Kekik, zanjabil va asalli yashil choy kabi mo''jizaviy iksirlar sizga ichki uyg'unlik va yaxshi jismoniy shaklni topishga, terining rangini yaxshilashga va hayotning faol yillarini uzaytirishga yordam beradi. Fotosurat bilan bosqichma-bosqich retsept. Video retsepti.
Har qanday choy salqin havoda iliq bo'lishga va ajoyib hiddan bahramand bo'lishga yordam beradi. Ammo u shifobaxsh bo'lishi uchun, tanani kerakli moddalar bilan to'ldirish uchun uni foydali o'tlar, ziravorlar va mahsulotlardan tayyorlash kerak. Sog'lom ichimliklardan biri - kekik, zanjabil va asalli yashil choy. Uni kundalik ratsionga kiritish kifoya va uning xususiyatlari tufayli immunitet kuchayadi, metabolizm, ovqat hazm qilish tizimi, qon aylanishi va boshqalar yaxshilanadi.
Oddiy zanjabil charchoqni davolaydi. Ziravorlar achchiq ta'mi va xushbo'y hidi bor. U bilan ichimliklar isituvchi va tonik ta'sir ko'rsatadi. Sovuq paytida sizni isitadi, kun bo'yi baquvvat, baquvvat va kuchli bo'lishga, charchoqni ketkazishga va og'riqni ketkazishga imkon beradi. Bundan tashqari, u ortiqcha yog'larni, chiqindilarni va yomon xolesterolni yoqib yuboradi.
Kekik o'ziga xos xushbo'y hid beradigan efir moylariga boy. Uning tarkibida astma va bezgakni davolashda yordam beradigan askaridol bor. Butaning tarkibida borneol bor, u yuqori qon bosimi bilan kurashadi va qon aylanishini yaxshilaydi. Kompozitsiyada saqich oshqozon -ichak traktining yaxshi ishlashini ta'minlaydi va yallig'lanishni ketkazadi.
Shuningdek, yashil choyni qanday tayyorlashni ko'rib chiqing.
- 100 g uchun kaloriya tarkibi - 75 kkal.
- Porsiyalar - 1
- Pishirish vaqti - 10 daqiqa
Tarkibi:
- Katta bargli yashil choy - 0,5 choy qoshiq
- Kekik - 1 choy qoshiq
- Asal - 1 choy qoshiq
- Quritilgan zanjabil - 0,5 choy qoshiq
Kekik, zanjabil va asal bilan yashil choyni bosqichma -bosqich tayyorlash, fotosurat bilan retsept:
1. Yashil uchlarini dekanterga, choynakka yoki boshqa qulay idishga quying.
2. Keyin kekikning quritilgan o'tini qo'shing.
3. Undan keyin quritilgan zanjabil. Bu pishirilgan kukun yoki quritilgan bo'laklar bo'lishi mumkin. 1 sm hajmdagi mayda maydalangan yangi ildiz ham mos keladi.
4. Ziravorlar ustiga qaynoq suv quying.
5. Ichkilikni qopqog'i bilan yoping va 5-7 daqiqa davomida infuz qilish uchun qoldiring.
6. Hamma ziravorlar idishning tagiga cho'kganda, choy demlangan hisoblanadi.
7. Eliksirni mayda elakdan toza stakanga torting.
8. Kekik va zanjabil bilan yashil choyga 1-2 choy qoshiq qo'shing. asal va ichimlikni aralashtiring. Tayyorlanganidan so'ng darhol tatib ko'rishni boshlang. Agar asal iste'mol qilinmasa, jigarrang shakarni ishlating.
Yalpiz bilan yashil choyni qanday tayyorlash haqida video retseptini ham ko'ring.
