Qovoq mousi nafaqat sog'lom, balki mazali. Qovoq, olma va ziravorlarning boy ta'mi uchun sovutilgan holda xizmat qiling.
Mus shaklidagi g'ayrioddiy qovoq shirinligi hech kimni befarq qoldirmaydi. Qovoq - shirin desertlar, keklar, musslar, shuningdek asosiy taomlar va sho'rvalar tayyorlash uchun ishlatiladigan noyob sabzavot. Va har safar qovoq o'z ta'mining yangi soyasini ochib beradi. Bugun biz sizga engil parhezli qovoq va olma desertini tayyorlashni taklif qilamiz. Musni tabiiy yogurt bilan, ya'ni qo'shimchalarsiz va shakarsiz seping.
Limonli karamelli qovoqni qanday tayyorlashni ham ko'ring.
- 100 g uchun kaloriya tarkibi - 75 kkal.
- Porsiya - 3 kishiga
- Pishirish vaqti - 30 daqiqa
Tarkibi:
- Qovoq - 400 g
- Olma - 2 dona.
- Shakar - 2 osh qoshiq. l. (xohishiga)
- O'simlik yog'i - 2 osh qoshiq. l.
- Doljin - 1/3 osh qoshiq (xohishiga)
- Tabiiy yogurt - 120 g
- Limon sharbati - 2 osh qoshiq. l.
Qovoqli mussli dietani bosqichma -bosqich tayyorlash - fotosurat bilan retsept
Qovoqni tozalang va kub shaklida kesib oling. Ingredientlarning vazni allaqachon tozalangan qovoqqa asoslangan. Olmani tozalang va yadroni olib tashlang. Olma va qovoqni pechga chidamli idishga soling.
Qovoq va olma ustiga limon sharbati seping. Siz tayyor limon sharbati yoki yangi siqilgan foydalanishingiz mumkin. Oziq -ovqatlarni o'simlik yog'i bilan seping. Zaytun moyi eng yaxshi ishlaydi.
Formani folga bilan yoping, mat tomoni yuqoriga. Biz shaklni pechga yuboramiz, 15-20 daqiqa davomida 200 darajaga qadar isitiladi. Qovoq yumshoq bo'lishi kerak.
Qovoq va olma aralashtirgich idishiga soling. Yogurt qo'shing. Agar siz ziravorni yaxshi ko'rsangiz, bir chimdik muskat yong'og'i va 1/3 osh qoshiq qo'shing. maydalangan dolchin.
Biz massani suvga cho'mish blenderidan o'tkazamiz. Biz pyureni idishlarga yoyib, muzni muzlatgichga 30-60 daqiqaga qo'yib, mussni sovutamiz.
Tayyor mussni maydalangan shokolad bilan seping. Qovoq va olma shirinligi tayyor! Yoqimli ishtaha!
Shuningdek, video retseptlarini ko'ring:
Qovoqli mazali muss
