Ushbu maqoladan siz erigan suvning foydasi va xavfi, tanani qanday tozalash va u bilan ozish haqida bilib olasiz va uni uyda pishirishni o'rganasiz. Inson tanasi uchun suv katta ahamiyatga ega, uning etishmasligi bilan sog'liq uchun turli muammolar paydo bo'lishi mumkin. Erigan suv muzlash jarayonidan olinadi. Ota -bobolarimiz erigan suvning foydasi haqida bilishar edi, lekin bugungi kunda ham bu qimmatbaho mahsulot sog'lom turmush tarzi tarafdorlari orasida mashhur.
Erigan suv muzliklar va qorlarning erishi natijasida tabiiy ravishda hosil bo'ladi, lekin uni uyda osongina olish mumkin. Eritilgan suvni o'zingiz tayyorlash uchun avval uni muzlatib, keyin eritish imkoniyatini berishingiz kerak. Bu jarayon natijasida zararli tuzlar yo'q qilinadi.
Bunday suvning asosiy farqlovchi xususiyati uning tuzilishidir - u inson hujayralari protoplazmasining tuzilishiga iloji boricha yaqinroqdir. Shuning uchun erigan suv bugungi kunda dorivor maqsadlarda keng qo'llanilmoqda va to'g'ri ishlatilsa, siz yana bir -ikki kilogramm yo'qotishingiz mumkin.
Ko'p yillar davomida odamlar erigan suvning shifobaxsh xususiyatlaridan foydalanganlar. Ota -bobolarimiz bir chelak qor olib, erib ketishlariga ruxsat berishgan, lekin bugun bunday tajribalarni o'tkazish tavsiya etilmaydi, chunki so'nggi yillarda ekologiya juda ifloslangan. Faqat tog'larda yig'ilgan qor ideal, chunki hosil bo'lgan suv eng sog'lom hisoblanadi, lekin buni shahar sharoitida qilish mumkin emas.
Harorat tushganda suv muzga aylanadi. Bu holatda molekulalar kristalli tuzilishga ega bo'ladi. Shu bilan birga, tuzlar, turli noorganik moddalar va og'ir metallar molekulalarining zararli aralashmalari yo'q qilinadi. Misol uchun, agar muz kublari yordamida suvni o'zingiz muzlatib qo'ysangiz, muzlatilgan kubning markazida zararli moddalar kontsentratsiyasi bo'ladi.
Erigan suvning odamlar uchun foydalari
Erigan suvni inson tanasi osonroq qabul qiladi, chunki oddiy suvning tuzilishini o'zgartirishga ancha qimmatli energiya sarflanadi. Bundan tashqari, mast bo'lgan oddiy suyuqlikning ko'p qismi hujayralararo bo'shliqda to'planib, shish paydo bo'lishiga olib keladi.
Erigan suvdan foydalanish foydalidir, chunki:
- Butun vujudni tozalash jarayonini tezlashtirishga yordam beradi.
- Immun tizimi tabiiy ravishda mustahkamlanadi.
- Yurak, qon tomirlari, buyraklarning turli kasalliklarini davolashda yordam beradi.
- Metabolik jarayonlarning normallashishiga yordam beradi.
- Kun davomida kuch va quvvat hissi paydo bo'ladi, uyqu normallashadi.
- Hujayralarning hayotiy faoliyati jarayoni sezilarli darajada yaxshilanadi, hujayralararo suyuqlik ham muloyimlik bilan tozalanadi.
- Miyaning ishida yaxshilanish kuzatiladi.
- Qonda xolesterin miqdori bir necha bor kamayadi.
- Agar siz bunday suvdan muntazam foydalansangiz, turli xil allergik va teri kasalliklaridan qutulishingiz mumkin.
- Yuqumli va shamollash ehtimolini kamaytiradi, shu jumladan bronxit, pnevmoniya. Shuningdek, bu kasalliklarni qo'zg'atadigan asoratlarni rivojlanish ehtimolini oldini oladi.
- Tabiiy qarish jarayoni sekinlashadi.
- Inson tanasining ishlash darajasi sezilarli darajada oshadi.
Uyda erigan suvni qanday tayyorlash mumkin
Bu suvni turli yo'llar bilan olish mumkin. Muzlatish uchun siz oddiy musluk suvidan foydalanishingiz mumkin, lekin avval uni xona haroratida atigi 3-4 soat ushlab turish kerak. Bu vaqtda barcha gazlar suyuqlikni butunlay tark etishi uchun kerak. Faqat shundan keyingina uni muzlatish uchun ishlatish mumkin.
Suv har qanday plastik idishga quyiladi, shisha idishlardan foydalanish qat'iyan man etiladi, chunki ular yorilib ketishi mumkin. Metall idishlar ham mos kelmaydi, chunki metall suv bilan ta'sir o'tkazishga qodir, buning natijasida ko'plab foydali moddalar uni tark etadi.
Erigan suv olishning eng oddiy usullaridan biri quyidagicha. Oldindan quyilgan musluk suvi toza plastik idishga quyiladi, shundan keyin u mantar bilan yopiladi va muzlatgichga qo'yiladi. Biroz vaqt o'tgach, suyuqlik muzlab qoladi, shundan so'ng muzli idishni tashqariga chiqarib, yopiq holda qoldirish mumkin, chunki u erishi kerak.
Pishirish jarayonining o'zi juda oddiy bo'lishiga qaramay, bitta jiddiy "lekin" bor. Bu usul natijasida to'liq tozalanmagan suv olinadi, chunki unda oz miqdorda zararli aralashmalar va moddalar bo'ladi. Bundan tashqari, bunday erigan suvning foydasi ancha past bo'ladi.
Ikkinchi usuldan ham foydalanishingiz mumkin. Bunday holda, plastik idish olinadi, ichiga suv quyiladi, keyin muzlatgichga qo'yiladi. Muz qobig'i paydo bo'lishi bilan uni ajratish va olib tashlash kerak. Bunday xatti -harakatlar natijasida, bu qobiqda to'plangan zararli moddalarning aksariyati chiqariladi.
Qolgan suvni yana muzlatgichga qo'yish kerak, lekin to'liq muzlatilmasligi kerak. Bu suyuqlikning ko'p qismi muzga aylanmaguncha amalga oshirilishi kerak. Qolgan suvni to'kib tashlash kerak, chunki unda zararli aralashmalar bo'ladi.
Olingan muzni eritish kerak, shundan so'ng erigan suvni iste'mol qilish mumkin. Siz uni faqat sof shaklda ichishingiz kerak, buning natijasida katta foyda olasiz. Siz uni pishirish uchun ishlatmasligingiz kerak, chunki isitish natijasida foydali moddalar o'z xususiyatlarini yo'qotadi.
Nima uchun erigan suv zararli?
Bugungi kunda erigan suv sog'liq uchun xavfli bo'lishi mumkinmi, degan faol munozaralar mavjud. Ammo deyarli barcha mutaxassislar uning organizm uchun juda foydali ekanligiga qo'shilishdi. Albatta, erigan suvga to'liq o'tish sodir bo'lmaganda, bunday natijaga erishish mumkin bo'ladi. Kun davomida siz suyuqlikning umumiy miqdoridan taxminan 30% erigan suv ichishingiz kerak.
Qorning erishi natijasida olingan suyuqlikni iste'mol qilish qat'iyan man etiladi, chunki bu sog'liq uchun juda xavfli bo'lishi mumkin. Atrof -muhitning sanoat chiqindilari bilan ifloslanishi va tanqidiy ekologik vaziyat erigan suvni xavfli zaharga aylantirishi mumkin. Shuni esda tutish kerakki, erigan suv barcha qoidalarga muvofiq tayyorlangan bo'lsa ham, uni juda ehtiyotkorlik bilan ishlatish kerak. Qo'llashdan keyin farovonlikning o'zgarishini kuzatishga katta e'tibor berish kerak, chunki erigan suv tarkibidagi individual moddalar butunlay teskari ta'sirga olib kelishi mumkin. Agar sog'lik holati yomonlashsa, muzlash natijasida olingan suyuqlikni to'xtatish kerak.
Terining go'zalligi uchun suvni eritib oling
Erigan suv hujayralarga chuqur kirib borish va qarishga qarshi samarali ta'sirga ega. Teri tekis va sog'lom ko'rinishga ega bo'ladi. Bu ta'sirga erishish uchun har kuni ertalab erigan suv bilan yuzingizni yuvish kifoya. Natijada, turli xil kosmetik nuqsonlarni bartaraf etish va go'zallik salonlarida taklif qilinadigan qimmat protseduralarni tejash uchun ajoyib imkoniyat bo'ladi.
Tana, teri va sochni parvarish qilish uchun har xil niqoblar tayyorlash uchun eritilgan suvdan foydalanish tavsiya etiladi. Bunday mablag'lar barcha metabolik jarayonlarni normallashtirishga yordam beradi. Natijada, sochlar qalinlashadi, hajm paydo bo'ladi, sog'lom va chiroyli porlaydi, o'sish bir necha bor tezlashadi.
Kilo yo'qotish uchun suvni eritib oling
Erigan suv o'ziga xos xususiyatlarga ega - metabolik jarayonlarni yaxshilash, tanadagi to'plangan tuzlar va toksinlarni, shuningdek parchalanadigan mahsulotlarni olib tashlash. Shuning uchun, agar siz ozishni xohlasangiz, undan foydalanish tavsiya etiladi.
Ortiqcha vazn bilan kurashish uchun turli xil dori -darmonlardan farqli o'laroq, erigan suv xuddi shunday ta'sir ko'rsatadi, lekin u sog'liq uchun mutlaqo xavfsizdir. Ijobiy o'zgarishlar bir haftadan so'ng seziladi.
Istalgan natijaga erishish uchun siz kun davomida taxminan 3-4 stakan shifobaxsh suv ichishingiz kerak, lekin faqat sof shaklda, va uni pishirishda ishlatmang. Ertalab bo'sh qoringa, qolganini kun davomida bir stakan suv ichish foydalidir. Ovqatlanish boshlanishidan bir soat oldin bir stakan erigan suv ichish tavsiya etiladi, shuning uchun uning bir qismi odatdagidan ancha kam iste'mol qilinadi. Suv harorati taxminan 10 ° bo'lishi kerak, to'liq kurs kerakli natijaga erishilguncha davom etadi. O'rtacha, ortiqcha kiloga qarshi kurashda erigan suv taxminan 1, 5-2 oy davomida ishlatiladi. Shundan so'ng, qisqa tanaffus zarur.
Erigan suv haqida qiziqarli videolar:
