Mushaklarni pompalash uchun EMS-murabbiy kamari: uning ishlash printsipi nima, undan foydalanishning afzalliklari va foydalanish qoidalari, mumkin bo'lgan kontrendikatsiyalar va mutaxassislar va xaridorlarning fikri. Tekshiruv maqolasining tarkibi:
- EMS-murabbiy narxi
- Foydali xususiyatlar
- Kamar qurilmasi EMS-trener
- Foydalanish bo'yicha ko'rsatmalar
- Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar
- Ekspert fikri
- EMC murabbiyining sharhlari
EMS-trener-bu charchagan mashg'ulotlarsiz va charchagan dietasiz uyda vazn yo'qotish va mushaklarni kuchaytirish bo'yicha olimlarning inqilobiy rivojlanishi. Bu tanaga maxsus impulslar beradigan kamar. Shunday qilib, tananing o'zi ortiqcha yog'dan qutuladi va mushak massasi hajmini oshiradi.
Kamarni qayerdan sotib olish mumkin va EMS-trenerning narxi
EMS-trenajyor kamari cheklangan miqdorda sotuvga chiqarildi. Shuning uchun siz uni sport anjomlari do'konida bepul sotuvda sotib ololmaysiz. Qurilmani faqat ishlab chiqaruvchi amalga oshiradi va faqat Internetda. Siz EMS-trenerni va unga tegishli barcha atributlarni faqat rasmiy veb-saytida narx bo'yicha sotib olishingiz mumkin.
EMC-trener kamarining narxi:
- Rossiyada - 1990 rubl;
- Ukrainada - 799 Grivnası.
Tutknow.ru veb-saytida siz mushaklarning massasini ko'paytirish uchun EMS-trener sotib ololmaysiz, chunki biz hech narsa sotmaymiz. Biz sizning e'tiboringizga faqat qurilmaning umumiy ko'rinishini keltiramiz: qurilma va qurilmadan foydalanish qoidalari haqidagi barcha kerakli ma'lumotlar, kamar bilan ishlash texnologiyasi, mutaxassislar va foydalanuvchilarning sharhlari.
Rasmiy ishlab chiqaruvchi vositachi saytlarda kamar sotib olishni qat'iyan taqiqlaydi. Bunday holda siz sifatsiz yoki soxta mahsulotni sotib olish xavfiga duch kelasiz, bu nafaqat pulni isrof qilish, balki tanadan kutilmagan reaktsiya, tirnash xususiyati yoki allergiyaga olib keladi.
EMS-trener kamarining tavsifi va foydali xususiyatlari
Yupqa, elastik tana har doim erkaklar va ayollar uchun jozibadorlik va salomatlik standarti hisoblanadi. Biroq, zamonaviy sharoitda, hamma ham sport zallarida muntazam ravishda mashq qilish, parhezli taomlarni iste'mol qilish imkoniyatiga ega emas. Mashg'ulotlarga borish ko'p jismoniy kuch, vaqt va pul talab qiladi. Va har doim shoshma -shosharlik sharoitida faqat to'yimli va sog'lom ovqatlarni iste'mol qilish har doim ham mumkin emas. Shunisi e'tiborga loyiqki, ayollar V shaklidagi torso tuzilishiga ega bo'lgan erkaklarga, shuningdek, qorin bo'shlig'i pompalanadigan erkaklarga ko'zlarini to'xtatishni afzal ko'rishadi. Statistik ma'lumotlarga ko'ra, ayollarning 80% ga yaqini kuchli va kuchli sheriklarni tanlaydi. Erkaklar ham birinchi navbatda nozik va nozik ayollarga e'tibor berishadi.
Qoida tariqasida, erkaklarda ham, ayollarda ham tananing eng muammoli qismi - qorin mushaklari. Bu erda tana yog'idan qutulishning eng qiyin qismi. Agar siz qorin bo'shlig'ini muntazam ravishda pompalasangiz ham, bu hech qanday natija bermasligi mumkin, chunki mushaklar yog 'hujayralari qatlami ostida ko'rinmaydi.
Olimlar uzoq vaqt davomida ortiqcha vazn va mushaklarning kuchsizligi muammosini hal qilishga urinishgan va bir vaqtning o'zida bir nechta muammolarni engishga yordam beradigan inqilobiy vosita ixtiro qilingan. Bu EMS-trener kamari. Endi sport zaliga borishga vaqt va kuch sarflashning hojati yo'q. Siz uydan chiqmasdan va mashg'ulotlar bilan charchamasdan, vazn yo'qotishingiz va mushaklaringizni pompalay olasiz.
EMS-trener belbog'i mushaklarning mushaklarning miyostimulyatsiyasini ta'minlaydi va shu bilan ularning yuqori sifatli va samarali pompalanishiga olib keladi. Ushbu qurilma erkaklar va ayollar uchun teng darajada mos keladi.
Kuchli jinsiy aloqa vakillari undan quyidagi muammolarni hal qilish uchun foydalanishlari mumkin:
- Qorin bo'shlig'idagi ortiqcha yog'ni, bisepsni yoqish;
- Qorin bo'shlig'i mushaklarini qurish, mukammal kublarga erishish;
- Tanadagi barcha mushaklarni yaxshi holatda saqlang;
- Kuch va chidamlilik ko'rsatkichlarini oshirish;
- Mushaklar massasini to'g'ri joylarda to'plang.
Bu noyob belbog 'undan muntazam foydalanadigan ayollarga ham foyda keltiradi. Shunday qilib, EMS-trener yordam beradi:
- Selülit va sarkma teridan xalos bo'ling;
- Shaklingizni shakllantiring va kerakli joyga yog 'yoqing;
- Bir oy davomida parhez va mashg'ulotlarsiz 10-12 kilogrammga ozish;
- Mushaklarni kuchaytiring, ohangni oshiring;
- Terini qattiqroq qiling.
EMS-trener nima uchun juda samarali ekanligini tushunish uchun siz uning qanday ishlashini tushunishingiz kerak. Tanaga mahkamlanganda, belbog 'muskullarga yo'naltirilgan usulda ta'sir qilib, ularni ma'lum chastota bilan qisqaradi. Shunday qilib, ma'lum bir mushak guruhida jismoniy faollikni taqlid qilish sodir bo'ladi. Bunday holda, odatiy mashg'ulotlarda bo'lgani kabi, miyaga signal yuborishning hojati yo'q, chunki miya impulsi mushaklarning qisqarishiga olib keladi. Kamarning qulayligi shundaki, uni istalgan vaqtda qulay joyda ishlatish mumkin. U ixcham va kiyim ostida sezilmaydi, simlar yo'q va oldindan o'rnatilgan dastur tugagandan so'ng o'z -o'zidan o'chadi. Ya'ni, siz o'z ishingiz bilan shug'ullanayotganingizda, EMC trener kamari sizning raqamingizni modellashtirish ustida ishlamoqda.
Chiroyli tana yengilligiga erishish bir necha hafta ichida osonlikcha amalga oshadi. Shunday qilib, siz sport zaliga a'zo bo'lishga sarflagan pulingizni tejaysiz va o'zingizni shikastlanish xavfiga duchor qilmaysiz.
EMS-trener kamar qurilmasining xususiyatlari
EMS-trener kamarining yuqori samaradorligiga bir qator texnologik innovatsion xususiyatlar mavjudligi tufayli erishiladi.
Kamar hipoalerjenik silikondan yasalgan bo'lib, u mushaklaringizni bo'shashishiga to'liq mos keladi. Qurilmaning "barglari" ichida maxsus elektrodlar mahkam o'rnatiladi, ular pulslarni mahsulotning geliy yuzasiga o'tkazadi. Geliy qatlamlari, o'z navbatida, eng yuqori kuchga ega va tananing ma'lum bir qismida energiyaning teng taqsimlanishini ta'minlaydi. Shuningdek, kamar "aqlli texnologiya" bilan jihozlangan, bu sizga tananing ma'lum bir qismidagi yukni tartibga solish imkonini beradi. Kompyuter dasturi yordamida siz passiv mashg'ulotlarning intensivligini ham, davomiyligini ham tanlashingiz mumkin.
Ishlab chiqaruvchi EMS-trenerni belbog 'va "barglari" ning teri bilan aloqasini yaxshilaydigan maxsus jel bilan ishlatishni tavsiya qiladi. Esda tutingki, arzon mahsulotlardan foydalanish allergik reaktsiyaga olib kelishi mumkin va ishlab chiqaruvchi bunday ta'lim natijasi uchun javobgar emas.
EMS-trener kamaridan foydalanish bo'yicha ko'rsatmalar
Ushbu qurilmadan foydalanish jarayoni juda oddiy va hatto yangi boshlanuvchilar uchun ham tushunarli. Ta'kidlash joizki, kamar 15 intensivlik darajasiga ega. Har kim o'zi uchun jismoniy imkoniyatlari va ehtiyojlariga eng mosini tanlashi mumkin.
Agar siz EMS-trenerdan qanday foydalanishni bilmasangiz, quyidagi ko'rsatmalarga amal qiling
- Siz hal qilmoqchi bo'lgan muammoli maydon haqida qaror qabul qiling.
- Siz belbog'ni joylashtirmoqchi bo'lgan joyning terisini yaxshilab yog'lang.
- Mahsulotni mahkamlang va teriga mahkam o'rnashganligiga ishonch hosil qiling.
- Qurilmani yoqing va yuklanish darajasini tanlang. Siz nafaqat his qilishingiz, balki impulslar ta'sirida mushaklaringiz qanday qattiq qisqarayotganini ham ko'rishingiz kerak.
- Kamarni ishlatish uchun tavsiya etilgan vaqt taxminan 23-25 minut.
- Mashg'ulot tugagandan so'ng, kamarni tananing yuzasidan olib tashlang va antiseptik eritma bilan davolang.
Kamarni tananing turli qismlariga qo'llash qulay. Shunday qilib, agar sizning muammoli joyingiz sizning qo'lingiz bo'lsa, unda qurilmani oyoq -qo'lning ichki yoki tashqi yuzasiga - bitsep yoki tricepsga qo'ying.
Agar siz qorin bo'shlig'iga ta'sirini maksimal darajada oshirishni xohlasangiz, muammoli joylarga - o'z navbatida yuqori va pastki qorin muskullarini biriktiring. Shuningdek, siz yog 'yoqishingiz va oyoq mushaklaringizni mustahkamlashingiz mumkin. Buning uchun EMS-trenajer kamarini sonning orqa yoki old qismiga joylashtiring. Shu jumladan, dumba maydonini ham e'tiborsiz qoldirmang. Maxsus o'quv dasturiga muvofiq har kuni EMC trener kamaridan foydalanish tavsiya etiladi. Mutaxassislar qurilmani to'rt bosqichda ishlatishni maslahat berishadi:
- Mushaklarni qizdirish, ularni kuchli yog 'yoqilishiga tayyorlash;
- O'quv jarayonining dastlabki bosqichi - bu yog 'hujayralariga faol ta'sir qilish;
- Impulslarning kuchli ta'siri - mushak massasining asta -sekin o'sishiga olib keladigan mushaklarning takroriy qisqarish jarayoni;
- Yengillik - bu og'riq paydo bo'lishining oldini olish uchun mo'ljallangan mashg'ulotning taskin beruvchi qismi.
EMS-trener kamaridan foydalanishga qarshi ko'rsatmalar
EMS-murabbiy kamarida deyarli hech qanday kontrendikatsiya yo'q. U teriga salbiy reaktsiyaga olib kelmaydigan ekologik toza hipoalerjenik materiallardan tayyorlangan. Mushaklarga ta'siri nuqtali va ichki organlarga hech qanday ta'sir qilmaydi. Qurilmaning barcha komponentlari silikon qobiq ichida ishonchli va germetik tarzda yashiringan. Shuning uchun siz EMS-trenajer kamaridan qo'rqmasdan foydalanishingiz mumkin.
Qo'llash mumkin bo'lgan yagona ogohlantirish homiladorlik bo'lishi mumkin. Bo'lajak onalarga qorin bo'shlig'i treneridan foydalanish tavsiya etilmaydi. Biroq, uni tananing boshqa qismlarida ishlatish mumkin.
EMS-trener kamari bo'yicha ekspert xulosasi
Olimlarning tanani shakllantirish bo'yicha noyob rivojlanishi turli soha mutaxassislari e'tiboridan chetda qolmadi. Kamarning samaradorligi fitnes -trenerlar, faol sportchilar, reabilitatsiya terapevtlari va dietologlar tomonidan yuqori baholandi. Aleksandr, bodibilding bo'yicha murabbiy
Ko'pincha bolalar va qizlar sport zaliga tez natijalarga erishishni xohlaydilar, lekin ularga iroda etishmaydi. Darhaqiqat, "kublar" va elastik dumba olish uchun siz har oyda har kuni sport zalida ko'p harakat qilishingiz kerak. Shu bilan birga, kuchaytirilgan maxsus ovqatlanish ham muhim ahamiyatga ega. Agar siz yaxshi o'quv dasturini tuzsangiz, ovqatlanishni rejalashtirsangiz va odamning barcha tavsiyalarni bajarishga vaqti bo'lmasa, men juda afsusdaman. Shuning uchun, EMS-murabbiy kamari bozorda paydo bo'lganida, bu haqiqiy najot va ko'plab o'quvchilarim uchun nomukammal figuralar muammosining echimiga aylandi. Darhaqiqat, ushbu qurilma yordamida mashg'ulotlardan charchab, har kuni o'zingizning maxsus menyuingizni tayyorlash shart emas. Endi, ta'sirli natijalarga erishish uchun siz "passiv" mashg'ulotlarni uyda yoki ofisda o'tkazishingiz mumkin. Mushaklar an'anaviy gimnastika mashg'ulotlari bilan bir xil intensivlikda qisqaradi. Agar men musobaqadan oldin zudlik bilan shakllanishim kerak bo'lsa, men o'zim bu kamarni tez -tez ishlataman. Juda foydali!
EMC kamar murabbiyining haqiqiy mijozlar sharhlari
Butun dunyodagi turli sport forumlarida hech qanday harakat qilmasdan vazn yo'qotish va mushaklarni kuchaytirishga imkon beradigan noyob EMS-trenajyor kamari faol muhokama qilinmoqda. Ko'p hollarda erkaklar va ayollar EMC trenerlari haqida ijobiy sharhlar qoldiradilar. Viktor, 39 yoshda
Menda endomorf tana tuzilishi bor, ya'ni sport zalida qancha suzmasangiz ham, yog'dan qutulish juda qiyin. Men har doim bu raqamga ergashardim, lekin qornimdan qutulolmadim - matbuot ko'rinmasdi. Hech qanday jismoniy mashqlar va ovqatlanish yordam bermadi. Murabbiy ko'proq aerobik mashqlar qilishni maslahat berdi, lekin menda simulyatorga vaqtim yo'q edi, keyin ham yugurishimga to'g'ri keldi … Vaqt o'tishi bilan men bu holat bilan kelishib oldim, lekin qandaydir tarzda forumlardan birida men EMS-murabbiy kamarining muhokamasini ko'rdi. Buni sinab ko'rganlarning barchasi, siz divanda o'tirganingizda tom ma'noda tebranishingiz mumkinligini aytishdi. Albatta, men bu hikoyalarga jilmayib qo'ydim, lekin shunga qaramay, men qurilmaning ishlash tamoyilini sinchkovlik bilan o'rganib chiqdim va uni sinab ko'rishga qaror qildim. Men hech qachon afsuslanmaganman! Bu shunchaki mo''jiza: ikki hafta - va minus 4 kilogramm. Va bularning hammasi meni qorin bo'shlig'idagi yog'dir. Endi men kublarim va chiroyli qorin bo'shlig'imga qoyil qolaman. Valeriy, 27 yoshda
Men doim sport bilan shug'ullanardim. Ammo u jarohat oldi va intensiv mashg'ulotlardan voz kechishga majbur bo'ldi. Bir necha oy davomida shifokor menga sport zaliga borishni taqiqladi. Mushaklarimni yaxshi holatda ushlab turish uchun men passiv mashg'ulotlar uchun EMS-murabbiy kamarini sotib olishga qaror qildim. Hamma uni Internetda maqtashdi va men uning o'xshashlari yo'qligini tushundim. Men hamma narsani yaxshi holatda ushlab turish uchun uni tananing turli qismlarida qo'lladim va natijadan juda mamnun bo'ldim. Mushaklar o'z -o'zidan tebranadi, hatto siz televizor oldidagi divanda o'tirganingizda ham. Mening davolovchi shifokorim, mening sport formamni ko'rganida, darhol meni ura boshladi, ular aytadilar: men hiyla bilan sport zaliga boraman, lekin qila olmayman. Ammo men unga qanday qilib yaxshi holatda bo'lishimni aytganimda, men tinchlanib qoldim va hatto EMS-trener bilan mashg'ulotlarning intensivligi bo'yicha tavsiyalar berdim.
Anastasiya, 32 yoshda
Men har doim yaxshi jismoniy holatda bo'lishga harakat qilardim - sport zaliga, basseynga bordim va to'g'ri ovqatlandim. Ammo men yaqinda ish joyimni o'zgartirdim va yangi faoliyatim mendan to'la fidoyilikni va hatto doimiy xizmat safarlarini talab qiladi. Umuman olganda, sog'lom turmush tarziga vaqt halokatli. Do'stim menga o'zi ishlatadigan ajoyib qurilma - EMS -trener kamari haqida gapirib berdi. U aytadiki, hech narsa yo'q, lekin tana shakli! Men ham sinab ko'rishga qaror qildim. Men yo'lda, mehmonxonalarda va hatto ish konferentsiyalarida kiyimlar ostida kamar taqib yurganman. Bu umuman ko'rinmas, ammo natijasi aniq. Hatto sport zaliga muntazam ravishda borganimda ham, menda bunday ideal figura yo'q edi - selülit yo'q, mukammal elastik oshqozon, ohangli sonlar. Men sotib olishdan juda mamnunman va hammaga EMS-trener kamarini tavsiya qilaman. EMS bo'yicha murabbiy - bu mashaqqatli sport mashg'ulotlari va dietalarga oddiy va arzon alternativa. Qurilmani korpusga mahkamlash kifoya, va u sizning figurangizni eng ko'p talab qiladigan joylarda modellashtirishni boshlaydi. Shu bilan birga, siz kundalik mashg'ulotlaringiz bilan shug'ullanishingiz, ishdan yoki uy ishlaridan chalg'imasligingiz mumkin.
