Kuzning boshlanishi tashqi ko'rinishga salbiy ta'sir ko'rsatadi. Bu davrda o'zingizga qanday g'amxo'rlik qilishni o'rganing. Siz uchun kuz uchun asosiy go'zallik maslahatlari. Kuzning yozi tugagandan so'ng, xursand bo'lganlar kam. Axir, hamma biladiki, bu davr shamollash va boshqa kasalliklardan boshlanadi. Bizning kayfiyatimizga salbiy ta'sir ko'rsatadigan doimiy yomg'irlar ham tez -tez uchrab turadi. Birinchi sovuq ob -havoning boshlanishi bilan siz nafaqat garderobingizni o'zgartirishingiz, balki teringizga, sochlaringizga va hokazolarga g'amxo'rlik qilishingiz kerak. Axir, past havo haroratida sizga har qachongidan ham alohida shaxsiy parvarish kerak. Kuzda har doim chidab bo'lmas ko'rinish uchun siz ba'zi qoidalarni eslab qolishingiz kerak. Bu haqda biz maqolamizda gaplashamiz.
Kuz uchun asosiy go'zallik maslahatlari
- Sovuq havoda namlantiruvchi vositadan foydalanish juda muhim. Ko'pincha kuzda sodir bo'ladigan shamol tufayli teri tez quriydi va to'kiladi. Birinchi sovuqda yuzga maxsus himoya kremini surtish ham yaxshi.
- Kunning oxirida (yotishdan oldin) namlantiruvchi va oziqlantiruvchi yuz niqoblarini bajarganingizga ishonch hosil qiling. Kuzda tanada vitamin etishmasligi ham uchraydi va bu teriga ta'sir qiladi. Shuning uchun ham tanaga, ham teriga vitaminlar kerak.
- Skrablar. Havoning past haroratida teri quriydi, to'kiladi, shuning uchun skrabdan foydalanish juda muhim. U terini mukammal darajada tozalaydi va o'lik teri zarralaridan qutilishga yordam beradi. Siz tayyor mahsulotni sotib olishingiz mumkin, yoki uni o'zingiz tayyorlashingiz mumkin. Buning uchun siz abraziv (qattiq) zarrachalarga ega mahsulotlardan foydalanishingiz mumkin. Masalan, bu qulupnay, qulupnay, dengiz tuzi, qahva, maydalangan jo'xori uni va boshqalar. Aynan shu zarrachali moddalarni o'z ichiga oladi, buning natijasida siz peeling effektini olasiz. Tajriba qiling, xayol suring va teringizni xursand qiling.
- Termal suv. Har kuni ertalab termal suv bilan yuzingizni yuvishni o'rgatish - terining go'zalligi va salomatligi uchun ajoyib qoidadir. Odatda bu suv yozda ishlatiladi, chunki u issiq havoda yuzni mukammal namlaydi va namlaydi. Bundan tashqari, sovuqda termal suv ishlatilishi kerak. U terining himoya xususiyatlarini tiklaydigan juda ko'p miqdordagi minerallar va iz elementlarni o'z ichiga oladi. Termal suvni nafaqat kosmetika do'konlarida, balki o'zingiz ham sotib olishingiz mumkin. Buning uchun har qanday mineral suvni sotib oling va shishani bir kechada ochiq qoldiring. Ertalab siz teringizni oziqlantirish va tiklash uchun yaxshi vositaga ega bo'lasiz.
- Soch maskalari. Modaning barcha yirik ayollari birinchi sovuq havoda bosh kiyim kiyishga shoshilmaydilar, chunki ular baribir soch turmagini namoyish qilmoqchi. Ammo bularning barchasi sochlarga zararli va ular shikastlanishi mumkin. Shuning uchun, haftasiga kamida 2-3 marta, sochlaringizga biroz vaqt ajrating va ularni niqob bilan davolang. Siz uni sotib olishingiz yoki o'zingiz qilishingiz mumkin. Yuvib bo'lgandan keyin siz zaytun moyini bir necha daqiqaga surtishingiz va keyin sochingizni yana yuvishingiz mumkin. Burdok yog'i sochlarning tuzilishini mukammal tiklaydi va bosh terisini oziqlantiradi. Asal va tuxum sarig'i bilan yaxshi niqob, bu buklalarni yumshoq qilib, bo'laklarni yo'q qiladi.
- Mineral kukun. Sovuq havoda siz poydevor va oddiy kukunlarni unutishingiz kerak. Maxsus mineral kukunni ishlatish yaxshiroqdir. U nafaqat yuzdagi kamchiliklarni ketkazadi, balki namlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi va terini tabiatning zararli ta'siridan himoya qiladi.
- Qo'l kremi. Kuzda, qattiq sovuq va sovuq bo'lmasa -da, hech kim qo'lqop kiymaydi. Ammo haroratning keskin o'zgarishi tufayli qo'llarning terisi ham azoblanadi: u quruq va qobiq bo'ladi. Buning oldini olish uchun qo'l kremini kuniga uch marta ishlatish maqsadga muvofiqdir. Qo'llaringizni ishonchli himoya qilish uchun, bunday kremni tanlashda, uning mustahkamligiga e'tibor bering, u juda yog'li bo'lishi kerak.
Kuzgi yuz maskalari uchun retseptlar
- Oziqlantiruvchi niqob. Uni tayyorlash uchun bitta olma pyuresi holatiga tortiladi, 2 osh qoshiq bilan aralashtiriladi. asal, 1 tovuq tuxumi va bir necha tomchi zaytun moyi qo'shing. Yuzda taxminan 15 daqiqa ushlab turing. va iliq suv bilan yuvib tashlang. Bunday niqobdan keyin teri elastik va baxmal bo'ladi. Meva maskalari odatda quruq va shikastlangan teriga juda foydali. Ularni tayyorlash uchun sevimli mevalaringizni tanlang, ularga har qanday sabzavot yoki efir moylarini qo'shing va natijadan rohatlaning.
- Namlantiruvchi niqob. Yulaf ezilgan niqob quruq terini mukammal namlaydi. Yulaf pyuresini sutda odatdagidek pishiring, bo'tqasini muzlatgichga qo'ying va yuzingizga surting. 15-20 daqiqadan so'ng. iliq suv bilan yuvib tashlang.
- Namlantiruvchi niqob. 1 ta kichik kartoshkani qaynatib oling, tozalang va maydalang. 1-2 osh qoshiq qo'shing. smetana yoki qaymoq. 15 daqiqa davomida yuzga tekis taqsimlang, so'ng yuving.
- Tonlama niqobi. 1 osh qoshiq aralashtiring. asal, sut va limon sharbati, tovuq sarig'ini qo'shing. Ushbu niqob har qanday teriga yaxshi ta'sir qiladi. Ammo agar siz asalga allergiyangiz bo'lsa (ba'zi odamlarda bo'lishi mumkin), bu tarkibni bekor qilish kerak.
Ushbu maslahatlarga amal qiling va sog'ligingiz haqida unutmang. Modaning orqasidan yugurib, iliq narsalarga beparvo qarashning hojati yo'q, chunki sog'lik - eng muhimi. Ko'p teri va hatto soch muammolari shamollash yoki boshqa virusli kasalliklardan kelib chiqishi mumkin. Shuning uchun tanangizdagi har qanday o'zgarishlarga e'tibor bering. To'g'ri ovqatlanishga ishonch hosil qiling: ko'p meva, sabzavot yoki kuzgi sovuq paytida, immunitetingizni qo'llab -quvvatlash uchun murakkab vitaminlar iching. O'zingizni seving va sog'lom bo'ling!
Kuzda teringizni qanday parvarish qilish haqida ko'proq foydali ma'lumot olish uchun ushbu videoni ko'ring:
[media =
