Mikroto'lqinli pechda omletni qanday tayyorlash mumkin? Qanday qilib uni yam -yashil qilish va uni qanday diversifikatsiya qilish kerak? Barcha savollarga javoblar va asta -sekin fotosurat bilan retsept. Video retsepti.
Retsept tarkibi:
- Tarkibi
- Mikroto'lqinli pechda yong'oqli omletni bosqichma-bosqich tayyorlash
- Video retsepti
Nonushta salomatlik va shakl uchun juda muhimligini hamma biladi. Biroq, uni tayyorlash uchun har doim ertalab etarli vaqt yo'q. Shuning uchun men mikroto'lqinli pechda bir necha soniya ichida tayyorlanadigan mazali nonushta uchun tez va mazali retseptni taklif qilaman. Siz pechkada uzoq turishingiz shart emas, sizga chashka, bir nechta oddiy ingredientlar va 15 daqiqa ilhom kerak. Men haqiqiy oshpazlik asarini taklif qilaman - mikroto'lqinli pechda yong'oqli omlet. Mazali va g'ayrioddiy, nozik va original … Bu taom hammaga yoqadi. Va qo'rqmang yong'oqli taom. Aslida mazali. Bundan tashqari, mikroto'lqinli pechdagi omlet qovurilgan idishga qaraganda ko'proq parhezli bo'lib chiqadi, chunki uni pishirish uchun yog 'ishlatilmaydi.
Ko'pchilik uchun mikroto'lqinli pechda pishirish qo'rqitadi. Ba'zilar o'ylaydilarki, oziq -ovqat foydali bo'lmay qoladi, qizdirilgan ovqat esa butunlay zararli bo'lib qoladi va odam uni yemasligi kerak. Men tarafdorlarni bu fikrga boshqacha ishontirmoqchiman. Ovqat to'lqinlar bilan isitilmaydi, mikroto'lqinli pech nurlanmaydi va idishning tuzilishini o'zgartirmaydi. Elektromagnit to'lqinlar oziq -ovqat tarkibidagi molekulalarning tezroq harakatlanishiga olib keladi, bu esa ovqatni ichkaridan isitadi. Bu magnit maydonining printsipi, ya'ni. minus plyusga, plyus minusga ketadi.
- 100 g uchun kaloriya tarkibi - 89 kkal.
- Porsiyalar - 1
- Pishirish vaqti - 7 daqiqa
Tarkibi:
- Tuxum - 2 dona.
- Yong'oq - 1 choy qoshiq
- Yong'oq - 1 choy qoshiq
- Tuz - bir chimdim
- Kungaboqar urug'lari - 1 choy qoshiq
- Pishloq - 100 g
Mikroto'lqinli pechda yong'oqli omletni bosqichma-bosqich tayyorlash, fotosurat bilan retsept:
1. Tuxumlarni yuving, muloyimlik bilan sindirib, tarkibini idishga soling.
2. Aralashmani silliq va silliq bo'lguncha ko'pirtiring.
3. Pishloqni mayda qirg'ichdan o'tkazing va tuxum massasiga qo'shing.
4. Ovqatni yana aralashtiring.
5. Tuxumga yong'oq, yerfıstığı va kungaboqar urug'ini qo'shing. Yong'oqni toza va quruq qovurilgan idishda oldindan qovuring. Agar ular qovurilgan bo'lsa, demang.
6. Ovqatlarni tuzlang va aralashtiring.
7. Omletni mikroto'lqinli pechga yuboring va uni eng yuqori quvvatda (850 kVt) 2 daqiqa davomida pishiring. Pishirish vaqti uzoqroq bo'lishi mumkin. Bu qurilmaga bog'liq. Mikroto'lqinli pechda yong'oqli omletni tayyorlash paytida u ko'tarilishiga tayyor bo'ling, shuning uchun kattaroq idishni oling. Ammo mikroto'lqinli pechdan olib tashlangandan so'ng, omlet tezda joylashadi.
Mikroto'lqinli pechda omletni qanday tayyorlash bo'yicha video retseptga qarang: krujka va plastinkadagi retsept!
