Ertami -kechmi, har bir qiz akne va akne kabi noxush hodisaga duch keladi. Ammo agar sizda muhim uchrashuv bo'lsa va qisqa vaqt ichida bu tushunmovchilikdan qutulishingiz kerak bo'lsa -chi? Bunga bir nechta usullar yordam beradi. Yuzdagi akne sizning kayfiyatingizni jiddiy ravishda buzishi mumkin, lekin muammoni bir necha oddiy maslahatlar va samarali texnikalar yordamida osonlik bilan hal qilish mumkin.
Akne turlari
Odatda yuzida quyidagi turdagi akne paydo bo'ladi:
- Kistali akne - Tashqi tomondan, u mayda, ammo qattiq zarbalarga o'xshaydi. Akne bu turini "ichki" deb ham atash mumkin.
- Oddiy - oq, qizil, qora kichik tüberküller.
Akne paydo bo'lishi ko'p miqdordagi sebum ishlab chiqarilishi natijasida yuzaga keladi. Ko'pincha, akne hayz paytida, balog'at davrida, homiladorlik paytida yoki kontratseptiv vositalardan uzoq muddat foydalanish natijasida, menopauza paytida, kuchli hissiy stressda, stressli vaziyatlarda doimiy qolishida, ba'zi dori -darmonlarni qabul qilish natijasida paydo bo'ladi. Akne olib tashlash juda qiyin, uning ko'rinishi irsiy omil.
Tabiiy antiseptiklar
O'simlik tarkibiy qismlariga asoslangan preparatlar qizarish va yallig'lanishni bartaraf etishga yordam beradi. Shu bilan birga, ular terining tezroq tiklanishiga va shifo berishiga hissa qo'shadilar:
- Ekinezya yoki kalendula infuziyasi. Bu mablag'lar kuchli shifobaxsh va antiseptik ta'sirga ega. Ushbu vosita yordamida siz muammoli joylarni artib, har kuni ushbu protsedurani bajarishingiz kerak.
- Ko'rinib turgan sivilcani yoqish uchun, siz bir tomchi archa, chinnigullar, choy daraxti yoki adaçayı efir moyini olib, akne surtishingiz kerak.
- Tar sovuni kuchli antiseptik ta'sirga ega. Uzluksiz ishlatilsa, u turli teri muammolari paydo bo'lishining oldini oladi. Agar qizarish paydo bo'lsa, siz sovunni maydalagichga maydalab, muammoli joyga surtishingiz kerak, taxminan 10 soatga qoldiring. Bunday muolajani kechasi qilish qulay.
- Romashka asosidagi mahsulotlar, tiqilib qolgan va yallig'langan teshiklarni mukammal tozalaydi. Ular nafaqat tirnashni tezda yo'q qiladi, balki terini mukammal oqartiradi. Shu maqsadda siz niqoblar, kaynatmalardan foydalanishingiz mumkin. Moychechak bulonini muzlatish va har kuni terini muz kub bilan artib olish tavsiya etiladi.
Akne o'z-o'zidan olib tashlanadigan dorilar
Akne va terining qizarishini olib tashlash uchun siz deyarli har bir uy dorixonasida mavjud bo'lgan eng oddiy dorilarni ishlatishingiz mumkin:
- Aspirin. Preparatning bir nechta tabletkalarini oling va kukun bo'lmaguncha ularni ezib tashlang. 3-5 tomchi oddiy suv bilan aralashtiring va yaxshilab aralashtiring - siz qalin bo'lakni olishingiz kerak. Tayyor massani muammoli joyga qo'llang va yarim soatga qoldiring, lekin ortiq emas. Keyin iliq suv bilan yuvib tashlang. Ushbu vosita juda samarali, shuning uchun uni suiiste'mol qilmaslik kerak. Bunday davolanishga haftada ikki martadan ko'p bo'lmagan holda ruxsat beriladi.
- Spirtli ichimliklar yoki oddiy aroq. Alkogolli loson qilish kerak, faqat yallig'langan hududda harakat qilish kerak. Ushbu texnikani suiiste'mol qilmang, chunki spirtli ichimliklar terini juda quritadi. Ko'z yoki lablar atrofidagi sivilcalarni olib tashlash uchun bu usuldan foydalanish qat'iyan man etiladi. Losoni olib tashlaganingizdan so'ng, terini oz miqdordagi yog'li krem bilan yog'lash kerak.
- Sovuq tomchilar. Bu vosita vazokonstriksiyaga yordam beradi, buning natijasida qizarish va yallig'lanish tezda o'tib ketadi. Ushbu texnikadan foydalanganda, mahsulotning oz qismini to'g'ridan -to'g'ri pimplega qo'llang va bir necha daqiqaga qoldiring, so'ngra iliq suv bilan yuving.
- Antibiotiklar 2 tabletka oling, maydalang. Olingan kukunni bir necha tomchi suv bilan aralashtiring. Tayyor gruelni toza paxta sumkachasiga qo'llang, u yallig'lanish joyiga qo'llaniladi va gips bilan mahkamlanadi. Bunday kompressni 12 soatga qoldirish kerak, shuning uchun yotishdan oldin davolanish tartibini bajarish va ertalab iliq suv bilan yuvish tavsiya etiladi.
To'g'ri ovqatlanish va sog'lom teri
Yuzda akne paydo bo'lishining asosiy sababi gormonal nomutanosiblikdir. Bu muammoni turli dorilar yoki to'g'ri ovqatlanish yordamida hal qilish mumkin. Agar siz kundalik ratsioningizni ba'zi ovqatlar bilan diversifikatsiya qilsangiz, siz akne haqida abadiy unutishingiz mumkin:
- Dengiz itshumurt noyob shifobaxsh xususiyatlarga ega. Qulupnay tarkibida ko'p miqdordagi C va E vitaminlari mavjud. Dengiz itshumurtidan muntazam foydalanish bilan teri hujayralarining o'sish jarayoni normallashadi, epidermisning yuqori qatlamining bir xil eksfoliatsiyasi kuzatiladi. Teri muammolariga duch kelmaslik uchun har kuni taxminan 10 g dengiz itshumurtini iste'mol qilish kerak.
- Bug'doy urug'i tarkibida sink bor, bu ularni eng mashhur va talab qilinadigan don mahsulotlaridan biriga aylantiradi. Ulardan muntazam foydalanish teriga tinchlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi, yallig'lanishni tezda bartaraf etishga va sivilcalarni olib tashlashga yordam beradi. Akne profilaktikasi sifatida har kuni taxminan 100 g mahsulotni iste'mol qilish tavsiya etiladi.
- Sabzi sebum ishlab chiqarish intensivligini muloyimlik bilan kamaytiradi. Bu sabzavot tarkibida terining yangilanishini tezlashtirishga yordam beradigan ko'p miqdorda beta-karotin mavjud. Teri yallig'lanishi va akne muammosiga duch kelmaslik uchun har kuni bitta kichik sabzi iste'mol qilish tavsiya etiladi. Shuningdek, muammoli, charchagan teri uchun sabzi niqobi mavjud - bu yuzni vitaminlar bilan tinchlantirish va to'ldirishga yordam beradi.
Akne uchun uy sharoitida davolanish
Dorixonadan romashka oling va pishiring, yuzingizni bulonda 15 daqiqa davomida bug'lang, so'ng teringizni yumshoq sochiq bilan arting va pimpelni siqib chiqaring. Yodni muammoli joylarga qo'llang. Qolgan qizarishni olib tashlash uchun siz sivilcani sink malhami yoki salitsil kislotasi bilan yog'lashingiz kerak.
Terini stol sirkasi yoki limon sharbati bilan artib olish foydalidir. Bu mahsulotlar tarkibida teshiklarni yumshoq va samarali ochadigan kislota bor.
Achchiq asal akne bilan kurashda ajoyib vositadir, chunki u kuchli antiseptik ta'sirga ega. Buning uchun maydalangan yong'oq va asalni oling (har biri 5 g). Tayyorlangan aralashma bilan muammoli joylarni artib oling. 18 daqiqadan so'ng, iliq suv bilan yuvib tashlang.
Agar siz ularni muntazam ravishda yangi aloe sharbati bilan yog'lasangiz, 5 kun ichida aknadan butunlay qutulishingiz mumkin.
Akne oldini olish
Yuzda akne paydo bo'lishi muammosiga duch kelmaslik uchun quyidagi maslahatlarga amal qilish foydalidir.
- Teri ustida chang, axloqsizlik va yog 'to'planmasligiga ishonch hosil qiling, shunda teshiklar tiqilib qolmaydi.
- Teri tozaligiga befarq bo'lmang, chunki u juda quruq bo'ladi. Shu sababli, yog'ning yanada kuchli sekretsiyasi qo'zg'atiladi va akne paydo bo'ladi.
- Siz boshqa birovning kosmetikasini ishlata olmaysiz yoki birovga o'zingiznikini bera olmaysiz. Har foydalanishdan keyin poydevor va chang shimgichni tozalash tavsiya etiladi.
- Yotishdan oldin siz makiyajni yuvishingiz kerak.
- Tez-tez sivilcaga moyil bo'lgan ayollar uchun yog'li kosmetika qat'iyan man etiladi.
- Sirtda bakteriyalar yuqori konsentratsiyali granulali tozalash vositalarini yoki ko'p marta ishlatiladigan shimgichni ishlatishdan saqlaning.
- Bir marta ishlatiladigan tozalovchi salfetkalardan foydalanish maqsadga muvofiqdir.
- Yallig'lanish bo'lsa, go'zallik salonlarida yuzni professional tozalashni amalga oshirish qat'iyan man etiladi.
- Kuchli akne paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin bo'lgan kontratseptivlarni qabul qilishda terining holatini doimo kuzatib borish kerak. Agar akne paydo bo'la boshlasa, siz shifokor bilan maslahatlashingiz kerak, boshqa dori tanlashingiz kerak bo'ladi.
Akne qutulish bo'yicha maslahatlar va qoidalar:
