Kastor yog'i tezda vazn yo'qotishga yordam beradi. Kastor yog'ini qanday ishlatishni bilib oling, bu sizning raqamingizni normal holatga keltiradi va o'z sog'lig'ingizga zarar etkazmaydi. Kastor yog'ining foydali xususiyatlari haqida deyarli hamma biladi, chunki bugungi kunda u nafaqat tibbiyotda, balki kosmetologiya sohasida ham keng qo'llaniladi. Ammo kam odam biladiki, eng oddiy kastor yog'i ortiqcha vazn muammosini hal qilishga, butun tanani samarali va yumshoq tozalashga, ohang va quvvatni tiklashga yordam beradi.
Kastor yog'i qanday olinadi?
Kastor yog'i o'simliklari yoki Masihning kaftlari - bu katta o'yilgan barglari bo'lgan buta, gullash davrida u juda yorqin tikanli gullar bilan qoplangan. Kastor yog'i (kastor yog'i) tarkibida inson tanasi uchun ajralmas bo'lgan qimmatli moddalar ko'p.
Ammo bu o'simlikning boshqa tomoni bor - kastor fasulyesi urug'larida inson tanasi hujayralarining mutatsiyasini qaytarib bo'lmaydigan jarayonini qo'zg'atadigan xavfli zaharlar bor. Natijada hayotiy muhim oqsil parchalanadi.
Kastor yog'ini sanoat ishlab chiqarishda urug'lar olib tashlanadi, shuningdek mahsulot tarkibini tozalash protsedurasi o'tkaziladi. Shu sababli, uyda kastor yog'ini o'zingiz ishlab chiqarishga urinish, shuningdek zaharli urug'larni o'z ichiga olgan ovqat uchun o'simlik qismlarini eyish qat'iyan man etiladi.
Yog'ni qayta ishlash jarayoni uning hidi va ta'miga hech qanday ta'sir qilmaydi, lekin ular unchalik yoqimli emas. Shuning uchun kastor yog'i ovqat sifatida emas, balki dori sifatida ishlatiladi.
Kastor yog'ini ishlatishni boshlashdan oldin, ushbu mahsulotni suiiste'mol qilish noxush oqibatlarga olib kelishi va sog'lig'ining yomonlashishiga olib kelishi mumkinligini yodda tutishingiz kerak. Shuning uchun tanaga zarar bermaslik uchun avval shifokor bilan maslahatlashish kerak.
Kastor yog'ining tarkibi va xususiyatlari
Bugungi kunda kastor yog'ini deyarli har qanday dorixonada sotib olish mumkin, qoida tariqasida, u jelatin kapsulalarida sotiladi. Buning yordamida uning ichki qabul qilinishi ancha osonlashadi, chunki yoqimsiz hid va ta'm sezilmaydi, chunki ko'pchilik odamlar bu agentning o'ziga xos hidiga toqat qila olmaydi.
Kastor yog'i issiq yoki sovuq presslangan bo'lishi mumkin. Ichki qabul qilish uchun oxirgi variantni tanlash tavsiya etiladi, chunki bu holda o'simlikning ko'p foydali xususiyatlari saqlanib qoladi.
Agar kastor yog'i ortiqcha vazn bilan kurashish uchun ishlatilsa, uni nafaqat ichki, balki tashqi tomondan ham qo'llash mumkin - masalan, o'rash, massaj, niqob va hk.
Kastor yog'i inson tanasi uchun qimmatli bo'lgan ko'plab kislotalarni o'z ichiga oladi:
- palmetinik;
- linoleik;
- stearin;
- oleyk;
- rekinoleik.
Kastor yog'ining foydalari
Kastor yog'i inson tanasi uchun juda foydalidir, chunki u ko'p miqdorda qimmatli moddalarni o'z ichiga oladi va ko'plab ijobiy fazilatlarga ega:
- Bu jigar ishiga rag'batlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi, buning natijasida inson tanasini toksinlar va boshqa zararli moddalardan tozalashning tabiiy jarayonlari faollashadi.
- Tana to'qimalarida yog 'yoki lipid almashinuvi tezlashadi.
- Bu aniq antiseptik ta'sirga ega.
- Agar kastor yog'i tashqaridan ishlatilsa, tana to'qimalarida suyuqlik chiqishi jarayoni kuchayadi va shu bilan selülit muammosini yo'q qiladi va kelajakda uning paydo bo'lishining oldini oladi.
- Bu har xil qo'ziqorin kasalliklaridan xalos bo'lishga yordam beradi - masalan, kandidozni davolashda ajralmas vositaga aylanadi, bu esa yog'li birikmalar paydo bo'lishining boshlanishiga olib kelishi mumkin.
- Bu erda nafaqat kuchaytirish, balki butun organizmni yoshartirish ham mavjud.
- Kastor yog'ida oz miqdorda zaharli moddalar mavjud bo'lib, ularning o'rtacha ishlatilishi salomatlikka zarar bermasligi sababli, u har xil saraton rivojlanishiga profilaktik ta'sir ko'rsatadi.
- Qon tomirlarining elastikligi sezilarli darajada yaxshilanadi, buning natijasida qon oqimi jarayoni normallashadi.
Kilo yo'qotish uchun kastor yog'idan foydalanish
Agar ortiqcha vaznga qarshi kurashda kastor yog'i ishlatilsa, kerakli effektga erishish uchun kompleks yondashuv zarur, aks holda kerakli natija bo'lmaydi:
- To'g'ri, to'yimli va muvozanatli ovqatlanish.
- Ichakdagi to'plangan toksinlar va toksinlardan tanani to'liq tozalash tartibini amalga oshirish muhimdir.
- To'g'ri ichish rejimiga rioya qilish kerak.
- Effektni kuchaytirish uchun siz muntazam ravishda mashq qilishni unutmasligingiz kerak.
- Eng muammoli joylar uchun maxsus kosmetik muolajalarni o'tkazish kerak - masalan, massaj, o'rash va hk.
Kastor yog'i butun tanani sifatli va samarali tozalashga yordam beradi. Shuni esda tutish kerakki, agar tanani shlakli qilib qo'ysa, hatto kundalik sport ham kerakli natijani bermaydi. Tanani tozalash protsedurasi tufayli nafaqat yengillik hissi paydo bo'ladi, balki bir necha kun ichida bir necha kilogramm ortiqcha vazndan xalos bo'lishga yordam beradi. Kastor yog'i bo'shatuvchi ta'sirga ega, chunki uning tarkibida ritsinol kislotasi bor. Bu modda ichakka kirgandan so'ng, uning ichida joylashgan retseptorlarga bevosita ta'sir ko'rsatadi. Peristaltikani rag'batlantiruvchi ta'siri bor, buning natijasida ichakni bo'shatish boshlanadi.
Ko'pgina qizlar, tanani tozalash jarayonini boshlash uchun, laksatif ta'sir ko'rsatadigan turli xil dorilarni qabul qila boshlaydilar. Shu maqsadda tabiiy vositalardan ham foydalanish mumkin - masalan, pichan barglari, tola va boshqalar. Ammo eng yumshoq va tezlashtirilgan tozalash kastor yog'ini qabul qilishdir.
Professional dietologlarning aytishicha, ichaklarga vaqti -vaqti bilan qo'shimcha stimulyatsiya kerak. Masalan, oqsilli dietaga uzoq vaqt rioya qilish natijasida oshqozon -ichak trakti ishi qiyinlashadi. Shuning uchun vaqti -vaqti bilan oz miqdorda kastor yog'ini olish foydali bo'ladi.
Kastor yog'ini mustaqil vazn yo'qotish mahsuloti sifatida ishlatish tavsiya etilmaydi. Bu moddani tanani tozalashga yordam beradigan qo'shimcha modda sifatida ishlatish kerak. To'g'ri ovqatlanish va faol hayot tarzi vazn yo'qotishga yordam beradi.
Kastor yog'ining vazn yo'qotish uchun foydalari
Og'irlikni normal holatga qaytarish uchun vaqti -vaqti bilan butun tanani parchalanish mahsulotlarining qoldiqlaridan tozalash kerak:
- Kastor yog'i tanadan toksinlarni olib tashlash jarayoniga engil ogohlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi.
- Kastor yog'i noyob vitamin komplekslarini o'z ichiga oladi, buning natijasida butun tanani mustahkamlaydi.
- Ichak devorlarini muntazam tozalash natijasida ishtahaning pasayishi kuzatiladi. Bu ichak devorlarida joylashgan toksinlar, oziq -ovqat bilan birga ozuqa moddalarining qonga to'g'ri singishiga to'sqinlik qiladi. Bu tanada ozuqa moddalarining etishmasligiga olib keladi va miya ovqat vaqti kelganligi va ochlik hissi bezovta qila boshlagani haqida signal yuboradi. Ichak devorlari to'liq tozalanganidan so'ng, organizm barcha oziq moddalarni ovqatdan oladi.
Kilo yo'qotish uchun kastor yog'ini ishlatishga qarshi ko'rsatmalar
Semizlikka qarshi kurashda ishlatiladigan boshqa vositalar singari, kastor yog'i ham ma'lum ogohlantirish va kontrendikatsiyaga ega:
- Kattalar uchun maksimal sutkalik doza 100 ml dan oshmasligi kerak. Dozani ko'paytirish qat'iyan man etiladi, chunki o'z sog'lig'ingizga jiddiy zarar etkazish xavfi mavjud.
- Homiladorlik paytida kastor yog'ini iste'mol qilmaslik kerak.
- Tana kastor yog'iga tezda ko'nikishi mumkin, buning natijasida ichakni bo'shatish tartibini mustaqil ravishda to'xtatishi mumkin. Shuning uchun, vazn yo'qotish nafaqat samarali, balki xavfsiz bo'lishi uchun ham, tanada og'ir stress sezilmasligi uchun kurslarda kastor yog'ini olish kerak.
- Bu moy qon aylanish jarayonini rag'batlantiruvchi ta'sirga ega, shuning uchun qon ketish tendentsiyasi bo'lsa, uni ishlatish tavsiya etilmaydi.
- Kastor yog'i sizning davringizda olinmasligi kerak.
- Kastor yog'ini haddan tashqari va uzoq muddat ishlatish ichaklarning ishini buzilishiga olib keladi, buning natijasida nafaqat zararli toksinlar, balki uning to'liq ishlashi uchun zarur bo'lgan foydali bakteriyalar ham tanadan faol ravishda chiqarila boshlaydi. Shuning uchun, kastor yog'i bo'lgan dietaga rioya qilgan holda, buzilgan mikroflorani normal holatga qaytarish uchun shifokor buyurgan dorilar parallel ravishda qabul qilinadi.
- Ovqat hazm qilish tizimining ishi bilan bog'liq turli xil kasalliklar mavjud bo'lganda, vaziyatni keskinlashtirish xavfi mavjud bo'lganligi sababli, kastor yog'ini minimal miqdorda ham olish qat'iyan man etiladi.
Kastor yog'ini qabul qilishda eng muhimi, tanadagi nosozliklarni keltirib chiqarmaslik uchun ruxsat etilgan me'yordan oshmaslikdir. Kilogramm berishni boshlashdan oldin ideal variant - to'g'ri dozani tanlash va terapiya davomiyligini aniqlashga yordam beradigan shifokorga murojaat qilish.
Kastor yog'ini ozish uchun massaj
Ortiqcha vaznga qarshi kurashda kastor yog'ini kosmetik mahsulot shaklida ishlatish mumkin va yaqin kelajakda ijobiy natijalar paydo bo'ladi, asosiysi bunday tartiblarni muntazam bajarish.
Har qanday efir moyi, shu jumladan kastor yog'i, ishlatishdan oldin ozgina qizdirilsa, teriga kuchli ta'sir ko'rsatadi. Ammo mablag'larni haddan tashqari qizib ketish qat'iyan man etiladi, chunki buning natijasida uning tarkibini tashkil etuvchi ozuqa moddalarini yo'q qilish jarayoni boshlanadi, bunga yo'l qo'ymaslik kerak.
Kilo yo'qotish uchun kastor yog'i yordamida massaj quyidagi sxema bo'yicha amalga oshiriladi:
- Avvaliga issiq dush yoki hammom qabul qilish kerak, shunda teri yaxshi bug'lanadi va teshiklari ochiladi.
- Kastor yog'i muammoli joylarga surtiladi va yumshoq dumaloq harakatlarda surtiladi.
- Massaj paytida terini qattiq bosish va cho'zish qat'iyan man etiladi.
- Yog 'so'rilishi va qon aylanishini oshirish uchun 10-17 daqiqa davomida engil massaj qilinadi.
- Jarayon oxirida qolgan yog 'qog'oz sochiq bilan chiqariladi.
Kilogramm massajining to'liq kursi muammoning og'irligiga qarab taxminan 10-15 protseduradan iborat. Massaj har kuni yoki har kuni amalga oshiriladi.
Kastor yog'i ortiqcha vazndan tezda xalos bo'lishga, butun tananing ishini normallashtirishga va sog'lomlashtirish kursini samarali o'tkazishga yordam beradi. Eng muhimi, kastor yog'ini ishlatish bo'yicha barcha qoidalarga rioya qilish va ruxsat etilgan dozadan oshmaslikdir.
Ichaklarni kastor yog'i va limon bilan qanday tozalash kerak, bu videoni ko'ring:
