Men uy bekalariga immunitet tizimini rag'batlantiruvchi va virusli kasalliklarni davolaydigan vitaminli preparatni tayyorlash bo'yicha oddiy retseptni taklif qilaman. Zanjabil va asaldan shamollash uchun aralashmani tayyorlash fotosurati bilan bosqichma-bosqich retsept. Video retsepti.
Asal bilan zanjabil sog'liq uchun haqiqiy retseptdir. Mahsulotlar oddiy va arzon. Aralash qishda immunitetni saqlashga va sog'lom bo'lishga yordam beradi, shamollash, virusli kasalliklar va grippda esa tezroq shifo topishiga yordam beradi. Garchi aralash nafaqat sog'lom, balki juda mazali bo'lsa ham. Bundan tashqari, u nafaqat shamollash va salomatlikni mustahkamlash, balki vazn yo'qotish uchun ham ishlatiladi. Shuning uchun, agar siz immunitetni oshirishga va ortiqcha funtni yo'qotishga qaror qilsangiz, olingan fotosuratlar bilan bosqichma-bosqich retsept sizning sodiq yordamchilaringizga aylanadi. Axir, bu shunchaki mazali vitaminlar ombori.
Bunday preparatni ertalab bo'sh qoringa, bir stakan iliq suv bilan ishlatish qulayroq va foydaliroq. Keyin tanadagi barcha tizimlarning ishi faollashadi, immunitet kuchayadi va aralash sovuqqa qarshi yaxshi profilaktika bo'ladi. Bundan tashqari, u zaiflik va bezovtalikning birinchi alomatlarida olinishi kerak. Zanjabil shamollash uchun yaxshi davo va asal, odatda, barcha kasalliklarga davo. Shuningdek, shifobaxsh iksir tarkibiga siz S vitaminiga boy o'ralgan limon qo'sha olasiz. Bu uchta ingredient bir -biri bilan mukammal uyg'unlikda va bir -birini to'ldiradi.
Quritilgan zanjabil bo'laklarini qanday tayyorlashni ham ko'rib chiqing.
- 100 g uchun kaloriya tarkibi - 399 kkal.
- Porsiya - taxminan 100 g
- Pishirish vaqti - 15 daqiqa
Tarkibi:
- Zanjabil - 1 o'rta ildiz
- Asal - 2 osh qoshiq
Zanjabil va asaldan shamollash uchun aralashmani bosqichma-bosqich tayyorlash, fotosurat bilan retsept:
1. Zanjabil ildizini tozalang va oqayotgan suv bilan yuving.
2. Zanjabil ildizini mayda qirg'ichdan o'tkazing.
3. Agar qirg'ich bo'lmasa, uni mayda panjarali go'sht maydalagich orqali burishingiz mumkin.
4. Tug'ralgan zanjabil ildizini shisha idishga o'tkazing. U erda ishqalanish paytida chiqarilgan sharbatni qo'shing.
5. Zanjabil tug'ralgan idishga asal qo'shing. Agar u qalin bo'lsa, uni eritish uchun suv hammomida ozgina qizdiring.
6. Asalni piyola bo'ylab teng taqsimlash uchun ovqatni yaxshilab aralashtiring. Aralashni tatib ko'ring va agar kerak bo'lsa, ko'proq asal qo'shing. Idishni qopqoq bilan yoping va sovuqdan zanjabil va asal bilan aralashmani muzlatgichda 1 haftagacha saqlang. Va agar siz massaga o'ralgan limon qo'shsangiz, uni bir oygacha saqlashingiz mumkin, chunki bu sitrus tabiiy saqlovchi hisoblanadi.
Shuningdek, shamollash va grippga vitaminli aralashmani (zanjabil, limon, asal) tayyorlash bo'yicha video retseptga qarang.
