Aspirin eng ko'p ishlatiladigan dorilardan biridir. Bugungi maqolada sizga aspirin sportda qanday foyda keltirgani aytiladi. Maqolaning mazmuni:
- Boshqa moddalar bilan kombinatsiyasi
- Qo'llash qoidalari
- Aspirin dozalari
- Yon effektlar
Aspirin deyarli hamma uchun ma'lum. Bu dori 1869 yildan beri odamlarga xizmat qilib keladi. An'anaviy tibbiyot uni juda keng ishlatadi, lekin aspirin sportda ham o'z qo'llanilishini topdi.
Aspirinni boshqa moddalar bilan birlashtirish
Hozirgi vaqtda farmatsevtika sanoati aspirinni o'z ichiga olgan ko'p sonli dorilarni ishlab chiqaradi. Analjeziklar rolini o'ynaydigan dori -darmonlarda u xuddi shunday ta'sirga ega moddalar bilan birlashtirilgan, masalan, sitramon va askofen. Bunday holda, uning dozasi biroz kamayadi va 50 dan 100 milligrammgacha o'zgaradi.
Kofein bilan kombinatsiya juda keng tarqalgan, bu sizga miya tomirlarining spazmlarini yo'q qilishga va migrenga qarshi kurashda preparatni samaraliroq qilishga imkon beradi.
U, masalan, UPSA aspirinida bo'lgani kabi, S vitamini bilan birgalikda keng qo'llaniladi. Bunday dorilar gematopoetik jarayonlarga engil ta'sir ko'rsatadi va yon ta'sirini kamaytiradi. Shu bilan birga, efervesan planshetlar tezda eriydi va shilliq pardalarga engil ta'sir ko'rsatadi.
Shuni ham ta'kidlash kerakki, aspirin boshqa antikoagulyantlar organizmiga ta'sirini kuchaytiradi va diuretiklar ta'sirini biroz susaytiradi. Aspirinni boshqa dorilar bilan ishlatishni boshlashdan oldin, sog'liqni saqlash mutaxassisi bilan maslahatlashish kerak.
Sportda aspirindan foydalanish qoidalari
Barcha sport turlarida mikro shikastlanishlar va og'riqlardan qochishning iloji yo'q. Bu aspirinning sportda asosiy qo'llanishini tushuntiradi - analjezik sifatida. Ammo bu holda an'anaviy tibbiyotda ishlatiladigan dozalar sportchilar tomonidan ishlatilganidan ancha past bo'ladi. Sportchilar tomonidan preparatni qabul qilishning eng ko'p uchraydigan sabablaridan biri bu bo'g'imlarning og'rig'i.
Preparat suv etishmasligi tufayli tromboz xavfi sezilarli darajada oshgan paytlarda topilgan. Bu yuqori muhit haroratida o'tkaziladigan musobaqalar bo'lishi mumkin. Bu holda aspirin qon pıhtılarının shakllanishiga to'sqinlik qilishi mumkin. Qo'llashning eng maqbul shakli - bu S vitamini bilan boyitilgan planshetlar.
Sovuqni davolash vositasi sifatida aspirinning S vitamini bilan kombinatsiyasi ham sportchilar orasida juda mashhur. Bu kombinatsiya, hatto qizg'in mashg'ulotlar tufayli sportchining immuniteti pasaygan paytlarda ham o'zini yaxshi ko'rsatadi. To'g'ri, bunday paytda o'zingizni B vitamini qo'shilishi bilan sug'urtalash yaxshiroqdir.
Sportda aspirin tegishli dorilarning termojenik ta'sirini kuchaytirish uchun ishlatiladi. Ko'p jihatdan, bu kofein-efedrinning juda mashhur juftligiga tegishli. Ammo diqqat qilish kerak bo'lgan bitta nuqta bor. Bir qarashda, tavsiya etilgan aspirin dozasi farmatsevtik dozalarga mos keladi va 20 milligramm efedrin va 200 milligramm kofein uchun 350 dan 500 milligramgacha.
Ammo bu aralashmani kun davomida uch marta surtish kerak, bu har kuni 1050 dan 1500 milligrammgacha degan ma'noni anglatadi va aspirinning haddan tashqari oshirilgan dozasi hisoblanadi. Shunday qilib, bunday harakatlar o'zini oqlamayapti.
Jismoniy mashqlar uchun aspirin dozalari
An'anaviy tibbiyot kun bo'yi 0,25-1 gramm iste'mol qilishni va uni uch yoki to'rt dozada qilishni tavsiya qiladi. Agar biror kishi mutaxassis bilan maslahatlashmasdan mustaqil ravishda aspirin qabul qilishga qaror qilgan bo'lsa, u holda kuniga bir tabletkadan ko'p bo'lmagan foydalanish tavsiya etiladi.
Eslatib o'tamiz, mahalliy farmatsevtika sanoati ularni og'irligi 250 dan 500 miligramgacha, bolalar uchun esa 10 milligrammgacha ishlab chiqaradi.
Agar aspirin analjezik yoki revmatizmga qarshi vosita sifatida ishlatilsa, dozani kamaytirish kerak. Bu bir gramm dozadan oshib ketganda, preparatning antitrombotik xususiyatlari asosan namoyon bo'ladi. Preparatni qabul qilish davomiyligi bir haftadan oshmasligi kerak.
Aspirinni qabul qilishning nojo'ya ta'siri
Aspirin shilliq pardalarni tirnash mumkin. Bu birinchi navbatda oshqozonga tegishli. Uzoq muddatli foydalanish bilan oshqozon yarasi kasalligi rivojlanishi mumkin.
Shuni ham ta'kidlash joizki, uzoq muddatli foydalanish anemiyaga olib kelishi mumkin, chunki gematopoez jarayonlariga salbiy ta'sir ko'rsatadi. Shu sababli, qon ivishi yomon bo'lgan odamlarda aspirin kontrendikedir.
Xuddi shu narsa astma uchun ham amal qiladi. Aniqlanishicha, aspirinni bir martalik ishlatish ham ushbu kasallikning hujumiga olib kelishi mumkin.
Endi ba'zi dorilarda aspirin xavfsizroq moddalar bilan almashtirila boshladi. Shunday qilib, eski sitramon endi sitramon-P bilan almashtirildi, undan fenatsetin chiqarildi va uning o'rniga paratsetamol qo'shildi. Shu bilan birga, yangi preparat yallig'lanish jarayonlarida samarasiz bo'lib, uni ibuprofen yoki indometazin bilan almashtirish kerak.
Jismoniy faollik paytida aspirinni qanday qabul qilish kerak - videoni tomosha qiling:
[media = https://www.youtube.com/watch? v = pR-4ArhO5xk] Aspirin yuz yoshdan oshgan bo'lsa-da, u hali ham eng samarali analjezik va yallig'lanishga qarshi moddalardan biridir. Siz har doim to'g'ri qabul qilish haqida eslashingiz kerak va ba'zi hollarda uni paratsetamol, indometazin yoki butadion bilan almashtirishga arziydi. Aspirin sportda keng qo'llaniladi.
