Nima uchun zamonaviy bodibildingchilarning katta qorinlari borligini va oddiy odam uchun bu hodisadan qanday qochish kerakligini bilib oling. Barcha bodibilding muxlislari uzoq vaqtdan beri professional sportchilarning qorinlari katta ekanligini payqashgan. Bu holatni zamonaviy bodibilderlarni qattiq tanqid qilgan Arnold Shvartsenegger ham ko'rsatgan. U bilan rozi bo'lmaslik mumkin emas, chunki bodibildingning "oltin davri" da sportchilarning ko'rsatkichlari yaxshi tomonga keskin farq qilar edi.
Xalqaro bodibilding federatsiyasi bu faktlarning barchasini e'tiborsiz qoldira olmadi va 2009 yilda hakamlar mezoniga o'zgartirish kiritdi. Federatsiya rahbariyati bu sport har doim asos bo'lgan asosiy tamoyillar - tana muvozanatini esladi. Agar V shaklidagi figurada hech qanday muammo bo'lmasa, ko'plab zamonaviy sportchilarda oshqozon yassi shishgan.
IFBBning yangi qoidalariga ko'ra, katta qorin quruvchining estetik ko'rinishiga salbiy ta'sir qiladi. Bundan tashqari, federatsiya rahbariyati ko'p sonli zamonaviy quruvchilarning katta qorinlari borligiga e'tibor qaratadi. Shunday qilib, quruvchilar pitching nima uchun qozon ekanligini bilishlari kerak, chunki bu ularning turnirdagi reytingini belgilaydi.
Tan olish kerakki, bu mavzu bo'yicha munozara uzoq vaqtdan beri davom etmoqda va shu vaqt ichida turli omillar muhokama qilingan. Ulardan ba'zilari haqli ravishda muhokama qilindi, boshqalari esa muhokama qilinmadi. To'qimalar tuzilishida bo'rtmalar va bo'laklar paydo bo'lishi bilan mushaklarning deformatsiyalanishiga ko'pincha mahalliy yallig'lanish jarayonlarini qo'zg'atadigan dorilar sabab bo'ladi, masalan, sintol.
Bunday preparatlar yuborilganda mushak to'qimasi in'ektsiya joyi atrofida kattalashadi. Agar protsedura to'g'ri bajarilgan bo'lsa, unda mushaklar hajmi keskin oshadi va shu bilan birga estetik ko'rinishini saqlab qoladi. Agar kirish paytida xatolarga yo'l qo'yilgan bo'lsa, unda etarlicha katta hajmli o'simtaga o'xshash bo'rtmalar paydo bo'ladi.
Biroq, bu haqiqat nima uchun pitching pot-bellied degan savolga hech qanday aloqasi yo'q. Yosh sportchilar, bu sportning oltin davri quruvchilari qanday ko'rinishini eslay olmasligi mumkin. Uni klassik deb atash mumkin, va barcha zamonaviy sportchilar o'z figurasining aynan shu ko'rinishiga erishishga intilishlari kerak. Albatta, siz 60-70 -yillar sportchilariga juda o'xshash antiqa haykallarni ko'rgansiz.
Bodibildingchilarning jismoniy holatidagi o'zgarishlar saksoninchi yillarning o'rtalarida ro'y bera boshladi va bugun biz bu jarayonning avj nuqtasini ko'ramiz. Bodibildingda ari beli bo'lgan kunlar o'tdi va bu haqiqatni tan olish kerak. Bugungi kunda, nima uchun pitching qozondan qilinganligi haqidagi savol dolzarbdir, chunki bu fakt ularning tashqi ko'rinishi haqidagi taassurotni katta darajada buzadi.
Nima uchun pitching qozondan qilingan: asosiy sabablar
Ko'rinib turibdiki, barcha sport turlarining vakillari uchun o'quv dasturining bir qismi bo'lgan kuch mashqlarisiz mushaklar qurish mumkin emas. Biroq, bu nima uchun pitching pot-bellied degan savolga javob bo'la olmaydi. Biz ko'pchilik pauerliftingchilar semirib ketgan ko'rinadi, degan fikrga qo'shilamiz, lekin bu tanadagi ko'p miqdordagi yog 'borligi, kardio faollikning kamligi yoki umuman yo'qligi, yoki qorin parda devorlarining cho'zilishi (ehtimol, qarshilik paytida qorin pardasida yuqori bosim bo'lishi mumkin) bilan bog'liq.
Qorin bo'shlig'ining o'sishining eng katta ehtimoli insulin va o'sish gormonining faol ishlatilishi hisoblanadi. Bu dorilar bugungi kunda ko'p sonli pro-quruvchilar tomonidan qo'llaniladi. Sintetik o'sish gormonini olgandan so'ng, preparat bolalik davrida o'sishning kechikishini davolash uchun ishlatilgan. Texnologiyaning rivojlanmaganligi tufayli sun'iy o'sish gormoni oz miqdorda ishlab chiqarilgan va undan foydalanish nihoyatda cheklangan edi.
Vaziyat 70 -yillarda, rekombinant texnologiya yaratilgandan keyin o'zgardi. Bu shuni anglatadiki, o'n yildan so'ng o'sish gormoni professional sportchilar uchun mavjud bo'lib, ular turli fanlarda qo'llanila boshlandi. Olimlar aniqladilarki, bu dori nafaqat suyak to'qimalarining o'sishini tezlashtiradi, balki mushaklarning gipertrofiyasi va giperplaziyasi jarayonlariga ham ijobiy ta'sir ko'rsatadi, lipoliz va mashg'ulotdan keyin tiklanish jarayonlarini tezlashtiradi.
Sport fermalarining barcha turlari dastlab tibbiy muammolarni hal qilish uchun yaratilganligi sababli, sportchilar sinov va xato orqali samarali va xavfsiz dozalarni aniqlashlari kerak edi. Mushak massasida katta yutuqlarga erishgan sportchilar homiylik shartnomalarini olishdi va shu sababli o'sish gormoni dozasi oshirildi. Natijada, quruvchilar 36 donagacha o'sish gormonlarini qabul qilishlari mumkin edi, bu juda yuqori dozadir.
Ushbu preparatni qo'llashning ijobiy ta'siri bilan bir qatorda, quruvchilar yon ta'sirini payqashdi. Endokrin tizimning ishi haqida tasavvurga ega bo'lgan sportchilar, ularning namoyon bo'lishini kutganlari uchun, ajablanmadilar. Ortiqcha vazn ortishidan tashqari, burun, quloq va ichki organlarning o'sishi kuzatildi. So'nggi fakt keltirilgan va bu sizning savolingizga javobdir, nima uchun pitching pot-bellied.
Bu erda shuni ta'kidlash kerakki, shunga o'xshash muammolar akromegaliya bilan og'rigan odamlarga xosdir - endogen o'sish gormonining yuqori konsentratsiyasi tufayli organizmda o'sma neoplazmalari paydo bo'ladi. Siz tushunishingiz kerakki, GH preparatlari faqat mushak to'qimasini tanlab tanlay olmaydi. O'sish gormoni ta'siri ostida tanadagi hamma narsa o'sadi.
Akromegaliya gigantizmga o'xshaydi, bu ham kasallik. Bu bolalikdan rivojlana boshlaydi va insonning o'ta o'sishiga olib keladi va biz yuqorida aytib o'tgan barcha alomatlar. Bu kasalliklarning yagona farqi shundaki, akromegaliya bilan suyak to'qimalarining o'sishi kuzatilmaydi, chunki kattalardagi barcha o'sish zonalari allaqachon yopilgan. GHning haddan tashqari dozasi bo'lsa ham, kattalarning o'sishi endi o'zgarmaydi. Yuqoridagilarning barchasini inobatga olgan holda, savol tug'iladi - nima uchun o'sish gormonini kichik dozalarda ishlatmaslik kerak? Sportchilarning qaysi biri GHni birinchi marta ishlata boshlaganini endi aytish mumkin emas, lekin ular, albatta, bolalarning bo'yi pastligini davolash uchun tibbiyotda qo'llaniladigan terapevtik dozalardan foydalanganlar. Ular bir hafta davomida tana vaznining har kilogrammiga 0,3 milligramm edi. Agar biz bu ko'rsatkichni kattalar vazniga ekstrapolyatsiya qilsak, u holda preparatning taxminiy dozasi kuniga 15 dan 25 birlikgacha bo'ladi.
Osiyo farmakologik kompaniyalari tomonidan somatotropin ishlab chiqarishning yangi rekombinant texnologiyasi tezda ishlab chiqarishga kiritildi. Bu bozorda o'sish gormoni narxining pasayishiga olib keldi va quruvchilar preparatning dozasini oshira boshladilar, chunki u arzonroq bo'ldi. Ko'rinib turibdiki, dozalar oshgani sayin, mushaklar, masalan, tananing boshqa qismlari va ichki organlar faolroq o'sadi. Klinik tadqiqotlar davomida, preparatning haddan tashqari dozasi qaytarilmas jiddiy muammolarni keltirib chiqarishi isbotlangan.
Olimlar shuni isbotladilarki, kun davomida 6 donadan ortiq o'sish gormonidan foydalanish akromegaliya alomatlarining namoyon bo'lishiga olib kelishi mumkin - ular tananing insulinga sezgirligiga salbiy ta'sir qiladi, shuningdek, odamning tashqi ko'rinishini buzadi. Tibbiyotda bu nojo'ya ta'sirlar nafaqat kichik dozalarda, balki IGF-1 kontsentratsiyasini nazorat qilish orqali ham yo'q qilindi.
Siz o'sish gormonining anabolik ta'sirining ko'pchiligi uchun bu endogen o'sish omili javobgarligini bilasiz. Shunday qilib, somatotropin to'g'ri dozalarda massa olish uchun ajoyib vosita bo'lishi mumkin yoki u akromegaliya va metabolik sindromning rivojlanishiga sabab bo'lishi mumkin. Shuni ta'kidlash kerakki, metabolik sindrom o'ta xavfli va o'limga olib kelishi mumkin.
Bu kasallikning o'ziga xos xususiyatlariga semizlik (birinchi navbatda ichki organlar), xolesterin kontsentratsiyasining xavfli o'sishi, insulin qarshiligi, qon bosimi, yurak xuruji va diabet kiradi. Tanadagi metabolik sindromning rivojlanishi bilan turli xil yallig'lanish jarayonlari faollashishi mumkin.
Agar sportchi somatotropinni yuqori dozalarda qo'llasa, ularning metabolik sindromga moyilligi oshadi, shuningdek organizmning insulinga reaktsiyasini buzadi. Natijada insulin va shakar kontsentratsiyasi oshadi, bu lipoliz jarayonlariga salbiy ta'sir qiladi va yog 'to'qimalarining o'sishini tezlashtiradi. Pitching nima uchun qozondan yasalgani haqida gapirganda, o'sish gormonining yog 'yoqish xususiyatlarini ham esdan chiqarmaslik kerak. Hech kim bu dori teri osti yog 'birikmalarini tezda yo'q qilishga qodir ekanligi bilan bahslashmaydi. Biroq, ko'plab bodibildingchilar barcha ichki organlarni o'rab turgan visseral yog 'borligini unutishadi. Agar GHdan foydalanganda teri ostida joylashgan yog 'to'qimalari yondirilsa, visseral to'qimalar aksincha ko'payadi.
Bu barcha organlarning, shu jumladan yurak mushaklarining ishiga salbiy ta'sir qiladi. Yuqorida aytilganlarning barchasiga qo'shimcha ravishda, nima uchun pitching pot-bellied degan savolga javob-bu insulindan foydalanish. Deyarli barcha sportchilar insulinni o'sish gormoni bilan bir vaqtda ishlatishadi. Biz allaqachon GH to'qimalarning insulinga sezuvchanligini pasaytirishi va uning kontsentratsiyasi oshishi haqida aytgan edik. Ushbu qadamning xavfliligini tushunish uchun bunga sintetik dori qo'shing.
Insulin - o'ta xavfli dori, va agar noto'g'ri ishlatilsa, o'limga olib kelishi mumkin. Bu erda aytish kerakki, insulinni qotillik quroli sifatida ishlatish holatlari ma'lum. Ushbu preparatni qo'llash tufayli quruvchilar ko'p miqdordagi mushak massasini oladilar, ularning sifati ko'p narsani talab qiladi. Agar teri osti yog'idan qutulish juda oson bo'lsa, visseral yog 'bilan kurashish ancha qiyin bo'ladi.
Bodibildingda katta qorin paydo bo'lishining sabablari, quyida ko'rib chiqing:
