Sizning uy kardioingiz uchun qaysi mashinani tanlash kerakligini va nima uchun bodibilding ustalari u yoki bu yugurish yo'lini tanlashini bilib oling. Yugurish yo'lakchasi kardio -murabbiy bo'lib, to'g'ri ishlatilganda yurak faoliyatini, shuningdek qon tomir va nafas olish tizimini yaxshilaydi. Bundan tashqari, bu yog 'bilan kurashish uchun ajoyib vosita. Bugungi kunda siz uyda o'rnatilishi mumkin bo'lgan turli xil yugurish yo'llarining katta tanlovini topishingiz mumkin. Ushbu maqolada biz sizga qaysi yugurish mexanik yoki elektr yaxshiroq ekanligini aytishga harakat qilamiz.
Hamma nozik va jozibali ko'rinishni xohlasa -da, ko'pincha simulyator sotib olgandan bir necha oy o'tgach, ko'p odamlar undan foydalanishni to'xtatadilar. Buning sabablaridan biri - motivatsiyaning yo'qligi. Ikkinchisi simulyatorni tanlashda xatolar yotadi. Bugun biz bundan qochishga harakat qilamiz.
Qaysi yugurish yo'lakchasi yaxshiroq?
Simulyator sotib olmoqchi bo'lganingizda har doim paydo bo'ladigan birinchi savol - bu mexanik yoki elektr bo'ladimi. Buni hal qilish uchun ular orasidagi farqni tushunish kerak. Aslida, murabbiy kamar va tutqichlardan iborat.
Mexanik yugurish yo'lakchalarida kamar inson kuchi bilan harakatlanadi. Yugurayotganda, tuval harakatlanadi. Bu sizga qulay tezlikni saqlashga imkon beradi, agar kerak bo'lsa, tezlashtirish yoki sekinlashtirish mumkin. Mexanik murabbiylarning ikkinchi afzalligi shundaki, elektr energiyasini iste'mol qilishning hojati yo'q. Va ular elektr dvigatel bilan jihozlanmaganligi sababli, ularning narxi elektrga qaraganda ancha past.
Simulyatorning bu turi ham o'zining kamchiliklariga ega. Asosiysi, oyoqlarga qo'shimcha yuk, chunki lentani harakatga keltirish uchun kuch sarflash kerak. Varikoz tomirlari yoki tizza muammolari uchun mexanik izlar ishlatilmasligi kerak.
Shuningdek, ko'pchilik uchun mexanik yo'l bilan berilgan ma'lumotlar etarli emas. Ko'pincha bu yurak urish tezligi ko'rsatkichi, mashg'ulot davomiyligi, yoqilgan kaloriyalar soni va bosib o'tgan masofa. Elektr simulyatorlar xotirasida ishlab chiqaruvchi uskunaning ishlashini dasturlashtirgan. Shuni ham yodda tutish kerakki, mexanik yo'llar turli yuklash va tormoz mexanizmlaridan foydalanishi mumkin. Bu borada eng yuqori sifat - magnit tormoz va yuklash mexanizmi. Biroq, hatto u bilan birga, siz uskunalar kamarining harakatini sezasiz. Oxir -oqibat qaysi yugurish yo'lakchasi mexanik yoki elektr yaxshiroq degan savolga javob berish uchun, ikkinchi turdagi mashq mashinasining afzalliklarini hisobga olish kerak. Albatta, asosiy afzallik shundaki, kamarni siljitish uchun hech qanday harakat talab qilinmaydi. Bu maqsadlar uchun elektr motor mo'ljallangan. Bundan tashqari, barcha elektr treklarda o'rnatilgan dasturlar mavjud, ba'zilari hatto o'zingizni yaratishga imkon beradi. Elektr yugurish yo'llarining aniq kamchiliklari - bu mexanik trenerlarga qaraganda yuqori narx.
Elektr yugurish yo'lini qanday tanlash mumkin?
Mexanik simulyator haqida ko'p narsa aytish mumkin emas, chunki u erda faqat konstruktsiya va tuvalning mustahkamligi muhim. Biz, shuningdek, magnit tormoz va yuk tizimiga ega simulyatorlarga ustunlik berish kerakligini aytdik.
O'z navbatida, elektr yo'llarda dvigatel alohida ahamiyatga ega. Birinchidan, bu uning kuchi, chunki kamar harakatining maksimal tezligi, shuningdek simulyatordan foydalana oladigan odamning massasi ham shu ko'rsatkichga bog'liq.
Bunday holda, elektr motorini tanlashning bir xususiyati haqida eslash kerak. Quvvatning ikki turi mavjud - doimiy va tepalik. Ba'zida ishlab chiqaruvchilar ikkinchi turni ko'rsatadilar, lekin biz uchun birinchisi asosiy ahamiyatga ega. Agar sizning oilangiz a'zolarining vazni 80 kilogrammdan oshmasa, unda 1,5 ot kuchiga ega dvigatel etarli.
Yugurish kamariga ham e'tibor berish kerak. Ko'pincha u bir necha qatlamli materiallardan tayyorlanadi. Bu erda eng yaxshi tuval ko'proq qatlamlarga ega bo'ladi. Bu sizga ishlash uchun qulayroq bo'ladi, balki xizmat muddati ham uzoqroq bo'ladi.
Va siz qarashingiz kerak bo'lgan oxirgi narsa bu boshqaruv paneli. Masalan, yurak urish tezligini o'lchash uchun har xil turdagi sensorlar mavjud. Bu erda qaysi biri qulayroq ekanligini aniqlash kerak. Simulyatorning elektron kalitiga ega bo'lishi ham maqsadga muvofiqdir. Uskunalar xotirasida saqlanadigan dasturlarga kelsak, hammasi ta'mga bog'liq, lekin qanchalik ko'p bo'lsa, shuncha yaxshi. Foydali bo'lishi mumkin bo'lgan yagona narsa - bu o'z dasturlariga kirish qobiliyati.
Yugurish yo'lakchalari turlari haqida ko'proq ma'lumot olish uchun bu erga qarang:
[media =
