so'ng, yoqimli musiqani yoqishi yoki aromatik yog'lar qo'shilgan holda cho'milishi mumkin.
- Aichmofoblar bilan aloqa … Yaqin atrofda xuddi shu patologiyaga ega odam bo'lsa, muammoingizni engish har doim osonroq bo'ladi. O'tkir narsalardan qo'rqishning ikki qurboni o'rtasidagi ochiq suhbatda, bunday qo'rquvning paydo bo'lishining sababini aniqlash mumkin. Sizning noqulay ahvolingizning kelib chiqishini bilib, uni tuzatish har doim osonroqdir.
Ayxofofiyadan qutulish bo'yicha mutaxassislarning yordami
Muammo aytilganida, albatta, psixoterapevtga tashrifni kechiktirishga arzigulik emas. Tekshiruvdan so'ng u quyidagi davolash kursini buyurishi mumkin:
- Psixologik modellashtirish usuli … Tajribali mutaxassis rahbarligida qo'rquvingizga duch kelsangiz, har qanday vaziyatni to'g'rilash mumkin. Aynan u o'tkir narsalarni ko'rib, salbiy his -tuyg'ularni baland ovozda aytishga yordam beradi va birgalikda ulardan qutulish yo'llarini topishga maslahat beradi.
- Gipnoz ta'siri … Bu sohada malakali mutaxassislar unchalik ko'p emas, lekin agar siz qo'rquvingizni bir marta va butunlay yengmoqchi bo'lsangiz, o'yin shamga arziydi. Malakali gipnozchi topish uchun vaqt va pul sarflashning hojati yo'q. Aks holda, tibbiyotda charlatan va johil bemorning ruhiy patologiyasini yanada kuchaytiradi.
- Yengillik terapiyasi … Bunday tadbirni o'tkazishning ikki shakli mavjud. Siz besh soatlik mashg'ulotlarda qatnashishingiz yoki mashg'ulotlar haftasiga bir necha marta bir soat davomida o'tkaziladigan dam olish guruhiga qo'shilishga harakat qilishingiz mumkin.
- Art -terapiya … Aymofobiyani shu tarzda davolashda qalamlar, qalamlar va flomasterlar yordamga keladi. Ijobiy kayfiyatni yaratish uchun ular yorqin rangda bo'lishi maqsadga muvofiqdir. Boshlash uchun, tasavvurda ma'lum bir tasvir yaratiladi, keyin qog'ozga yoki kartonga o'tkaziladi. Bunday ijodkorlik paytida bemor o'z his -tuyg'ularini psixoterapevtga aytadi, u eshitgan ma'lumotni tahlil qiladi.
O'tkir narsalardan qo'rqish bilan qanday kurashish mumkin - videoni tomosha qiling:
Aymofobiyadan qanday qutulish mumkinligi haqidagi dilemma bilan, siz uning o'z -o'zidan yo'q bo'lib ketishiga ishonishingiz mumkin emas. Psixiatriya mo''jizaning bunday holatlari haqida bilmaydi, shuning uchun o'tkir narsalardan qo'rqish mutaxassisning kabinetida davolanishi kerak.
