Sport zalida faol mashg'ulotlar paytida an'anaviy dorixona vitaminlarini qanday to'g'ri va samarali ishlatishni bilib oling. Duovit - ko'p miqdordagi mikroelementlarni o'z ichiga olgan multivitaminli kompleks. Barcha foydali moddalar qizil va ko'k tabletkalarda mavjud. Qizil drajalar vitaminlarga asoslangan, ko'kda esa minerallar bor. Bundan tashqari, preparat tarkibida barcha ozuqa moddalarining so'rilishini yaxshilaydigan maxsus moddalar mavjud. Bu kompleks vitamin etishmasligi bilan, kuchli jismoniy zo'riqish paytida, shuningdek, stressli vaziyatlarda va to'yib ovqatlanmaslik uchun tavsiya etiladi. Bugun biz ushbu kompleksning tarkibi haqida batafsilroq gaplashamiz. Bundan tashqari, siz bodibildingda Duovitdan qanday samarali foydalanishni o'rganasiz.
Duovit tarkibi
Darhol aytish kerakki, preparat erkaklar tomonidan ishlab chiqilgan va bu uning tarkibida sink borligini tushuntiradi. Siz bilishingiz mumkinki, bu mineral erektil funktsiyaga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Biroq, mineral nafaqat testosteron ishlab chiqarishni rag'batlantiradi, balki kuchli antioksidantdir. Duovit tarkibida A va E vitaminlari mavjudligi tufayli sperma ishlab chiqarish jarayoni normallashadi.
Mahsulot stressni kamaytiradigan juda ta'sirli vitaminlar guruhini o'z ichiga oladi va endi biz ular haqida bir necha so'z aytamiz:
- Tiamin (B1) - tananing mudofaa tizimining faoliyatini yaxshilaydi.
- Riboflavin (B2) - A vitaminining assimilyatsiya tezligi va sifatini oshiradi.
- Niatsin (B3) - tananing turli infektsiyalarga qarshi kurashish qobiliyatini oshiradi.
- Biotin (B7) - metabolik tezlikni oshiradi, asab tizimining ish faoliyatini yaxshilaydi.
- Folik kislota (B9) - yurak va qon tomirlari kasalliklarining rivojlanishiga to'sqinlik qiladi.
Biz ko'rib chiqqan mikroelementlardan tashqari, bu kompleksda C va D3 vitaminlari mavjud. Ularning birinchisi haqida gapirishga hojat yo'q, chunki uning xususiyatlari hammaga ma'lum. D3 vitamini immunitet tizimining faoliyatini yaxshilashga yordam beradi, xususan uning tiklanishini tezlashtiradi. Shuningdek, preparatda yana ikkita mineral borligiga e'tibor qaratish lozim: temir va magniy. Temir tanaga turli infektsiyalar bilan kurashishga yordam beradigan maxsus moddalar ishlab chiqarishga hissa qo'shadi va magniy qon tomirlariga foydali ta'sir ko'rsatadi va ularning holatini yaxshilaydi.
Bodibildingda Duovitdan qanday to'g'ri foydalanish kerak?
Bodibildingda Duovitdan foydalanish istalmagan holatlardan boshlaylik. Mahsulot ko'p miqdordagi kontrendikatsiyaga ega emas va uni faqat agar organizm Duovit tarkibiy qismlariga toqat qilmasa va qondagi mikroelementlar ko'p bo'lsa ishlatmaslik kerak. Ikkinchi holda, kompleksdan foydalanganda, dozani oshirib yuborish mumkin. Bundan tashqari, siz ushbu preparatni shunga o'xshash komponentlarni o'z ichiga olgan boshqa komplekslar bilan ishlatmasligingiz kerak. Bu erda hamma narsa aniq bo'lishi kerak, chunki bodibildingda Duovitdan foydalanish mikroelementlarning haddan tashqari dozasiga olib keladi.
Amalda, bu kompleks juda sodda va ayni paytda samarali. Siz tabletkalarni nonushtadan keyin ichishingiz kerak va chaynamang, balki suv bilan iching. Duovitning dozasi aniq ko'rsatilgan va kattalar uchun, shu jumladan o'n yoshdan oshgan bolalar uchun, har bir rangdan bitta tabletkani kun davomida ichish kerak. Mahsulotdan foydalanish muddati yigirma kun. Siz bir yoki uch oylik tanaffusdan keyin kursni takrorlashingiz mumkin.
Shuni ham aytish kerakki, agar Duovit foydalanish bo'yicha tavsiyalarga amal qilinsa, nojo'ya ta'sirlardan xoli. Agar siz dozani oshirib yuborsangiz, mikroelementlarning haddan tashqari dozasi paydo bo'lishi mumkin.
Bodibildingda Animal Pakdan foydalanish
Shuningdek, ushbu maqolada men Animal Pak kabi samarali va ommabop mikroelementlar kompleksi haqida alohida gapirishni istardim. Bu mahsulot sportchilar orasida mashhur bo'lgan Universal Nutrition kompaniyasi tomonidan yaratilgan va bozorda o'ttiz yildan ko'proq vaqtdan beri mavjud. Bu fakt uning mashhurligi va shunga mos ravishda uning samaradorligidan dalolat beradi.
Bu vaqt davomida uni nafaqat sportchilar, balki butun dunyodagi oddiy odamlar ham faol ishlatishadi. Albatta, sizda savol tug'ilishi mumkin, bu mikroelementlar kompleksining shunchalik mashhur bo'lishiga nima sabab bo'lishi mumkin. Birinchidan, bu preparatning barcha faol komponentlarining aniq hisoblangan nisbati bilan bog'liq. Bu unga nojo'ya ta'sirlarning to'liq yo'qligi bilan imkon qadar samarali bo'lishiga imkon beradi.
Animal Pak -dan foydalanish, asosan, bodibildingda Duovit -dan foydalanish bilan bir xil. Kontrendikatsiyalar haqida ham aytish mumkin, ular ham yuqorida muhokama qilingan kompleksga to'g'ri keladi. Shuningdek, sizning e'tiboringizni Animal Pak paketlarining soni va shunga mos ravishda porsiyalar bo'yicha farq qiladigan ikkita versiyada mavjudligiga qaratishingiz kerak. Bir paket ikkita porsiyaga teng.
Biroq, bu ajoyib mahsulotning ishlatilishiga umuman ta'sir qilmaydi. Kun davomida siz ovqatdan 30 minut o'tgach, bitta paketni iste'mol qilishingiz kerak. Agar siz intensiv mashq qilsangiz, sutkalik doza ikki baravar ko'payishi mumkin. Ammo shuni yodda tutingki, faol moddalarning dozalari etarlicha yuqori va dozani oshirib yubormang.
Agar siz ushbu dori haqidagi sharhlarni tahlil qilsangiz, ularning hammasi ijobiy. Shuni yodda tutingki, bu sizning asosiy dietangizga qo'shimcha va siz Animal Pakdan hech qanday mo''jiza kutmasligingiz kerak. Preparat o'z vazifasini a'lo darajada bajaradi va boshqa hech narsa qilmaydi.
Bu sifatli mahsulotni olishni boshlaganingizda, siz bilishingiz kerakki, bu faqat qo'shimcha vosita va faqat to'g'ri tuzilgan o'quv va ovqatlanish dasturidan tashqari samarali bo'lishi mumkin. Shu munosabat bilan aytmoqchimanki, bozorda paydo bo'lganidan so'ng, Animal Pak ishlab chiqaruvchi tomonidan faol ravishda reklama qilindi, bu tabiiy hol.
Biroq, sotuvchilar buni oshib ketishdi va bu majmuaga juda ajoyib effektlar berishdi. Bu foydalanuvchilar orasida biroz norozilikni keltirib chiqardi, lekin keyin vaziyat o'zgardi. Ishlab chiqaruvchi o'z dori-darmonlarini ob'ektiv tavsiflay boshlagach, odamlar uni ishlatishdan qanday ta'sir kutish mumkinligini tushunishdi va natijada Animal Pak hozirgi kunda eng mashhur va eng ko'p sotiladigan mikroelementlar komplekslaridan biri hisoblanadi.
Agar Duovit va Animal Pakni solishtirsak, bu komplekslarning qaysi biri samaraliroq ekanligini aytish juda qiyin. Bu sizning maqsadingizga erishishga yordam beradigan ajoyib dorilar. Ular o'z vazifalarini yaxshi bajaradilar va, albatta, samarali. Agar siz ulardan birini tanlasangiz, hammasi shaxsiy xohishingizga bog'liq. Bugungi kunda bodibildingda Duovitdan foydalanish Animal Pak kabi keng tarqalgan.
Endi bozorda mikroelementlar majmuasining katta tanlovi mavjud va biz eng mashhur ikkitasi haqida gaplashdik. Siz ulardan bemalol foydalanishingiz mumkin va bu sizning maqsadlaringizga erishishga yordam beradi. Xulosa qilib shuni yana bir bor eslatib o'tmoqchimanki, siz ushbu dorilarning tavsiya etilgan dozasidan oshmasligingiz kerak, chunki ular muvozanatli va tananing ozuqa moddalariga bo'lgan ehtiyojini qondirishga imkon beradi.
Siz ushbu videodan sportdagi eng samarali vitaminlar va xun qo'shimchalari haqida bilib olasiz:
[media =
