Sizga nima deyish mumkin, barcha tabletkali steroidlar jigarga, ayniqsa yuqori dozalarda, salbiy ta'sir ko'rsatadi. Kursda jigarni qanday himoya qilishni bilasizmi? Inson tanasidagi jigar filtr vazifasini bajaradi va organizmni turli toksinlardan himoya qiladi. Agar jigarning ish qobiliyati buzilgan bo'lsa, unda tananing umumiy holati tartibda bo'lmaydi. Bu steroidlar yordamida sportchilar har doim yodda tutish kerak.
Deyarli barcha planshetli AAS jigar hujayralariga salbiy ta'sir ko'rsatadi. Ushbu muhim organga zarar etkazmaslik uchun ularni oqilona miqdorda ishlatish kerak.
Bundan tashqari, o'simlik tarkibiy qismlaridan tayyorlangan va jigarni himoya qilishga qodir bo'lgan juda ko'p miqdordagi preparatlar mavjud. Ulardan biri - sut qushqo'nmas yoki Silymarin. Bugun biz jigarni himoya qilish uchun bodibildingda Silymarin qanday ishlatilgani haqida gaplashamiz.
Silymarin va uning xususiyatlari nima?
Sut qushqo'nmas - bu yo'llar, cho'l va quruq tuproq bo'ylab o'sadigan begona o't. Dorivor maqsadlarda bu o'simlikning urug'lari ishlatiladi, ular tarkibida maxsus moddalar - flavonoidlar bor. Bular kuchli to'qima hujayralarini erkin radikallarning salbiy ta'siridan himoya qiluvchi kuchli antioksidantlardir.
Bundan tashqari, Silymarin ajoyib gepatoprotektor, yoki sodda qilib aytganda, jigar hujayralari faoliyatini tiklash qobiliyatiga ega. Sut qushqo'nmasidan tayyorlangan preparatlar organga toksik ta'sirni kamaytirish, hujayralarni turli kasalliklarda va zaharlanishlarda halokatdan himoya qilish uchun ishlatiladi. An'anaviy tibbiyot uzoq vaqtdan beri o'simlik urug'larining bu xususiyatlarini turli jigar kasalliklarini davolashda ishlatgan. Keling, Silymarinning asosiy xususiyatlarini ko'rib chiqaylik:
- Yog 'almashinuvi tartibga solinadi;
- Ichak traktining peristaltikasi faollashadi;
- Jigarning uyali tuzilishi kuchayadi;
- Safro chiqishi ortadi;
- Oddiy qon bosimi tiklanadi;
- Umumiy metabolizm normallashadi;
- Toksinlar va toksinlarning tanadan chiqarilishi tezlashadi.
Bodibildingda Silymarinni qanday ishlatish kerak?
Katta shaharlarda ekologik vaziyat mukammal emasligini hech kim inkor etmaydi. Sanoat korxonalari chiqindilarining katta miqdoridan tashqari, organizmga salbiy ta'sir ko'rsatadigan har xil kimyoviy birikmalarni o'z ichiga olgan oziq -ovqat iste'mol qilinadi. Bunga turli dorilarni qo'llash zarurligini qo'shing. Bu omillarning barchasi jigarni og'ir yuklaydi va vaqti -vaqti bilan bu organni tozalash kerak.
Bugungi kunda dorixonalarda siz Silymarinni o'z ichiga olgan juda ko'p turli xil preparatlarni topishingiz mumkin. Biroq, siz sut qushqo'nmasining urug'ini maydalashdan keyin xavfsiz foydalanishingiz mumkin. Aynan Silymarinni qo'llash dorilarga qaraganda samaraliroq bo'lib chiqadi. Jigar etishmovchiligining oldini olish uchun siz kuniga ikki marta bir choy qoshiq maydalangan sut qushqo'nmasining urug'ini olishingiz kerak. Buni ertalab va tushlikdan oldin qilish yaxshidir. Bunday profilaktika kursining davomiyligi taxminan ikki oy. Ushbu protsedurani yiliga ikki marta bajaring, shunda siz jigar ishini sezilarli darajada engillashtirasiz.
Ushbu videodan Silymarin va uning organizmga ta'siri haqida ko'proq bilib oling:
