Sut va mussli mikroto'lqinli omlet - ertalab butun oila uchun mazali taom tayyorlashning eng tezkor usuli. Yorqin va sog'lom nonushta fotosurati bilan asta-sekin retsept. Video retsepti.
Retsept tarkibi:
- Tarkibi
- Mikroto'lqinli pechda omletni sut va mussli bilan bosqichma-bosqich tayyorlash
- Video retsepti
Omlet - ko'pchilikning sevimli nonushta. Taom kattalar uchun ham, bir yoshdan bolalar uchun ham mos keladi. U oddiy va tez tayyorlanadi, lekin asosiysi juda mazali va juda foydali bo'lib chiqadi. Taomning asosiy komponenti - tuxum. Retsepti tuxumdan farq qiladi, chunki sarig'i oqsil bilan aralashtiriladi. Tarkibga sut, smetana yoki suv qo'shilishi mumkin. U skovorodkada, tandirda, sumkada pishiriladi va bug'lanadi. Ammo agar siz mikroto'lqinli pechdan foydalansangiz, pishirish vaqti sezilarli darajada kamayadi va jarayonni kuzatishingiz shart bo'lmaydi. Omlet mukammal qovuriladi va mikroto'lqinli pech o'z -o'zidan o'chadi va nonushta yoqilishiga yo'l qo'ymaydi. Shunday qilib, mikroto'lqinli pechda sut va mussli omlet tayyorlang.
Mikroto'lqinli pechdagi omlet iloji boricha yumshoq va havodor bo'lib chiqadi, u hech qachon pechka ustiga chiqmaydi. Endi maxsus mikroto'lqinli omlet sotiladi, lekin ularning o'rniga siz mikroto'lqinli pech uchun boshqa mos idishlardan foydalanishingiz mumkin: stakan, tarelka, piyola, kek uchun silikon qoliplar va boshqalar. Mikroto'lqinli pechda omletni mukammal qilish uchun, avvalo, oshxona yordamchisining imkoniyatlari va funksiyalarini o'rganib, kerakli vaqtni aniqlab, keyin pishirish kerak.
- 100 g uchun kaloriya tarkibi - 115 kkal.
- Porsiyalar - 1
- Pishirish vaqti - 5 daqiqa
Tarkibi:
- Tuxum - 1 dona.
- Sut - 30 ml
- Musli / granola - 1-1,5 osh qoshiq
Mikroto'lqinli pechda sut va mussli omletni bosqichma -bosqich tayyorlash, fotosurat bilan retsept:
1. Tuxumni yuving, muloyimlik bilan sindirib, tarkibini chuqur idishga quying.
2. Tuxumni sarig'i va oqi birlashguncha ko'pirtiring. Mikser bilan urish shart emas.
3. Tuxum massasiga sut quying va yana ko'pirtirish bilan aralashtiring.
4. Aralashga mussli yoki granola qo'shing. Ushbu retseptda granola ishlatiladi. Bu nima va uni qanday tayyorlash kerak, siz qidiruv satridan foydalanib sayt sahifalarida fotosurat bilan batafsil bosqichma-bosqich retseptni topishingiz mumkin.
5. Ovqatni aralashtiring.
6. Omletni mikroto'lqinli pechga 2 daqiqa qo'ying. Uni maksimal quvvat bilan pishiring. Agar elektr jihozi kuchsizroq bo'lsa, pishirish vaqtini oshiring.
7. Tayyorlangan omletni issiq pishirgandan so'ng darhol mikroto'lqinli pechda sut va mussli bilan xizmat qiling. Bu taomni kelajakda ishlatish uchun pishirish odat emas.
Mikroto'lqinli pechda sutda omletni qanday tayyorlash haqida video retseptini ham ko'ring.
