Nostandart inhalatsiyali usullar bilan professional sportchilarning nafasini qanday yaxshilashini bilib oling. Birinchi marta sport va tibbiyotda ksenon terapiyasi to'qsoninchi yillardan beri faol qo'llanila boshlandi. Bugun biz ksenon inhalatsiyasini sportda, shuningdek, tibbiy muammolarni hal qilishda qanday qilib to'g'ri bajarish kerakligi haqida gaplashamiz. Ushbu turdagi terapiya ko'plab kasalliklarga qarshi kurashishga imkon beradi va allergik reaktsiyalarni keltirib chiqarmaydi. Ksenon inhalatsiyasining xavfsizligi, uni homiladorlik va laktatsiya davrida ham ishlatish mumkinligi bilan aniq ifodalanadi.
Ksenon inson tanasiga qanday ta'sir qiladi?
Ksenon - kamdan -kam uchraydigan gaz, uning tarkibi atmosferada minimal. U faol emas va to'rt daqiqada tanadan butunlay chiqariladi va allergik reaktsiyalarni keltirib chiqara olmaydi. Aynan shu xususiyatlar ksenonni ajoyib terapevtik vositaga aylantiradi.
Dastlab, ksenon texnologiyada faol ishlatilgan va faqat to'qsoninchi yillarda uning shifobaxsh xususiyatlari borligi ma'lum bo'lgan. Ksenon terapiyasining afzalliklari orasida biz quyidagilarni ta'kidlaymiz.
- analjezikdir;
- depressiyani engishga yordam beradi;
- immunitet tizimini rag'batlantiradi;
- miya faoliyatini yaxshilaydi va tananing energiya yig'ilishini oshiradi;
- inhaliyalar alkogol va giyohvandlikka qarshi kurashda yordam beradi;
- migrenni davolash va bosh og'rig'ini yo'qotish uchun ishlatiladi;
- operatsiyadan keyin va ilgari jiddiy jarohatlardan so'ng reabilitatsiya jarayonini tezlashtiradi;
- ko'plab miya kasalliklarida samarali;
- yurak mushaklarining ishemik kasalligini davolashda ishlatiladi;
- Sportda ksenon inhalatsiyasi musobaqaga yaxshiroq tayyorgarlik ko'rishga yordam beradi.
E'tibor bering, ksenon tana uchun mutlaqo xavfsizdir, lekin 2014 yildan beri sportda foydalanish taqiqlangan.
Ksenon terapiyasi qanday amalga oshiriladi?
Ksenon terapiyasi uchun tinch muhit yaratiladi va bemorni protseduradan chalg'itmaslik kerak. Bu ijobiy ta'sirga erishish uchun sozlashning yagona yo'li. Ko'pincha, odamning diqqatini jamlashga yordam berish uchun ofisda sokin musiqa yangraydi. Jarayonning davomiyligi odatda uch minut.
E'tibor bering, gazning tanaga ta'siri uch kundan to'rt kungacha davom etadi va kurs 4-5 seansni o'z ichiga oladi. Ksenon terapiyasidan oldin maxsus tayyorgarlik talab qilinmaydi, mashg'ulotdan bir necha soat oldin va u tugaganidan kamida 60 minut o'tgach, suyuqlik ichmang. Birinchi seans tugagandan so'ng, siz quyidagi natijalarni ko'rishingiz mumkin:
- Kutish rejimi normallashadi.
- Og'riq yo'qoladi.
- Umumiy farovonlik yaxshilanadi.
- Charchoq va asabiylashish bostiriladi.
Ksenon organizm uchun xavfsiz bo'lsa -da, ba'zi hollarda bunday terapiyadan voz kechish kerak. Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlarga epilepsiya, yuqumli kasalliklarning o'tkir shakllari, yurak xastaligi, angina pektorisi, miokard infarkti kiradi.
Jarayon davomida odam bo'shashadi va uning holatini terapevtik uyqu deb ta'riflash mumkin. Garchi bu tushuncha bemorlar boshidan kechirgan his -tuyg'ularni aniq etkazmasa ham, u imkon qadar o'xshashdir. Bemorlarga gaz berilsa, u engil trans holatidadir, undan tez chiqib ketadi.
Sportda ksenon inhalatsiyasi: xususiyatlari
Biz ksenonni tibbiyotda qo'llashni ko'rib chiqdik va endi e'tiborimizni sportga qaratamiz. Sochida bo'lib o'tgan Olimpiya o'yinlaridan so'ng, rus sportchilari ksenon terapiyasi kurslarini olgani ma'lum bo'ldi. Mana, sportchilar ksenondan foydalanganda oladigan asosiy effektlar:
- Eritropoetin ishlab chiqarish jarayoni tezlashadi, bu esa chidamlilikning oshishiga olib keladi.
- Ksenon tananing kislorod etishmasligiga qarshiligini sezilarli darajada oshirishi mumkin.
- Mitokondriya samaradorligini oshiradi.
- Matolarni past haroratdan himoya qiladi.
- Neyroprotektiv xususiyatlarga ega.
- Shikastlanish xavfini kamaytiradi.
- Uyqu rejimini normallashtiradi.
- Tananing salbiy tashqi ta'sirlarga tez moslashish qobiliyatini oshiradi.
Ksenon ta'siri ostida Hif-1 alfa oqsil birikmasining sintezi tezlashadi. Bu modda kuchli transkripsiya omilidir. Bu turli xil biologik faol oqsillarni, shu jumladan eritropoetin ishlab chiqarishni qo'zg'atadigan Hif-1 alfa. Boshqa narsalar qatorida, ksenon ionotropik retseptorlarga ta'sir qilib, ularning faoliyatini bostirishga qodir. Natijada og'riq hissi kamayadi yoki hatto yo'qoladi.
Mahalliy olimlar asosan sportchilar, alpinistlar va uchuvchilar tanasida ksenon ishini o'rganishdi. Natijada, inhalatsiyadan so'ng, ertasi kuni eritropoetin kontsentratsiyasi ikki baravar ko'payishi aniqlandi. Xenon XOQ taqiqlangan ro'yxatiga kiritilgan bo'lsa -da, zamonaviy doping nazorati uni sportchi ishlatganligini aniqlamaydi.
Sportda inert gazlar
Bugungi kunga qadar sportchilarga barcha inert gazlardan foydalanish taqiqlangan va birinchi navbatda biz argonli ksenon haqida gapirayapmiz. Bu taqiq Jahon antidoping agentligi tomonidan 2014 yil may oyida kiritilgan. Sochi Olimpiadasidan so'ng, sport jamoatchiligi rossiyalik sportchilar tomonidan ksenon ishlatilishini qizg'in muhokama qilishdi.
Bu taxmin nemis sport kanallaridan biri tomonidan ilgari surilgan. Bundan tashqari, bu Olimpiadaning yopilish marosimi tugaganidan bir necha soat o'tgach sodir bo'ldi. E'tibor bering, o'sha paytda ksenon doping hisoblanmagan, hatto rus sportchilari ksenon terapiyasi kurslarini o'tashgan bo'lsa ham, qonun buzilmagan. Ammo bu fakt, ehtimol, Butunjahon antidoping agentligining inert gazlarga e'tiborini qaratdi.
Keyingi tergov natijalari bizga ma'lum - argon va ksenonni sportda ishlatish mumkin emas. Bu gazlar S2 guruhiga tayinlangan va ular peptidlar va somatotropin kabi sport dori -darmonlariga qo'shni. E'tibor bering, inert gazlarni eng faol tadqiq qilish bizning mamlakatimizda olib borildi.
Bugungi kunda, ksenon terapiyasidan so'ng uch oy ichida sportchi diskvalifikatsiya qilinishi mumkin. Ta'kidlash joizki, inert gazlarni tan olish Rossiyada juda yaxshi rivojlangan butun sanoatga jiddiy zarar etkazishi mumkin. Shubhasiz, Rossiya MOQ vakillari sportchilarni tayyorlashda ksenondan foydalanishni qat'iyan rad etishadi. Nima bo'lishidan qat'iy nazar, lekin bizning mamlakatimizda WADA qaroridan norozi bo'lganlar ko'p bo'lishi mumkin.
Agar nemis jurnalistlari Olimpiadadan keyin shov -shuv ko'tarishmaganida, sportda ksenon inhalatsiyasidan foydalanish bilan bog'liq vaziyat qanday rivojlangani noma'lum. Tan olish kerakki, ularning bahslarida ratsionalizm kam edi, lekin hozir bu haqda gapirishga kech. Aytganimizdek, sportchilar tomonidan inert gazlardan foydalanish bo'yicha faol tadqiqotlar to'qsoninchi yillarda boshlangan. Biroq, birinchi tadqiqotlar Sovet Ittifoqi davrida o'tkazilgan.
Shuni tan olish kerakki, bu, ehtimol, sovet sport tibbiyotining eng jiddiy yutuqlaridan biridir. Taqiqlarga qaramay, sportda ksenon inhalatsiyasi ishlab chiqarishda davom etmoqda. Bu haqiqat reklama qilinmaganligi tushunarli va xalqaro sport jamoatchiligi shunchaki rashk qilib, mahalliy sportchilarni inert gazlardan foydalanish natijasida olingan imtiyozlardan mahrum qilishga qaror qilishgan.
Qayta tiklash jarayonlarini tezlashtirish uchun asosan argon va ksenon ishlatiladi. Sportchilar ksenon va kislorod aralashmasidan nafas oladilar, bu esa uzoq davom etadigan jismoniy zo'riqish ta'sirida muqarrar ravishda namoyon bo'ladigan "kislorod qarzi" ni yo'q qiladi. Bundan tashqari, ksenon, geliy kabi, taskin beruvchi ta'sirga ega, bu esa uyqu sifatini yaxshilaydi.
Yuqorida aytilganlarga asoslanib, sportda ksenonli inhaliyalar uzoq mashg'ulotlar davomida eng samarali hisoblanadi. Ushbu terapiya tufayli sportchilar jismoniy faoliyatga toqat qilib, tezroq tuzalib ketishadi. WADA joriy etgan taqiqdan so'ng, mamlakatimiz terma jamoalari shifokorlari ehtiyotkorlik bilan harakat qilishlari kerak bo'ladi.
Siz, ehtimol, sportda inert gazlardan foydalanishni taqiqlashga hech qanday asos yo'q deb o'ylaysiz. Ammo G'arbda ular barcha nozikliklarni o'rganmaganlar va, ehtimol, o'ttiz yil oldin o'tkazilgan tadqiqotlar natijalariga e'tibor qaratishgan. Keyin sichqonlar eksperimental sub'ekt sifatida ishlatilgan va kemiruvchilar tanasida ksenon ishlatilgandan so'ng, eritropoetin kontsentratsiyasi keskin oshgan.
Bu to'g'ridan-to'g'ri antidoping qonunlarini buzishdir. Biroq, bunday aniq dalillar keltirilmagan. So'nggi tadqiqotlar eritropoetin darajasiga hech qanday aloqasi yo'q. Ammo oqilona dalillar sportda ksenon inhalatsiyasini qo'llashni taqiqlash to'g'risidagi qarorga to'sqinlik qila olmadi.
Biroq, bu vaziyatda faqat nemis jurnalistlari yoki Butunjahon antidoping tashkiloti xodimlarini ayblash kerak emas. Albatta, qaror qabul qilingandan so'ng, mahalliy sportchilar tiklanish uchun ajoyib vositadan mahrum bo'lishdi, ammo rus fani jahon hamjamiyatidan deyarli yopiq.
Olimlarimizning aksariyat asarlari rus tilida nashr etilgan. Qabul qiling, har bir chet ellik ingliz tilida yozilmagan bo'lsa, ma'lum bir tadqiqot natijalarini o'rganishga qaror qilmaydi. Ksenon terapiyasi texnikasini himoya qilish uchun hech qanday choralar ko'rmagan rus sportchilari haqida unutmaylik.
Bu videoda ksenon va uning organizmga ta'siri haqida batafsil ma'lumot:
