Kefirda qaynatilmasdan shokoladli jo'xori uni uchun bosqichma-bosqich retsept: kerakli mahsulotlar va oddiy sog'lom nonushta tayyorlash texnologiyasi. Video retseptlar.
Shokoladli jo'xori uni kefirda qaynatilmasdan, sog'lom ta'm menyusidan, ajoyib ta'mga ega va tanaga katta foyda keltiradi. Ovqat pishirish uchun biroz vaqt kerak bo'ladi, lekin siz ovqat quyilguncha kutishingizga to'g'ri keladi. Siz ertalab nonushta qilish va oilangizni energiya va ijobiy kayfiyat bilan to'ldirish uchun kechqurun pishirishni boshlashingiz mumkin.
Kefirda qaynatilmasdan shokoladli jo'xori uni retseptida biz tez tayyorlanadigan jo'xori uni ishlatamiz. Odatda bu mahsulot ovqatdan oldin suvda yoki sutda qaynatiladi va issiq holda beriladi. Ammo bu holda issiqlik bilan ishlov berish shart emas. Bu sizga ko'p miqdorda ozuqa moddalarini saqlashga imkon beradi.
Ikkinchi muhim tarkibiy qism - kefir. U har qanday yog'li bo'lishi mumkin. Yog'siz fermentlangan sut mahsuloti vazn yo'qotish uchun eng mos keladi, shuning uchun u jo'xori uni uchun ideal hamroh bo'ladi.
Shirinlikni shirin qilish uchun kakao kukuni va kokos yong'og'i qo'shing. Ikkala mahsulot ham ta'mni sezilarli darajada yaxshilaydi va aromani yorqin va ishtahani ochadi. Albatta, agar xohlasangiz, shokoladli jo'xori uni va har xil quritilgan mevalar va yong'oqlar qo'sha olasiz. Va biz sevimli mevalarimiz va mevalarimiz yordamida noziklikni vitaminlashtiramiz.
Keyingi, biz sizning e'tiboringizga tayyorgarlikning har bir bosqichi fotosurati bilan kefirda pishirmasdan shokoladli jo'xori uni tayyorlashning oddiy retseptini taqdim etamiz. Bu shirinlikni tayyorlashga ishonch hosil qiling - siz uning birinchi qismidan uning foydasini qadrlay olasiz.
- 100 g uchun kaloriya tarkibi - 122 kkal.
- Porsiya - 2
- Pishirish vaqti - 15 daqiqa
Tarkibi:
- Kefir - 2 osh qoshiq.
- Jo'xori uni - 1 osh qoshiq.
- Hindiston yong'og'i bo'laklari - 1 osh qoshiq
- Kakao - 1 osh qoshiq
- Meva va rezavorlar - xizmat qilish uchun
Kefirda qaynatilmasdan shokoladli jo'xori uni bosqichma-bosqich tayyorlash
1. Shokoladli jo'xori uni kefirda qaynatmasdan tayyorlashdan oldin, bo'laklarni chuqur idishga quying. Kakao kukuni va kokos bo'laklarini qo'shing. Agar saqlash paytida kakao biroz pishirilgan bo'lsa, uni maydalash uchun mayda elakdan o'tkazib yuborish mumkin.
2. Quruq ingredientlarni silliq bo'lguncha qoshiq bilan aralashtiring.
3. Kefirni to'kib tashlang, oz miqdorda achitilgan sutli ichimlik qoldiring.
4. Bir hil yopishqoq massa olish uchun aralashmani aralashtiring.
5. Kefirda qaynatmasdan shokoladli jo'xori uni tayyorlashdan oldin idishlarni tayyorlang. Xizmat qilish uchun siz shaffof ko'zoynak, piyola yoki laganlardan foydalanishingiz mumkin. Biz jo'xori uni idishlar ichida tarqatamiz. Kefir qoldiqlarini tepaga quying.
6. Biz muzlatgichga yuboramiz va 8-10 soatga qoldiramiz. Xizmat qilishdan oldin biz rezavorlar va mevalardan bezak tayyorlaymiz. Biz uni tepaga joylashtirdik.
7. Kefirda qaynatilmasdan sog'lom va mazali shokoladli jo'xori uni tayyor! Biz sovutilgan holda xizmat qilamiz. Ustiga limon sharbati seping, yalpiz yoki ohak bo'lagi bilan bezang.
Shuningdek, video retseptlarini ko'ring:
1. Idishdagi dangasa jo'xori uni
2. Idishdagi jo'xori uni, oddiy retsept
