Manna yormasi - sog'lom, mazali va qoniqarli taom, lekin hamma bolalar ham uni yoqtirmaydi. Kichkina injiq odamlarni ovqatlantirish uchun ajoyib echim manna-tvorogli qozonlarda haşhaş urug'lari bo'ladi. Biz ularni fotosurat bilan asta-sekin retseptda qanday pishirishni bilib olamiz. Video retsepti.
Ko'p bolalarga irmik berishni maslahat berishadi, bu ba'zi ota -onalar uchun muammo. Hamma bolalar ham klassik irmik pyuresini yaxshi ko'rishmaydi. Siz shunday vazifani uddalay olasizki, hatto kattalar ham skovorodkada ko'knor urug'lari bilan manna-tvorog tayyorlab, qo'shimchani so'rashadi. Bu ertalabki nonushta uchun eng zo'r taom, uni skovorodkada ham, pechda ham tez va oson tayyorlash mumkin. Bug 'hammomida yoki er -xotin qozonda pishirilgan bunday köfte original ko'rinadi. Shunday qilib, ular hali ham dietali va past kaloriyali bo'ladi.
Manniklar non pishirishda qovuriladi va ularsiz oshpazning xohishiga ko'ra. Ular to'yimli, to'yimli, shirin va mazali! Bu pancake va pishloqli keklarga yaxshi alternativ. Lazzatlanish uchun irmik köftesi mayiz, sabzi, quritilgan mevalar, tvorog bilan to'ldiriladi … Shuningdek, kolbasa, pishloq, o'tlar va boshqa mahsulotlar qo'shilgan shakarning minimal miqdorini qo'shib shakarsiz tayyorlanadi. Shakllar xamir kaftlarga yopishmasligi uchun suvga namlangan qo'llar bilan hosil bo'ladi. To'plarning shakli har xil bo'lishi mumkin, lekin unchalik katta emas, shuning uchun ularni skovorodkada qovurish mumkin. Köfte tayyor bo'lgandan keyin darhol beriladi. Shirin desertga asal qo'shiladi, qaymoq, murabbo, shirin soslar va siroplar bilan shirinlanadi. Smetana, soslar, sariyog ', eritilgan og'ir qaymoqli shakarsiz taom.
Shokoladli to'ldirish bilan tvorogli kreplarni qanday tayyorlashni ham ko'ring.
- 100 g uchun kaloriya tarkibi - 149 kkal.
- Porsiya - 2
- Pishirish vaqti - 45 daqiqa
Tarkibi:
- Tvorog - 250 g
- Tuxum - 1 dona.
- Ko'knor - 2 osh qoshiq
- Manna yormasi - 3 osh qoshiq
- O'simlik yog'i - qovurish uchun
- Shakar - 50 g
- Tuz - bir chimdim
Kastryulchada ko'knor urug'i bilan manna-tvorog to'plarini bosqichma-bosqich tayyorlash, fotosurat bilan retsept:
1. Tvorogni xamir yoğurish uchun idishga soling. Har qanday yog'li tvorogni oling, bu faqat idishning kaloriya tarkibiga ta'sir qiladi. Shu bilan birga, uni quritgichni tanlang. Agar nam bo'lsa, sarumni to'kib tashlash uchun uni tülbentga 15-20 daqiqa ilib qo'ying.
2. Tvorogga irmik, shakar va tuz qo'shing.
3. Keyingi bosqichda xom tuxum qo'ying.
4. Bu vaqtga kelib, achchiqni ketkazish uchun ko'knorni 10 daqiqa davomida qaynoq suv bilan bug'lang. Keyin suvni to'kib tashlang va yana bir xil vaqt davomida yana qaynoq suv bilan to'ldiring. Ko'knorni faqat 3-4 marta bug'lang. Shundan so'ng, barcha suvni to'kish uchun uni elakka o'tkazing.
5. Xamirga haşhaş urug'ini barcha ovqatlarga qo'shing.
6. Xamirni aralashtiring, shunda barcha ingredientlar bir -biriga yaxshi taqsimlanadi. Yorma shishishi uchun uni 15-20 daqiqaga qoldiring. Aks holda, tayyor idishda tishlarga qarsillab tushadi.
7. Idishni pechka ustiga qo'ying, o'simlik yog'ini qo'shing va isitib oling. Dumaloq köfte hosil qiling va ularni skovorodkaga yuboring. Oltin jigarrang bo'lguncha ularni har tomondan qovuring, taxminan 7-10 daqiqa. Tayyor manna-tvorog to'plarini ko'knor urug'i bilan skovorodkada issiq xizmat qiling.
Shuningdek, tvorogli sharlarni 20 daqiqada tayyorlash bo'yicha video retseptga qarang.
