Kilo yo'qotish uchun xrom pikolinatning kimyoviy xossalari, tarkibi va xususiyatlari. Semizlikka qarshi kurashda uning foydalari, qabul qilish uchun kontrendikatsiyalar, foydalanish bo'yicha ko'rsatmalar. Kilo yo'qotishning davosi va ovqatlanish mutaxassilari.
Kilo yo'qotish uchun xrom pikolinat - kundalik ratsionni to'ldirish uchun xun takviyesi, tibbiyot va sportda keng qo'llaniladi. U xrom asosida ishlab chiqariladi va ikki shaklda - og'iz orqali yuborish uchun kapsulalar va tomchilar shaklida bo'ladi. Ularning ham, boshqalarning ham achchiq ta'mi bor, ularda deyarli hid yo'q.
Kilo yo'qotish uchun xrom pikolinatning tavsifi va narxi
Suratda xrom pikolinat tomchilarda
Xrom pikolinati organizmda yaxshi so'riladi, oson so'riladi va yaxshi muhosaba qilinadi. U "quritish" davrida semirib ketishning oldini olish uchun, uglevod almashinuvi va mushaklar o'sishini tiklash maqsadida ishlatiladi. Qo'shimchalar toksik emas va sog'liq uchun xavfsizdir.
Mahsulot tarkibiga asosiy komponent - xromdan tashqari, limon kislotasi, kaliy sorbat, natriy benzoat, glitserin, sorbitol siropi, natriy asetat trihidrat, xrom xlorid kiradi. Faol moddaning dozasi 1 g uchun 0,2 mg ni tashkil qiladi.
Kapsüllar 90-100 dona plastik yoki shisha idishlarda sotiladi, tomchilar hajmi 25 va 50 ml bo'lgan bir xil idishlarda mavjud. Ularni sotib olish uchun retsept talab qilinmaydi.
Siz mahsulotni quruq, qorong'i joyda, 30 darajadan yuqori bo'lmagan xona haroratida saqlashingiz kerak. Xrom pikolinati bolalar va hayvonlarning qo'li etmaydigan joyda saqlanishi kerak. Uning saqlash muddati, saqlash shartlariga qarab, ishlab chiqaruvchiga qarab 2-3 yil. Muddati tugagandan so'ng, zaharlanishni oldini olish uchun qo'shimchani qabul qilib bo'lmaydi.
Suratda xrom pikolinat tomchilarining tarkibi
Amerikalik xun qo'shimchalari ruslarga qaraganda qimmatroq va ikkalasini ham dorixonada yoki internet -do'konda sotib olish mumkin. Kapsulalarda vazn yo'qotish uchun xrom pikolinat narxi tomchilarga qaraganda yuqori, lekin ular davolanish muddatini uzaytirish uchun etarli, bu sizga pulni tejash imkonini beradi
| Ishlab chiqaruvchi | Miqdor, dona. | narx, rub. | Narxi, UAH. |
| Solgar, AQSh | 90 | 850 | 350 |
| Evalar, Rossiya | 90 | 520 | 190 |
| Nature Bounty, AQSh | 100 | 700 | 270 |
| Nau Foods, AQSh | 100 | 830 | 390 |
| Farmakon, Ukraina | 60 | 230 | 120 |
Tomchilar Rossiyaning "Kurortmedservice" kompaniyasi tomonidan ishlab chiqariladi, uning 50 ml dan narxi taxminan 200 rublni tashkil qiladi. Ishlab chiqaruvchi "Mertsana Servi" ularni 180 rublga bir xil miqdorda taklif qiladi
Kilo yo'qotish uchun Black Latte Reshape tarkibi haqida o'qing (tarkibida xrom pikolinat bor)
Kilo yo'qotish uchun xrom pikolinatning foydali xususiyatlari
Suratda, kapsulalarda xrom pikolinat
Xrom pikolinat o'zi yog'ni yoqmaydi, faqat unga hissa qo'shadi. Bu natijaga ishtahani bostirish, gormonlar ishlab chiqarishni normallashtirish, metabolizmni tiklash, qondagi qand miqdorini nazorat qilish, xolesterin va toksinlardan tozalash va depressiyani yo'q qilish orqali erishiladi.
Tarkibida xrom borligi sababli, oziq -ovqat qo'shimchasi quyidagi ta'sir ko'rsatadi:
- Ishtahani bostiradi … Xrom pikolinatni muntazam iste'mol qilish tezroq to'ldirishga yordam beradi, ochlikni qondirishga va ortiqcha ovqatlanish ehtimolini yo'qotishga yordam beradi. Bu kaloriya iste'molini nazorat qilishni osonlashtiradi va kerak bo'lgandan ko'ra ko'proq so'rilishini oldini oladi. Bu yog'li birikmalarning to'planishiga to'sqinlik qiladi va teri ostidagi hosilalar tabiiy ravishda yonishni boshlaydi.
- Ishlash samaradorligini oshiradi … Ko'rsatmalarga muvofiq vazn yo'qotish uchun xrom pikolinat olish hayotiy energiya miqdorini oshirishga yordam beradi, bu esa sport bilan shug'ullanish va vaqtni faol o'tkazishga undaydi. Shu sababli, iste'mol qilingan kaloriyalar tezda yonib ketadi va ular hayot uchun etarli bo'lmaganda, yog 'birikmalari "yoqilg'i" sifatida iste'mol qila boshlaydi.
- Metabolizmni tiklaydi … Bu shuni anglatadiki, oziq -ovqat avvalgidan ko'ra tezroq qayta ishlanadi va so'riladi. Metabolizmning yaxshilanishi natijasida oziq -ovqat qoldiqlari oshqozon va ichakda turg'unlashmaydi, ichak orqali to'liq va o'z vaqtida chiqariladi.
- Qon shakarini tartibga soladi … Bu juda muhim, chunki qandli diabet bilan og'rigan odamlarning ishtahasi har doim yaxshi bo'ladi va ular sog'lom bo'lgandan ko'ra ko'proq qismlarga muhtoj. Oziq -ovqat mahsulotlarini nazoratsiz qabul qilish ko'pincha ortiqcha vaznga olib keladi, bu diabetga chalinganlarning semirib ketishining fiziologik holatini hisobga olganda, xavotirli daqiqadir.
- Toksinlar va toksinlarni tanadan olib tashlaydi … Qon va ichaklarda to'planib, ular mikroflorani buzadi, natijada foydali bakteriyalar kamroq va zararli bakteriyalar ko'payadi. Bu nomutanosiblik disbiyoz va najas buzilishlarining rivojlanishi uchun maqbul sharoit yaratadi. Ichakning kamdan -kam bo'shatilishi bilan uning ichida to'plangan najas tana vaznini oshiradi.
- Qondagi xolesterin miqdorini kamaytiradi … Uning yuqori darajasi deyarli har bir semiz odamda kuzatiladi. Shu tufayli metabolizm sekinlashadi, organizmdagi shakar miqdori ortadi va yurak -qon tomir tizimi ishi yomonlashadi. Bularning barchasi suv muvozanatining muvozanatini buzishi va teri osti yog 'hosil bo'lishining katalizatori bo'lishi mumkin, bu esa birgalikda ortiqcha vazn beradi. Ammo, vazn yo'qotish uchun xrom olishdan oldin, xolesterin miqdorini aniqlash uchun qon testini o'tkazish kerak.
- Depressiyani yo'q qiladi … Doimiy stress odamning hayotiy energiyasini kamaytiradi, uni harakatchan qiladi, shuning uchun iste'mol qilingan kaloriyalar juda sekin iste'mol qilinadi. Natijada teri ostida yog 'to'planib, vaqt o'tishi bilan vazn ortadi. Depressiya paytida shirinliklarga bo'lgan kuchli ishtiyoq vaziyatni yanada kuchaytiradi.
- Gormonal muvozanatni yo'q qiladi … Qalqonsimon bez, buyraklar, tuxumdonlar tomonidan gormonlar ishlab chiqarish kamayishi yoki ko'payishi bilan organizmdagi metabolik jarayonlar buziladi va vazn asta -sekin o'sishni boshlaydi. Bu semirishning asosiy sabablaridan biridir, lekin u deyarli erkaklarga ta'sir qilmaydi, ayollar odatda qurbon bo'lishadi. Bu, ayniqsa, homilador ayollar va menopauzani boshdan kechirayotganlar uchun to'g'ri keladi.
Kilo yo'qotish uchun xrom pikolinat olishga qarshi ko'rsatmalar
Buyrak va jigar etishmovchiligi, yog'li gepatoz, rivojlangan gepatitda xrom pikolinatdan foydalanish maqsadga muvofiq emas. Parkinson kasalligi, o'tkir gastrit, xoletsistit, pankreatit bilan og'rigan odamlarga ehtiyotkorlik bilan buyuriladi. Homiladorlik va emizish davrida preparat og'iz orqali yuborish uchun mutlaqo kontrendikedir. Bundan tashqari, uni komponentlarga individual sezgirlik bilan qabul qilib bo'lmaydi.
Kundalik dozani oshirib yuborish dozani oshirib yuborishga olib kelishi mumkin, bunda tanadagi mablag 'ko'payib ketadi, oshqozon, ichak va oshqozon osti bezining yallig'lanish kasalliklari ko'pincha kuchayadi. Shu sababli terining qattiq qichishi, tirnash xususiyati, qizarishi va qichishi ham paydo bo'lishi mumkin.
Kamdan kam hollarda, vazn yo'qotish uchun xrom pikolinat ichishni boshlaganingizdan so'ng, ko'ngil aynishi, ichakda gaz ishlab chiqarishning ko'payishi, qusish va bosh aylanishi paydo bo'ladi. Xuddi shu alomatlar mahsulotga alerjiya paydo bo'lganda paydo bo'ladi.
Kilo yo'qotish uchun xrom pikolinatdan foydalanish bo'yicha ko'rsatmalar
Fotosuratda vazn yo'qotish uchun xrom pikolinat qanday olinishi ko'rsatilgan
Xrom pikolinat kapsulalari
2 dona oling. kuniga ular butunlay mast bo'lib, toza, gazsiz suv bilan yuviladi. Kundalik doz 2 marta bo'linadi, qabul ertalab va kechqurun ovqatdan 20-30 daqiqa oldin och qoringa o'tkaziladi. Shundan so'ng, siz 2-3 soatdan kech bo'lmagan ovqatlanishingiz mumkin. Krom pikolinat bilan vazn yo'qotishning optimal davomiyligi 2 hafta. Bir kursni tugatgandan so'ng, taxminan bir oy kutish kerak, keyin uni takrorlash mumkin.
Suyuq oziq -ovqat qo'shimchasi
kapsulalar bilan bir xil tarzda, kuniga ikki marta. Bitta doz 10-20 tomchiga teng, ortiqcha vazn qancha ko'p bo'lsa, norma shuncha yuqori bo'ladi, lekin maksimal sutkalik qism 200 mkg dan oshmasligi kerak. Miya va yurakning shikastlanishi bo'lsa, bu miqdor kamayadi. Preparatni qabul qilishning eng yaxshi vaqti - ovqatdan yarim soat oldin. Vrachlarning vazn yo'qotish uchun xrom pikolinat haqidagi sharhlariga ko'ra, tomchilarni qabul qilishning maqbul davomiyligi 10 dan 20 kungacha. Ularni toza shaklda ichish, suv bilan yuvish kerak, uni oldindan eritish shart emas. Mahsulotni yutishdan oldin, qo'shimchani og'izda bir muddat ushlab turish kerak. Ishlatishdan oldin shishani silkitish ham muhim ahamiyatga ega.
Diyetik qo'shimchalarning samaradorligini oshirish
Qabul paytida siz sog'lom ovqatlanishga o'tishingiz kerak. Menyuga iloji boricha ko'proq xom meva va sabzavotlar, rezavorlar va o'tlarni kiritish kerak. Ratsionga jo'xori uni, yashil choy, smetana qo'shish tavsiya etiladi. Shu bilan birga, oq un, shirinliklar, yog'li, qizarib pishgan va achchiq ovqatlardan tayyorlangan mahsulotlarni - ko'p miqdordagi yog'lar va ko'p kaloriyalarni o'z ichiga oladigan narsalarni chiqarib tashlash muhim ahamiyatga ega.
Kilo yo'qotish uchun xrom pikolinat haqida sharhlar
Shifokorlar ikkita lagerga bo'lingan, kimdir bu vazn yo'qotish uchun semirib ketgan odamlarga yordam beradi deb yozadi, boshqalari uning samaradorligi unchalik yuqori emasligini aytishadi. Ammo ularni oziq -ovqat qo'shimchasining xavfsizligiga 100% ishonch birlashtiradi, bu uzoq vaqt ishlatilsa ham sog'likka zarar etkazmaydi. Oddiy odamlar dietali qo'shimchalarga ko'proq ijobiy munosabatda bo'lishadi.
Marina, 30 yoshda
Men xrom pikolinatni vazn yo'qotish maqsadida, ishtahani bosish uchun sotib oldim, uni shirin va un mahsulotlari bilan ham qondira olmadim. Kunduzi men qandaydir tarzda ovqatni nazorat qilmoqchi bo'ldim, lekin kechqurun men avtomatik ravishda muzlatgichga yugurdim va xuddi sehrlanganga o'xshab, undan xohlagan narsani oldim. Tabiiyki, tunda bunday ochko'zlik o'zlarini qorinning o'sishi va yon tomondan yog 'paydo bo'lishidan sezgan. Endi, tomchilab kursdan so'ng, men faqat ikkita shirinlik yeyman va shu erda to'xtashim mumkin. Bu yordam beradi, chunki men kamroq kaloriya iste'mol qilaman va ko'p sarflayman, chunki men sport bilan shug'ullanaman. Natijada 3 oy ichida 12 kg vazn yo'qotdi, lekin hozir nimaga intilish kerak, men taxminan 5 kg ko'proq olib tashlashni rejalashtiryapman. Kilogramm yo'qotish uchun xrom pikolinatni tomchilab sotib olish muammo emas, chunki ular arzon, narxi taxminan 500 rubl va ular bir necha kurslar uchun etarli.
Boyko Alina Yurievna, ovqatlanish mutaxassisi
Men o'zimda xrom pikolinatni sinovdan o'tkazmaganman, lekin mening bemorlarim bunga juda yaxshi javob berishadi. Ko'z oldimda uning yordami bilan 20 dan ortiq odam ozishdi. Ammo bitta ogohlantirish bor: u yog'ni biz xohlagandek yoqmaydi, faqat bunga hissa qo'shadigan jarayonlarni yaxshilaydi. Uning asosiy harakati metabolizmni normallashtirish, qondagi qand miqdorini normal darajada tiklash, tanani tozalash va ishtahani bostirishdir. Bularning barchasi, faol sport va to'g'ri ovqatlanish bilan birgalikda, ideal bo'lmasa, hech bo'lmaganda chiroyli figurani kafolatlaydi. Ammo, siz qanchalik ajoyib ko'rinishni xohlasangiz ham, qo'shimchani ortiqcha ishlatmaslik kerak, chunki bu yon ta'sirga olib kelishi mumkin.
Anjelina, 41 yoshda
Agar bir yil oldin ular menga supermarketda shokolad, muzqaymoq, pechene, shirinliklarga e'tibor bermasligimni aytishganida, men ularni yaxshi ko'rganimdek uzoq va baland ovozda kulgan bo'lardim. Shu tufayli, men ortiqcha vaznga ega bo'ldim, bo'yim 167, vazni 70 kg dan oshdi. Gap shundaki, erim bunga e'tibor qaratishni boshladi va endi uni avvalgidek maqtamadi. Rostini aytsam, bu meni xafa qildi, bu esa Chromium Picolinate planshetlarini qabul qilishga olib keldi. Dunyodagi taniqli "Solgar" kompaniyasining xun qo'shimchalarini ko'rdim; asbob, albatta, qimmat, lekin uning puliga to'g'ri keladi. Men ertalab bitta kapsulani, kechqurun boshqasini oldim va shuning uchun 2 hafta davomida vazn yo'qotdim. Bu vaqtdan so'ng, men o'zimni tortib, 66 kg raqamlarini ko'rib hayron bo'ldim. Qisqa vaqt ichida siz 4 kg yo'qotishingiz mumkin deb o'ylamagan edim.
Petrova Ekaterina Igorevna, ovqatlanish mutaxassisi
Kilo yo'qotish uchun xrom pikolinat haqidagi sharhim ijobiy, men buni 5 yil oldin bilganman, o'shandan beri men uni sog'lig'iga zarar bermasdan ozishni istagan barcha odamlarga tavsiya qilaman. Men mahsulotning yuqori samaradorligi haqida gapirmayman va gapirmayman. Ammo men bu raqam uchun uning foydasini ham kamsitmayman, chunki parhez qo'shimchalari haqiqatan ham ishlaydi. Bu to'yib ovqatlanishni yo'q qilishda, shirin va unli mahsulotlarga bo'lgan ishtiyoqni bostirishda, metabolizmni tiklashda, tanani toksinlardan tozalashda namoyon bo'ladi. Hech bo'lmaganda bitta kurs uchun ichgan odamlarda ingichka bo'lishdan tashqari, soch va terining holati yaxshilanadi, ular yoshroq va sog'lom ko'rinadi. Iloji boricha, semirishni oldini olish uchun, ortiqcha vazn bilan bog'liq alohida muammolari bo'lmaganlar uchun ham qabul qilishni maslahat beraman. Bu, ayniqsa, qandli diabet bilan kasallanganlar uchun to'g'ri keladi.
Kilo yo'qotish uchun xrom pikolinatdan qanday foydalanish kerak - videoni tomosha qiling:
Chromium pikolinat vazn yo'qotish uchun keng qo'llaniladi, shuning uchun u ozganlar orasida ham, shifokorlar orasida ham yaxshi obro'ga ega. Asbobning o'rnini bosadigan analoglari bo'lmasa -da, uning mashhurligi o'sish tendentsiyasi seziladi.
