Er -xotin iyakning ko'rinishi eng yoqimli hodisa emas, shuning uchun ayollar bu kichik noqulaylikdan qutulish yo'llarini izlay boshlaydilar. Ammo, birinchi navbatda, siz uning paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin bo'lgan sabablar bilan yaqindan tanishishingiz kerak. Ikkinchi iyak yoqimsiz kosmetik nuqson bo'lib, uning shakllanishi yuzning pastki qismida yog'li birikmalar to'planishi natijasida yuzaga keladi. Teri asta -sekin cho'kishni boshlaydi.
Er -xotin iyakning rivojlanish sabablari
Ushbu kamchilikni keltirib chiqaradigan asosiy sabablar:
- Ortiqcha vazn. Agar siz diqqat bilan qarasangiz, jag'ning ostida osongina tortiladigan terining kichik joyi paydo bo'ladi. Aynan shu sohada yog'li birikmalar, suv va zararli toksinlar to'planib qoladi. Bu ayol tez kilogramm bera boshlagan paytda aniq namoyon bo'ladi.
- Yoshga bog'liq o'zgarishlar. Ushbu nuqsonning eng keng tarqalgan sababi yoshdir. Xavf guruhiga menopauza paytida ayollar kiradi, chunki bu vaqtda hujayralardagi metabolizm jarayonining keskin sekinlashuvi kuzatiladi. Bu elastin va kollagen ishlab chiqarishni kamaytiradi, natijada mushaklarning ohanglari va terining elastikligi pasayadi. Jag 'va iyak sohasi azoblana boshlaydi.
- Anatomik sabablar. Jag 'va bo'yin chizig'i o'rtasida tabiatan kichik burchak paydo bo'lgan holatlar mavjud, Odam Atoning olmasi juda pastda joylashgan. Agar, shu bilan birga, qiz tiqilib qolsa, skolioz va umurtqalarning egriligiga erta yoshda ega bo'lsa, kuchli oriqlik bo'lsa ham, ikkinchi iyak paydo bo'ladi.
- Irsiy omil. Agar ota -onada bunday nuqson bo'lsa, er -xotin iyak paydo bo'lishi ehtimoli bor.
- Qalqonsimon bezning ishlashida ba'zi buzilishlarning shakllanishi. Ushbu organning kengayishi boshlanishi natijasida teri ham egilib, er -xotin iyak ko'rinishini keltirib chiqaradi. Shuning uchun siz gormonlar darajasini aniqlash uchun tahlil qilish uchun muntazam ravishda qon topshirishingiz, vaqti -vaqti bilan yoshidan qat'i nazar, endokrinolog tomonidan tekshiruvdan o'tishingiz kerak.
- Zararli odatlar. Ko'pincha, er -xotin iyak ayolning boshini doimiy burish odati natijasida paydo bo'ladi. Bu ishning o'ziga xos xususiyatlariga bog'liq bo'lishi mumkin - masalan, agar siz kun bo'yi stolda o'tirib, boshingizni egib o'tirishingiz kerak bo'lsa.
- Ko'p miqdorda yuqori kaloriyali ovqatlarni suiiste'mol qilish.
Er -xotin iyakni olib tashlash usullari
Bugungi kunga kelib, bu nuqsonni nisbatan qisqa vaqt ichida bartaraf etishga yordam beradigan juda ko'p sonli turli xil usul va metodlar ishlab chiqilgan. Buning yordamida siz nafaqat uy kosmetikasini, balki salon muolajalarini ham tanlashingiz mumkin.
Operatsiya
Kosmetik muolajalar har doim ham kerakli natijani bermaydi, shuning uchun siz radikal usullarga - jarrohlik aralashuviga murojaat qilishingiz kerak.
Ushbu operatsiya davomida iyak sohasida to'plangan teri osti yog'i butunlay chiqariladi, buning natijasida teri burmasi sezilarli darajada kamayadi. Shu maqsadda shifokor jag'ning mushaklarini kesib, keyin tikib qo'yadi. Operatsiyaning umumiy davomiyligi yarim soatdan oshmaydi.
Ikkinchi yoki uchinchi kuni, operatsiyadan so'ng, ayol odatdagi turmush tarziga qaytishi va kundalik vazifalarini bajarishi, ishga ketishi mumkin.
Ammo, bu protseduraning bitta jiddiy kamchiligi bor - operatsiyadan so'ng, keyingi bir necha hafta ichida yo'qoladigan ancha kuchli shish qoladi.
Operatsiyadan keyingi barcha chandiqlar taxminan uch oydan keyin to'liq hal qilinadi. Shuni esda tutish kerakki, har qanday jarrohlik aralashuvi inson tanasi uchun juda stressli va uning oqibatlari bo'ladi. Masalan, agar bu protsedurani ortiqcha vaznga moyil bo'lgan ayol bajargan bo'lsa, siz bir muncha vaqt o'tgach, ikkinchi iyak yana paydo bo'lishiga tayyor bo'lishingiz kerak.
Qalqonsimon bez bilan bog'liq muammolar bo'lgan qandli diabet va gipertoniya mavjud bo'lganda, turli xil qon tomir kasalliklari, shuningdek yurak bilan og'rigan ayollar uchun operatsiya qat'iyan kontrendikedir.
Niqoblar
- Limon sharbatiga asoslangan. Buning uchun siz yangi sharbatni olishingiz va doka bilan yaxshilab namlashingiz kerak (agar doka bo'lmasa, boshqa yumshoq matodan foydalanishingiz mumkin). Materiallar iyak sohasiga taxminan 30-33 daqiqa davomida bog'lanadi. Keyin sharbat qoldiqlari iliq suv bilan yuviladi va yarim soatdan keyin yana sovuq suv bilan namlangan doka yordamida kompress qilinadi. Qisqa vaqt ichida kerakli natijaga erishish uchun siz ushbu protsedurani har kuni bajarishingiz kerak.
- Kartoshka. Yog'li va normal teri uchun oddiy kartoshkani suvda pishirish kerak, va quruq teriga ozgina issiq sut qo'shing. Bir nechta jadvallar olinadi. pyuresi qoshiqlari va 1 choy qoshiq bilan aralashtiriladi. bir osh qoshiq tuz. Hammasi yaxshi aralashadi va iyakka kartoshka pyuresi surtiladi - siz issiq kartoshka pyuresini ishlatishingiz kerak, lekin qovurmaydi. Yuqoridan uni mato bilan yopish va bir muddat qoldirish kerak (pyuresi to'liq sovishi kerak). Taxminan yarim soatdan keyin qolgan pyureni iliq suv bilan yuvish va har qanday oziqlantiruvchi kremni surtish kerak.
- Xamirturushga asoslangan. To'liq bitta stol iliq suvda eriydi. bir qoshiq xamirturush. Siz tish pastasiga o'xshash aralashmani olishingiz kerak, u yarim soat davomida iliq joyda qoldiriladi. Xamirturush ko'tarilgandan so'ng, niqob doka yoki ro'molcha bilan mahkamlangan muammoli maydonga surtiladi. Xamirturush qattiqlashgandan so'ng, niqobni olib tashlash kerak.
Massaj
- Bir qo'li bilan juda kuchli patting harakatlari bajarilmaydi. Pastki jag 'ostidagi joy xiralasha boshlaguncha, siz bu massajni qilishingiz kerak. Keyin ikkinchi qo'l ishlay boshlaydi. Ushbu protsedura iloji boricha uzoq vaqt davomida bajarilishi kerak.
- Romashka infuzioni yordamida massaj qiling. Buning uchun siz teng miqdorda yalpiz, romashka va yarrow olishingiz kerak bo'ladi. Olingan to'plamdan aniq bir osh qoshiq qaynoq suv bilan quyiladi (2 stakan) va taxminan yarim soatga qoldiriladi. Bir oz sovigan bulonda siz dokani yaxshilab ho'llashingiz va yumshoq patting harakatlari bilan massaj qilishingiz kerak. Agar siz ushbu protsedurani muntazam bajarib tursangiz, taxminan bir hafta ichida er -xotin iyagidan qutulishingiz mumkin.
- Muammoli joydagi terini biroz orqaga tortib, qattiq siqib qo'ymaslik kerak. Bunday massajni bir necha daqiqa davomida bajarish kerak va oxirida uzunlamasına siltash qilinadi. Ushbu massajning kuchaytiruvchi ta'sirini kuchaytirish uchun protsedura davomida siz asal, tvorog, smetana yoki ko'tarish effektli kremdan foydalanishingiz mumkin.
Gimnastika
- Taxminan 10 daqiqa davomida boshingizga kitob qo'yib, kvartirada muntazam yurishingiz kerak. O'lchovli qadamlar bilan harakat qilish uchun unchalik og'ir bo'lmagan, ammo engil bo'lmagan kitobni olish kerak. Ushbu mashq nafaqat er -xotin iyakni olib tashlashga, balki to'g'ri holatga ham yordam beradi.
- Tilni iloji boricha cho'zish va burun uchiga tegishga harakat qilish kerak, so'ngra iyakning eng past nuqtasiga tushirish kerak.
- Sekin va iloji boricha boshi orqaga tashlanadi. Ushbu mashqni har kuni taxminan 4-7 daqiqa davomida bajarish kerak.
- Boshning burilishi va egilishi bilan siz muntazam ravishda turli mashqlarni bajarishingiz kerak.
- Jag'ning ostidan mushtlar ko'tarilgan va endi siz mushtlaringiz bilan qarshilik ko'rsatib, boshingizni pastga tushirishga harakat qilishingiz kerak.
Agar bu mashqlar har kuni 10-12 daqiqa davomida bajarilsa, bir haftadan so'ng, er-xotin iyagi kamroq seziladi va tez orada butunlay yo'qoladi.
Ikkinchi iyak haqida video, nima uchun paydo bo'ladi va uni qanday olib tashlash mumkin:
