Mikroto'lqinli pechda pishirilgan olma - bu oddiy va tez retsept, va agar mevalar hali ham o'rik bilan to'ldirilgan bo'lsa, demak bu baribir mazali va sog'lom desert. Fotosurat bilan bosqichma-bosqich retsept. Video retsepti.
Retsept tarkibi:
- Tarkibi
- Qora o'rik bilan mikroto'lqinli pechda pishirilgan olma asta -sekin pishiriladi
- Video retsepti
Pishgan olma - oddiy, arzon va mazali desert. Ular mustaqil ravishda tayyorlanadi yoki turli xil plomba bilan to'ldiriladi. Eng mashhurlari - quritilgan o'rik, mayiz, tvorog, jo'xori uni … Bugun biz o'rik bilan pishirilgan olma tayyorlash retseptini ko'rib chiqamiz. Quritilgan olxo'ri yurak -qon tomir etishmovchiligi bo'lgan odamlar uchun zarur bo'lgan vitamin va minerallarning to'liq to'plamini o'z ichiga oladi. Va pishirilgan olma tarkibida pektin bor, u toksinlar va toksinlarni devorlardan to'playdi va ularni muloyimlik bilan olib tashlaydi. Bundan tashqari, o'rik, pishirilgan olma bilan birga, najasni normallashtiradigan va ovqatlarning sekin hazm bo'lishi tufayli ishtahani kamaytiradigan haqiqiy shifobaxsh desertga aylanadi.
Tandirda olma shirinligini tayyorlashingiz mumkin. Ammo amaliyot shuni ko'rsatadiki, ularni zamonaviy usulda - mikroto'lqinli pechda pishirish ancha tezroq va qulayroq. Bu usul, ayniqsa, ertalab mashaqqatli retseptlar tayyorlashga vaqt bo'lmaganda, tez nonushta qilish uchun juda mos keladi. Bundan tashqari, bunday desertning bir qismi butun kun davomida ertalab sizga kuch va jon bag'ishlaydi. Retsept uchun qattiq teriga ega shirin va nordon olma navlarini ishlatish afzaldir. Masalan, simirenko, antonovka, runet, mac.
- 100 g uchun kaloriya tarkibi - 65 kkal.
- Porsiya - 1
- Pishirish vaqti - 10 daqiqa
Tarkibi:
- Olma - 1 dona.
- Olxo'ri - 4-5 dona.
Mikroto'lqinli pechda quritilgan o'rik bilan pishirilgan olma, fotosurat bilan retsept:
1. Olmani qog'oz sochiq bilan yuving va quriting, mevadan o'tkir pichoq bilan urug 'qutisi bilan yadroni ehtiyotkorlik bilan kesib oling.
2. Olxo'ri yuving va qog'oz sochiq bilan quriting. Agar rezavorlarda urug'lar bo'lsa, ularni olib tashlashga ishonch hosil qiling. Agar quritilgan mevalar juda quruq bo'lsa, ularni qaynoq suv bilan oldindan qovuring. Keyin quritilgan olxo'ri mayda bo'laklarga bo'ling.
3. Olingan bo'shliqni olmalarga tayyor plomba bilan to'ldiring. Agar sizda shirin tish bo'lsa va shirinlikka qo'shimcha shirinlik qo'shmoqchi bo'lsangiz, o'rik ustiga bir osh qoshiq asal quying. Olma va o'rik bilan yaxshi ketadi.
4. To'ldirgichni kesilgan olma qopqog'i va dumi bilan yoping va shirinlikni mikroto'lqinli pechda 5 daqiqa davomida yoping. Biroq, tayyor bo'lish vaqtini o'zingiz boshqaring, chunki elektr jihozlarining kuchi hamma uchun har xil. Mikroto'lqinli pechda pishirilgan olma, o'rik bilan iliq holatda pishirgandan so'ng darhol xizmat qiling. Ular bir chashka qahva, bir osh qoshiq muzqaymoq yoki qaymoq bilan yaxshi ketadi.
Yong'oq va mayiz bilan pishirilgan olma tayyorlash bo'yicha video retseptini ham ko'ring. Yuliya Visotskayaning retsepti.
