Ko'p sportchilar Pol Borresen haqida eshitgan. U ko'pincha steroid gurusi deb ataladi va bunga rozi bo'lish mumkin. Borresen steroid kurslari haqida bilib oling. Bu odamning ismi mashg'ulot xonasiga o'yin -kulgi uchun tashrif buyuradigan ko'plab sportchilarga tanish. Pol Borresen anabolik tsikllarida katta dozada giyohvand moddalarni qo'llagan. Ammo, uning nomining shuhratiga qaramay, juda kam odam uning steroidlardan foydalanish rejimini yaxshi biladi va uning maslahatiga amal qilganlar bundan ham kamroq.
Lekin aynan Pavlus kurslarida asosiy narsa shu. Agar siz muallifning tavsiyalariga amal qilmasangiz, oqibatlari juda dahshatli bo'lishi mumkin. Agar bodibilding va AU Borresen kurslarida hardkor nima ekanligini bilmoqchi bo'lsangiz, bugungi maqolani o'qing.
Borresen kurslari tamoyillari
Agar siz sportchilardan kuniga bir gramm steroid dozasi qanchalik katta ekanligini so'rasangiz, ko'pchilik javob beradi - juda ko'p. Ishonch bilan aytish mumkinki, bunday dozalar havaskorlar uchun mos emas. Turnirlarda g'olib bo'lib, o'z tanasi bilan pul topadigan professionallar - bu boshqa masala.
Albatta, bir yoki ikki gramm anabolik dozasi juda yuqori va Pol Borresenning o'zi. Shuning uchun uning barcha kurslari uch haftadan oshmaydi. Shundan so'ng, shunga o'xshash vaqt uchun har qanday, hatto eng engil AASdan foydalanishni istisno qilish kerak. Bu Borresen tsikllarining asosiy printsipi. Ba'zi sabablarga ko'ra, bu deyarli har doim unutiladi. Yaratuvchi tomonidan o'rnatilgan yana bir nechta qoidalar mavjud, ular hozir muhokama qilinadi.
Borresen tomonidan ishlatiladigan steroidlar
Darhol aytish kerakki, Borresen cheklangan miqdordagi steroidlardan foydalangan. Bu Nandrolone Decanoate, Testosterone Propionate va Enanthate, erkak gormon esterlari (Sustanon) va Primobolan Depot aralashmasi edi. Bu ro'yxatning oxirgisi haqida keyinroq bir necha so'z aytish kerak. AASning qolgan qismi haqida gapirganda, Sustanonning roli to'liq aniq emas, chunki Enanthate va Propionate ishlatiladi. Ko'rib turganingizdek, ro'yxatda planshetlar yo'q. Gap shundaki, muallif ularni yoqtirmagan va ko'pincha ularni, ayniqsa Oxymetalonni tanqid qilgan.
Shuni ham aytish kerakki, Borresen kurslarida o'sish gormoni va insulin ham ishlatilgan. Va yana, GR ning mavjudligi bu erda juda g'alati ko'rinadi. Yordamchi preparatlardan Tamoksifen va Arimidex ishlatilgan. Bundan tashqari, ulardan foydalanish juda g'alati, chunki ular kursning boshidanoq qabul qilinishi kerak va Arimidex ham katta dozalarda. Ammo, bugun biz hardcore bodibilding va AU Borresen kurslari haqida gapirayapmiz, shuning uchun ajablanmaslik kerak.
Shuni ham ta'kidlash kerakki, Borresen Provirondan foydalanishga mutlaqo qarshi edi, biz buni kursda ko'rmaymiz. Hammasidan ko'prog'i, natriy oksibutiratdan olingan, uni bodibildingda umuman ishlatib bo'lmaydi, chunki uning o'sish gormoni sinteziga ta'siri kichik, lekin u ishlatilganda kortizol ko'p miqdorda ishlab chiqariladi. Endi siz rozi bo'lishingiz mumkin.
Borresen kursining qisqacha tavsifi
Bugungi kunda tasvirlangan AAS tsiklining davomiyligi 18 kun.
Kun davomida teng hajmli to'rtta in'ektsiya qilish kerak.
Insulin faqat o'ta qisqa ta'sirli, kuniga uch marta in'ektsiya uchun ishlatiladi. Kun davomida insulin iste'mol qilish sxemasi quyidagicha: 30 IU - 35 IU - 35 IU. Preparatni har kuni Colem.
O'sish gormoni tsiklik asosda qo'llanilishi kerak: 5 dan 8 kungacha 4 IU, 12 dan 13 - 8 IUgacha. Antiestrogenlar har kuni quyidagi dozalarda olinadi:
- Tamoksifen - 40 milligramm;
- Arimidex (Anastrozol) 2 milligrammdan kuniga ikki marta.
Borresen kursini qo'llash qoidalari
Yuqorida tavsiflangan steroid tsiklini qo'llashda sakkizta qoidaga amal qilish kerak:
- Protein birikmalariga boy bo'lgan maxsus dietani iste'mol qiling.
- Kuniga kamida 8 soat dam olishga va uxlashga alohida e'tibor bering. Shuningdek, bir yarim soat uxlash tavsiya etiladi.
- Tsiklni boshlashdan oldin sog'lig'ingizni tekshiring.
- Kurs boshlanishidan oldin barcha kerakli dori -darmonlar bo'lishi kerak.
- Tsikl davomida spirtli ichimliklar ichish taqiqlanadi.
- Qiyinchiliklar yuzaga kelganda, siz kursni o'zgartirishga doimo tayyor bo'lishingiz kerak.
- Agar hamma narsa juda yomon bo'lsa, darhol steroid qabul qilishni to'xtating.
Kursda "tuzoqlarni" yo'q qilish
Siz darhol sezgan birinchi narsa - jinsiy gormonlarni bog'laydigan globulinning keskin ko'payishi. Tabiiy erkak gormonining sintezi shunchalik tez kamayadiki, kursning samaradorligi uni amalga oshirilishining beshinchi kuniga to'g'ri keladi. Borresen o'z amaliyotida ishlatmagan Proviron yordamida bu muammoni bartaraf etish eng oson.
U bu rolni Proviron bilan taqqoslaganda bu maqsadlar uchun samarasi kam bo'lgan insulinga tayinladi. Agar siz bodibilding va AU Borresen kurslarida hardkorni sinab ko'rishga qaror qilsangiz, tsiklingizning 3 -kunida Provirondan foydalanishni boshlang.
Keyingi muammo kurslar orasidagi dam olish davomiyligida. Testosteronning uzoq esterlari ishlatilgan bo'lsa ham, tsikl tugagandan so'ng massaning pasayishi muqarrar ko'rinadi. Bu vaziyatdan chiqishning eng yaxshi usuli - 10 kunlik tanaffusni kamaytirish.
Uchinchi muammo - AAS in'ektsiyalari bilan yuboriladigan katta miqdordagi neft. Ammo kursda ko'pchilik eshitgan yog'ning qattiqligi haqida Primobolan Depot ishlatiladi. Agar siz Borresenning tavsiyalariga to'liq amal qilsangiz, kurs boshlanganidan bir necha kun o'tgach, sizda in'ektsiya qiladigan joy bo'lmaydi. Siz bu vaziyatdan oleatga asoslangan steroidlar, shuningdek, in'ektsiya sonini kamaytirish uchun og'iz orqali dori-darmonlarni qo'shib chiqib ketishingiz mumkin.
Ko'rib turganingizdek, bu bodibildingda haqiqiy hardkor va AU Borresen kurslari juda ekstremal. Ularni ishlatishdan oldin, buning zarurligi haqida yaxshilab o'ylab ko'rish kerak.
Bodibildingda steroid kursini qanday tuzish haqida ko'proq ma'lumotni ushbu videodan olasiz:
[media =
