Hech kim eyishni istamagan qaynatilgan makkajo'xori qulog'i bormi? Mazali salat tayyorlash uchun undan foydalaning. Qaynatilgan makkajo'xori bilan sabzavotli salat fotosurati bilan asta-sekin retsept. Video retsepti.
Oshxona fani makkajo'xori salatlarining juda ko'p retseptlarini taklif qiladi, shuning uchun ba'zida tanlash qiyin bo'ladi. Makkajo'xori o'zining ajoyib ta'mi, tayyorlash qulayligi va boy vitamin zahiralari bilan mashhur. Siz har qanday taomga yorqin don qo'shib, uni sinab ko'rishingiz mumkin. Ular sho'rva tayyorlash uchun ishlatiladi, pishiriqlarga qo'shiladi, pirogga to'ldiriladi va hokazo. Bugun biz makkajo'xori bilan salat tayyorlashga e'tibor qaratamiz. Ushbu mahsulot bilan har qanday ta'mga ko'ra salatlar uchun ko'plab variantlar mavjud. Murakkab, to'yimli va to'yimli retseptlar mavjud. Ammo bugun biz qaynatilgan makkajo'xori bilan eng oddiy va engil sabzavotli salatga e'tibor qaratamiz.
Retseptda yangi qaynatilgan makkajo'xori ishlatiladi, lekin uni konservalangan yoki muzlatilgan mevalar bilan almashtirish mumkin. Va agar siz taomga to'yinganlik qo'shmoqchi bo'lsangiz, unda qaynatilgan loviya yoki yashil loviya qo'ying, jambon, qaynatilgan go'sht yoki qisqichbaqa bo'laklarini qo'ying. Siz hatto pishirilmagan guruch yoki spagetti qoldiqlarini qo'shishingiz mumkin. Ko'p ovqatlar makkajo'xori bilan yaxshi ketadi, shuning uchun tajriba o'tkazing. Bugun biz yangi bodring va pomidorli engil va suvli makkajo'xori salatini tayyorlaymiz. Salat yozning yangi ta'mi tufayli juda sodda, ammo original.
- 100 g uchun kaloriya tarkibi - 86 kkal.
- Porsiya - 1
- Pishirish vaqti - 15 daqiqa
Tarkibi:
- Pomidor - 1 dona.
- Sarimsoq - 2 chinnigullar
- Tuz - 0,258 osh qoshiq
- Piyoz - 1 dona.
- Dereotu - bir nechta novdalar
- Bodring - 1 dona.
- Qaynatilgan makkajo'xori - bitta quloq
- O'simlik yog'i - kiyinish uchun
- Cilantro - bir nechta novdalar
Qaynatilgan makkajo'xori bilan sabzavotli salatni bosqichma -bosqich tayyorlash, fotosurat bilan retsept:
1. Pomidorlarni yuving, qog'oz sochiq bilan quriting va har qanday o'lchamdagi bo'laklarga bo'ling. Pomidorlarni juda mayda qilib kesmang, aks holda ular oqadi.
2. Bodringni yuving, qog'oz sochiq bilan quriting va 2-3 mm ingichka yarim halqalarga kesib oling.
3. Piyozni tozalang, yuving va halqalarga bo'ling.
4. Misrni tuzli suvda oldindan qaynatib oling, salqin va donni o'tkir pichoq bilan kesib oling. Pichoqni iloji boricha kamroq don qoldirish uchun karam boshiga iloji boricha yaqinroq bosing.
5. Yashillarni yuving, qog'oz sochiq bilan quriting va mayda choping.
6. Barcha taomlarni chuqur salat idishiga soling, o'simlik yog'i va tuz bilan seping.
7. Sabzavotli salatni qaynatilgan makkajo'xori bilan aralashtirib, darhol xizmat qiling.
Makkajo'xori bilan oddiy tez salat tayyorlashning video retseptini ham ko'ring.
