Bragg ro'za tizimi nima? Asosiy qoidalar, maslahatlar, zararli mahsulotlar. Pol Braggning ro'za terapiyasidan chiqish yo'li, natijalari.
Pol Bragg - ro'za nazariyasining asoschisi. Olim bu jarayonga bevosita ilmiy nuqtai nazardan bir nechta yondashuvlarni topa oldi. Va bu masalada men juda katta dasturga erishdim. Dastlab men ushbu tizimni o'zimda sinab ko'rdim, shundan so'ng men ushbu usul va izdoshlarini sinab ko'rishni taklif qildim.
Bragg to'liq ochlik e'lonlari tufayli butun vujudni to'liq tozalash va davolash va, albatta, yoshlikni uzaytirish mumkinligiga to'liq ishondi. Pol Bragg "Ro'za mo''jizasi" kitobida iloji boricha batafsil nazariyani tasvirlab berdi. Siz nafaqat nazariya, balki amaliyot bilan ham tanishishingiz mumkin. Kitob deyarli bir zumda sotuvlar bo'yicha barcha rekordlarni yangilagan haqiqiy bestsellerga aylandi.
Har yili Pol Braggning ro'za tutish muxlislari ko'payib bormoqda. Va bu ajablanarli emas, chunki texnika haqiqatan ham ishlaydi va barcha tavsiyalarga qat'iy rioya qilgan holda ajoyib natijalarga erishishga imkon beradi.
Bragg ro'zasi nima?
Bragg ro'za tutish texnikasi ovqatdan butunlay voz kechishni anglatmaydi. Bu tizim ro'za tutish texnikasi yordamida mustahkamlangan sog'lom ovqatlanish hisoblanadi. Usulni ishlab chiquvchi fizioterapevt edi. Pol Bragg bolaligida juda kasal bo'lganligi sababli uning sog'lig'i juda yomon edi. Ammo shifokor bo'lgandan so'ng, u butun vujudni tozalash uchun o'z tizimini ishlab chiqa boshladi. Aynan shu uslub tufayli u nafaqat sog'lig'ini mustahkamlabgina qolmay, balki faollikni, harakatchanlikni, kuch va egiluvchanlikni saqlab, etuk qarilikda ham yashadi.
Nazariyaning asosiy printsipi - insonni har tomondan o'rab turgan va sog'lig'iga ham, tashqi ko'rinishiga ham salbiy ta'sir ko'rsatadigan zararli toksinlar tanasini tozalash. Pol Bragg nazariyasi "Ro'za mo''jizasi" nomli kitobda batafsil bayon etilgan.
Bu kitobda 24 soat va 10 kunlik ro'za tutishning barcha tamoyillari va xususiyatlari batafsil tasvirlangan. Ortiqcha ro'za tutish tavsiya qilinmaydi. Haftada bir marta faqat 24 soat ro'za tutish etarli bo'ladi. Va yiliga uch marta 7-10 kunlik ro'za tuting.
Ro'za tutish davridan tashqarida iste'mol qilingan ovqatni davolashga alohida e'tibor berilishi kerak. Meva va sabzavotlar odatdagidek foydali emas. Bu, birinchi navbatda, o'sish paytida kimyoviy moddalar ishlatilgan o'simliklarga taalluqlidir - masalan, o'g'itlar, zararkunandalarga qarshi vositalar. Bularning barchasi o'simliklar uchun ham, bunday mahsulotlarni iste'mol qiladigan odam uchun ham foydali emas.
Barcha zararli moddalar va toksinlar faol ravishda o'simliklarning qobig'iga, so'ngra barglar va ildizlarga singib ketadi. Hatto mevani qayta ishlash (masalan, pishirish, qaynatish yoki pishirish) toksinlarni to'liq olib tashlamaydi. Qobiqni qalin qatlam bilan kesib tashlash ham yordam bermaydi.
Bugungi kunga kelib, butun dunyo olimlari ro'za tutish texnikasi qancha bo'lishi kerakligi haqida faol bahslashishda davom etmoqdalar. Braggning o'zi 20 yoki 30 kun ro'za tutishning hojati yo'qligini ta'kidladi. Tizimli ro'za tutish kifoya, uning davomiyligi 10 kundan oshmaydi. Agar tana tayyor bo'lsa va bir necha qisqa ro'za tutilgan bo'lsa, siz 15 kun davomida texnikaga amal qilishga harakat qilishingiz mumkin.
Braggning ta'kidlashicha, har 7-10 kunda 24 yoki 36 soatlik ovqatdan voz kechish kifoya. Tana yangi parhez cheklovlariga ko'nikishi bilan, yiliga bir necha marta 7-10 kun och qolish mumkin bo'ladi. Ushbu texnikadan foydalanish sizga kuch va kuchning ko'tarilishini his qilish, tanani tozalash imkonini beradi.
