Ko'k gil bilan issiq va sovuq tsellyulitga qarshi tanani o'rash uchun retseptlar. Kembri gilidan foydalanish qoidalari va kontrendikatsiyasi. Anti-selülitli ko'k loydan o'rash-bu shishishni bartaraf etish, terini yoshartirish va silliqlashga qaratilgan terapevtik protsedura. Bir necha mashg'ulotlarda siz nafaqat "apelsin qobig'i" ni unutibgina qolmay, balki terini sezilarli darajada siqib qo'yishingiz mumkin.
Moviy gil o'rashning afzalliklari
Moviy (kambriyan) gil - butun dunyodagi kosmetologlar tomonidan keng qo'llaniladigan noyob mahsulot. Birinchidan, u qarishga qarshi xususiyatlari bilan mashhur. Bu uning tarkibida minerallar mavjudligi tufayli mumkin. Ular epidermisning qurib ketishiga yo'l qo'ymaydi. Shunga ko'ra, tananing va yuzning konturlari tortiladi.
Tsellyulitga qarshi tanani ko'k loy bilan o'rashning foydali xususiyatlari:
- Shishishni olib tashlang … Gil tarkibida terini ozgina tirnash xususiyati beruvchi faol moddalar mavjud. Shunga ko'ra, qon aylanishi yaxshilanadi, bu esa suyuqlikning chiqib ketishini rag'batlantiradi.
- Metabolik jarayonlarni normallashtiradi … Gil tarkibida metabolik jarayonlarni normallashtiradigan kaltsiy bor. Ushbu mineral tufayli siz asta -sekin son va dumba dumg'azalarini yo'qotasiz.
- Toksinlarni olib tashlaydi … Loy tarkibida kumush va fosfor bor, ular zararli komponentlarni parchalaydi va ularni tanadan olib tashlaydi.
- Qarishning oldini oladi … Fosfor va molibden terining yoshligiga g'amxo'rlik qiluvchi komponentlardir. Ular elastin ishlab chiqarishni rag'batlantiradi, kollagen tarkibini oshiradi.
- Yallig'lanishni engillashtiring … Moviy gil tarkibida kumush bor - ajoyib antiseptik. Bu patogenlarni yo'q qiladi va yallig'lanishning oldini oladi.
- Epidermisni namlaydi … Kaliy hujayralardan suyuqlikni olib tashlashni oldini oladi, shuning uchun teri qurimaydi.
Moviy gil o'ramlardan foydalanishga qarshi ko'rsatmalar
Moviy loyning tabiiyligiga qaramay, bunday o'rashlarni mutlaqo xavfsiz deb bo'lmaydi. Bunday tartiblardan zarar ko'rishi mumkin bo'lgan odamlar toifasi mavjud. Ikki xil o'rash bor, agar sizda varikoz tomirlari yoki qattiq shish bo'lsa sovuqni tanlang. Ular terini bezovta qilmaydi va suyuqlikning sekin oqishiga yordam beradi.
Kembri gil bilan o'rashga qarshi ko'rsatmalar:
- Homiladorlik va laktatsiya … Aslida, bunday manipulyatsiyalarda hech qanday xavfli narsa yo'q, lekin homiladorlik paytida ayol turli xil mahsulotlarga sezgir bo'lib qoladi. Allergiya mumkin.
- Pastki ekstremitalarning varikoz kengayishi … Qoplamalar qon aylanishini rag'batlantirgani uchun, ularni varikoz tomirlarida ishlatmaslik kerak.
- Teri shikastlanishi … Loy tarkibidagi kumush tarkibiga qaramay, uni yaralarga yoki har qanday teri kasalliklariga qo'llash mumkin emas.
- Shishlar … Loy qon aylanishini va suyuqlikning chiqishini rag'batlantirganligi sababli, u mavjud neoplazmalarning o'sishiga olib kelishi mumkin.
Selulit uchun ko'k loy bilan qanday o'rash mumkin
Kembri davridagi gil qoplamalarini bajarishda bir nechta qoidalarga amal qilish kerak. Manipulyatsiyadan oldin tayyorgarlik kerak, bundan tashqari, makaronning o'zi hech qachon oldindan tayyorlanmaydi. Aralash quriganida unchalik foydali bo'lmaydi.
Qoplash qoidalari:
- Dastlab, siz hammom yoki sauna qabul qilishingiz kerak. Bu teshiklarni ochishga yordam beradi va loydan barcha oziq moddalar terining chuqur qatlamlariga kirib boradi.
- Agar siz saunadan foydalanmoqchi bo'lmasangiz, issiq dush qabul qiling yoki bir necha daqiqa davomida iliq suvda namlang. Keyin muammoli joylarni bir necha soniya davomida juda issiq suv bilan yuvib tashlang.
- Skrabni tanangizga qo'llang. Siz tijorat mahsulotidan foydalanishingiz yoki jo'xori uni, shakar yoki qahvani maydalagich yordamida peeling pastasini tayyorlashingiz mumkin. Bu terining o'lik zarralarini olib tashlaydi va selülitga qarshi pastaning kirib borishini yaxshilaydi.
- Shundan keyingina kompozitsiyani o'rash uchun tayyorlashni boshlang. Barcha ovqatlarni oldindan tayyorlang va shunchaki aralashtiring.
- Tayyorlangan joylarga aralashmani qo'llang va selofan bilan yoping. Siz pastani 30-40 daqiqa ushlab turishingiz kerak. Ilovani izolyatsiya qilish maqsadga muvofiq, bu metabolik jarayonlarni simulyatsiya qiladi va selülitning parchalanishini tezlashtiradi.
- Qoplamalarni qo'llash chastotasi boshqacha. Hammasi selülitga qarshi pastaning tarkibiga va o'rash texnikasiga bog'liq.
- Jarayondan keyin selülitga qarshi massaj qilish mumkin. Ba'zi salonlar ko'k loydan maxsus pasta tayyorlab, uni massaj yog'i o'rniga ishlatishadi.
Selulitdan ko'k loy bilan o'rash uchun retseptlar
Albatta, eng oddiyini loy va suvdan tayyorlangan pasta deb hisoblash mumkin, lekin u unchalik tez ishlatilmaydi. O'ralgan aralashmaga efir moylari, tuxum, meva va sharbatlar qo'shiladi. Ushbu komponentlar protsedura samaradorligini oshiradi va selülit bilan bog'liq muammolardan xalos bo'lishga imkon beradi.
Moviy loy bilan sovuq o'ramlar
Ushbu protsedura krio-o'rash deb ham ataladi. Manipulyatsiya bu aralashmani oldindan qizdirilmaganligi sababli oldi. Odatda u xona haroratida bo'ladi va unga yalpiz yoki mentol qo'shiladi. Ushbu komponentlar qo'shimcha ravishda terini sovutadi.
Bunday o'rashlarning mohiyati shundaki, teri soviganida shlaklar va toksinlar teridan chiqib ketadi, ortiqcha suyuqlik chiqib ketadi. Ammo, bundan tashqari, tana isinishga harakat qiladi va o'z energiyasini isrof qiladi. Bu yog 'yoqilishini rag'batlantiradi.
Sovuq loydan o'rash uchun retseptlar:
- Mentol bilan … 50 g asosiy mahsulotni oling va unga ozgina suv qo'shing. Sizda qalin bo'lak bo'lishi kerak. Aralashga bir necha tomchi mentol yog'i qo'shing. 5 daqiqaga qoldiring va tayyorlangan teriga qo'llang. Tanani plastik o'ram bilan o'rab oling va 40-50 daqiqa dam oling. Issiq o'rashdan farqli o'laroq, varikoz tomirlari uchun bunday protseduralarga ruxsat beriladi. Bir oy ichida har kuni manipulyatsiyani takrorlashingiz kerak.
- Yalpiz qaynatmasi bilan … Bir hovuch o'simlik materiallarini iliq suv bilan to'kib tashlang va olovga qo'ying. Qaynatib oling va 15 daqiqaga qoldiring. Suyuqlikni to'kib tashlang va xona haroratida muzlatgichga qo'ying. Qaynatmani 40 g ko'k loy kukuniga yopishqoq aralashma olinmaguncha quying. Niqobni muammoli joylarga qo'llang va folga bilan o'rab oling. Uni 40 daqiqaga qoldiring. Iliq oqayotgan suv ostida yuvib tashlang. Tanangizni sovuq suv bilan yuving.
- Sirka bilan … Stakanga 20 ml olma sirkasi tushiring. E'tibor bering, siz olma xushbo'y sirka kislotasi eritmasidan foydalana olmaysiz. Tabiiy mahsulotdan foydalaning. Keyin xona haroratida 100 ml suv quying. Olingan eritma bilan 40 g ko'k loyni suyultirib, pasta oling. Tayyorlangan teriga qo'llang va plastik bilan yoping. Issiq kiyim kiying va aplikalarni 50 daqiqaga qoldiring. Sovuq va issiq suv bilan yuving.
- Zaytun moyi va lavanta bilan … Kukunga ozgina sovuq suv quying. 20 g zaytun moyi va bir necha tomchi lavanta ekstrakti qo'shing. Siz lavanta qaynatmasidan foydalanishingiz mumkin. Ushbu aralashmani muammoli joylarga qo'llang va folga bilan yoping. Uni 45 daqiqaga qoldiring. Iliq suv bilan yuvib tashlang.
Sovuq o'ralganidan so'ng, massaj qilishning hojati yo'q, chunki bunday tartiblarni odatda varikoz tomirlari bo'lgan odamlar tanlaydi. Bunday kasallik bilan oyoq -qo'llarni massaj qilish taqiqlanadi.
Moviy loy bilan issiq o'ralgan
Moviy loydan yasalgan bunday o'ramlar, krio protseduralardan farqli o'laroq, isitilgan aralashma yoki tana haroratini oshiruvchi komponentlardan foydalanishni o'z ichiga oladi. Issiq o'rashlar metabolik jarayonlarni tezlashtiradi va nafratlangan shishlarga qarshi kurashadi.
Kembri gil bilan issiq o'rash uchun retseptlar:
- Kelp bilan … O'rash pastasida dengiz o'tlari bor. Ular metabolizmni faollashtirish va shishishni bartaraf etish uchun ishlatiladi. Selülitga qarshi kompozitsion tayyorlash uchun idishga 30 g loy va 20 g kelp kukuni quyiladi. Talllarni ishlatish mumkin, lekin ularni avval issiq suvga solib, go'sht maydalagichda maydalash kerak. Ko'k-yashil aralashmasiga ozgina iliq suv quying. Yorma bo'lguncha suv quying. Pastani bug'langan muammoli joylarga qo'llang. Aplikatsiyani plastmassaga o'rang va 35 daqiqaga qoldiring. Aralashmani yuvgandan keyin selülitga qarshi massaj qilishingiz mumkin.
- Kilo yo'qotish uchun qizil qalampir bilan … Qizil qalampir - isinuvchi tarkibiy qism. Bu qon aylanishini rag'batlantiradi va kembriy gilining ta'sirini kuchaytiradi. Makaron tayyorlash uchun idishga 30 g loy qo'shing va xona haroratida ozgina suv quying. Aralashmani yaxshilab aralashtiring va pichoq uchiga qizil qalampir kukuni qo'shing. Pastani yana havo bilan to'kib tashlang va u bilan muammoli joylarni yoping. Tanani plastik o'ram bilan o'rab oling va 45 daqiqaga qoldiring. Iliq suv bilan yuvib tashlang va selülitga qarshi kremni qo'llang.
- Darchin … Bir piyola ichiga 45 g ko'k loy quyib, ozgina iliq sut qo'shing. Aralashmani aralashtiring va bir necha chimdik darchin kukuni qo'shing. Xamirni silliq bo'lguncha olib keling va bug'langan sonlar, dumba va qoringa qalin qatlam surting. Plyonka va issiq adyol bilan o'rab oling. Uni 45 daqiqaga qoldiring. Iliq suv bilan yuvib tashlang, qattiq shimgichni yoki ro'molcha bilan massaj qiling.
- Qahva bilan … Moviy loy kukuniga bir necha kuchli qahva tushiring. Siz qalin bo'lakni olishingiz kerak. Keyin aralashmaga qahva maydalagichini qo'shing va aralashtiring. Cho'tkasi yordamida pastaning qalin qatlamini muammoli joylarga surting. Ilovani selofan va issiq adyol bilan o'rab oling. 40 daqiqa dam oling. Sovuq suv bilan yuvib tashlang.
- Yog'lar bilan … 30 g loy kukuni mineral suv bilan suyultiriladi. Sizda mayin aralashmasi bo'lishi kerak. Gruelga bir necha tomchi apelsin yog'i va bir oz quritilgan limon qobig'ini qo'shing. Ushbu qattiq aralashmani son va qorin bo'shlig'iga qo'llang. Tanangizni plastik to'rva va issiq adyol bilan o'rab oling. Uni 45 daqiqaga qoldiring. Shundan so'ng, terini 2 daqiqa massaj qiling va kompozitsiyani iliq suv bilan yuving.
- Asal va xantal bilan … Loydan va suvdan bir bo'lak tayyorlang. Suv mineral yoki tozalangan bo'lishi kerak. Xamirga ozgina xantal kukuni va 30 g suyuq asal tushiring. Aralashmani aralashtiring va son, qorin va dumba ustiga qalin qatlam surting. Oziq -ovqat plyonkasi bilan o'rab, adyol bilan yoping. 35 daqiqa yotib, aralashmani iliq suv bilan olib tashlang.
- Sarig'i bilan … Bu pastani o'rash aralashmasi deb atash qiyin. U selülitga qarshi massajga tayyorgarlik ko'rmoqda. 30 g ko'k loyni 2 sarig'i va 20 ml har qanday moy bilan aralashtirish kerak. Bu aralash silliq bo'lguncha ko'pirtiriladi va quruq teriga surtiladi. Shundan so'ng, siz qutilar yoki massaj qilishingiz yoki selülitga qarshi massaj qilishingiz kerak.
Moviy loydan yasalgan selulitning samaradorligi
Issiq o'rash yanada samarali deb hisoblanadi, chunki ular terini isitadi va metabolik jarayonlarni rag'batlantiradi. Ammo agar sizda varikoz tomirlari yoki jinsiy a'zolar kasalligi bo'lsa, sovuq dokalardan foydalaning.
Jarayonning samaradorligi:
- Ovozlarni kamaytirish … Bir mashg'ulotda kosmetologlar 0,3-0,5 sm hajmga kamayganini qayd etishadi, bu qizil qalampir yoki xantal bilan o'ralganlarga qaraganda kichik raqamlar. Axir, loy bilan pasta darhol emas, balki asta -sekin to'qimalardan namlikni olib tashlaydi.
- Doimiy natija … Buning uchun nafaqat tana yog'ini kamaytirishdan oldin, balki undan keyin ham o'rash kerak. Qayd etilishicha, 15 ta protseduradan so'ng, to'g'ri ovqatlanish bilan selülit izi qolmaydi.
- Jismoniy mashqlar bilan birgalikda tez vazn yo'qotish … Tana o'rashlarini fitnes va parhez bilan birlashtirishga harakat qiling. Bunday holda, sizning teringiz cho'kmaydi, lekin sezilarli darajada kilogramm yo'qotilgandan keyin ham doimo elastik bo'ladi.
- Koptok massaji bilan birgalikda selülitning yo'qolishi … Jarayonning ta'siri chashka massaji va o'rash jarayonidan oldin skrabdan foydalanish bilan kuchayadi.
Moviy loydan qanday qilib o'rash qilish kerak - videoni tomosha qiling:
Agar o'ralgan kursdan so'ng, siz avvalgi dietangizga qaytsangiz va shirinliklar iste'mol qilsangiz, terining holati yomonlashadi va albatta selülit paydo bo'ladi. Shunday qilib, formada bo'ling, sport zaliga boring va sog'lom ovqatlar iste'mol qiling.
