Qovoq va kungaboqar urug'i bilan lavlagi salatini ko'pchilik yoqtiradi. Ayniqsa, bu vazn yo'qotishga qaror qilganlarga yoqadi, tk. bu dietali, ayni paytda mazali va juda qiziqarli. Fotosurat bilan bosqichma-bosqich retsept. Video retsepti.
Pancar - bu qishda yaxshi saqlanadigan, arzon, sog'lom va tayyor sabzavot. U turli xil idishlarni tayyorlash uchun ishlatiladi, chunki u nafaqat mazali, balki sog'lom. Bugun men ko'pchilikning e'tiborini tortadigan ajoyib salat retsepti bilan bo'lishaman. Yumshoq va mayin lavlagi qovurilgan kungaboqar va qovoq urug'lari bilan mukammal tarzda to'ldiriladi. Kiyinish uchun o'simlik yog'i ishlatiladi, lekin siz burilish bilan qiziqarli kiyinish qilishingiz mumkin. Masalan, foydali bakteriyalar, sarimsoq va xantal bilan tabiiy uy qatig'idan sos tayyorlang. Shunda tana salatdan maksimal foyda oladi. Agar xohlasangiz, frantsuz oshxonasi uchun an'anaviy engilroq kiyinish - vinaigrette sousini tayyorlashingiz mumkin.
Siz lavlagi salatining ta'mini har qanday yong'oq (yong'oq, findiq, kaju), er yong'oqlari, o'simtalar, pista, qovurilgan jo'xori uni, kunjut, zig'ir va boshqalarni qo'shib boyitishingiz mumkin. Bundan tashqari, salatga sarimsoq qo'shishingiz mumkin. Ammo bu erda uni faqat kechqurun iste'mol qilish kerakligini yodda tutish kerak, chunki sarimsoq o'ziga xos ta'm beradi. Salataga ham qayta ishlangan, ham qattiq pishloq qo'shish o'rinli bo'ladi.
Yong'oq lavlagi salatini qanday tayyorlashni ham ko'ring.
- 100 g kaloriya tarkibi - 135 kkal.
- Porsiya - 2
- Pishirish vaqti - 15 daqiqa, lavlagi qaynatish vaqti
Tarkibi:
- Lavlagi - 1 dona.
- Tuz - bir chimdim
- Tozalangan qovoq urug'lari - 1, 5 osh qoshiq
- O'simlik yog'i - kiyinish uchun
- Tozalangan kungaboqar urug'lari - 1, 5 osh qoshiq.
Qovoq va kungaboqar urug'i bilan lavlagi salatini bosqichma -bosqich tayyorlash, fotosurat bilan retsept:
1. Toza va quruq qovurilgan idishni pechka ustiga qo'ying va uni qizdiring. Unga tozalangan kungaboqar va qovoq urug'ini soling.
2. Urug'larni o'rta olovda qovuring, vaqti -vaqti bilan oltin jigarrang va qipiq bo'lguncha aralashtiring.
3. Lavlagi pechkada, folga solingan pechda yoki sumkada mikroto'lqinli pechda oldindan qaynatib oling. Buni qanday to'g'ri bajarish kerak, siz sayt sahifalarida fotosuratlar bilan asta-sekin retseptlarni topasiz. Buning uchun qidiruv satridan foydalaning. Keyin ildiz hosilini to'liq sovutib oling, tozalang va qo'pol qirg'ichdan o'tkazing. Lavlagi qaynatish va sovutish jarayoni uzoq bo'lgani uchun, buni oldindan, masalan, kechqurun qilishni tavsiya qilaman.
4. Chuqur idishda, lavlagi urug'lar bilan birlashtiring.
5. Qovoq urug'i va kungaboqar urug'i bilan lavlagi salatini bir chimdik tuz va o'simlik yog'i bilan aralashtiring va aralashtiring. Salatni har qanday yon piyola bilan, kechqurun esa mustaqil kechki ovqat sifatida xizmat qiling.
Qovoq urug'i bilan lavlagi salatini qanday tayyorlash haqida video retseptini ham ko'ring.
