Akne paydo bo'lishining sabablari, profilaktika choralari va uyda ulardan qanday qutulish mumkinligini bilib oling. Agar siz ertalab mukammal ko'rinishingiz kerak bo'lsa, nima qilish kerak va pimple bir kun oldin paydo bo'lgan? Uyda qoling va muhim voqeadan voz keching, yoki vaziyatni bir kechada qutqarishga harakat qilasizmi? Albatta, ikkinchi variant afzalroqdir. Birinchidan, akne paydo bo'lishining sabablarini tushunishga harakat qilaylik.
Akne paydo bo'lishining sabablari nima?
Teri toshmalarining paydo bo'lishiga irsiyat, tajriba va stress, nosog'lom ovqatlanish, allergiya, tanadagi gormonal o'zgarishlar, ichki organlarning surunkali kasalliklari ta'sir ko'rsatadi. Bu omillar ta'siri ostida yog 'bezlarining ishi rag'batlantiriladi, ular shunchalik ko'p miqdordagi yog'ni chiqara boshlaydilarki, chiqarish kanallarining tiqilib qolishi va yallig'lanishi paydo bo'ladi. Bundan tashqari, yuzdagi toshmalar yuz terisini parvarish qilishning etarli emasligi va kosmetikani noto'g'ri tanlash natijasida paydo bo'ladi.
Profilaktik choralar
Akne paydo bo'lishining oldini olish uchun quyidagi tavsiyalar bilan tanishib chiqamiz.
- Kelgusi muzokaralar, uchrashuvlar yoki boshqa muhim voqealardan oldin, siz yaxshi ko'rinishingiz kerak, asabiylashmang.
- Yoshingizga, terining turiga va mavsumiga mos terini parvarish qilish vositalarini tanlang. Bunda sizga dermatolog yoki kosmetolog yordam bersin.
- Yotishdan keyin va oldin yuzingizni yuving, har doim toza sochiq bilan quriting. Birinchidan, yuzingizni tozalash vositasi bilan tozalang, so'ng uni maxsus tonik bilan ohanglang va shundan keyingina namlashni davom ettiring. Haftada bir yoki ikki marta dermisning o'lik yuqori to'pi zarralarini olib tashlash uchun yuzning terisini tozalash tavsiya etiladi.
- Nopok qo'llar bilan yuzingizga tegmang.
- Sog'lom turmush tarziga rioya qiling. Sport bilan shug'ullaning, toza havoda vaqt o'tkazing, etarlicha dam oling, tanangizni tinchlantiring, spirtli ichimliklar va chekishdan voz keching.
- Har kuni ikki litrgacha toza suv iching.
- To'g'ri ovqatlanishni o'rnating. Yog'li, achchiq, shirin, sho'r va füme ovqatlarni cheklang. Ovqat hazm qilish tizimiga ortiqcha yuk tushmasligi uchun ozgina ovqatlaning.
Sivilcani qanday qilib to'g'ri siqish kerak: bir kechada undan qutulish
Agar akne paydo bo'lsa, ularni bir kechada yo'q qilish usullarini ko'rib chiqing. Ulardan eng radikal - bu ekstruziya. Shuni ta'kidlash kerakki, shifokorlar infektsiyani butun yuzga tarqatish va uni teri ostiga tushirish ehtimoli borligi sababli, buni mustaqil ravishda qilishni tavsiya etmaydi. Ammo, agar siz buni to'g'ri qilsangiz, kerakli harakatlar ketma -ketligiga qat'iy rioya qilsangiz, bu usul tezda kerakli natijani beradi. Keling, uni tasvirlab beraylik.
- Pimple pishganligiga ishonch hosil qiling. Buning uchun siz yallig'lanish atrofini engil bosishingiz kerak - agar og'riq sezmasangiz, uni siqib chiqarishingiz mumkin. Aks holda, pimple pishguncha biroz kutish kerak. Aks holda, siz qattiq shishib ketasiz.
- Dezinfektsiya qilish uchun qo'lingizni sovun bilan yaxshilab yuving, etuk pimple va uning atrofini spirtli ichimliklar yoki antibakterial tonik bilan davolang.
- Pimple o'rtasida bosing va undan barcha yiringni siqib chiqaring. Teringizni qayta shikastlamaslik uchun buni birdaniga bajarishga harakat qiling.
- Yallig'langan terini alkogol bilan dezinfektsiya qiling.
- Bir soat kutib turing va zararlangan hududga Baziron, Levomekol yoki salitsil spirti kabi mikroblarga qarshi vositalardan birini qo'llang.
- Tanadan toksinlarni olib tashlash uchun har qanday sorbentni (faol uglerod yoki Enterosgel) oling.
- Yuzingizga hech qanday kosmetik vositalarni qo'ymang.
- Yotishdan oldin, romashka va chilanchangdan tayyorlangan damlamani tayyorlang, paxta sumkasini namlang va terining yallig'langan joyida 10 daqiqa ushlab turing. Keyin mikroblarga qarshi vositani qayta qo'llang. Qolgan bulonni muz kublariga to'kib tashlang va muzlatgichga qo'ying.
- Ertalab qolgan o'tlar damlamasidan bir kun oldin tayyorlangan muz kublari bilan yuzingizni yuving va arting. Bu shishishni engillashtiradi. Agar kechagi pimple joyida hali ham qizarish bo'lsa, terining turiga qarab shifobaxsh krem surting, so'ngra bu joyni ozgina changlang. Qolgan yallig'lanish izlarini yashil yashiruvchi yoki poydevor bilan mukammal niqoblang.
Akne va sivilcalarni qanday qilib to'g'ri siqib chiqarish haqida video:
Bir kechada akne olib tashlashga nima yordam beradi: xalq retseptlari
Bundan tashqari, bir kechada sivilcadan xalos bo'lish uchun ko'plab mashhur retseptlar mavjud:
- tunda pimplega oddiy tish pastasini surting. Faqat tabiiy ravishda bo'lishi kerak, chunki kimyoviy qo'shimchalar foyda o'rniga terining tirnashiga olib keladi. Ertalab siz macunning qoldiqlarini yuvishingiz kerak;
- xuddi shu tarzda, qurituvchi va yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega bo'lgan salitsil malhami va yod ishlatiladi;
- agar yuzning terisi normal yoki yog'li bo'lsa, kechasi siz yallig'langan joyni limon yoki maydanoz sharbati bilan yog'lashingiz mumkin;
- quruq teri egalari uchun zararlangan hududni asal va bir necha tomchi choy daraxti yog'i aralashmasi bilan davolang;
- aloe va plantain sharbati dezinfektsiyalovchi va tasalli beruvchi ta'sirga ega. Kechasi pimplega qo'llang;
- sharqiy mamlakatlarda zerdeçal pastasi uzoq vaqtdan beri aknadan qutulish uchun ishlatilgan. Uni tayyorlash uchun zerdeçal kukuni suv bilan ozgina suyultiriladi. Yallig'lanish joyi yotishdan yarim soat oldin bu massa bilan davolanadi;
- sivilcadan qutulishning qiziqarli usuli - bu qaynatilgan tovuq yoki bedana tuxumining plyonkasi bo'lib, u kechasi pimplega qo'llaniladi;
- loyni oz miqdorda iliq suv bilan suyultiring va terining zararlangan maydonini bu massa bilan moylang. Ertalab suv bilan yuvib tashlang va terini muz kub bilan arting;
- bir chimdik dengiz tuzini suv bilan aralashtiring va paxta chig'anoqchasini ishlating, sivilcani yuvmasdan yotishdan oldin moylang.
Har xil usullardan har kim o'zi uchun eng mosini tanlashi mumkin. Ammo shuni esda tutish kerakki, ularning hech biri aknadan tezda xalos bo'lishga kafolat bermaydi. Döküntünün oldini olish uchun choralar ko'rish yaxshidir.
Bir kunda sivilcadan qanday qutulish bo'yicha video maslahatlar va retseptlar:
