Botoks o'rniga 50 dan keyin ajinlarga qarshi 13 ta niqob

Mundarija:

Botoks o'rniga 50 dan keyin ajinlarga qarshi 13 ta niqob
Botoks o'rniga 50 dan keyin ajinlarga qarshi 13 ta niqob
Anonim

Qarigan terining xususiyatlari va uni uyda parvarish qilish usullari. 50 yildan keyin ajinlar bilan kurashish uchun samarali niqoblar uchun retseptlar. Biz Botoxga munosib o'rinbosar qidiramiz!

50 yildan keyin ajinlarga qarshi niqob-bu profilaktik kosmetologiyaning o'ziga xos og'ir artilleriyasi. Oziqlantiruvchi yoki namlantiruvchi mahsulotlar ularni tayyorlashda hech qanday maxsus bilim talab qilmasa-da, qarishga qarshi formulalar tarkibini tanlashda ularning ta'sirini aniq tushunish kerak. Keling, ajinlarga qarshi eng yaxshi niqobni olish uchun ularni nima, qanday va qanday nisbatda birlashtirish va ularni qanday qo'llash haqida gaplashaylik.

Terining qarishi xususiyatlari

50 yildan keyin ayolning yuzidagi ajinlar
50 yildan keyin ayolning yuzidagi ajinlar

O'tgan yillar, u yoki bu darajada, har doim terida o'z izini qoldiradi. Yoshi bilan kollagen ishlab chiqarish tezligining pasayishi, suv, havo va oziq -ovqat bilan to'qima ichiga kiradigan toksinlar, stress, ultrabinafsha nur va parvarish etishmasligi uning kuchiga putur etkazadi va o'z pozitsiyasidan voz kechishga majbur qiladi. Bu jarayonni oldini olish mumkin emas, lekin sezilarli darajada sekinlashishi mumkin.

Albatta, uning barcha xususiyatlarini va zaif tomonlarini sinchkovlik bilan o'rgangan taniqli kosmetolog, so'nishni boshlaydigan terini parvarish qilishning eng yaxshi dasturini tuzadi, ammo bugungi kunda u erga boradigan o'rta darajali mutaxassislarni topish qiyin. kurslarni tezda tugatgandan so'ng go'zallik salonlari. Bundan tashqari, professionalning xizmatlari qimmat va hamma ham unga kerakli chastotada tashrif buyurishga qodir emas.

Ammo uyda ishlab chiqarilgan ajinlarga qarshi yuz niqoblari ko'p pul sarflashni talab qiladi va qo'shimcha parvarish (krem, massaj, to'g'ri ovqatlanish) bilan birgalikda ajoyib natijalarni ko'rsatadi. Ammo shuni yodda tutingki, ular faqat doimiy ishlaydi va darhol natija bermaydi. Agar siz ko'p yillar davomida chiroyli ko'rinishni xohlasangiz, mashaqqatli mehnat bilan shug'ullaning.

Eslatma! Hatto kosmetologga muntazam tashrif buyurish imkoniyati salon protseduralarini uy protseduralari bilan birlashtirishga, erishilgan natijalarni mustahkamlashga va saqlab qolishga xalaqit bermaydi.

50 dan keyin uy qurilishi ajinlarga qarshi 13 ta samarali niqob

Ajinlarga qarshi uy qurilishi niqobining bir qismi bo'lgan o'simlik va hayvonlardan olingan tabiiy moddalar terini shifobaxsh moddalar bilan oziqlantirish, uni taranglash, silliqlash va yangilash, yosh dog'larini yo'q qilish va yuzning sog'lom yuzini tiklash uchun mo'ljallangan. O'zingizga yoqadigan retseptni tanlang va harakatga o'ting.

Kleopatra niqobi

50 yildan keyin ajinlar uchun Kleopatra niqobi
50 yildan keyin ajinlar uchun Kleopatra niqobi

Afsonaga ko'ra, Misr malikasi o'zining go'zalligini saqlab qolish masalasiga katta e'tibor qaratgan, buning uchun qadimiy retseptlardan ham, o'zining "nou-xau" sidan ham foydalangan. Biz asal niqobining retsepti uning muallifligiga tegishli ekanligiga kafolat bermaymiz. Ammo ayollar uni asrlar davomida terini yoshartirish uchun ishlatganliklari shubhasizdir.

Ajinlar uchun asalli Misr niqobini tayyorlash uchun sizga kerak bo'ladi:

  • 1 osh qoshiq. l. sut;
  • 1 osh qoshiq. l. jo'xori uni yoki unli bo'laklar;
  • 1 osh qoshiq asal

Barcha uchta ingredientni birlashtiring, silliq bo'lguncha aralashtiring va yuz, bo'yin va dekoltega qo'llang. 20 daqiqadan keyin yuving. Hammasi juda sodda va juda samarali!

E'tibor qarating! Agar siz yo'lda teringizni oqartirmoqchi bo'lsangiz, tayyor aralashmaga 1 shirin qoshiq limon sharbati yoki oq loy qo'shing. Ikkinchi holda, massa juda qalin bo'lib chiqmasligi uchun ko'proq sut talab qilinishi mumkin.

Madam Pompadur niqobi

Madam Pompadur 50 yildan keyin ajinlardan niqob
Madam Pompadur 50 yildan keyin ajinlardan niqob

Lui XVning sevimli favoriti, raqiblarini, hatto katta yoshida ham egiluvchanligini saqlagan, oppoq terisini ko'rib, hasad bilan yashil rangga aylantirdi. Buning ajablanarli joyi yo'q, chunki frantsuz go'zalligining sevimli kosmetikasi orasida qor kompresslari, yangi sabzi sharbati va limon bor edi.

Madam Pompadurning ajinlarga qarshi niqob retsepti quyidagilarni o'z ichiga oladi

  • 1 tuxum oqsili;
  • 2-3 st. l. limon sharbati.

Proteinni sharbat bilan kuchli ko'pikka urib, teriga tarqating, ko'z atrofidagi joylardan saqlaning va 10-15 daqiqadan so'ng yuving. Niqobni teriga haddan tashqari ko'p qo'ymang, limon juda tajovuzkor!

Eslatma! Agar teringiz quruqlikka moyil bo'lsa, arsenalingizdan Pompadour niqobini olib tashlang yoki 1 osh qoshiq limon sharbati bilan o'zgartiring. shakar va 2 osh qoshiq. og'ir krem.

Sofiya Loren niqobi

50 yildan keyin ajinlardan Sofiya Loren niqobi
50 yildan keyin ajinlardan Sofiya Loren niqobi

Haqiqiy italiyalik sifatida Sofiya Loren terini to'liq parvarish qilishni tasavvur qila olmaydigan foydali minerallar saqlaydigan zaytun moyisiz tasavvur qila olmaydi. Xo'sh, jelatin 50 yoshdan keyin ajinlarga qarshi niqoblar retseptlarida tez-tez mehmon bo'lib turadi, bu erda u hayvon kollagenini etkazib beruvchi rolini o'ynaydi, terini tortadi va silliq qiladi.

Sofiya Lorendan niqob tayyorlash uchun sizga kerak bo'ladi:

  • 3 osh qoshiq jelatin;
  • bir oz sut;
  • 1 osh qoshiq. l. zaytun yog'i;
  • 0,5 osh qoshiq asal

Sutni jelatin ustiga to'kib tashlang, suv hammomida shishib ketishiga yo'l qo'ying. Zaytun moyi va asal qo'shing, so'ngra niqobni yuz, bo'yin va dekoltega iliq qo'llang. 20 daqiqadan keyin yuving.

Eslatma! Jelatin bilan ajinlarga qarshi niqob tayyorlashning yana bir varianti zaytun moyini zig'ir yog'i bilan almashtirishni va 1 osh qoshiqni iliq massaga asal bilan aralashtirishni taklif qiladi. aloe sharbati.

Guruch unidan tayyorlangan niqob

Guruch unidan 50 yildan keyin ajinlar uchun niqob
Guruch unidan 50 yildan keyin ajinlar uchun niqob

Boy mineral tarkibi guruch unini terining yoshligini uzaytirish uchun ajoyib yordamchi va ajinlarga qarshi eng samarali uy qurilishi niqoblarining ajralmas komponentiga aylantiradi. U oqartiradi, yumshatadi, yumshatadi, yallig'lanishni yengillashtiradi, oziqlantiradi va to'yingan yog'li kislotalarni, kremniy va antioksidantlarni o'z kollagenini sintezini rag'batlantiradi, bu esa unning turli zo'ravonlikdagi ajinlar bilan kurashishiga imkon beradi.

Guruchli yuz niqobini tayyorlash uchun sizga kerak bo'ladi:

  • 2 osh qoshiq. l. mayda maydalangan guruch uni;
  • 1 osh qoshiq yog'li yog ';
  • 2 sarig'i;
  • Aevit vitaminlari 2 kapsulasi.

Sarig'ini guruch uni bilan maydalang. Bug 'va kapsulalarning tarkibiga ozgina qizdirilgan moy qo'shing. Olingan aralashma bilan yuzning muammoli joylarini yog'lang, 10-15 daqiqaga qoldiring, iliq suv bilan yuving.

Eslatma! Vaqti -vaqti bilan guruch unini no'xat uni bilan almashtirish foydali bo'ladi.

Kraxmalli niqob

50 yildan keyin ajinlarga qarshi kraxmalli niqob
50 yildan keyin ajinlarga qarshi kraxmalli niqob

Kartoshka va guruch kraxmallari terini ajoyib darajada mustahkamlaydi va yoshartiruvchi pomidor to'qimasi bilan birgalikda uy kosmetologiyasini sevuvchilar uchun haqiqiy ne'matga aylanadi!

Kraxmalli ajinlarga qarshi yuz niqobini tayyorlash uchun sizga kerak bo'ladi:

  • 1 osh qoshiq. l. pomidor pulpasi;
  • 1 osh qoshiq. l. qaymoq;
  • 1 osh qoshiq. l. kraxmal.

Barcha ingredientlarni aralashtiring, aralashtiring va yuzga qo'llang. 20 daqiqadan so'ng iliq suv bilan yuvib tashlang.

Xamirturush va aloe niqobi

50 yildan keyin ajinlar uchun xamirturush va aloe bilan niqob
50 yildan keyin ajinlar uchun xamirturush va aloe bilan niqob

Xamirturushli aralashmalar engil ko'tarish vazifasini bajaradi: ba'zi hollarda ular hatto yuzning ovalini shakllantirishga yordam beradi! Aloe Vera vitaminlar, qimmatbaho zaytun moyi va yashil choy, tabiiy antioksidant ta'sirida kuchayadi, ular terining qarishi uchun juda yaxshi ishlaydi.

Aloe va xamirturush bilan ajinlarga qarshi niqob tayyorlash uchun sizga kerak bo'ladi:

  • 1 osh qoshiq. l. "Jonli" xamirturush;
  • 1/2 banan;
  • 1 osh qoshiq. l. aloe sharbati;
  • 1 osh qoshiq zaytun yog'i;
  • 1 osh qoshiq. l. yangi pishirilgan yashil choy.

Xamirturushni iliq choy barglari bilan suyultiring va o'tiring. Bananni vilkalar bilan maydalang. Qolgan ingredientlar bilan birga xamirturush qo'shing. Silliq bo'lguncha aralashtiring, yuzni yog'lang va 20 daqiqaga qoldiring.

Kelp niqobi

50 yildan keyin ajinlarga qarshi kelp niqobi
50 yildan keyin ajinlarga qarshi kelp niqobi

Dengiz o'tlarida juda ko'p noyob minerallar bor, shuning uchun dorixonada yoki ixtisoslashtirilgan do'konda sotib olingan kelpni ishlatmaslik sharmandalikdir. Ba'zilar hatto siz Botoks o'rniga undan tayyorlangan ajinlarga qarshi niqoblardan xavfsiz foydalanishingiz mumkinligini da'vo qilishadi!

Dengiz suvi niqobini tayyorlash uchun sizga kerak bo'ladi:

  • 1 osh qoshiq kelp kukuni;
  • 1 osh qoshiq. l. aloe sharbati;
  • 1 osh qoshiq. l. qatiq;
  • 20 tomchi glitserin.

Kelp kukunini aloe sharbati bilan to'kib tashlang va 10-15 daqiqa kuting. Smetana qo'shing, yaxshilab aralashtiring, hosil bo'lgan aralash bilan yuzingizni yog'lang. 20 daqiqadan keyin yuving.

Eslatma! Ayollarning aytishicha, kosmetik forumda kelpning tuxum bilan dueti tufayli ajinlarga qarshi niqob ayniqsa samarali bo'ladi. Buning uchun avval suv o'tlarini sarig'i bilan ishqalang, so'ng ko'pirtirilgan oqsilni aralashtiring va yuzga surting. Buni sinab ko'rish mantiqiy!

Zanjabil niqobi

50 yildan keyin ajinlarga qarshi zanjabil niqobi
50 yildan keyin ajinlarga qarshi zanjabil niqobi

Yangi zanjabil to'qimalarni qon bilan ta'minlashni yaxshilaydi, ularni kerakli moddalar va kislorod bilan ta'minlaydi va limfa drenajlash ta'siriga ega, meva kislotalari eng yengil kimyoviy peeling vazifasini bajaradi, yog' va banan terini oziqlantiradi.

Zanjabil niqobini tayyorlash uchun sizga kerak bo'ladi:

  • 1, 5 osh qoshiq maydalangan zanjabil ildizi bo'lagi;
  • 1 osh qoshiq. l. olma pyuresi;
  • 2 osh qoshiq. l. banan pyuresi;
  • 1 osh qoshiq yog'li yog ';
  • 0,5 osh qoshiq limon sharbati.

Barcha ingredientlarni aralashtiring, yaxshilab aralashtiring va teriga teng ravishda tarqating. Agar massa juda suyuq bo'lib chiqsa va sirg'alib ketsa, uni ro'molcha bilan o'rab, 20-25 daqiqa yotib, keyin yuving.

Avakado niqobi

50 yildan keyin ajinlar uchun avokado niqobi
50 yildan keyin ajinlar uchun avokado niqobi

Avakado - uy kosmetologiyasining yana bir mashhur tarkibiy qismi. Ajinlarga qarshi yuz niqoblari retseptlarida u namlovchi aralashmalarda bodring kabi tez-tez uchraydi. Va barchasi oleyk kislotasining ko'payishi tufayli terini namlaydi, tiklaydi va elastikligini tiklaydi, uni ozuqa moddalari bilan ta'minlaydi va yallig'lanishni o'chiradi.

Avakado niqobini tayyorlash uchun sizga kerak bo'ladi:

  • yarim pishgan avakado pulpasi;
  • 0,5 osh qoshiq gul asal;
  • bir necha tomchi limon sharbati.

Avakadoni vilkalar yoki blender bilan pyure qiling. Limon sharbati va yog'ini qo'shing, yuz, bo'yin va dekoltega gruel surting. 20-25 daqiqadan keyin yuving.

Yog 'va banan niqobi

50 yildan keyin sariyog 'va banan bilan ajinlarga qarshi niqob
50 yildan keyin sariyog 'va banan bilan ajinlarga qarshi niqob

Tabiiy sariyog 'teriga foydali ta'sir ko'rsatadi va erta ajinlarning oldini olishda ham, terida paydo bo'lgan birinchi ajinlarni yo'q qilishda ham xizmat qilishi mumkin. Ayniqsa, oziqlantiruvchi, namlovchi va yoshartiruvchi banan bilan birlashganda! Shu bilan birga, bir shart bor: yog 'tarkibida kamida 82,5%bo'lgan mukammal sifat talab qilinadi.

Banan va yog 'bilan ajinlarga qarshi niqob tayyorlash uchun sizga kerak bo'ladi:

  • 1 osh qoshiq. l. sariyog ';
  • 1 sarig'i;
  • 1 osh qoshiq asal;
  • vilkalar bilan pyure qilingan pishgan banan.

Barcha ingredientlarni silliq bo'lguncha maydalang. Yuz, bo'yin va dekolte yuzini yaxshilab yog'lang, 30 daqiqa kuting va iliq suv bilan yuving.

Yog 'va o'tlar bilan niqoblar

50 yildan keyin ajinlar uchun o'tlar va yog'lar bilan niqoblar
50 yildan keyin ajinlar uchun o'tlar va yog'lar bilan niqoblar

O'simlik yog'lari terini jonlantirish va yoshartirishning ajoyib qobiliyatiga ega, chunki ular pishgan mevalar va o'simlik urug'larining kuchini jamlaydi. Yog 'asosidagi ajinlarga qarshi niqoblarning yagona xavfi shundaki, ular teshiklarni tiqilib, yog'li porlashni ko'paytiradi, ammo agar siz terining turini hisobga olsangiz va kosmetik muolajalar orasidagi vaqt oralig'iga rioya qilsangiz, bu muammolarning oldini olish mumkin.

Qarigan terini parvarish qilish uchun eng oddiy aralashmani tayyorlash uchun har biriga 1 choy qoshiqdan olingan ikki turdagi o'simlik moylarini aralashtiring va shimgichni ishlatib, yuz, bo'yin va dekolte terisini moylang. Aniqroq natijaga erishish uchun aralashmani bug'da bir oz qizdirish yoki 1 osh qoshiq nisbatida efir moyi bilan xushbo'ylash mumkin. l. 1 tomchi efirga asoslanadi. 20 daqiqa kutgandan so'ng, yog'ni qog'oz sochiq bilan yuving va iliq suv bilan yuving.

Ko'pincha, yuzning ajinlariga qarshi niqob tayyorlashda yog'lar ishlatiladi:

  • avokado;
  • uzum urug'lari;
  • jojoba;
  • bug'doy urug'i;
  • kakao;
  • makadamiya;
  • bodom.

Efir moylariga kelsak, ajinlarga qarshi niqoblarga atirgul, lavanta, geranium, ylang-ilang, vetiver, paçuli, neroli, tutatqi va verbena yog'ini qo'shish tavsiya etiladi.

Eslatma! Efir moylari kuchli allergen hisoblanadi! Ehtiyot bo'ling.

Lanolin niqobi

50 yildan keyin ajinlar uchun lanolin niqobi
50 yildan keyin ajinlar uchun lanolin niqobi

Lanolin-bu qo'y junini qayta ishlash natijasida olingan hayvon mumi, u ko'pincha malham, lab bo'yog'i va qarishga qarshi kosmetika ishlab chiqarishda ishlatiladi, shuning uchun u uy qurilishi niqoblarida paydo bo'lishi vaqt masalasidir. Uning asosida siz ultrabinafsha va sovuqdan himoyalanish uchun noyob kremlar va o'z qo'lingiz bilan terini silliqlaydigan chuqur ajinlardan niqoblar yaratishingiz mumkin.

Maskani tayyorlash uchun sizga kerak bo'ladi:

  • 0, 5 osh qoshiq. l. dorixona lanolin;
  • 0, 5 osh qoshiq. l. asal mumi;
  • 100 ml yog'li yog ';
  • yog'da bir necha tomchi A va E vitaminlari.

Mum va lanolinni bug 'hammomiga qo'ying, eritib, tish pichog'i bilan aralashtiring. Yog 'va vitaminlarni to'kib tashlang. Teriga qo'llang va 15-20 daqiqaga qoldiring.

Eslatma! Quruq teri uchun ajinlarga qarshi lanolinli niqobdan foydalanish maqsadga muvofiqdir. Bundan tashqari, ko'pincha yopishqoq bo'lib chiqadi, shuning uchun tajribali foydalanuvchilar qalin massani muammosiz olib tashlash uchun yuzini engil krem yoki sarum bilan oldindan moylashadi.

Parafinli niqob

50 yildan keyin ajinlarga qarshi kerosinli niqob
50 yildan keyin ajinlarga qarshi kerosinli niqob

Bunday mahsulot va klassik niqoblarning asosiy farqi - ularni qo'llash usuli. Terini shifobaxsh modda bilan surtish va uni yolg'iz qoldirishning o'rniga, bu holda kosmetik aralashmalarga namlangan, keyin yuzga surtilgan to'quv yoki qog'oz peçete bo'laklari yordamida ilovalar qilinadi.

Aplikatsiyani tayyorlash uchun sizga kerak bo'ladi:

  • 10 g kerosin;
  • ozgina spermaceti dorixonasidan malham;
  • 1 osh qoshiq. l. kakao moyi.

Suv hammomida kerosin va kakao moyini eritib oling. No'xat kattaligidagi malhamni aralashtiring va hosil bo'lgan massaga bint yoki paxta latta soling. Uni peshonaga qo'llang va kerosin to'liq soviganidan keyin olib tashlang.

Kakao moyi quruq teri uchun ajinlarga qarshi niqoblarni mustaqil komponent sifatida tayyorlashda, uni suv yoki bug 'hammomida eritishda va muammoli joylarni moylashda, so'ngra qog'oz sochiq bilan artishda muvaffaqiyatli ishlatiladi.

Eslatma! Ko'z qovog'idagi ajinlar bilan kurashish uchun siz qaynatilgan kartoshkadan niqob tayyorlashingiz mumkin. U to'qimalarni oqartiradi va oziqlantiradi, sumkalarni olib tashlaydi, ko'z qovog'idagi ifoda chiziqlarini tekislaydi va terini yumshoq qiladi. Ko'z niqobini tayyorlash uchun sizga 2 osh qoshiq kerak bo'ladi. l. tuzsiz qaynatilgan kartoshka pyuresi, 1 choy qoshiq. smetana, 1 choy qoshiq. zaytun yog'i. Hali ham issiq pyureni qaymoq va sariyog 'bilan birlashtiring, ko'z qovoqlariga qo'llang va sovushini qoldiring.

50 yoshdan keyin ajinlarga qarshi niqoblardan foydalanish qoidalari

50 yildan keyin ajinlarga qarshi niqobni qanday ishlatish kerak
50 yildan keyin ajinlarga qarshi niqobni qanday ishlatish kerak

Ajinlarga qarshi niqob qilishning o'zi etarli emas, uni to'g'ri ishlatish ham kerak. Va birinchi qadam, qalin aralashmaning sizni uyalar, qichishish va qizarish bilan mukofotlamasligiga ishonch hosil qilishdir!

Buni qilish oson, faqat allergiya keltirib chiqaradigan mahsulotlar va moddalarni ishlatmang. Agar ilgari tanish bo'lmagan tarkibiy qismlar ro'yxatiga kirsa, oz miqdorini bilagingizga surting va terining reaktsiyasini kuzatib boring.

Uyda ajinlarga qarshi niqoblardan foydalanish qoidalari:

  • Terining turiga qarab kosmetik aralashmaning tarkibini tanlang. Quruq, masalan, limon sharbati kontrendikedir, yog'li sharbatga moy bilan kamroq murojaat qilish yaxshiroqdir, va sezgirini faqat unga yaxshi ma'lum bo'lgan mahsulotlar bilan moylash kerak.
  • Shuni esda tutingki, ajinlar uchun 50 ta yuz niqobidan keyin shish, qobiq va kislota-baz muvozanatini qo'zg'atmaslik uchun ehtiyotkorlik bilan surtish kerak.
  • Haftada kamida 1 va 3 martadan ko'p bo'lmagan niqoblar qiling.
  • Qo'llashdan oldin ingredientlarni aralashtiring.
  • Jarayon oldidan har doim teringizni yaxshilab tozalang.
  • Barmoqlaringizni emas, kosmetik cho'tkadan foydalaning.
  • Aralashmani massaj chiziqlari bo'ylab qo'llang.
  • Niqobni iliq qaynatilgan suv bilan yuvib tashlang, so'ngra salqin dorivor o'tlar - adaçayı, jo'ka, Seynt Jonning sharbati, romashka, chinor bilan yuving.
  • Ideal holda, terini bir marta ishlatiladigan qog'oz sochiq bilan tozalash oxirgi qadam bo'lishi kerak.
  • Toza yuzni terining turiga qarab tanlangan krem bilan yog'lang.

Eslatma! Agar siz avval bug 'hammomida o'tirib, teshiklarni ochsangiz va terini shifobaxsh moddalarni faol assimilyatsiya qilishga tayyorlasangiz, ajinlarga qarshi niqob yuz uchun eng foydali bo'ladi.

50 yildan keyin qo'shimcha terini parvarish qilish

50 yildan keyin terini parvarish qilish
50 yildan keyin terini parvarish qilish

Hech kimga sir emaski, agar siz umidingizni faqat unga bog'lasangiz, ajinlarga qarshi eng samarali niqob ham befoyda bo'ladi. Ayol terisi erkaknikidan ko'ra nozikroq va sezgir, yoshligida ham murakkab parvarishni talab qiladi, balog'at yoshida esa doimiy va xilma -xil parvarishga muhtoj.

Ajinlarga qarshi niqobni chindan ham yaxshi ishlashi uchun unga quyidagilarni qo'shing:

  • o'ylangan kundalik tartib;
  • sabzavot, meva, ko'katlar, yong'oqlar va dengiz mahsulotlari ko'p bo'lgan sog'lom ovqatlanish;
  • shamollatiladigan joyda kamida 8 soat davomida sog'lom va sog'lom uyqu;
  • yuz uchun sizga yoqadigan har qanday gimnastika texnikasi;
  • o'z-o'zini massaj qilish;
  • kontrastli yuvish;
  • terini har kuni yaxshilab tozalash;
  • tashqariga chiqish uchun quyoshdan saqlovchi krem;
  • yaxshi kecha -kunduz kremi va yuz va ko'z qovoqlari uchun turli xil mahsulotlar kerak;
  • chekishni tashlash va tez -tez spirtli ichimliklarni iste'mol qilish.

Ajinlarga qarshi niqobni qanday qilish kerak - videoni tomosha qiling:

Integratsiyalashgan yondashuv, tirishqoqlik va muntazamlik bilan, yuqoridagi chora-tadbirlar, albatta, o'z natijasini beradi va agar ular sizga 25 yoshli qizning yuzini bermasa-afsuski, ajinlarga qarshi birorta ham niqob yo'q. bunga qodir - keyin ular hech bo'lmaganda tengdoshlaringizga qaraganda yangi, sog'lom va ancha yosh ko'rinishga imkon beradi.

Tavsiya: