Sport ovqatlanish
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 10:01
Sportchilar uchun ovqatlanishni tashkil qilish haqida ko'p yozilgan, lekin yangi boshlanuvchilarda hali ham savollar bor. Mushaklar dietasini qanday qurishni bilib oling
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 10:01
Insulin nafaqat tibbiyotda, balki sportda ham faol ishlatiladi. Insulinning anabolik va anti-katabolik qobiliyatlari haqida bilib oling
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 10:01
PCT har qanday AAS tsiklidan keyin talab qilinadi. Kurs boshlanishidan oldin uni rejalashtirish maqsadga muvofiqdir. Professionallar anabolik kurslarni tugatishni qanday tavsiya qilishini bilib oling
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 10:01
Beta -gidroksi -beta -metil -butirat yoki oddiy HMB - bu yog 'yoqish uchun ajoyib vosita. Mushaklar massasini tezlashtiradi. Qo'llash usuli va dozasini bilib oling
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 10:01
Dikarboksilik aminokislotalar guruhi katta. Eng keng tarqalgan ikkita moddalar aspartik va glutamikdir. Qo'llash usuli va dozasini bilib oling
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 10:01
Tibbiyotda steroidlar gormonlarni almashtirish terapiyasi uchun faol ishlatiladi. Badan ishlab chiqaruvchilar mushaklarning kuchayishi paytida "abadiy kurslar" ni qanday o'tkazishini bilib oling
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 10:01
Oziqlantiruvchi qo'shimchalarga odatda vitaminlar, minerallar, aminokislotalar va boshqalar kiradi. Pro-sportchilar vazn olish uchun nima qilish kerakligini bilib oling
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 10:01
Borgan sari sportchilar testosteron sekretsiyasini tezlashtiradigan o'tlardan foydalanadilar. Ulardan biri Krizin. Ta'siri, qo'llanilishi va dozalari haqida bilib olasizmi?
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 10:01
Antioksidant dorilar tobora ommalashib bormoqda. Ulardan sog'lom turmush tarzi tarafdorlari va sportchilar foydalanadilar. Badan ishlab chiqaruvchilar bu dorilarni mushaklarning o'sishi uchun ishlatadimi yoki yo'qligini bilib oling
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 10:01
Kreatin fosfat oqsilga jiddiy raqobatchi bo'lishi mumkin. Bu ikkita qo'shimchalar sportchilar tomonidan eng ko'p terilgan. Qanday qilib 10 kg gacha mushakni olish mumkinligini bilasizmi?
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 10:01
AASning yuqori dozalarini qo'llashda tanada jiddiy salbiy o'zgarishlar yuz berishi mumkin. Kursdan keyin gormonal tizimni qanday tiklashni bilasizmi?
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 10:01
Testosteronning mushaklarning o'sishiga ta'siri haqida hamma biladi. Uning qondagi darajasi turli omillarga bog'liq. Bodibilding ovqatlanishining testosteronga ta'siri haqida bilib oling
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 10:01
Sportchilar doimiy ravishda antidoping idoralaridan AAS qabul qilinishini yashirishning yangi usullarini izlaydilar. Turnir paytida steroidlarni qanday qabul qilishni bilib oling va diskvalifikatsiya qilinmang
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 10:01
O'sish gormoni sportchilar orasida mashhur, shuning uchun uning tanadagi sintezi tez -tez rag'batlantiriladi. Bodibilding ovqatlanishining o'sish gormoniga ta'sirini bilib oling
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 10:01
O'sish gormoni sportchilar uchun mashhur bo'lgan mushaklarni mustahkamlovchi qo'shimcha hisoblanadi. Siz dorixonada o'sish gormonini sotib olishingiz mumkin. Haqiqiy o'sish gormonini soxtalardan qanday ajratishni bilib oling
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 10:01
Metan yoki Metandrostenolon eng mashhur steroidlardan biridir. Ko'plab mashhur sportchilar "o'sgan". Metanning xususiyatlari va undan foydalanish qoidalari haqida bilib oling
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 10:01
Dianabol - sportchilar orasida mashhur steroid. Istalgan natijaga erishish uchun AAC davrlarini to'g'ri shakllantirish muhimdir. Dianabol bilan kurslarning xususiyatlari haqida bilib oling
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 10:01
Psixoenergetiklar yoki nootropiklar sportchilar uchun juda foydali. Ularning yordami bilan miya to'qimalari hujayralarining energiya zaxirasini ko'paytirish mumkin. Qo'llash usuli va dozasini bilib oling
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 10:01
Bodibildingchilar, ayniqsa kuchli jismoniy faollik paytida, turli vitamin va minerallarni iste'mol qiladilar. B15 vitaminining xususiyatlari, uning xususiyatlari va qo'llanilishi haqida bilib oling
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 10:01
Ukol orasida dorilar juda mashhur: Stanozolol, Trenbolone va Primobolan. Ularning xususiyatlari, dozalari va organizmga ta'siri haqida bilib oling
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 10:01
Winstrol xavfi haqida ko'p mish -mishlar bor. Preparat juda mashhur va tez -tez ishlatiladi. Tanaga jiddiy zarar etkazishi mumkinligini bilib oling
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 10:01
Hech kimga sir emaski, maxsus uskunalar yordamida siz quvvat ko'rsatkichlarini sezilarli darajada oshirishingiz mumkin. Stol ustaxonasini qanday tanlash va kiyishni bilib oling
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 10:01
Yog 'yo'qotish va ozg'in tanani yaratish uchun uglevodlar miqdorini hisoblashni o'rganing. Professional dietologlarning sirlari
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 10:01
Har xil tayyorgarlik asosida ko'plab "quritish" kurslari mavjud. O'sish gormonidan "quritish" uchun foydalanish qanchalik asosli va samarali ekanligini bilib oling
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 10:01
Mahalliy sportchilar sport farmakologiyasidagi yangiliklarni g'arblik hamkasblariga qaraganda kechroq sinab ko'rishlari mumkin. SARMS nima ekanligini bilib oling - keyingi avlod anabolik steroidlari
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 10:01
Efedrin - mashhur yog 'yoqish vositasi, lekin Ephedra haqida kam odam biladi. Ephedra va uning bodibildingda ishlatilishi haqidagi butun haqiqatni bilib oling
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 10:01
Badan ishlab chiqaruvchilar musobaqadan 2 oy oldin ortiqcha yog'ni qanday yoqib yuborishini bilib oling. Tizim 5 dan 10 kg gacha ortiqcha vazn yo'qotishga imkon beradi
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 10:01
Suyuq qo'shimchalar mashhur bo'lib bormoqda. Ularning afzalliklari nimada? Maqolani o'qing va bu savollarga javob toping
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 10:01
Ko'pgina sportchilar beta-2 agonistlari haqida eshitgan, biroq ularning kamchiligi bu guruhdagi dorilarning mushak to'qimalarining gipertrofiyasiga ta'siri haqida bilishadi. Mushaklar gipertrofiyasiga qanday ta'sir qilishini bilib oling
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 10:01
Bugungi maqola Deca va Winstrolning bo'g'imlarga va ligamentlarga ta'sirini o'rganib chiqadi. Bu kuchli jismoniy zo'riqish tufayli sportchilar uchun juda dolzarb savol
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 10:01
Quritish paytida mushaklarning massasini ushlab turish muhimdir. Lyle MacDonald ovqatlanish va trening sxemasini ishlab chiqdi. Qanday qilib yog 'yoqish va ozg'in mushaklarni olishni o'rganing
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 10:01
Kam uglevodli dietalar eng mashhur hisoblanadi. Ularning tanaga xavfliligi haqida ko'p gapiriladi. Bilingki, uglevodlarsiz vazn yo'qotishga arziydimi yoki yo'qmi?
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 10:01
Insulindan tashqari, yog 'to'planish jarayoniga ta'sir etuvchi yana bir gormon bor - leptin. Yog 'yoqish jarayonini qanday boshqarishni bilib oling
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 10:01
Har bir sportchi qizg'in mashg'ulot paytida sut kislotasi sintezining tezlashishi tufayli mushaklarida yonish sezdi. Laktik kislota to'planishini bilib oling - yaxshi yoki yomon
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 10:01
Har bir sportchi musobaqada qatnashishdan oldin bunga puxta tayyorgarlik ko'rishi kerak. Yog 'yoqish moslamalari bilan bodibilding musobaqasiga tayyorgarlik ko'rishning mohiyatini bilib oling
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 10:01
Ukol tsiklidan to'g'ri chiqib ketish mushaklarni ushlab turish va tanani tiklash uchun juda muhimdir. Ukol kursini qanday va qachon tugatish haqida bilib oling
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 10:01
Hozirgi vaqtda xavfsizlik xodimlari IGF-1dan tez-tez foydalanadilar, lekin ziyofatning maqsadga muvofiqligi haqida ko'p bahslar bor. Bodibildingda IGF-1dan to'g'ri foydalanishni bilib oling
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 10:01
Ukol ishlatilgani uchun sportchi musobaqadan chetlatiladi. Ko'p dorilar taqiqlangan. AAS kursidan so'ng steroidlarni qanday olib tashlashni bilib oling
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 10:01
Bodibildingda insulin qarshiligi indeksi juda muhim, chunki u mushak va yog 'massasiga ta'sir qiladi. Buni qanday boshqarishni bilib oling
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 10:01
Ginekomastiya muammosi kuch sporti vakillari uchun keskin. Qaysi dorilar bu yon ta'sirning oldini olishga yordam berishi mumkinligini bilib oling