Aybdorlik majmuasini aniqlash. Berilgan holatni tavsiflovchi alomatlar to'plami. Uning paydo bo'lishida ta'limning o'rni, shuningdek, bu hisdan qutulishning asosiy usullari haqida tushuncha. Inson psixologiyasidagi o'rni. Odamning shunga o'xshash holatga tushishining ko'p sabablari orasida eng keng tarqalgan ikkitasi bor. Aynan shu ikki sababga ko'ra, odamlar ko'pincha qilgan harakatlariga qaram bo'lib qolishadi. Ota -onalar oldida ayb
Oila har bir inson hayotidagi eng muhim belgidir. Aynan shu odamlar doirasi bolani erta bolalikdan o'rab oladi. Shuning uchun, mavjudlik uchun minnatdorchilik ham ularga qaratilgan. Ota -ona uyi mehr va muhabbatni ta'minlaydi, bolalar salomatligi va kelajagi haqida qayg'uradi, mustaqil hayot yo'lidagi boshlanish bo'ladi. Inson voyaga etganida, unga hayotning o'tgan bosqichining ahamiyatini anglash keladi. Keyin sizga eng yaqin kishilarga mehribonligi uchun minnatdorchilik bildirish istagi paydo bo'ladi. Ammo bu oddiy reaktsiya ko'pincha aybdorlik majmuasiga aylanadi.
Insonning o'zi ota -onasi oldidagi burchini yuragiga juda yaqin oladi. Shunday bo'ladiki, onasi yoki otasi bolasini ularga noshukurligi uchun tanbeh berishdan tortinmaydi. Uning o'z hayoti bilan yashash istagi oilasiga "qarzlari" ni qaytarishga aylanadi. Vijdon pushaymonligi bunday odamni ta'qib qiladi va uning normal mavjud bo'lishiga yo'l qo'ymaydi. O'z xatolarini qandaydir tarzda qoplash uchun odamlar ko'pincha pul ishlatishadi, xarid qilishadi, otasining uyini ta'mirlashadi yoki ta'tilga chiptalar sotib olishadi. Ammo bundan keyin ham ular hali ham ma'naviy tinchlikka ega emaslar. Bu holat natijasida ularning hayoti ota -ona uyiga bog'liq bo'ladi. Ular turmush qurishdan yoki turmush qurishdan, ish qidirish yoki boshqa yashash joyiga ko'chishdan bosh tortadilar. Chunki bu harakatlarning har biri ularga zavq baxsh etishi yoki baxtli qilishi mumkin. Va ular bunga qodir emaslar, chunki ular bunday harakatlarni xudbinlik va noshukurlik deb bilishadi.
Ota -onalar ayblari majmuasining bu ko'rinishi inson miyasi quradigan eng murakkab tizimdir. Eng qimmatli narsalar haqida mulohaza yuritib, bu sizni hayotga qaram va baxtsiz qiladi. Garchi ba'zi ota -onalar farzandlaridan bunday qurbonliklarni qabul qilishdan bosh tortsalar ham, ular o'zlarini axloqiy va ijtimoiy jihatdan yo'q qilishda davom etadilar. Bolalar oldida aybdorlik majmuasi
Yaxshiyamki, fidoyilikning jiddiy sababini topish deyarli mumkin emas. Faqat ota -onaning yuragi suyukli bola uchun o'zini to'liq va to'liq bera oladi. Ko'p onalar, haddan tashqari sevgi tufayli, bolaga nisbatan ularning harakatlari etarli emas, degan fikrni shakllantiradilar va undan ham ko'proq e'tibor talab etiladi. Shundan so'ng, ortiqcha nazorat, doimiy nazorat boshlanadi. Bunday xatti -harakatlar bolaning deyarli to'liq ojizligiga olib keladi, lekin ayni paytda ota -onadan unga nisbatan allaqachon shakllangan ayb majmuasi yo'qolmaydi.
Giyohvandlikning bu turi har qanday yo'q qilish usullariga eng chidamli hisoblanadi va kamdan -kam hollarda o'z xohishiga ko'ra tuzatishga uchraydi. Bunday muammolarga duch kelgan ko'pchilik oilalar, bu xatti -harakatni normal holat deb hisoblab, yordam so'ramaydilar.
Odamlarda aybdorlik majmuasining namoyon bo'lishi
Odamda aybdorlik majmuasining namoyon bo'lishini oddiy vijdon tovushlaridan ajratish juda qiyin. Ko'pgina hollarda, bu biroz tashqarida bo'lgan tuyg'u. Ortiqcha pushaymonlik bir zumda to'planib, aybdorlik majmuasining umumiy belgilarini hosil qiladi:
- Qat'iylik … Har bir tanlov katta qiyinchiliklarni keltirib chiqaradi. Inson qanday tanlov qilishni xohlayotganini bilmasligi uchun emas, balki unga bunday muhim qarorni berishni to'g'ri deb hisoblamagani uchun. Hatto bunday xulosalarning bema'niligini tushunib, u hayotining bu bosqichida ularni o'zgartira olmaydi.
- Uyatchanlik … Bu odamlarning aksariyati o'zlariga juda tanqidiy munosabatda bo'lishadi. Shuning uchun, jamiyatda ular uyatchanlik va kamtarlikni namoyon etadilar. Hech kimni xafa qilmaslik uchun, ular hech qachon shaxsiy fikrlari yoki mulohazalarini bildirmaslikni afzal ko'rishadi.
- Sezuvchanlik … Mayda -chuydalar tufayli haddan tashqari ko'z yoshlari e'tiborni tortishi mumkin emas. Bu boshqalarning aytilgan gaplar, o'z shaxsiyati yoki har qanday xatti -harakatidan noroziligi, hatto boshqalarning boshidan kechirganlari va qayg'usi haqida fikr bildirishiga olib kelishi mumkin.
- G'amxo'rlik … Shunday qilib, boshqalarga haddan tashqari e'tibor ko'rsatiladi. Inson doimo biror narsani tuzatishga, har qanday harakat va jarayonni bajarishga yordam berishga harakat qiladi. Ko'pincha ota -onalar o'z farzandlari oldida o'z komplekslarini shunday namoyish qiladilar. Bir muncha vaqt o'tgach, ular keyingi safar kamchiliklarini o'zlari bilan to'ldirishga, ko'proq e'tibor berishga, hatto eng oddiy narsalarga yordam berishga va ularni har xil muammolardan qutqarishga harakat qilishadi.
Bunday holatning barcha ko'rinishini tasvirlash deyarli imkonsiz, chunki ular har bir kishiga individual ravishda o'zgartiriladi. Shuni ta'kidlash kerakki, uni tashqi tomondan aniqlash uchun hech qanday maxsus belgi yoki belgilar umuman kerak emas.
Ayb kompleksidan qutilish usullari
Aybdorlik majmuasini qanday engish kerakligini bilish uchun, birinchi navbatda, uning mavjudligiga rozi bo'lish kerak. Darhaqiqat, ko'pincha odamlar o'z harakatlarida bu sababni hisobga olmaydilar yoki xohlamaydilar. Ular o'z muammolarini tan olmaslik uchun o'z vazifalari uchun javobgarlikni o'z zimmalariga olishga harakat qilmoqdalar.
Agar siz bir nechta maslahatlarga quloq solsangiz, bu sodir bo'lmasligi mumkin:
- O'z aybingizni keltiring … Ko'pincha, kompleksning rivojlanishining sabablari umuman yo'q yoki bu tasavvurning qurolidir. Bu haqiqatan ham shundaymi yoki yo'qligini tushunish juda muhimdir. Hammasi nimadan boshlanganini bilish va unda odam aybining bor yoki yo'qligini aniqlash kerak.
- Kechirim so'rash uchun … Agar bunga hali ham sabab bo'lsa, ushbu bandga amal qilish kerak. Yaxshisi, qilgan ishingiz uchun kechirim so'rash uchun suhbatdoshingiz yoki do'stingizga murojaat qiling. Bunday harakatning sababini tushuntirishga harakat qiling va birgalikda muammoning konstruktiv echimiga keling. Shundan so'ng, odamlar haqiqatan ham o'zlarini yaxshi his qiladilar, vijdonlari jim bo'lib, haqorat qilishni to'xtatadilar.
- Kimdir bilan baham ko'ring … Hayotda hamma haqiqatan ham yaqinlarining yordamiga va do'stlarining borligiga muhtoj. Aynan shunday paytlarda ularga murojaat qilish yaxshiroqdir. Sizning muammolaringiz va pushaymonligingiz haqida gapirishga arziydi. Agar bu suhbat bir tomonlama bo'lsa ham, u katta yordam beradi.
- Tuyg'ularni ifoda eting … Har doim samimiy suhbat qurishga qiynaladiganlar bor. Bunday odamlarga o'z his -tuyg'ularini boshqa yo'l bilan ifodalash osonroq. Bu raqs tajribalarini o'zida mujassam etgan, musiqa yoki she'r yozgan, shaxsan yozilgan hikoya bo'lishi mumkin. Qaysi usulni tanlash muhim emas, chunki har birining o'zi uchun eng yaxshi yordamchi bo'ladi.
- O'zingizni oqlang … Bu kompleksdan qutulish uchun, avvalo, aybsizligingizni isbotlashingiz kerak. Shundagina odam o'zini ta'qib qilayotgan vijdon azobidan o'zini butunlay ozod qila oladi. Siz qanday harakat bu holatga olib kelganini eslab qolishingiz va harakatlaringizni tahlil qilishingiz kerak. Boshqa yo'l bilan borish mumkin emasligini va qabul qilingan qaror vaziyatdan chiqishning yagona to'g'ri yo'li ekanligini tushunish kerak.
- O'zingizga va'da bering … Bu nuqta muhim, chunki u bu holatning qaytalanishini oldini oladi. Siz o'z fikrlaringizni to'plashingiz va bu boshqa takrorlanmasligini bilishingiz kerak. Bunday nazrni bajarmaslik ehtimolini cheklash uchun biror joyga yozish yaxshidir.
- Yordam so'rang … Ro'yxatdagi barcha fikrlarni to'ldirgandan so'ng, natijalarning mavjudligini tekshirish, ularni baholash va ishlatilgan maslahatlar bu vaziyatda qanday yordam berganini tushunish kerak. Ba'zida muammoning mustaqil echimi imkonsiz bo'lib qoladi va sizga odamning ahvolini o'zidan ko'ra yaxshiroq tushunadigan malakali mutaxassis yordami kerak bo'ladi. Unga tashrifni kechiktirmang, chunki bu vaziyatda muammoning paydo bo'lishining boshida bog'lanish juda muhimdir.
Hamma manbalar, odamlar kabi, bunday holatning mavjudligini yo'q qilish kerak, degan fikrga qo'shilmaydi. Ko'pchilik buni odam uchun foydali deb hisoblaydi, chunki u keyinchalik burch, pushaymonlik va hamdardlik tuyg'usini rivojlantiradi. Bunday fazilatlar jamiyat hayoti uchun ajralmas hisoblanadi. Ularning yo'qligi shaxsiyatning shakllanishiga juda kuchli ta'sir ko'rsatadi. Axir, o'z harakatlariga etarlicha va tanqidiy munosabatda bo'lishga qodir bo'lmagan odam halol emas, bu muhim. Bu ham ish ko'lamini buzadi. Aybdorlik majmuasidan qanday qutulish mumkin - videoni tomosha qiling:
Aybdorlik majmui nafaqat pushaymonlik haqidagi sub'ektiv tuyg'u, balki ko'plab noxush oqibatlarning jiddiy sababidir. Bunday sharoitlarni qo'zg'atmaslik va ular bilan mustaqil kurashish yaxshiroqdir. Shuning uchun, atrofdagi vaziyatni to'g'ri baholash, o'z vijdoningizning tuzog'iga tushmaslik uchun faqat halol va dono tavsiyalarga amal qilish juda muhimdir.
