Sut qushqo'nmas yog'i - go'zallik va salomatlikning noyob manbai. Ushbu mahsulotning foydali xususiyatlari va foydalanish xususiyatlarini bilib oling. Sut qushqo'nmasini "qushqo'nmas", "budyak", "tikan" deb ham atash mumkin va oddiy o't deb hisoblanadi, lekin bu o'simlikdan olingan yog'ning sog'lik va go'zallik uchun qanday foydasi borligini kam odam biladi. Sut qushqo'nmasining foydali xususiyatlari ko'p asrlar davomida ma'lum bo'lgan va bugungi kunda u nafaqat tibbiyotda, turli kasalliklarni davolash va oldini olishda, balki kosmetik maqsadlarda ham faol qo'llanilmoqda.
Sut qushqo'nmas yog'ining foydali xususiyatlari
Sut qushqo'nmasining efir moyi o'simlik urug'idan sovuq presslash yo'li bilan olinadi, tashqi tomondan u nozik sariq-yashil rangga ega va o'ziga xos ta'mi va hidi bor.
Qushqo'nmas yog'ining foydalari bebahodir:
- Ushbu vositaning tarkibi tananing hujayralariga tiklovchi va mustahkamlovchi ta'sirga ega bo'lgan 12 turdagi silymarin moddasini o'z ichiga oladi. Har xil toksik moddalarning salbiy ta'siri natijasida jigar tanada eng ko'p zarar ko'radi. Bu organga silymarin to'g'ridan -to'g'ri ta'sir qiladi, bu esa regenerativ ta'sir ko'rsatadi.
- B vitamini miya faoliyatini, shuningdek, endokrin va asab tizimini normalizatsiya qiladi va yaxshilaydi.
- Sut qushqo'nmas yog'i ortiqcha vazndan xalos bo'lishga yordam beradi, chunki tanadagi barcha metabolik jarayonlar faollashadi. Bu yog 'xoleretik ta'sir ko'rsatadi, shuning uchun u ovqat hazm qilishga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.
- Yog 'tarkibida ko'p miqdordagi qimmatli mikroelementlar - marganets, selen, magniy va rux mavjud.
- Sut qushqo'nmasining efir moyi ko'plab foydali vitaminlarni o'z ichiga oladi. Ularda ko'p to'yinmagan yog'li kislotalar borligi sababli, qondagi zararli xolesterin miqdori kamayadi va uning qon tomirlari devorlariga cho'kishi oldini oladi. Shuning uchun bu vosita insult, yurak xuruji va aterosklerozning samarali profilaktikasi hisoblanadi.
- E va A vitaminlarining ko'pligi tufayli inson tanasi erta qarishdan himoyalangan bo'ladi. Bu moddalar terining holatiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, turli yallig'lanish jarayonlarining rivojlanishiga to'sqinlik qiladi.
- Sut qushqo'nmas yog'ida D vitamini bor, buning natijasida kaltsiy va fosfor tanadan yaxshiroq va tezroq so'riladi.
Sut qushqo'nmas yog'idan foydalanish
Sut qushqo'nmas yog'i eng katta qiymatga ega, chunki u tanani toksinlardan ishonchli himoya qiladi. Spirtli ichimliklarning salbiy ta'siri natijasida jigarda zararli toksinlar qoladi, bu uning ichidan yo'q qilinishiga olib keladi. Ushbu agentdan muntazam foydalanish tufayli to'plangan toksinlar tanadan ancha tezroq chiqariladi, jigar tozalanadi va tiklanadi.
Sut qushqo'nmas yog'i yurak -qon tomir tizimi bilan bog'liq muammolar uchun buyuriladi. Natijada qon ivishi yaxshilanadi va qon ivish ehtimoli minimallashadi.
Sut qushqo'nmas yog'ini jarohatlar, aşınmalar, shuningdek, turli teri kasalliklarini davolash uchun ishlatish tavsiya etiladi. U stomatologiyada keng qo'llaniladi, periodontal kasallik va stomatitni davolashda kuchli antiseptik ta'sir ko'rsatadi.
Bu agent yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega bo'lgani uchun ginekologiyada keng qo'llaniladi. Bu bachadon bo'yni eroziyasini davolashda yordam beradi, qin yallig'lanishini yo'q qiladi. Agar har kuni tibbiy vannalar qabul qilinsa va ilova qilinsa, yaqin kelajakda ijobiy natija seziladi.
Sut qushqo'nmas yog'i ko'p miqdorda vitaminlar va boshqa qimmatli moddalarni o'z ichiga oladi, shuning uchun u homiladorlik paytida va laktatsiya davrida ayollar uchun foydalidir.
Sut qushqo'nmas yog'idan foydalanishga qarshi ko'rsatmalar
Ajablanarlisi shundaki, sut qushqo'nmas yog'i amalda hech qanday kontrendikatsiyaga va cheklovlarga ega emas. Istisno - bu preparatga individual intolerans.
Sut qushqo'nmas yog'i allergik reaktsiyaga olib kelmaydi va organizmga salbiy ta'sir ko'rsatadigan zararli va xavfli moddalarni o'z ichiga olmaydi.
Belgilangan dozalarga va ushbu vositadan foydalanish bo'yicha tavsiyalarga qat'iy rioya qilingan holda, uni xavfsiz qo'llash mumkin.
Ammo, surunkali shaklda ro'y beradigan jiddiy kasalliklar yoki kasalliklar bo'lsa, avval siz preparatning to'g'ri dozasini tanlashda yordam beradigan mutaxassis bilan maslahatlashingiz kerak.
Kosmetologiyada sut qushqo'nmas yog'i
Sut qushqo'nmas yog'i yuz terisi holati bilan bog'liq turli xil muammolardan tezda xalos bo'lishga yordam beradi. Bu vosita qon mikrosirkulyatsiyasi jarayonini tezlashtirishga yordam beradi, buning natijasida mayda mimik ajinlar tezda tekislanadi.
- Sut qushqo'nmas yog'ini har kuni sof shaklda ishlatish mumkin, lekin uni boshqa efirlar bilan aralashtirish tavsiya etiladi. Qoidaga ko'ra, yog'lar teng miqdorda olinadi. Bu mahsulot bodom, zaytun va shaftoli yog'lari bilan yaxshi ishlaydi. Bu aralashmalar bilan har kuni yuz terisini moylash foydalidir.
- Siz quyidagi kompozitsiyalardan foydalanishingiz mumkin - 1 osh qoshiq aralashtiring. l. bir necha tomchi atirgul, neroli va limetta yog'i bilan sut qushqo'nmas yog'i. Tayyor kompozitsiya har kuni oldindan tozalangan yuzga surtiladi, niqob 30 daqiqadan so'ng yuviladi. Ortiqcha yog 'toza mato bilan chiqariladi. Ushbu protsedura terining ko'rinishini yaxshilashga, terining elastik va elastik bo'lishiga yordam beradi.
- Tayyor kosmetikada siz bir necha tomchi sut qushqo'nmas yog'ini qo'shishingiz mumkin. Asbob faqat bir marta tayyorlanadi, uni uzoq vaqt saqlash tavsiya etilmaydi, chunki moy barcha foydali xususiyatlarini yo'qotadi.
- Sut qushqo'nmas yog'idan turli xil yuz niqoblarini tayyorlash mumkin. Masalan, yog'li teri uchun quyidagi retseptdan foydalanish tavsiya etiladi - 1: 2 nisbatda qora zira va sut qushqo'nmas yog'i aralashtiriladi. Olingan kompozitsiyada toza doka yoki bint yaxshi namlanadi va yuzga surtiladi. Kompress 20-22 daqiqadan so'ng chiqariladi. Ushbu kosmetik protsedurani kuniga ikki marta, har kuni bajarish tavsiya etiladi. Bu aralash terining muammoli joylarini davolash uchun ishlatilishi mumkin.
- Sut qushqo'nmas yog'i dermatozni davolashda ham foyda keltiradi. Bu holda, choy daraxti yog'i (3-4 tomchi) va sut qushqo'nmas (2 osh qoshiq) aralashtiriladi. Ushbu vositadan 14 kun muntazam foydalanishdan so'ng, ijobiy o'zgarishlar seziladi.
- Quruq va po'stloq teriga g'amxo'rlik qilish uchun sut qushqo'nmas yog'i bilan niqoblarni muntazam ravishda qo'llash tavsiya etiladi. Mahsulotning oz miqdori isitiladi va oldindan tozalangan yuzga surtiladi. Yarim soatdan keyin qolgan yog'ni toza peçete bilan artib, iliq suv bilan yuvish kerak.
- Yallig'lanishni, tirnashni, allergiya yoki akne namoyon bo'lishini bartaraf etish uchun barcha muammoli joylarni sut qushqo'nmas yog'i bilan kuniga ikki marta yog'lash mumkin.
- Bu yog 'bo'yin va yuz sohasini massaj qilishda ham foydalidir. Kechqurun, bo'yanish olib tashlangandan so'ng, barmoq uchlari bilan terini muloyimlik bilan massaj qiling, oz miqdordagi sut qushqo'nmas yog'ini oldindan qo'llang va bir kechada qoldiring. Ertalab siz o'zingizni iliq suv bilan yuvishingiz kerak.
- Ko'chaga chiqishdan oldin, muzlash yoki chayqalishni oldini olish uchun yuzingizga oz miqdorda sut qushqo'nmas yog'ini surtish tavsiya etiladi.
- Sut qushqo'nmas yog'i lablarni yumshatish va namlantirish uchun keng qo'llaniladi, ularni to'laqonli va yangi qiladi. Bu vositani ham sof shaklda, ham avakado va jojoba yog'i bilan birlashtirish mumkin (barcha komponentlar teng nisbatda olinadi). Har kuni sut qushqo'nmas yog'ini qo'llang va lablaringizni yumshoq massaj qiling.
- Tirnoq plastinkasini mustahkamlash va delaminatsiyani oldini olish uchun mahsulotni sof shaklda kuniga bir necha marta surtish tavsiya etiladi. Sut qushqo'nmas yog'ini avakado yoki bug'doy yog'i bilan aralashtirish mumkin (ingredientlar teng miqdorda olinadi). Qattiqlashtiruvchi ta'sirni kuchaytirish uchun siz tom ma'noda bir necha tomchi limon, evkalipt, bibariya yoki romashka efirini qo'shishingiz mumkin.
- Sut qushqo'nmas yog'i sochni mustahkamlashga yordam beradi. Buning uchun uni balzam yoki shampunga 1:10 nisbatda qo'shing, so'ngra mahsulotni chiziqlarga qo'llang va taxminan 10 daqiqaga qoldiring, so'ng ko'p miqdorda iliq suv bilan yuving.
Yuz terisini yaxshilash uchun bu vositani tashqi tomondan ishlatish mumkin, shuningdek har kuni og'iz orqali 1 choy qoshiqda ichish mumkin. och qoringa, ovqatdan taxminan 30 daqiqa oldin. Siz sut qushqo'nmas yog'ini kuniga 2-3 marta ichishingiz kerak. Davolash kursi 40 kundan oshmasligi kerak.
Semizlikka qarshi kurashda sut qushqo'nmas yog'i
Sut qushqo'nmas yog'i ko'p miqdordagi qimmatli vitaminlarni o'z ichiga oladi, buning natijasida teri osti yog 'birikmalaridan xalos bo'lishga yordam beradi. Biroq, faqat bitta vosita shaklni mukammal qilmaydi, chunki kompleks yondashuv zarur.
Og'irlikni yo'qotish uchun sut qushqo'nmas yog'ini 1 osh qoshiqda olish kerak. kuniga ikki marta ovqatdan oldin va bir stakan iliq suv iching. Bu vosita oz miqdorda don va sabzavotli salatlarga qo'shilishi mumkin.
Taxminan bir oylik ushbu texnikadan har kuni foydalangandan so'ng, ijobiy o'zgarishlar seziladi. Effektni yaxshilash uchun siz o'zingizning dietangizni sozlashingiz, zararli va yuqori kaloriyali ovqatlarni dietadan chiqarib tashlashingiz, shuningdek sport bilan shug'ullanishingiz kerak.
Sut qushqo'nmas yog'ini olish xususiyatlari
Ushbu vosita tanaga faqat ijobiy ta'sir ko'rsatishi va turli kasalliklarni engishga yordam berishi uchun uni qabul qilishda ma'lum qoidalarga amal qilish kerak:
- Immunitet tizimini mustahkamlash uchun, shu jumladan jigarni zararli moddalarning salbiy ta'siridan himoya qilish uchun siz sut qushqo'nmasining to'liq kursini o'tashingiz kerak. Ikki oy davomida har kuni 1 osh qoshiq ichish kerak. mablag '.
- Kuyish va boshqa teri kasalliklarini davolash paytida to'g'ridan -to'g'ri zararlangan joyga sut qushqo'nmas yog'iga namlangan gazli mato surtiladi. Ushbu kompressni kun davomida bir necha marta bajarish kerak.
- Siroz va gepatit bilan farovonlikni yaxshilash uchun ovqat boshlanishidan taxminan 30 daqiqa oldin har kuni 1 choy qoshiqdan ichish tavsiya etiladi. mablag '. Ushbu protsedura kuniga ikki marta amalga oshiriladi. Davolash kursining davomiyligi aniq bir oy. Keyin bir hafta qisqa tanaffus qilinadi va agar kerak bo'lsa, ikkinchi kurs o'tkaziladi.
- Ginekologik kasalliklarni davolashda, shuningdek turli xil yallig'lanish jarayonlarida paxta chig'anog'i sut qushqo'nmas yog'iga namlanadi va qin ichiga kiritiladi. Davolash kursining davomiyligi faqat shifokor tomonidan belgilanadi, bemorning ahvoli va ahvoli og'irligini hisobga oladi.
- Sut qushqo'nmas yog'i hemoroiddan qutilishga yordam beradi. Bunday holda, quyidagi protsedurani qo'llash tavsiya etiladi - tozalovchi ho'qna qilinadi, shundan so'ng 40 g mahsulot nok bilan AOK qilinadi. Davolash to'liq tiklanishigacha davom etadi.
Sut qushqo'nmas yog'i - bu an'anaviy va xalq tabobatida, shuningdek kosmetologiya sohasida keng qo'llaniladigan mutlaqo tabiiy vosita. Uni ishlatish bo'yicha oddiy tavsiyalarga amal qilib, nisbatan qisqa vaqt ichida ajoyib natijalarga erishish mumkin.
Bu videoda sut qushqo'nmas yog'i, uning foydali xususiyatlari va dorivor maqsadlari haqida ko'proq bilib oling:
