Kimyoviy dietaga rioya qilishning asosiy xususiyatlari va tavsiyalari. Qanday cheklovlar va kontrendikatsiyalar, ijobiy va salbiy tomonlari. Ishlash printsipi va menyu.
Kimyoviy parhez ortiqcha vazn yo'qotishning samarali usuli bo'lib, u ortiqcha vazn yo'qotishga yordam beradi, bu alohida qiyinchiliklarga olib kelmaydi. Bu usul tanaga salbiy oqibatlarga olib kelmaydi, uni osonlikcha kuzatish mumkin, chunki u "qattiq" dietalar soniga kirmaydi. 4 hafta davomida oddiy kimyoviy parhez sizga taxminan 10-20 kg ortiqcha vazn yo'qotishga imkon beradi. Biroq, yakuniy natijaga to'g'ridan -to'g'ri boshlang'ich tana vazni ta'sir qiladi, chunki u qanchalik baland bo'lsa, shuncha ko'p yo'qotishingiz mumkin.
Kimyoviy dietaning tarixi
Suratda tovuq tuxumlari kimyoviy parhezning asosi sifatida
Kimyoviy parhez qandli diabet tashxisi qo'yilgan odamlarning semirib ketishini davolashga ixtisoslashgan amerikalik shifokor Usama Hamdiy tomonidan ishlab chiqilgan. Metabolik jarayonlarni to'g'ri dasturlashga asoslangan maxsus ovqatlanish kompleksi ishlab chiqilgan. Buning yordamida odam kuchli ochlikdan aziyat chekmasligi kerak edi va ortiqcha vazndan qutulish imkoniyati paydo bo'ldi.
Kimyoviy dietadan oldin va keyin olingan natijalar hatto eng jasoratli kutishlardan ham oshib ketdi. Oziqlanishning ushbu usulini qo'llash tufayli tana vazni taxminan 100-160 kg bo'lgan bemorlar o'z vaznining deyarli uchdan bir qismini yo'qotishi mumkin edi.
Professor Usama Hamdiy - bugungi kunda tibbiyotda juda nufuzli shaxs. Jocelyn klinikasida semirishga qarshi dasturni boshqaradi. Shu bilan birga, u ishlab chiqqan ovqatlanish texnikasi butun dunyoda juda mashhur.
Usama Hamdiyning kimyoviy dietasini tuxum-kimyoviy yoki oqsil-kimyoviy deb ham atash mumkin. Gap shundaki, menyu oqsillarga asoslangan bo'lib, ularning manbai oddiy tovuq tuxumidir. Bu dietaning soddaligi va katta samaradorligi tufayli ratsion juda mashhur.
Kimyoviy dietaning afzalliklari va kamchiliklari
Og'irlikni yo'qotishning bu usuli, boshqa har qanday dietada bo'lgani kabi, afzalliklari va kamchiliklariga ega.
Kimyoviy dietaning asosiy afzalliklaridan ba'zilari:
- yuqori samaradorlik;
- yosh cheklovlari yo'q;
- olingan natija uzoq vaqt davom etadi, chunki parhez paytida tana yangi parhezga ko'nikadi;
- kundalik ratsionda ko'p miqdordagi tola bor, buning natijasida organizm toksinlar, parchalanish mahsulotlaridan tozalanadi, xolesterin blyashka muammosi yo'q qilinadi;
- texnikada tananing to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan barcha asosiy oziq moddalarni hisobga olgan holda muvozanatli menyu mavjud, shuning uchun vitamin va mineral komplekslarni qo'shimcha qabul qilishning hojati yo'q;
- katta moliyaviy xarajatlar talab qilinmaydi, chunki arzon va arzon mahsulotlar kimyoviy dietaga mos keladi;
- retseptlarni tayyorlash oson;
- asosiy mahsulot juda qoniqarli, shuning uchun ochlik sizni ozish paytida bezovta qilmaydi.
Kimyoviy dietaning kamchiliklari quyidagilarni o'z ichiga oladi
- monoton nonushta;
- dasturda ko'rsatilgan barcha qoidalarga qat'iy rioya qilish kerak;
- oziq -ovqatda oqsillar ustunlik qiladi, shuning uchun bu usul ba'zi kasalliklar mavjud bo'lganda mos kelmaydi;
- metodologiyani kuzatish paytida og'ir sport bilan shug'ullanish juda qiyin bo'ladi;
- taqiqlangan hayvon yog'lari, o'simlik yog'i va shakar, dietada triglitseridlar va uglevodlar etishmasligi tufayli sizda bosh aylanishi yoki kuchsizlik hissi paydo bo'lishi mumkin.
Karabuğday dietasi haqida ko'proq o'qing.
Kimyoviy dietaga qarshi ko'rsatmalar
Kimyoviy dietadan o'tishdan oldin, kontrendikatsiyalar yo'qligiga ishonch hosil qilish uchun terapevt bilan maslahatlashishga arziydi.
Quyidagi hollarda ushbu texnikadan foydalanish taqiqlanadi:
- buyrak yoki jigar kasalligi;
- yuqori xolesterin yoki ateroskleroz;
- metabolik kasalliklar;
- gipertenziya 2 va 3 daraja;
- oshqozon -ichak kasalliklari - masalan, gastrit, oshqozon yarasi, irritabiy ichak sindromi, kolit.
Protein, sitrus va tuxum allergiyasi uchun kimyoviy parhez tavsiya etilmaydi.
