Siz o'z raqamingizni tomosha qilyapsizmi, lekin mazali narsani xohlaysizmi? Keyin kechki ovqat uchun juda qulay bo'lgan, past kaloriyali salat tayyorlang. Jambon, pishloq va olma bilan salat fotosurati bilan asta-sekin retsept. Video retsepti.
Jamon-ispan xom quritilgan cho'chqa go'shti, ta'mi va xushbo'y hidi. Ispaniyada u ko'pincha o'z -o'zidan iste'mol qilinadi va turli xil idishlarga qo'shiladi. Jamonni tatib ko'rishda asosiy narsa - to'g'ri ingichka kesish va chiroyli taqdimot. Ispan oshxonasini sevuvchilar jambon, pishloq va olma bilan salatni yaxshi ko'radilar. Bu qimmatbaho ispan taomlariga xizmat qilishning qiziqarli variantlaridan biri. Engil va murakkab bunday taom tantanali va muhim daqiqani ta'kidlaydi.
Bu salat issiq qaynatilgan kartoshka yoki italyan makaron bilan xizmat qilishi mumkin, lekin uni mustaqil atıştırmalık sifatida ham taklif qilish mumkin. Ehtimol, tashqi tomondan, salat ranglarini yo'qotadi, lekin boshqa salatlar bilan solishtirganda, uning ta'mi sezilarli darajada ustundir. Shirin, nordon yoki shirin va nordon olma boshqa ingredientlar, ayniqsa go'sht va parranda bilan yaxshi ketadi va taomga yoqimli achchiq shirin va nordon ta'm beradi. Salat uchun siz har qanday olma ishlatishingiz mumkin, agar ular suvli bo'lsa. Pishloq salatning ta'mini yumshatadi va xushbo'ylikni qo'shadi. Natijada, bu mahsulotlar bilan salat samimiy va xushbo'y bo'ladi. Bu butun oila uchun ajoyib to'liq taom.
- 100 g uchun kaloriya tarkibi - 85 kkal.
- Porsiya - 1
- Pishirish vaqti - 10 daqiqa
Tarkibi:
- Jamon - 50 g
- Cilantro - bir nechta novdalar
- Tuz - bir chimdim (agar kerak bo'lsa)
- Pishloq - 100 g
- Zaytun moyi - kiyinish uchun
- Olma - 1 dona.
Jambon, pishloq va olma bilan asta -sekin salat tayyorlash, fotosurat bilan retsept:
1. Qattiq pishloqni bar yoki chiziqlar bilan kesib oling.
2. Jambon bo'laklarini qo'llaringiz bilan tolalar bo'ylab yirtib oling yoki ingichka o'rta bo'laklarga bo'ling.
3. Olmani qog'oz sochiq bilan yuving va quriting. Urug'lar bilan yadroni olib tashlash uchun maxsus pichoqdan foydalaning va mevalarni bo'laklarga yoki o'rta bo'laklarga bo'ling. Olmalarning qorayishini oldini olish uchun ularga limon sharbati, olma sirkasi yoki boshqa sirka seping.
4. Yashillarni yuving, qog'oz sochiq bilan quriting va mayda choping.
5. Barcha taomlarni bir plastinkada birlashtiring.
6. Jambon, pishloq va olma salatini zaytun moyi bilan to'kib tashlang va aralashtiring. Aperatifni tatib ko'ring va agar kerak bo'lsa tuz qo'shing. Chunki jambon va pishloqdan tuz etarli bo'ladi. Siz bunday salatni nafaqat zaytun moyi bilan ziravorlashingiz mumkin, u har qanday sousga bardosh beradi. O'simlik yog'i, limon sharbati yoki xantal bilan soya sousi va boshqalar.
Kastiliya salatini jambon bilan qanday tayyorlash haqida video retseptiga qarang.
