Mushaklar massasini ishlab chiqarishda testosteronning ahamiyati haqida ko'p narsa aytilgan. Shundaymi? Ushbu maqola ushbu gormonning aylanishini ochadi. Maqolaning mazmuni:
- Testosteronning samaradorligi
- Mushaklar qurilishida joy
Endi testosteron sintezini rag'batlantiruvchi dorilar ham, steroidlar ko'rinishida ushbu gormonning hosilalari ham ishlab chiqarilmoqda. Masalan, androstenedion testosteron sintezini tezlashtirish uchun mo'ljallangan va ko'plab sport qo'shimchalariga kiritilgan. Mushak massasini olishda testosteronga bo'lgan ehtiyoj haqida ko'plab so'zlar va maqolalar yozilgan. Ammo gormonlarga asoslangan turli xil dorilarni qanday to'g'ri ishlatish haqida kamdan-kam gapiriladi. Bu maqola butunlay testosteronga bag'ishlangan butun seriyadagi birinchi maqola bo'ladi.
Testosteronning samaradorligi
Agar siz androsteneodinga qaytsangiz, qondagi preparat testosteronga aylanishi haqidagi gaplarni tez -tez ko'rishingiz mumkin. Ba'zi sabablarga ko'ra, bu o'zgarish mexanizmi har doim nashrlar "ramkasi" orqasida qolgan. Shuningdek, sportchining tanasiga testosteron ta'sirining samaradorligini oshirish imkoniyati haqida deyarli hech narsa aytilmagan.
Ammo sizning qoningizda gormonning yuqori konsentratsiyasi bo'lishi mushaklarning ko'payishiga kafolat bermaydi. Gormonning samaradorligi haqida umumiy fikrlash zanjiridan chiqib ketgan mana shu havola edi. Androstenedion testosteronga aylanishi uchun bu jarayonni rag'batlantirish kerak. Ammo, xuddi androgenlardan haqiqiy anabolik effekt olish uchun turtki berish kerak.
Rostini aytsam, testosteron mavzusidagi nashrlarning aksariyati klinik ish natijasi emas, balki mualliflarning fikrlari natijasidir. Shuni ta'kidlash kerakki, hatto ixtisoslashtirilgan tibbiy adabiyotlarda ham androgenlarning mohiyati to'g'risida noto'g'ri bayonotlarni topish mumkin.
Kelgusi maqolalar seriyasida suhbat androgenlar haqida bo'ladi, lekin shuni esda tutish kerakki, mushak to'qimasini qurish uchun zarur bo'lgan boshqa gormonlar ham bor. Agar endokrin tizimi yaxshi ishlasa, tanadagi androgenlar va boshqa gormonlar bir -birining xususiyatlarini kuchaytiradi va shu bilan umumiy samaradorlikni oshiradi.
Mushak to'qimasini qurish jarayonida testosteronning o'rni
Oxirgi klinik tadkikotlarga ko'ra, testosteron klassik o'quv jarayonidan foydalanganda mushak to'qimalarining 70% ga yaqin o'sishini ta'minlay oladi. Bunday holda, "klassik mashg'ulot" atamasiga aniqlik kiritish kerak.
Bu tushuncha ijobiy va salbiy takrorlanishlar mavjud bo'lgan faoliyatni bildiradi. Salbiy tayyorgarlik bilan androgenga qaramlik sezilarli darajada past bo'ladi. Agar biz 70%haqida gapiradigan bo'lsak, bu tanadagi gormonning etarli konsentratsiyasi bo'lmasa, mushak to'qimalari massasining o'sishi imkonsiz bo'ladi degani emas.
Testosteronning organizmga ta'siri haqida videoni tomosha qiling:
Albatta, bu jarayonda testosteron juda muhim, lekin siz uning boshqa ishtirokchilarini e'tiborsiz qoldirolmaysiz. Shunday qilib, sportchilar anabolizmni kuchaytirish uchun androgen sintezini rag'batlantirish qanchalik muhimligini tushunishlari kerak.
