Qulupnay va pishloqli issiq sendvich tayyorlash fotosurati bilan bosqichma-bosqich retsept. Oziqlantiruvchi gazak va past kaloriya tarkibi. Video retsepti.
Qulupnay - bizni quvontiradigan birinchi qizil, xushbo'y va shirin berry. Undan nafaqat mazali shirin piroglar, balki italyancha uslubda ajoyib sendvichlar tayyorlanadi. Masalan, bir vaqtning o'zida asl nonushta va bir stakan shampan uchun ajoyib atir - shirali qulupnay va engil pishloqli sendvichlar. Endi yoz mavsumida bunday gazak tayyorlamaslikka hech qanday sabab yo'q. Bundan tashqari, shirin va shirin bo'lmagan bu variant yozgi tushlik paytida tayyorlanadigan atıştırmalık sifatida juda mos keladi. Qulupnayning shirinligi pishloqning engil ta'mi bilan muvozanatlanadi.
Bu kabi sendvich - oilaviy menyuni diversifikatsiya qilish va dietaga sog'lom ovqatni kiritishning ajoyib usuli. Pishirish vaqti atigi bir necha daqiqa davom etadi, bu katta ortiqcha. Tayyor taomga yangi reyhan seping yoki taomga yoqimli hid qo'shish uchun ozgina balzam sirkasi seping. Bunday sendvich soviganidan keyin ham mazali bo'ladi, shuning uchun siz uni o'zingiz bilan ishlashga, yo'lda olib ketishingiz va maktabda bolalarga berishingiz mumkin. Agar xohlasangiz, kechqurun sendvich tayyorlashingiz mumkin, keyin ertalab uni bir necha daqiqada mikroto'lqinli pechda qizdirishingiz mumkin va nonushta tayyor bo'ladi.
Pishloq, qulupnay va anjir bilan krujkalar tayyorlashni ham ko'ring.
- 100 g uchun kaloriya tarkibi - 189 kkal.
- Porsiyalar - 1
- Pishirish vaqti - 5 daqiqa
Tarkibi:
- Non - 1 tilim
- Pishloq - 20 g
- Qulupnay - o'lchamiga qarab 5-6 ta rezavor
Qulupnay va pishloqli issiq sendvichlarni bosqichma -bosqich tayyorlash, fotosurat bilan retsept:
1. Nonni taxminan 1 sm qalinlikdagi bo'laklarga bo'ling, o'zingiz yoqtirgan har qanday nonni oling. Bu qora, oq, javdar, non, kepak, baget va boshqalar bo'lishi mumkin.
Agar xohlasangiz, avval nonni pastki qismida toza, quruq skovorodkada qizartiring. Tosterda uni ikki tomondan quritib qo'yishingiz mumkin. Ammo shuni yodda tutingki, bu qattiq bo'lishi mumkin. Shuning uchun, uni quritib yubormaslik uchun ehtiyot bo'ling. Ushbu versiyada non umuman qizarib ketmaydi, bu esa uni qizarib ketmaydi. Agar bu printsipial masala bo'lmasa, unda nonni qizartirish kerak bo'lmasligi mumkin.
2. Pishloqni ingichka bo'laklarga kesib oling va nonga qo'ying.
3. Qulupnayni yuving, qog'oz sochiq bilan quriting, dastani olib tashlang va 3-5 mm halqalarga bo'ling. Qulupnayni pishloq ustiga qo'ying.
4. Qolgan pishloqni rezavorlarni yopish uchun ingichka bo'laklarga bo'ling.
5. Aperatifni mikroto'lqinli pechga yuboring. 850 kVt quvvatli issiq qulupnay va pishloqli sendvichni 1-1,5 daqiqa davomida pishiring. Agar jihozning kuchi boshqacha bo'lsa, pishirish vaqtini rostlang. Pishloq faqat erishi kerak. Keyin darhol gazakni pechdan chiqarib oling.
Qulupnay va tvorogli sendvichni tayyorlash bo'yicha video retseptini ham ko'ring.
