Jang san'atlarining afzalliklari va kamchiliklari nimada ekanligini bilib oling: karate, boks va taekvondo va uyda mashg'ulot uchun nimani tanlash kerak. Jang san'atlari ancha ko'p bo'lsa -da, ko'pincha savol tug'iladi - qaysi biri karate, boks yoki taekvondodan yaxshiroq? Bugun biz nafaqat yuqorida aytib o'tilgan uchta, balki mashhur bo'lgan bir nechta narsalarga ham e'tibor qaratamiz. Ammo, avvaliga, taekvondo va karate tarixiga qisqa ekskursiya qilmoqchiman. Ishonchimiz komilki, bu ma'lumot ko'pchilik uchun foydali bo'ladi.
Karatening kelib chiqishi
Rus tilidagi "karate" so'zini "bo'sh qo'lning yo'li" deb tarjima qilish mumkin. Bundan xulosa qilishimiz mumkinki, bu jangovar jang san'ati qurol ishlatmasdan kurashish ko'nikmalarini nazarda tutadi. Yigirmanchi asr boshlariga qadar Okinava oroli mustaqil qirollik bo'lgan va Yaponiya tarkibiga kirmagan. Mahalliy aholi o'zlarini suveren xalq deb bilishgan va avloddan -avlodga o'tayotgan jang san'ati sirlarini ehtiyotkorlik bilan saqlashgan.
Chiqayotgan Quyosh mamlakati birlashgandan so'ng, karate tezda butun shtat bo'ylab tarqaldi. Okinava orolidan kelgan ko'plab erkaklar armiyaga chaqirilgandan so'ng yaxshi jismoniy tayyorgarlikni ko'rsatdilar va bu ko'rsatkich bo'yicha Yaponiyaning boshqa mintaqalari vakillaridan ancha ustun bo'lishdi. Tez orada buning sababi karate bilimida ekanligi ma'lum bo'ldi.
Yigirmanchi asrda ko'plab uslublar paydo bo'ldi. Hozirgi vaqtda eng mashhur muxlislarni birlashtirgan bir nechta xalqaro federatsiyalar tuzildi. O'zlarining turnirlari ana shu xalqaro tashkilotlar homiyligida o'tkaziladi. Biroq, uslublarning ko'pligiga qaramay, ularning hammasi umumiy xususiyatlarga ega:
- Pastki oyoq -qo'llari bilan kuchli va o'tkir zarbalar, yuqori tezlikda etkaziladi.
- Afzallik supurishdan ko'ra qisqa, aniq hujumlarga beriladi. Raqibga ko'proq zarar, og'riqli nuqtaga qisqa zarba berishi mumkin.
- Raqibning hujumlari ikkala qo'li va oyog'i bilan to'siladi.
- Ko'pincha karatechilar arsenalida zarbalar bo'lsa -da, urish texnikasi ishlatiladi.
E'tibor bering, raqiblarning yuqori harakatchanligi tufayli ular o'rtasidagi duel hayajonli ko'rinadi.
Taekvondo tarixi
Jang san'atlarining bu turi Koreyada paydo bo'lgan va nisbatan yosh. Taekvondoning tarixi faqat o'tgan asrdan boshlanadi. Koreys tilidan tarjima qilingan jang san'ati nomi "oyoq va qo'llar yo'li" ga o'xshaydi. Har xil sharqona jang san'atlari elementlari taekvondoda uyg'un tarzda bog'langan.
Jang san'ati Koreya armiyasi generali Choi Xong Li tufayli dunyo bo'ylab shuhrat qozondi, u harbiylar orasida taekvondoni o'rganishni majburiy qilishga qaror qildi. Ko'p o'tmay, yangi sportning birinchi federatsiyasi tuzildi. Bu 1959 yilda uyda sodir bo'lganligi aniq. Agar karateda asosiy urish mushtlarga qaratilsa, taekvondoda pastki oyoq -qo'llar faolroq ishlatiladi. Agar biz jang san'ati turini bir necha iboralar bilan ta'riflashga harakat qilsak, quyidagilarni olamiz:
- Supurish zarbalari ustunlik qiladi.
- Otish texnikasi yo'q va jang kamdan -kam hollarda qisqa masofalarda o'tkaziladi.
- Jangchilar arsenalida zarbalar mavjud bo'lsa -da, ular kamdan -kam hollarda amalga oshiriladi.
- Dushman hujumlari nafaqat to'sib qo'yilgan, balki bir vaqtning o'zida qarshi hujumga ega bo'lgan turli harakatlar ham faol ishlatilgan.
Agar siz ikkita jangchining duelini ko'rsangiz, ularning faolligi darhol seziladi. Raqiblar juda ko'p harakat qilishadi va to'xtab turish joyidan ham, yugurishdan ham, sakrashda ham kuchli zarbalar almashishadi.
Qaysi biri yaxshiroq - karate, boks yoki taekvondo: fanlarni taqqoslash
Shunday qilib, biz maqolamizning asosiy savoliga keldik, bu karate, boks yoki taekvondodan yaxshiroq. Javob, ko'rinadigan darajada oson emas. Har bir jang san'atining muxlislari ko'p va ularning san'ati eng zo'r ekaniga aminlar. Biz iloji boricha ob'ektiv bo'lishga harakat qilamiz va mavjud farqlarni ko'rib chiqamiz. Tanlov sizga bog'liq.
Karate va taekvondo - qaysi biri yaxshiroq?
Birinchidan, zarba berish texnikasidagi farq ajoyib. Agar karatechilar tez -tez yaqindan jang qilsalar va zarbalarni afzal ko'rsalar, unda taekvondoda vaziyat aksincha. Jang san'atini ko'cha jangidagi samaradorligi bilan baholash mutlaqo to'g'ri emas, lekin bu holda karatega ustunlik berish kerak.
Agar siz tajovuzkorga qarshilik ko'rsatishingiz kerak bo'lsa. Qo'l bilan supurish zarbalari ustidan qisqa aniq hujumlarning afzalligi aniq. Shuningdek, biz sizning e'tiboringizni karateda himoya tizimi ham samaraliroq bo'lishiga qaratamiz. Bu ringda unchalik aniq emas, lekin ko'cha jangida buni tezda baholash mumkin.
Ammo shuni yodda tutish kerakki, barcha jang san'atlari tanani tayyorlashga emas, balki ruhni rivojlantirishga qaratilgan. Bu, ayniqsa, biz bugun ham gapirishni rejalashtirayotgan ushu -da yaqqol namoyon bo'ladi.
Boks yoki kikboksing: qaysi biri yaxshiroq?
Kikboksing - bu jang san'atining yangi turi, u karate, muay -tay va boshqa jang san'atlarining eng yaxshisini o'zlashtirgan. Klassik boksdan farqli o'laroq, kikboksingga oyoqlardan foydalanishga ruxsat beriladi. Boks, o'z navbatida, klassik sport turi bo'lib, uning qoidalari ancha oldin shakllangan. Shuni ham unutmangki, bokschi harakatlanish texnikasini yaxshi bilishi kerak. Ko'pchilikning fikricha, agar zarba berish taqiqlangan bo'lsa, ular ishdan chetlatiladi. Buyuk boks ustalarining janglarini tomosha qiling, shunda hammasi aniq bo'ladi.
Boks va karate: qaysi biri yaxshiroq?
Bu jang san'atlari o'rtasida ma'lum farqlar bor, lekin umumiy xususiyatlar ham bor. Birinchidan, karate - uzoq tarixga ega bo'lgan haqiqiy falsafiy ta'limot. Albatta, hamma ham bu sport bilan o'z ruhiy qobiliyatlarini bilish maqsadida shug'ullana olmaydi. Bu ma'noda boks ko'proq monolit jang san'ati bo'lib tuyuladi, lekin u ham ma'naviy komponentdan mahrum emas.
Bu sport turlari o'rtasida jangchilarni tayyorlash usullari umumiydir. Albatta, farqlar bor, lekin o'xshashliklar ko'p. Bizning fikrimizcha, asosiy farq - karatechilarning oyoqlarini ishlatishi. Ko'cha jangida ikkala jang san'ati ham juda samarali bo'lishi mumkin.
Tailand va klassik boks: qaysi biri yaxshiroq?
Muay -tay yoki tay boksining kelib chiqishi Tailandning qadimiy jang san'ati - Muay Boran. Bu erda jangchilarga tepish va urish uchun ruxsat berilgan, lekin tizza hujumlari eng mashhur hisoblanadi. Bu sport turlari bo'yicha mashg'ulotlarning umumiy jihatlari ko'p. E'tibor bering, bugungi kunda Muay Tay eng zo'ravon sport turlaridan biri hisoblanadi.
Biz sizga karate, boks yoki taekvondodan yaxshiroq nima ekanligini aytishga harakat qildik. Biroq, boshqa jang san'atlarini e'tiborsiz qoldirib bo'lmaydi. Keyingi bo'limda biz ulardan ba'zilariga batafsil to'xtalamiz. Shundan so'ng, siz qaror qabul qilishingiz kerak. Agar sizga u yoki bu jang san'ati yoqmasa, siz har doim bo'limni o'zgartirishingiz mumkin.
Wushu: bu nima?
Wushu ko'pincha kung -fu deb ham ataladi va bu jang san'ati chuqur falsafiy ildizlarga ega. Tan olish kerakki, bugungi kunda ko'pchilik ruhiy kamolotga e'tibor bermay, faqat jismoniy komponentni afzal ko'radi. Wushu tarixi 20 asrdan oshadi.
Agar chet elliklarning ko'pchiligi uchun bu faqat jang san'ati turi bo'lsa, O'rta Qirollikda birinchi navbatda inson tarbiyasi tizimiga e'tibor qaratiladi. Rasmiy ma'lumotlarga ko'ra, butun Xitoy aholisining 80 foizdan ko'prog'i ushu -chi maktablarida o'qish chog'ida nafaqat ushu, balki o'qish va yozishni ham o'rgangan.
Qoida tariqasida, ushu mashqlari sekin bajariladi va yon tomondan ular raqsga o'xshaydi. Ammo komplekslar tez sur'atda bajarilishi kerak va ular tanangizning imkoniyatlarini to'liq namoyish etish imkonini beradi. E'tibor bering, kung -funing barcha turlari jangovar va dorivor maqsadlarga ega. Siz bu qadimiy san'at bilan har qanday yoshda, jinsi va tana turidan qat'i nazar, shug'ullanishni boshlashingiz mumkin.
Xuddi shu mashqlar yordamida odam turli muammolarni hal qila oladi. Bu Wushu -ni ko'p qirrali san'atga aylantiradi, uning yordamida siz o'zingizni himoya qilishni va jismoniy holatingizni yaxshilashni o'rganasiz. Bu jang san'ati nima uchun bir nechta nomga ega ekanligi haqida bir necha so'z aytish kerak.
Gap shundaki, bu samoviy imperiyadan tashqarida, ko'plab xitoylik muhojirlar tufayli ma'lum bo'ldi. Ularning "engil qo'li" dan birinchi marta gongfu atamasi paydo bo'lgan, keyinchalik u kung -fuga aylangan. Uzoq vaqt davomida bu so'z an'anaviy xitoylik jangovar mahorat emas, balki ma'lum bir tizimga kiradigan duelning turli xil usullari deb atalgan. Masalan, Bryus Li yaratgan tizim kung -fu deb ham ataladi.
Kimdir kung -fu tarafdorlari o'zlashtirgan "o'lim teginish" yoki "energiya zarbalari" haqida gapirgan afsonalarni eslaydi. Bularning hammasi bizga kinodan keldi, garchi hozircha ma'lumki, hech qanday wushu yo'nalishi boshqa odamga zarar etkazish uchun yagona maqsadga ega emas. Yana bir bor takrorlaymizki, vushu, birinchi navbatda, o'zingizga shifo berishga va ma'naviy yaxshilanishga imkon beradi. Jang mahoratiga faqat bonus sifatida qarash kerak.
Bugungi kunda ko'p odamlar vazn yo'qotishga intilishadi. Ko'p qizlar buning uchun har xil fitnes turlaridan foydalanadilar. Xitoylik shifokorlar tomonidan olib borilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, shu kabi mash -mash mashg'ulotlari mashhur aerobikaga qaraganda ko'proq kaloriyalarni yoqib yuborishi mumkin.
Jiu-jitsu: bu nima?
Rus tilida bu qadimiy jang san'ati nomini "yumshoq san'at" deb tarjima qilish mumkin. So'nggi bir necha o'n yillar mobaynida u takomillashtirildi va uning ko'plab elementlari aykido, sambo, dzyudo va karatega o'tdi. Bir afsonada aytilishicha, Okayama Shirobey (bu odam jujitsu asoschilaridan biri hisoblanadi) bir paytlar qorning og'irligi ostida cho'kib ketgan ingichka novdaga e'tibor qaratgan.
Keyin u qaddini rostladi va qor yog'di. Ammo qalin shox omadsiz va sinib ketdi. Natijada, Shirobey muloyimlik har doim yovuzlikni yengishini aytdi. Jiu-jitsuning asosini otish texnikasi, shuningdek bo'g'imlarga kuch ta'siri tashkil etadi. Bundan tashqari, zarbalar tez -tez ishlatiladi, ularning vazifasi dushmanning muvozanatini yo'qotish va keyin og'riqli ushlab turishdir.
Bir qarashda, jiu -jitsu dzyudoga juda o'xshaydi - deyarli bir xil pozitsiyalar, qadamlar va uloqtirishlar. Biroq, bu sport turlarida g'alaba turli yutuqlar uchun beriladi. Shuni ham unutmangki, dzyudo yaratishda ko'plab texnikalar faqat ju-jitsudan olingan.
Bugun biz sizga aytmoqchi bo'lgan narsamiz shu. Olingan ma'lumotlarga asoslanib, siz faqat to'g'ri tanlov qilishingiz kerak.
