Farmatsevtik preparatlarni qabul qilish rejimining amaliy tavsifi va natijaning vizual ko'rsatkichlari. Quritish va kilogramm olish uchun dorixonada nima sotib olish kerakligini bilib oling. Bugun biz faqat dorixonada erkin sotiladigan va taqiqlanmagan dorilarni ishlatish haqida gaplashamiz. Ushbu maqola doirasida siz bodibildingda dorixona dopingini qabul qilish tajribasi bilan tanishishingiz mumkin bo'ladi. Sizga qanday dorilar ishlatilgani, mashg'ulot jarayoni va ovqatlanish qanday bo'lganligini aytib beramiz. Ushbu tajriba natijasida uch kilogramm massa olindi. Qabul qiling, to'g'ri odamlar uchun bu juda yaxshi natija.
Ishlatilgan farmatsevtik preparatlar
Ushbu tajribadagi asosiy dori kaliy orotat edi. Bu metabolizmni tezlashtirishga yordam beradi va oqsil birikmalarining sintezida faol ishtirok etadi. Shuningdek, kaliy Orotate yurak ishiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, bu jiddiy jismoniy zo'riqish sharoitida juda muhimdir. Orotat Kaliy kuniga uch marta, ovqatdan taxminan 60 daqiqa oldin bitta tabletkadan qabul qilingan.
Kaltsiy glitserofosfat Orotat ta'sirini to'ldiruvchi ikkinchi dori bo'ldi. Preparat protein birikmalarining metabolizmini tezlashtiradi va asab tizimining ishiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, bu esa intensiv mashg'ulotlar ta'siri ostida juda jiddiy tushkunlikka tushadi. Glitserofosfat Orotat bilan parallel ravishda ikkita tabletka miqdorida ishlatilgan. Albatta, ushbu dorilarning optimal dozalarini hisoblashda, siz tanangizning og'irligiga qarab harakat qilishingiz kerak.
Shuningdek, bodibildingda dorixona dopingini qo'llash tajribasida, qon yopishqoqligini kamaytiradigan va shu bilan qon aylanishini yaxshilaydigan Pentoksifillin ishlatilgan. U ikkita tabletka miqdorida olingan. Birinchi qabul nonushtadan 30 daqiqa oldin, ikkinchisi - darsdan oldin, shuningdek boshlanishidan yarim soat oldin amalga oshirildi.
Eleutherococcus, shuningdek, kuniga ikki marta, bir choy qoshiq nonushta va mashg'ulotdan 15 daqiqa oldin olingan. Protein ertalab va kechqurun ikki marta, D vitamini esa faqat yotishdan oldin qabul qilingan. Shuni ham ta'kidlaymizki, ma'lum vaqtdan so'ng, Eleutherococcus ko'rinadigan effekt berishni to'xtatdi.
Tajriba davomida ta'lim va ovqatlanish dasturlari
Darslar davomida quyidagi sxema bo'yicha uch kunlik bo'linish ishlatildi:
- 1 dars - biz biseps va ko'krak mushaklarini o'rgatamiz.
- 2 -dars - orqa va triceps mushaklari ustida ishlash.
- 3 -dars - oyoq va elka kamarini o'rgatish.
Barcha mashqlar og'ir edi va har bir mushak guruhi uchun to'rt yoki beshta to'plam uchun ikkita harakat ishlatilgan. Takrorlashlar oralig'i 6 dan 12 gacha. Bundan tashqari, shuni aytmoqchimanki, kardio yuklar va mashg'ulot intensivligini oshirishning maxsus usullari qo'llanilmagan. Asosiy harakatlar har doim birinchi bo'lib bajarilgan, keyin esa izolyatsiya qilingan.
Ratsionda kartoshka, grechka va guruch shaklida ko'p miqdorda uglevodlar bor edi. Oziqlanish dasturining energiya qiymati, shuningdek, ozuqa moddalarining miqdori hisobga olinmagan. Ammo, ehtimol, oqsil birikmalari kerak bo'lgandan kamroq miqdorda iste'mol qilingan. Ishonch bilan aytishimiz mumkinki, bodibildingda doping -dorixonadan foydalanish tajribasini o'tkazishda byudjetli parhez ishlatilgan.
Bodibildingda dorixona dopingini olish tajribasi natijalari
Ushbu tajribaning davomiyligi bir oy edi va biz yuqorida aytilgan natija haqida gaplashdik - uch kilogramm ortdi. Keyinchalik shunga o'xshash yana bir qancha tajribalar o'tkazildi, bunda dorilarning kengaytirilgan ro'yxati ishlatilgan: riboksin, glutamik kislota va metionin. Shuningdek, sport ovqatlanishining ikki turi qo'shildi - Tribulus va Kreatin.
Biroq, endi yuqori natijalarga erishilmadi. Yuqorida aytilganlarning barchasidan xulosa qilishimiz mumkinki, massa yig'ilganda siz ikki yo'l bilan borishingiz mumkin. Ulardan birinchisi tez va ko'p ovqat eyishdan iborat bo'lib, nafaqat mushaklar, balki yog 'massasini ham olishdan iborat. Shundan so'ng, siz quritishingiz kerak bo'ladi.
Ikkinchi variant uzoqroq va sizning dietangizni to'liq nazorat qilishni o'z ichiga oladi. Natijada, massa uzoq vaqt davomida ortadi, lekin u yuqori sifatli bo'ladi va siz yog'ni yo'qotishingiz shart emas.
Biz ushbu videoda dorixona dopingining barcha ijobiy va salbiy tomonlarini Denis Borisov bilan birgalikda ko'rib chiqamiz:
