Kilo yo'qotish uchun zanjabil choyining foydali xususiyatlari va kontrendikatsiyasi. Ichimlik retseptlari. Natijalar, haqiqiy sharhlar.
Zanjabilni ozdiruvchi choy-bu sog'lom ichimlik bo'lib, u vaznni tezda normallashtirishga va uning qayta kirishiga yo'l qo'ymaslikka, organizmdagi metabolik jarayonlarni tiklashga yordam beradi. Ko'p komponentli tarkib tufayli tanadagi umumiy yallig'lanish kamayadi, ishtaha pasayadi.
Zanjabilning foydali xususiyatlari
Zanjabil Sharqiy Osiyo, Avstraliya va Janubiy Afrika mamlakatlarida 85 dan ortiq turlarni o'qiydigan zanjabilning keng turkumining vakili. U 1-2 metrgacha o'sadi, gorizontal, ildizpoyali rizomlarga ega. Ular uyda vazn yo'qotish uchun zanjabil choyini tayyorlashingiz mumkin bo'lgan qimmatbaho xom ashyo.
Zanjabil choyi-achchiq isituvchi ichimlik, immunitetni mustahkamlaydi, yallig'lanishga qarshi ta'sir ko'rsatadi va tana vaznini normallashtirishga yordam beradi. Foydali xususiyatlar zanjabilning ko'p komponentli tarkibiga bog'liq.
O'simlik ildizlarida B vitaminlari, askorbin kislotasi, qatronlar, shakar, aminokislotalar, A vitamini, sink, temir, magniy, natriy, kaliy bor. Bu o'simlikning o'ziga xos, taniqli hidi va ta'mini ta'minlaydigan 4% gacha efir moyini o'z ichiga oladi.
Zanjabilning ijobiy xususiyatlari:
- immunitetni mustahkamlash;
- qo'ziqorinlarga qarshi;
- sovuqqa qarshi;
- karma;
- ovqatning parchalanishi va hazm bo'lishini osonlashtiradi;
- yog 'almashinuvini normallashtirish;
- kaloriyalarni yoqish jarayonini tezlashtirish.
Qimmatbaho mahsulotning vatani asosan Osiyo mamlakatlari bo'lishiga qaramay, siz har qanday supermarketda ildiz sabzavot yoki qayta ishlangan zanjabil kukunini sotib olishingiz mumkin. Sharq tabobatchilari zanjabilning vazn yo'qotishda foydasini birinchi bo'lib payqashgan: ular zanjabilning "qonni yoqish" qobiliyatiga ega ekanligini va shu bilan ortiqcha yog'ni yoqish jarayonini faollashtirganini ta'kidlashgan.
Zanjabilni muntazam iste'mol qilish butun tanaga foydali ta'sir ko'rsatadi: siz nafaqat vazn yo'qotishingiz, balki shamollash ehtimolini ham kamaytira olasiz. Homilador ayollar uchun zanjabil toksikoz bilan kurashishga yordam beradi, bu vositani dastlabki bosqichlarda qo'llash mumkin.
Kilo yo'qotish uchun zanjabil choyini tayyorlash ko'p pul va vaqtni talab qilmaydi. Zanjabil ildizi - byudjet, har qanday supermarketda sotib olinadigan arzon dori.
Eslatma! Kilo yo'qotish uchun zanjabil choyi retseptlarida ko'pincha yog 'va kaloriyalarni, masalan, sarimsoq, limon, rezavorlar, asal, o'tlarni yoqishni tezlashtiradigan yordamchi ingredientlar mavjud.
